Diyetinfo Beslenme Eğitimi ve Danışmanlık merkezinde bilimsel ve güncel veriler ışığında “kişiye özel “ genetik, geleneksel ,sosyal çevre , biyolojik ve biyokimyasal veriler , kullanılan ilaçlar dikkate alınarak koruyucu ve tedavi edici kişiye özel TIBBİ BESLENME TEDAVİLERİNİZ planlanarak siz değerli danışanlarımıza hizmet vermeye çalışılmaktadır.
Size özel beslenme programlarınız hazırlanırken Beslenme Diyetetik alanında ;
-Toplumda bilinç oluşturup farkındalık yaratmak
- Sağlıklı ve kaliteli yaşam sürdürebilmek
- Beslenme biliminin önemini anlatmak
-Sürdürülebilir davranış değişikliği kazandırmak
- Çeşitli sağlık sorunlarında multidisipliner çözüm ortaklı bir çalışma sergilemek
İlkeleri her zaman ön planda tutulmaktadır.
SİZE ÖZEL BESLENME PROGRAMI NASIL DÜZENLENİYOR ?
1.ADIM
Kendinizi hazır hissetiğinizde sağlığınızı korumak veya tedavinize yardımcı olmak adına birlikte hareket etmek için karar verdiğinizde 0 216 360 00 50 nolu telefonumuzdan randevu almanızla başlıyoruz.
2.ADIM
Sizin için planlanan ilk randevunuzda Dyt.Şengül Üre randevunuz süresince beslenme öykünüzü alarak programınızın ilk aşamasını başlatır. Randevunuza gelirken yakın zamanda yapılmış kan testleriniz ve doktorlarınızın önerdiği ilaç vb varsa yazılı veya ilacın kendisini getirmeniz size tedavi programınız süresince yardımcı olacaktır.
3.ADIM
Beslenme öykünüz ve sağlık parametreleriniz değerlendirildikten sonra vücut analiziniz yapılır. Yapılan analiz sonucunda vücudunuzdaki kas yağ vücut suyu kompozisyonu ve metabolik hız değerlendirilip analiz sonuçlarınız hakkında bilgilendirilirsiniz. ( hamilelikte emziklilikte ve bazı özel durumlarda sadece vücut analizi değil kilo takibi yapılmaktadır.)
4.ADIM
Bel çevresi ölçümü yapılıp değerlendirilir ( Hamilelik veya bazı özel durumlarda kullanılmayabilir )
5. ADIM
Vücut analizi sonuçları ile birlikte diğer biyokimyasal verileriniz sağlık öykünüz beslenme alışkanlıklarınız yaşam biçiminiz iş yaşantınız sosyal yaşantınız hareket ve egzersiz koşullarınız dikkate alınarak uygulanabilir sürdürülebilir sizinle birlikte size özel renkli çeşitli ve dengeli beslenme programınız hazırlanır.
Ve ilk görüşmeniz tamamlanır.
DAHA SONRA NASIL TAKİP YAPILIR ?
Size özel programınızın takibi, sağlığınızı koruyacak bir şekilde danışmanlık almak istediğiniz sağlık sorununa göre planlanmaktadır.
NE SIKLIKLA GÖRÜŞMELİYİZ ?
Görüşmeler HER HAFTA düzenli olarak gerçekleşir. Beslenme programınızın süresi sağlığınız ve uyum süreci ile programın gidişatına göre birlikte planlanır.
BESLENME PROGRAMIM İÇİN SÜREKLİ ÖZEL YEMEKLER Mİ HAZIRLAMALIYIM ?
Eğer bir sağlık sorununuz yoksa eviniz de pişirdiğiniz yemekler iş yerinizde çıkan yemekler ve yemek çeşitlerini kullanarak kolay ulaşabileceğiniz yiyecekler ile beslenme programınız hazırlanır.
Popüler beslenme ürünlerini ve yiyecekleri veya değişik uygulamaları siz eğer talep ederseniz programlarınızda yer alır.Ancak bu şekilde bir talebiniz yok ise
Her zaman önceliğiniz kolay ulaşılabilir yiyeceklerden hazırlanan bir program oluşturmaktır.
BESLENME PROGRAMIM HER HAFTA DEĞİŞİR Mİ ?
Kişiye özel hazırlanan beslenme programınız düzenli takip yapılıyorsa çeşitli durumlar dikkate alınarak kilonuz ve vücut analiz sonuçlarınıza göre her hafta değişir. MOTİVASYON DÜZEN DİSPLİN DOĞRU SONUÇ VE BAŞARI İÇİN sıkı takip her zaman önemlidir.
BESLENME PROGRAMIM ÇOK KATI VE KISITLI , MI OLACAK ?
