Toplum tarafından manevi olaylara işaret edildiği sanılır şöyle ki sağ gözüm sağlığa sol gözüm varlığa...
29 Aralık 2019 Pazar 10:58 0 A + A - Yazdır
Göz Seğirmesi (Miyokimi) Nedir?
Mükemmel bir sisteme sahip olan göz, duyu organlarımız arasında en işlevsel ve en kuvvetli olanıdır. Gözlerimiz sayesinde tüm doğal güzellikleri, hayatı anlamlı hale getiren manzaraları ve en önemlisi sevdiklerimizi görürüz. Eğer olması gerektiği gibi gören bir gözleriniz varsa bu organın işleyişindeki mucizeleri fark edemezsiniz oysaki göz mükemmel olduğu kadar oldukça da hassastır. Evren içindeki her yapıda olduğu gibi gözde de bazı kusur ve hatalar bulunmaktadır.
Bu yazımızda sizlere çoğumuzun şikayet ettiği bir göz probleminden bahsedeceğiz -göz seğirmesi- tıp dilindeki adı ile –miyokimi– Bu durumla karşılaşıldığında toplum tarafından manevi olaylara işaret edildiği sanılır şöyle ki sağ gözüm sağlığa sol gözüm varlığa, sağ göz seğirdi mi hayra sol göz seğirdi mi şerre yorun şeklinde yorumlanır ve önemsenmez ama durum hiç de önemsenmeyecek gibi değil uzmanlar tarafından bildirildiğine göre göz seğirmesi göz içi iltihapları gibi ciddi göz hastalıklarının belirtisi olabileceği gibi görmeyi engelleme noktasına kadar gelebileceği konusunda uyarıda bulunmaktadırlar.
Göz seğirmesi dediğimiz olay göz kaslarının istem dışı kasılmasıdır. Hem üst hem de alt kapakta görülebilir. Göz kapağı üzerinde hafif şekilde hissedilen göz seğirmesi bazen her iki göz kapağını kapatacak şekilde güçlü bir şekilde de gerçekleşebilir. Ağrı yapmaz fakat rahatsız edici bir hissiyat yaşatır. Birkaç dakika sürer ve geçer nadiren birkaç saat ya da birkaç gün sürebilir.
Peki Göz Seğirmesi Neden Gerçekleşir?
Çağımızın hastalığı olarak bilinen stresin vücudun bazı noktalarında birçok komplikasyonlara neden olduğu bilinen bir gerçektir. Göz seğirmesinin de ana nedenlerinden birisi stres olabilir. Özellikle sınav döneminde ya da yoğun iş temposunda gözde seğirme olayı sık gerçekleşebilir. Bu stresli durumdan uzaklaşmak için yoga yapabilir, müzik dinleyebilir, çeşitli aktivitelerde bulunabilirsiniz.
Türk milletinin olmazsa olmaz içeceklerinden olan kafein içeren çay ve kahve gibi içecekleri fazla tüketmek ya da aşırı alkol tüketimi merkezi sinir sistemini etkileyerek göz seğirmesine neden olabilir. Öyleyse bu içecekleri azaltmak ve bol su içmek seğirmeyi önlemede etkili olabilir.
Gözünüzde herhangi bir göz kusuru varsa (astigmat, miyop, hipermetrop) ya da gözlük kullananlarda gözlük numarası değişmiş ise göz seğirmesi görülebilir.
Uzun süre bilgisayar kullanmak, telefonla uğraşmak, kitap okurken gözleri zorlamak gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan göz kasları yorgunluğu göz seğirmesine neden olur. Bilgisayar kullanımına, çalışmaya ara vererek göz kaslarını dinlendirmek göz seğirmesini önlemeye neden olabilir.
Alerjiye bağlı olarak da seğirme görülebilir. Bu durumda doktora giderek göz damlası ya da antihistaminik ilaçlar alınarak çözüm bulunabilir.
D vitamini eksikliğine bağlı olarak gözde seğirme görülüyorsa doktorun verdiği D vitamini ilacı kullanılmalı ya da D vitamini bakımından zengin balık, balık yağı, süt ve süt ürünleri tüketilmelidir. B12 vitamin eksikliği de gözde seğirmeye neden olabilir bunun için de doktorunuzun önerdiği vitamin ilaçlarını kullanarak ayrıca kuzu eti, dana eti, balık eti gibi et ürünlerini tüketerek vitamin seviyesini normale çekmeye yardımcı olabilirsiniz.
