Oğul otu olarak da bilinen melisa otu kullanımı yüzyıllara dayanan şifalı bitkiler arasında yer alır. Sinirleri yatıştırmada faydası olan melisa …
Oğul otu olarak da bilinen melisa otu kullanımı yüzyıllara dayanan şifalı bitkiler arasında yer alır. Sinirleri yatıştırmada faydası olan melisa otu yaz aylarında böcek ısırıkları için kullanılan doğal bir ilaçtır. En genel tabiri ile limon otu olarak geçen melisa hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Peki melisa otunun (limon otu) faydaları nelerdir? Uykusuzluğa doğal çözüm… İşte cevabı:
Akdeniz ikliminde rahatlıkla yetişen melisa otu, nane ailesine aittir. Beyaz çiçekleri olan melisa çiçeği balların dikkatini çeker. Bu yüzden Yunan tarihçesinde bu ota oğul otu denir. Hafif limon aromasına sahip olan melisa otu, yazları açtığı beyaz çiçeklerin içerisine küçük meyveler çıkar. Avusturya yerlileri bu otu keşfettiklerinde ilk olarak çiğ tüketmişlerdir. Daha sonra ise kurutarak hem baharat hem çay olarak kullanmışlardır. Beta hidroksi asit bakımından zengin olan melisa otu, ruhsal hastalıklarda doğal ilaçtır. Alternatif tıpta depresyon ve sinirsel hastalıklarda çayı tüketilen melisa otunun esansiyel yağı ise çıkartılarak kozmetik ürünler üretilir. Yöreden yöreye farklı isimlerle kullanılan melisa otu, mevsim geçişlerinde enfeksiyon nedeniyle biriken iltihabı vücuttan atmaya yarar. Yapılan bazı araştırmalarda şiddetli migren nöbetlerinde etkili bir doğal kür olduğu tespit edilmiştir.
MELİSA ÇAYI NASIL YAPILIR?
Demleme yöntemi ile yapılan melisa çayındaki yapraklar genellikle kurutularak kullanılır. Taze olarak nadiren yapılan bu çay için; bir litreye yakın su kaynatılır. Daha sonra içerisine yarım yemek kaşığı melisa, bir tatlı kaşığı nane ve bir tutam papatya eklenir. 10 dakika demlenmeye bırakılan çay süzgeç yardımıyla bir kaba aktarılır. Buzdolabında iki gün bekletilen melisa çayı tüketilmeye hazır hale gelir. Bu tüketim şekli yazın yapılırken, kış aylarında ise demlendikten sonra içerisine bir çay kaşığı bal eklenerek tüketilir.
MELİSA OTUNUN BESİN DEĞERLERİ
Folik asit, potasyum, kalsiyum, demir, çinko, lif, tanen, A ve C vitaminleri bakımından zengindir. Aynı zamanda yüksek miktarda flavonoidler içeren melisa otu bağışıklık sisteminin kendini yenilemesi ve toksinleri vücuttan atması yardımcı olan etkili bir ottur.
MELİSA OTUNUN (LİMON OTU) FAYDALARI!
– Kronik uykusuzluk günümüzde yaşanan en sık hastalıklardan biridir. Genellikle kapalı ortamlarda saatlerce masa başında çalışanlarda görülen bu rahatsızlık için en doğal yöntem melisa çayıdır. Melisa otu melotonin hormonunu dengeleyerek kişide uyku düzeni oluşturmaya yardımcı olur.
– Son yapılan araştırmalarda stres ve kaygı bozukluğu en yaygın psikolojik hastalık olarak ortaya çıkmıştır. Uzmanlar bu hastalığı tetikleyen sorunun ise sinir sistemindeki deformasyon olduğunu vurguluyor. Bu yüzden kişinin günlük sinir hücrelerini yatıştırıcı ilaçlar veriliyor. Ancak ilaçlar bazı kişilerde farklı hastalıklara neden olabileceğinden uzmanlar doğal yolu daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Bunun içinde flavonod bakımından zengin olan melisa otu önerilir.
– Sinir hücrelerinin işlevselliğini artıran melisa otu, sadece strese değil aynı zamanda beyin hastalıklarına da iyi gelir. Ayrıca beynin fonksiyonlarını artırarak hafızayı güçlendirir. Uzmanlar gelişim çağındaki çocukların iki günde bir yatmadan bir saat önce bir bardak tüketmelerini tavsiye ediyor.
– Toplumda her 4 kişiden 3’ünde görülen uçuk hastalığı için de doğal ilaç olarak tavsiye edilen melisa yaprağı uçuğun yayılmasına ve iltihap oranının artmasını engellemede etkili olur. Şimdilerde uçuk kremlerinde melisa otu ham madde olarak kullanılıyor.
– Aşırı yemek sonrası bazı kişiler besinleri sindirmekte zorlandığı için hazımsızlık ve şişkinlik gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olur. Melisa otu çayı midenin besinleri öğütmesinde yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır.