Beslenme programlarınızda yasak veya yoksunluk değil 5N kuralının öğretmeye çalışırız.Kısıtlı katı uygulaması zor veya hayatınızda alışkanlık olarak yer alamayacak bir uygulama ile sürdürebilir beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı kazandırmak mümkün değildir.
Diyetinfo İletişim / Ulaşım
Telefon 0 216 360 00 50
Whatsapp 0 532 411 30 68
Bağdat Caddesi No :299/5 Bulvar Palas Apt. Caddebostan / Kadıköy / İstanbul
Kroki / Google Maps
Hesaplamalar
Beden Kitle
İndeksi
İdeal Kilo
Günlük Enerji
İhtiyacı
Bel Çevresi
Fiziksel Aktivite İle
Harcanan Enerji
Yağ Yakma
Nabzı
Diyetinfo Güncel
YENİ ÇALIŞMA(HİBRİT ) DÜZENİNDE KİLO ALMADAN SAĞLIKLI BESLENME
EVDEN VEYA İŞYERİNDE ÇALIŞIRKEN BESLENME NASIL OLMALI ? Dünyayı derinden etkileyen PDevamı...
HDL KOLESTEROL NASIL YÜKSELİR ?
HDL Kolesterol Nedir ? HDL kolesterol : Halk arasında hayırlı Kolesterol olarak bilinen Yüksek yDevamı...
SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME
Sürdürülebilirlik nedir ? Sürdürülebilirlik kavramı bugünkü anlamıyla 1972'de Stocholmde da gerçekleştirilDevamı...
KİLO VERME YOLCULUĞUNDA , MUCiZE SiZSiNiZ
Pandemi dönemi ve değişen yaşam şartları ile beraber uzun dönem evde yazlık yada daha sakın ortamlarda güveDevamı...
Diyetinfo Güncel arşivi için tıklayınız...
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI
Zayıflamak istiyorsunuz
ama vaktiniz mi yok?
E-konsültans, görüntülü
konuşma / danışma
hizmet ile Diyetinfo
her zaman yanınızda.
Randevu için tıklayın
Diyetinfo Sosyal
Tweets by Diyetinfo
Diyetinfo Öneriler
FOTOKOPİ DİYETLER SAĞLIĞINIZ TEHDİT EDİYOR !!!!!!!!
Sorun kilo olunca her yol mübahtır. Bir çok kişi bu düşünce ile kısa yoldan çözüm bulma çabasında . İster 1 kilo ister 2 , ister 5 kg olsun mucizeler aranır.Hemen, derhal ,acilen bir çözüm ,uygulama bulma için araştırmalar başlar .Komşunun ,arkadaşın programı, internette ,instagramda , facebookta sağlık veya beslenme ile ilgisi olmayan bireylerin yayınladığı reçetelerin çıktıları fotokopileri alınır. Bu reçeteler hayatınızda davranış değişikliDevamı...
EMZİRME DÖNEMİNDE EN ÇOK SORULAN SORULAR ?
Emzirme döneminde kilo verebilir miyim ? Sağlıklı ihtiyacınız ölçüsünde yeterli ve dengeli beslenme söz konusu olduğunda mutlaka 1.5-2 kg civarında bir kilo kaybı söz konusu olabilir.Ancak sütüm daha çok olsun düşüncesi ile daha fazla gıda tüketimi söz konusu olduğunda bu dönme farklı sonuçlarıda beraberin de getirebilmektedir. Emzirme döneminde hangi besinlere dikkat etmem gerekir ? Her besin ve besin grubu anne ve bebek içDevamı...
OKUL DÖNEMİNDE ÇOCUKLAR NASIL BESLENMELİ ?
Çocukların hayatları boyunca devam edecek alışkanlıklar okul çağı ile başlar ve devam eder. Bu dönem de ki beslenme fiziksel aktivite ve büyüme gelişme için oldukça önemlidir .Okul çağı çocukları evlerinden uzakta daha çok zaman geçirdikleri için çevrelerindeki arkadaşlarından çabuk etkilenip yeme davranışlarını değiştirebilirler. Bu dönemdeki çocuklar 6-12 yaş arasında yılda ortalama 5 cm kadar boyları uzar ve 2-2,5 kg lık biDevamı...
BİR DİYET PROGRAMI ( BESLENME ) PROGRAMI UYGULARKEN NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİR ?
Beslenme programınızın da sonunda öncelikle kazanacağınız alışkanlıklar ile sahip olacağınız sağlıklı fit ve formda beden sağlıklı kilo ve beden ölçülerini düşünün. Zaman zaman sıkıntı yaşasanızda sizin için getireceği sağlık ve iyilik halini düşünün - Bir diyet programı uygularken öncelikle kendinizi değişime hazır hissedin - Öncelikle hedef koyarak işe başlayalım HANGİ KİLODA VE YAĞ ORANINDA OLMAK İDevamı...