Zamanını ile ne yapıyorsunuz? Onu akıllıca kullanıyor musunuz? Neyin zamanınıza değeceğini düşünüyorsunuz? Bu sorular sıklıkla davranışlarımızla cevapladığımız ancak yansıtmadığımız sorulardır.
DSM ve Büyüleyici Tarihi
Batman: Kahraman mı, Anti Kahraman mı?
Edebi Karakterler ile Adlandırılan Yedi Sendrom
Hangisi sizi daha çok mutlu ediyor: zaman mı para mı? Yazar Marc Levy, Keşke Gerçek Olsa isimli kitabında bu soruya ilginç bir şekilde cevap veriyor. Bu kitapta, ilginç bir düşünce deneyi önermektedir. Her gün uyandığınızda size 86400 dolar veren bir banka hesabınız olduğunu hayal edin. Gün sonunda harcamadığınız miktar ise geri alınacak. Soru: O para ile ne yapardınız?
Bir noktada, banka hesabınız kendini doldurmayı durduracak. Bunun ne zaman olacağını bilmeyeceksiniz, bir duyuru veya uyarı da olmayacak. Peki ne yapardınız? Parayı her gün harcar mıydınız? Eğer bu fırsat kime verilse bu inanılmaz durumun avantajlarından yararlanırdı.
Aslında düşünürseniz hepimizin dünya üzerinde öyle bir hesabı zaten var. Doğduğumuz andan itibaren o bankanın birer müşterisiyiz. Bankanın ismi hayat ve biriken para ise zamanınız. Günün ilk saniyesinde banka hesabınıza sonraki 24 saat içinde harcayabileceğiniz 86400 saniye yatırıyor. Her gece, ne kadar kaldıysa silinecek. Bakiyeniz sıfır olacak.
Bakiyenizi ertesi güne taşıyamazsınız. Geri dönüş yok. Zamanınızı sizi en mutlu yapan şeyler için harcayabilirsiniz: aile, başarı, arkadaşlar, hobiler gibi. Ancak unutmayın, tek bir hayatınız var. Önemli olan şey ne kadar zaman harcadığınız değil, nasıl harcadığınız.
Zaman mı para mı sizi daha mutlu yapıyor?
Daha kısa çalışma saatleri ve daha fazla kişisel zaman ile daha uzun çalışma saatleri ve daha iyi bir maaş arasında seçme şansınız olsa hanisini seçerdiniz? Aileniz ve arkadaşlarınızla daha fazla vakit geçirmek mi istiyorsunuz yoksa finansal olarak istikrarlı olmayı mı?
Bu soru bir academic dergi olan Sosyal Psikoloji ve Kişilik Bilimi (Social Psychological and Personality Science) içinde yayınlanan bir araştırma çalışmasına ilham olmuştur. Birleşik Devletler’de yaşayan 4500 kişiye araştırmacılar zamanın mı paranın mı mutluluk için daha önemli olduğunu sordu. İnsanların %64’ü daha fazla parayı tercih ettiğini söyledi. Buna rağmen, araştırma para yerine zamanı tercih eden kişilerin hayatlarından daha memnun olduğunu gösterdi. Bu daha daha büyük mutluluk demekti.
Sevdiğiniz bir şeyleri yapmak için boş zaman harcamak uzun vadede daha yüksek seviye memnuniyet sağlayacaktır. Veriler, deneyimlere yatırım yapmanın maddi şeylere yatırım yapmaktan daha çok mutlu edeceğini göstermektedir.
İnsanlar sosyal canlılardır. İlişkileriniz sosyal hayatınız, arkadaşlarınızla gülmeniz, hayat arkadaşlarınız ve aileniz, yapmayı sevdiğiniz şeyler için yaşar ve onlardan beslenirsiniz. Hiçbir şeyinizin kalmadığı bir gün gelecek ve maalesef bunun ne zaman olacağını bilemeyeceksiniz. Sonsuza kadar yaşayacağınıza kendinizi inandırıyorsunuz ve bu saniyeleri harcamak için fırsatları kaçırıyorsunuz. Zaman geçiyor, hayat yaşanıyor. Yaşadığınıza emin olun!
“Zaman en çok istediğimiz şeydir, ancak en kötü şekilde kullanırız.”
– William Penn
Yaşlandıkça zamana daha çok değer verirsiniz
Kanada’da olan British Columbia Üniversitesi’nde yürütülen araştırmada, araştırmacılar zamana paradan daha çok vermenin yüksek seviyede mutluluk ile ilişkili olduğunu fark ettiler. Bu özellikle fazla paranın daha fazla çalışmak demek olduğu durumlarda doğrudur. Çalışma aynı zamanda yaşlandıkça zamanın daha öncelikli hal aldığını göstermektedir.
Zaman geçtikçe, onun ne kadar değerli olduğunun farkına varırız. Diğer taraftan para gittikçe daha az değerli hale gelir. Zaman geri alabileceğiniz bir şey değildir. Zaman size aittir ve nasıl harcayacağınıza karar verebilecek tek kişi yine sizsiniz. Başkalarının nasıl kullanacağınıza karar vermesine ve parmaklarınızın arasından kayıp gitmesine izin vermeyin. Hayatınızı geriye dönüp baktığınızda pişman olmayacağınız şekilde yaşayın. Eğer daha mutlu olmak istiyorsanız, zamanınızı akıllıca harcayın ve her gün sahip olduğunuz 86400 saniyenin tüm avantajlarını kullanın.
