Vücut kitlemizin önemli bir kısmı sudan oluşuyor ve vücut ısı dengemiz olmak üzere hayati fonksiyonlarımız için su tüketimi çok kritik. Bu kadar önemli olan bir konuda ise herkes farklı bir sayı söylüyor, kimi günde en az 1.5 litre, kimisi en az 2 litre diyor, 3 litre diyenler bile var. Peki işin doğrusu nedir? Günde ne kadar su içmeliyiz? Çay, kahve veya kafein içeren sıvıların tüketimi su yerine geçer mi? Alkol tüketimi sonrası vücudumuzun sıvı dengesini sağlamak için neler yapabiliriz?
Saat: 20.30 – 21.30
Katılım Bedeli
Katılımcı: 120 TL
Bümed indirimli katılımcı: 100 TL
Uzman Diyetisyen, Selvi Akman indirimi: 100 TL
Online ödeme için tıklayınız.
Uzman Diyetisyen Selvi Akman, Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2014 yılında mezun olduktan sonra İstanbul Beşiktaş’ta farklı sağlık kurulumlarında 3 sene boyunca diyetisyen olarak çalıştı. Ocak 2018 itibariyle ise kendi diyet merkezi olan Beşiktaş Diyet Merkezi’ni açtı. 2019’da ise yüksek lisans eğitimini bitirerek Uzman Diyetisyen ünvanını kazandı.
Uzman Diyetisyen Selvi Akman’ın en önemli hedeflerinden birisi, Beşiktaş Diyet Merkezi çatısı altında danışanlarına sağlıklı ve dengeli beslenme hakkında farkındalık kazandırmak. Diyet sürecini yasaklar koyulan bir süreç gibi değil, sağlıklı beslenmeyi öğrenmek olarak görüyor ve moda diyetlere göre değil; akademik çalışmalar ışığında danışanını anlayarak kişiye özel diyet programları oluşturarak ilerliyor
← Anlamlı ve Dengeli Bir Yaşam için Hedef Belirleme ve Zaman Yönetimi
Değişim İçin Yaşam Becerileri →
You May Also Like
Çocuklar İçin Yazmak
Çocuklar İçin Yazmak için yorumlar kapalı
Türkiye’de Modern Sanattan Çağdaş Sanata
Türkiye’de Modern Sanattan Çağdaş Sanata için yorumlar kapalı
Sağlıklı İletişim için Duygu Yönetimi
0
#soyadımboğaziçi
https://www.youtube.com/watch?v=A_z1GpBSUPc
Etkinlik Takvimi
<< Kas 2021 >>
P S Ç P C C P
1	 2	 3	 4	 5	 6	 7	
8	 9	 10	 11	 12	 13	 14	
15	 16	 17	 18	 19	 20	 21	
22	 23	 24	 25	 26	 27	 28	
29	 30	 1	 2	 3	 4	 5	
Haberler
Haberler
Kurucu Üyemiz Sayın İpek Demirtaş’ın biricik Annesi İnci Demirtaş’ın vefatını büyük bir üzüntüyle öğrenmiş bulunmaktayız.
0
Kurucu Üyemiz Sayın İpek Demirtaş’ın biricik Annesi İnci Demirtaş’ın vefatını büyük bir üzüntüyle öğrenmiş bulunmaktayız. İnci Demirtaş’a Allah’tan rahmet, ailesine
Haberler
Vefat ve Başsağlığı – Muzaffer Kurtyemez
0
Güncel Haberler Header
Boğaziçi Üniversitesi ve Yakın Çevresi Tescil İlanı Hakkında
0
Adres
Boğaziçi Üniversitesi Mezunlar Derneği
Altunizade Mah. Atıf Bey Sok. No:12/1
Acıbadem | Üsküdar | İSTANBUL
Copyright © BÜMED 2018. Tüm hakları saklıdır. BÜMED’in yazılı ön izni olmaksızın bu web sitesinde yer alan materyallerin ve yazılımların kopyalanması yasaktır.
Galeri
Linkler
BOUN
BÜYEM
BUVAK
BOĞAZİÇİNETWORK
Ençok Okunanlar
Etkinlikler Genel Güncel Haberler Header Hobi Kursları Kişisel Gelişim Eğitim ve Çalışmaları Profesyonel Gelişim Eğitimleri Size Özel Yurtdışı Gezileri Yurtiçi Gezileri Üniversiteden Haberler Üyelik