– Melisa otu suyu ya da yağı cildin kendini yenilemesinde yardımcı olur. Parlaklık ve canlılığını artırır. Melisa otu kaynatılıp elde edilen suyu tonik olarak kullanılır. Aynı su ile saçlar yıkandığında kepeklenme ve dökülmenin önüne geçer. Solgun saçların daha parlak olmasını sağlar.
– Şiddetli geçen adet sancıları içinde önerilen melisa çayı, yaşanan krampları önlemede etkilidir. Yapılan bir diğer araştırmada ise kronik yaşanan baş ağrıları ve migren atakları içinde öneriliyor.
– Melisa otundan hazırlanan çay ile ağzı içi gargara yaparak diş aralarında kalmış besin atıkların temizlenmesine ve diş etlerinin güçlenmesini sağlar. Ayrıca melisa çayının içerisine hindistan cevizi eklenip hazırlanan karışım ağız içindeki yaraları götürmede etkilidir.
MELİSA OTU YAĞI NE İŞE YARAR?
Uçucu yağ çeşitlerinden biri olan melisa otu yağı çok zor elde edilir. Acımsı bir tadı olmasına rağmen alternatif tıpta ilaç olarak kullanılır. Tanen, sitral, sitronellal ve linolal gibi güçlü maddeler içerir. Bu yağ başlı başına kullanılmaz. Ya su ile seyriltilir ya da başka bir yağ ile karıştırılarak kullanılması daha uygundur. Banyo suyuna eklenerek hem vücudun mikroplardan arınmasını hem de saç diplerindeki hücrelerin güçlenmesini sağlar.
admin
ADMiNiSTRATOR
PROFILE
Share:
Çay
Doğal
İlaç
Otu
Yağ
Sağlık
Posts Carousel
E Ticaret sitesi nedir ne işe yarar
Teknoloji
01/12/2021
En az kalorili tatlılar
Beslenme
25/11/2021
Başarılı Web Sitesi Nasıl Oluşturulur?
Teknoloji
12/10/2021
Aşk Büyüsü ve Çeşitleri Nelerdir?
Yaşam Tarzı
30/08/2021
Sosyal Medya Danışmanlığı ve Web Tasarım İzmir
Teknoloji
30/08/2021
Bebeklere Kilo Aldıran Çorba
Yaşam Tarzı
06/07/2021
Leave a Comment	
Your email address will not be published. Required fields are marked with *
Comment *
Cancel reply
Most Read
Commented
Zeytinyağının yararları nelerdir? Zeytinyağı sabunu ne işe fayda? Virüslere karşı tesirli sabun
Sağlık
16/04/2021
Dönemin trend pileli etek modelleri
Moda
04/04/2021
Nohut suyu ile zayıflama! Zayıflamak için nohut suyu nasıl kullanılır? 7 günde nohut suyu diyeti
Beslenme
01/04/2021
Tesettür giyside gelin başı modelleri 2019
Moda
22/03/2021
Nebahat Çehre tarzıyla davetlerde şık ve gösterişli olun
Moda
25/03/2021
Bebeklerin kilo alması için ne yedirilmeli? Konutta kilo aldıran mama tanımları
Anne-Bebek
18/03/2021
Latest Posts
E Ticaret sitesi nedir ne işe yarar
Teknoloji
01/12/2021
En az kalorili tatlılar
Beslenme
25/11/2021
Başarılı Web Sitesi Nasıl Oluşturulur?
Teknoloji
12/10/2021
Aşk Büyüsü ve Çeşitleri Nelerdir?
Yaşam Tarzı
30/08/2021
Sosyal Medya Danışmanlığı ve Web Tasarım İzmir
Teknoloji
30/08/2021
Top Authors
admin
ADMiNiSTRATOR
Most Commented
Bebeklerin kilo alması için ne yedirilmeli? Konutta kilo aldıran mama tanımları
Anne-Bebek
18/03/2021
Kardeş Kıskançlığı ile Nasıl Başa Çıkılır?
Anne-Bebek
16/02/2021
Şeker Yüklemesi Nedir ? Şeker yüklemesi Testi Nasıl Yapılır ?
Anne-Bebek
16/02/2021
Hamilelik Esnasında Diş Bakımı
Anne-Bebek
16/02/2021
Pişiklerden kurtulmak için neler yapmalıyız ?
Sağlık
16/02/2021
Featured Videos
Kategoriler
Anne-Bebek
Beslenme
Moda
Sağlık
Teknoloji
Yaşam Tarzı
Etiketler
Anne Ağrı Bebek Belirtiler Besin Doğum Durum Diyet Fayda Göz Gün Hamile Hamilelik Hareket Hasta Hastalık Kalori Kan Kombin Kilo Limon Madde Meyve Model Neden Renk Salata Sağlık Sağlıklı Suyu Süt Tedavi Tercih Trend Virüs Vitamin Vücut Yağ Yaş Yol Yoğurt Zaman Çay Çocuk Şık