Mutluluk Bir Haldir, Bir Yükümlülük Değildir
Bu makalede, mutluluğun diktatör gibi üzerime çökmesiyle mutluluk da dahil farklı duyguların demokratik bir şekilde birlikte var olmasını nasıl ayırt edebileceğimizi anlamaya çalışacağız. Daha fazla oku »
İlginç Başlıklar
Edebiyat ve psikoloji
DSM ve Büyüleyici Tarihi
DSM (Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı) tarihi, insanlığın belirli bir bölümünün insan zihnini nasıl kavradığının öyküsüdür. Birçok ülke hala bu kılavuzu akıl hastalığı için ana tanı aracı olarak kullanmaktadır. Ancak gelişimi tartışmalara konu olmuş ve zamanla birçok soru…
Edebiyat ve psikoloji
Batman: Kahraman mı, Anti Kahraman mı?
Batman, karanlık bir geçmişi olan karmaşık bir kahramandır. Kendi iblisleriyle savaşmasına rağmen karanlıkla savaşmaya yemin etmiş bir gölgedir. Kendine özgü…
Edebiyat ve psikoloji
Edebi Karakterler ile Adlandırılan Yedi Sendrom
Geçen yüzyılda, akıl hastalıklarının tanınması oranı önemli ölçüde arttı. Bu günlerde, bu hastalıklar için araştırmaya çok daha fazla yatırım yapıyoruz…
Edebiyat ve psikoloji
Fikir Sahibi Değil Bilgi Sahibi Olmak
Yeni Bilişim ve İletişim Teknolojileri (New Information and Communication Technologies – NICT) artık gündelik hayatımızın ayrılmaz bir parçası konumuna gelmiş durumdadır. Bu teknolojik araçlar yavaş yavaş eğitim ve öğrenme biçimimizin de dönüşüme uğramasına neden oluyorlar. Bugün artık internetin ayrı bir…
Edebiyat ve psikoloji
Oscar Wilde: Biyografisi ve Hapis Hayatı
Bugün, eserleri uluslararası alanda tanınan ünlü yazarlardan birinin hayatına değiniyoruz. Oscar Wilde, ona hem başarı hem de talihsizlikler kazandıran parlak…
Edebiyat ve psikoloji
Virginia Woolf’un En Güzel 10 Sözü
Virginia Woolf’un sözleri, dışarıdan bakıldığında iç huzuru olmayan, acı çeken bir kadına ait sözler gibi durur. Bu cümlelerin büyük bir…
Edebiyat ve psikoloji
Walden Two – Skinner’ın Ütopik Romanı
B.F. Skinner, 1945 yazında, sonunda 1948’de Walden Two adıyla yayınladığı ütopik bir roman olan The Sun Is But a Morning…
Edebiyat ve psikoloji
Birini Seviyorsanız Ona Bir Kitap Verin
Birini seviyorsanız ona bir kitap verin. Ve kalbinizin en derinliklerinden gelen duygularla sonuna kadar takdir ettiğiniz bir arkadaşınız da varsa,…
İlginç makaleler
İlginç bilgiler
Duyularınız Hakkında Yedi İlginç ve Büyüleyici Gerçek
Duyularınız ile ilgili ilk merak uyandıran gerçek, onların temelde dünyayla olan bağlantınız olmasıdır. Aslında bunlar, beyninizle doğrudan bağlantısı olan vücudunuzun…
Partner
Neden Yanlış İnsanlara Aşıksınız?
Neden yanlış insanlara aşık oluyorsunuz? Bu, duygusal olarak hayal kırıklığı yaratan başka bir ilişkinin sonuna geldiğinizde kendinize sorabileceğiniz bir sorudur.…
Kişisel gelişim
Sessizliğimi Seviyorum Çünkü Paylaşılıyor
“Az çoktur. Sessizlik, en iyi dildir. Korkunç bir kelimeler enflasyonu çağında yaşıyoruz ve bu para enflasyonundan daha kötü.” -Eduardo Galeano-…
Hastalıklar
Menstrüel Migren, Çok Sık Görülen Bir Gerçek
Menstrüel migren son derece yıpratıcı bir patofizyolojik fenomendir. Ayrıca kusma ve baş dönmesi de eşlik edebilir. Ortalama olarak, menstrüasyondan birkaç…
Biz Kimiz
Kullanım hüküm ve koşulları
GİZLİLİK POLİTİKASI
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.
Biz Kimiz
Kullanım hüküm ve koşulları
GİZLİLİK POLİTİKASI
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
© 2021 Aklınızı Keşfedin | Psikoloji, filozofi ve sanat ile ilgili konulardaki fikir ve eğlence blogu.
International: Português | English | Deutsch | 日本語 | Italiano | Español | Suomi | Français | Polski | Dansk | Norsk bokmål | Svenska | Nederlands | 한국어
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.