Vücutta minerallerin yeterli seviyede olmaması ya da olması gerekenden fazla bulunması seğirmeye sebep olabilir. Mineral takviyesiyle bu sorun ortadan kaldırılabilir.
Işığa hassas iseniz fazla ışığa maruz kalmak seğirme şikayetinizin oluşmasına neden olabilir.
Göz seğirmesinin neden gerçekleştiğine kısaca baktıktan sonra gelin şimdi de göz seğirmesinin nasıl geçeceği hakkında bilgi sahibi olalım:
Göz seğirmesi genelde birkaç gün içerisinde kendiliğinden geçer. Kasılmaya müdahale edilerek seğirme durdurulabilir. Bunun için sıcak ya da soğuk kompres etkili olabilir. Göz seğirmesinin neden kaynaklandığı bilinmeyebilir. Seğirmenin nedeni stres ise strese neden olacak durumlardan uzak durularak, vitamin mineral eksikliğine bağlı ise takviyeler alarak, kafeinden kaynaklı ise kafein içeren içeceklerden uzak durularak, yorgunluğa bağlı ise gün içerisinde gözleri dinlendirerek, çok fazla bilgisayar kullanımından kaçınarak seğirme ortadan kaldırılabilir. Göz seğirmesi kısa süreli olduğu için çoğu kişi bunun için doktora gitme ihtiyacı hissetmez ancak eğer uzun süreli seğirme olursa bu hastalık habercisi olabilir. Uzun süren seğirmeler ile birlikte gözde kızarıklık, şişlik ve göz kapaklarında düşüklük olduğu durumlarda ihmal etmeyip mutlaka doktora başvurulmalıdır. Göz sağlığının ne kadar önemli olduğunu unutmayarak göz sağlığımıza dikkat edelim çünki;
Hayat görülmeye değer!
Sağlıklı Günler…
Kaynak: www.tech-worm.com
Yazar | Çeşm-i Giryan
Etiketler; #göz sağlığı #göz #göz seğirmesi #d vitamini #göz kırpma #miyokimi #B12 vitamini
İlgili Galeriler
Anadolu Optikçiler Buluşması Fuarı 2. Gün
Anadolu Optikçiler Buluşması Fuarından Görüntüler
Silmo Paris 2019 Optik Fuarından Görüntüler
Bölgesel Lens Toplantıları Plaketler
Opti Münih 2022 Mayıs Ayına Ertelendi
136 0
Göz Sağlığı İhmal Edilmemeli!
315 0
FreshColors Magic ve Amazon Şimdi Opak Lens Stoklarında
1.8B 0
Yorum Ekle
İsim
@name kişiye yanıt olarak×
GÖNDER
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
haber 5746 false
Popüler Etiketler	
yönetmelik değişti optik ürün aktarımı frame glokomhastalığı tıbbıcihazkullanımı
Sosyal Ağlar	
BEĞENİ Beğen
622 TAKİPÇİ Takip Et
ABONE Abone Ol
Çok Yorumlananlar	
1 Bence bu seçim diğer birçok bölgedeki...
Çok Okunanlar	
1 Optik Sektöründe Tedarikçi Firmaların...
2 Ulu Önderimiz Mustafa Kemal Atatürk'ü...
3 Opak Lens'ten Optiklere Duyuru!
4 FreshColors Magic ve Amazon Şimdi...
5 Opak Lensten Muhteşem Zenith Oftalmik...
Sayfalar	
Tüm Sayfalar
1 Çerez Politikası ve Kişisel Verilerin Korunması ve İşlenmesi
Arşiv	
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2021 2020 2019 2018 2017
Ara	
Anasayfa
Videolar
Seri İlanlar
Sitene Ekle
Künye
İletişim
Yukarı Çık
Yukarı Çık
İlkelerimiz
Haberler
Köşe...
Gündem
Sağlık
Gözde...
Serbest...
Transpoze
İlkelerimiz
Haberler
Köşe...
Gündem
Sağlık
Gözde...
Serbest...
Transpoze
Optik Gazete
İletişim
Telefon: 05498402424
Mail: info@optikgazete.com
Optik Gazete © 2021 - Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur. Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.