Minimalist bir hayat tarzını benimsemek, ihtiyacımız olmayanlardan kurtularak sadece gerçekte ihtiyaç duyduklarımıza odaklanmayı sağlar.
Yaşam
07 Eylül 2020 Pazartesi
0
0
Whatsapp
Pinterest
Linkedin
Telegram
Yazıyı Büyüt
Biriktiren bir toplumda yaşıyoruz; tüketici olmakla övünüyoruz. Minimalizm, çevremizde süregelen aç gözlülüğü durdurmanın bir yoludur. Radyo ve televizyonda gözümüze sokulan reklamlara karşı koyabilmektir.
1- Az çoktur
Minimalist bir yaşam tarzı, yalınlaşmak demektir. Daha az temizlik ve stres, daha düzenli bir ev ve daha fazla para gibi bariz faydalarının yanı sıra daha derin ve hayatınızı kökten değiştirecek avantajları da vardır. Daha az eşya ile yaşamanın faydalarından sadece bazılarını düşünün…
2- Önemli olana yer açılır
Önemsiz çekmece ve dolapları tasfiye etmek daha çok alan ve huzur sağlar. Klostrofobik duygulardan kurtulur ve aslında tekrar nefes almaya başlayabilirsiniz. Odalarınızı eşyalar yerine anılarla doldurun.
3- Daha çok özgürlük
Eşya biriktirmek sizi ağırlaştırır, bir çapa gibi aşağıya çeker. İnsanlar her zaman eşyalarını kaybetmekten korkar, halbuki bilinçli bir şekilde elden çıkardıklarında daha önce asla hissetmedikleri bir özgürlük duygusu yaşayacaklardır: Hırs, borç, obsesyon ve aşırı çalışmadan arınılmış bir yaşam.
4- Sağlık ve hobilere odaklanmak
Kazandığınız özgürlük size daha fazla zaman da sağlayacaktır. Kazanılan bu zamanı yapmak isteyip de ertelediğiniz aktiviteler için harcayabilirsiniz. Herkes, her zaman yeterince zamanı olmadığından şikayet eder. İşte size fırsat! Sağlığınıza özen göstermek ya da yeni ilgi alanları geliştirmek, ne isterseniz yapabilirsiniz.
Her sabah mutlu uyanmanın 7 yolu
5- Mal mülke daha az odaklanmak
Etrafınızda biriktirdiğiniz tüm maddeler aslında oyalanmanın bir yolu, içinizdeki boşluğu doldurmanın bir yolu… Para, mutluluk satın alamaz ama konfor alır. Gerekli olan konfor sağlandıktan sonra, parayla ilgili takıntılar sona ermelidir. İnsanlar medya aracılığı ile sürekli satın almaya yönlendirilir. Güdülmeyi reddedin. Tüketim çılgınlığının bir parçası olmayın. İhtiyaçlarınızı karşılayın ve sonrasında daha çok paranın değil, daha büyük mutlulukların peşine düşün.
6- Daha çok huzur
Maddi şeylere tutunmak sürekli bir stres yaratır çünkü sahip olmak, kaybetme endişesini de beraberinde getirir. Hayatınızı basitleştirerek bu endişelerden otomatik olarak kurtulur ve daha sakin, huzurlu olursunuz. Endişelenmeniz gereken ne kadar az şey olursa, kafanız da o kadar rahat olur.
7- Daha çok mutluluk
Gereksiz olanları hayatınızdan çıkarırken mutluluk da kendiliğinden gelir. Hayatın ve yaşamınızın gerçek anlamını daha net görebilir ve eşyalar yerine kendinize odaklanabilirsiniz. Daha verimli olarak, önceliklerinize odaklanarak, koşuşturmaktan vazgeçip keyfini çıkararak mutluluğu yakalamak daha olasıdır.
Basit ve anlamlı bir hayat için 10 ipucu
8- Daha az başarısızlık korkusu
Budist rahiplerine baktığınızda, hiç korkuları olmadığını görürsünüz; korkuları yoktur çünkü kaybedecekleri hiçbir şey yoktur. Kaybetmekten korktuğunuz tek şey sevdiğiniz insanlar olsun.
9- Daha çok öz güven
Minimalist yaşam tarzı bireysellik ve kendini güveni destekler. Bu da mutluluk peşindeki seni daha öz güvenli kılacak ve daha güçlü adımlar atmanı sağlayacaktır.
Hayatınızı düzene sokmanın 8 yolu Hayatınız kontrolden çıkmış olab...
20'li yaşların sonunda öğrenilen 19 hayat dersi 20'li yaşlar hayatın belki de en...
Size harika olduğunuzu hatırlatacak 9 şey
Bu etkinlikler sayesinde her zamankinden daha mutlu hissedeceksiniz.
9
1- Şimdiye kadar elde ettiğiniz bütün başarılarınızı bir deftere yazın Kendinize ne kadar uzak olduğunuzu hatırlayın. Elde ettiğiniz bütün başarıları listelemek kendinizi oldukça iyi hissedeceksinizi sağlayacaktır.
2- İyi arkadaşlarınızla vakit geçirin Arkadaşlarınızı arayın ve onlara ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Zor zamanlarınızda arkadaşlarınız sizi yerden kaldıracak ve işte o zaman onlara sahip olduğunuz için çok şanslı hissedeceksiniz.
3- Yapışkan kağıtlara olumlu notlar yazın Yapışkan notlar yazdığınz olumlu kelimeleri aynanın, dolabın ve evinizdeki diğer eşyaların üzerine yapıştırın. Böylece bu kağıtlar sayesinde olumlu düşünmeyi hatırlayacaksınız.
4- En sevdiğiniz kıyafeti giyin Dışarıda iyi hissetmek, iç güveninizin artırmanıza yardımcı olacaktır.
5- Yürüyün veya koşun Bedeninize bakmak ve biraz taze hava almak kendinizi daha iyi hissetmenize neden olur. Harekete geçerek kendinize biraz zaman ayırdığınıza sevineceksiniz.
6- Meditasyon Meditasyon, zihninizi temizleyecek ve endişelerinizin gitmesini sağlayacaktır. Kendiniz hakkında sahip olduğunuz kötü düşüncelerin bile... Daha huzurlu hissedeceksiniz.
7- Kendine bir randevu ayarla Ciddiyiz! Kendinize, bağımsız olmanın ve eğlendiğiniz şeyleri yapmanın ne kadar eğlenceli olduğunu gösterin.
8- Gönüllü ol Başkalarına yardımcı olmak sadece iyi hissetmenizi sağlamaz aynı zamanda yaşadığınız hayat için ne kadar şanslı olduğunuzu da hatırlatır. Boş zamanınızda sokak hayvanları, evsiz insanlar için, kar amacı gütmeyen organizasyonlarda çalışın.
9- Kişisel bakım uygulayın Kendinize öncelik vermek için zaman ayırın. Yapmak istediğiniz şeyleri yapın ve sağlıklı kalmaya özen gösterin. Zihninizi ve vücudunuzu besleyin. Bu sayede kendinizi her zamankinden daha iyi hissedeceksiniz.
YORUMLAR
Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
Misafir 18 Ekim 2020 Pazar 21:53 Minimalist bir hayat huzur demek şu günlerde çok çaba sarf ediyorum.
CEVAPLA
0 0
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
Misafir 18 Ekim 2020 Pazar 21:53 Minimalist bir hayat huzur demek şu günlerde çok çaba sarf ediyorum.
CEVAPLA
0 0
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
Misafir 18 Ekim 2020 Pazar 21:52 Minimalist bir hayat huzur demek
CEVAPLA
0 0
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
Misafir 10 Haziran 2019 Pazartesi 16:40 Bence Minimalist yaşantı hafifliğin ve huzurun sırrı.Bugünlerde bunu yapmaya çalışıyorum. Başarabilirsem ne mutlu.
CEVAPLA
0 0
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
Misafir 23 Temmuz 2015 Perşembe 00:40 Evet biz de bu modern hayattan ,İstun karmasasindan kactigimizda bu tarz yasamda kir hayatinda mutlu olmustuk,fakat yalova da bahceler ,elmaliklar bitince yine bunaldik..Ozlem Ozmen..
CEVAPLA
0 0
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
CEVAPLA
Değerli HTHayat okurları,
HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz. hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve hthayat.haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, Haberturk.com’da yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır. Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
YORUM KURALLARINI OKUDUM
GİRİŞ YAP
GİRİŞ YAP
Üye değilseniz üye olmak için tıklayınız.
Şifremi unuttum
FACEBOOK İLE GİRİŞ YAP
TWITTER İLE GİRİŞ YAP
İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
Kabul Et
x
Facebook
Twitter
YouTube
Pinterest
Instagram
Hayatın Sesi
Yazı Dizileri
Blog
Astroloji
Güncel Haberler
Günün Yorumu
Haftanın Yorumu
Aşk Uyumu
Yükselen Burç
Genel Burç Yorumları
Moda
Güzellik
Saç
Makyaj
Cilt
Yenilikler
Sağlık
Beslenme
Psikoloji
Egzersiz
Kadın Sağlığı
Çocuk Sağlığı
Hamilelik
Doğum
Emzirme
Lohusa
Gebelik Günlüğü
Hafta Hafta Hamilelik
Tüp Bebek
İsim Rehberi
Anne - Baba
Ebeveynlik
Bebek
Çocuk
Çocuk Sağlığı
İngilizce Eğitim
Yaşam
Dekorasyon Önerileri
Kültür & Sanat
Güncel
Magazin
Seyahat
Röportajlar
Yemek Tarifleri
İlişki
İlk Seferim
İlişki Rehberi
Cinsellik
İtiraflar
Evlilik
Künye
İletişim (Bize Ulaşın)
Kullanım Koşulları
Çerez Politikası
Gizlilik ve KVK Politikası
Aydınlatma Metni
hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.