Enes radıyallahu anh‘den rivayet edildiğine göre Resûlullah sallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurdu:
“Sahur yapınız, zira sahurda bolluk-bereket vardır.”
Buhârî, Savm 20; Müslim, Sıyâm 45. Ayrıca bk. Tirmizî, Savm 17; Nesâî, Sıyâm 18,19; İbni Mâce, Sıyâm 22
Amr İbnu’l-Âs radıyallahu anh‘den rivayet edildiğine göre Resûlullahsallallahu aleyhi ve sellem şöyle buyurdu:
“Bizim orucumuz ile Ehl-i kitabın orucu arasındaki en önemli fark sahur yemeğidir.”
Müslim, Sıyâm 46. Ayrıca bk. Ebû Dâvûd, Savm 15; Tirmizî, Savm 17; Nesâî, Sıyâm 27
Çoğumuz şimdiden “Sahura nasıl kalkacağım?”, “Sahur için ne yapacağım?” telaşına düştü biliyorum. Telaşa hiç gerek yok inanın. Oruca niyet etmek zaten bütün bedeni oruca hazırlar. İlk bir kaç gün zorlansanızda, daha sonra alışırsınız. Oruç bedeni terbiye eden en önemli ibadetlerden biridir.
Ben önceki yıldan edindiğim tecrübeyle , sahurda özellikle yoğurt veya çok hafif gıdalar yemeyi düşünüyorum. Hurma ve süt, muz ve süt de olabilir. Kuru üzüm, incir gibi kuru meyveler de; mideyi yormayan, tok tutan gıdalardır.
Yoğurt harareti alıyor ve çok susamanıza engel oluyor. Kan şekerim çok düşüyor diyenlere kesinlikle bir bardak tarçın çayı ve bir avuç kuru üzümü öneririm.
Ama ben illa da yemek yemeliyim diyorsanız, az tuzlu, az yağlı gıdaları tercih etmelerini tavsiye ederim. Zira bu tarz yiyecekler çok susatır ve ağızda kötü bir tada sebep olabilirler. Örneğin, çok tuzlu peynir ve zeytin, kızartmalar, ağır hamur işleri sizi gün boyu rahatsız edebilir.
Akşamdan yeyip yatmak asla sahur yerine geçmez. Sahur için özel olarak kalkmak gerekir. Bir yudum su için bile olsa, mutlaka sahura kalkalım. Çünkü “Sahurda bereket vardır”
Yemek yemeden oruç tutamayanlara, börek tadında ama çok hafif bir omleti tavsiye edebilirim. Omlet tarifimiz BURADA!
Bunu beğen:
Beğen Yükleniyor...
Bu Kategoriden Diğer Tarifler
İkramlık salata tarifleri
21/02/2013
Sağlıklı İftar Menüsü
23/06/2015
Sahura Ne Yapsam?
01/07/2014
Sahurluk Börek Tarifleri
05/07/2014
Kalabalık Misafir İçin Davet Menüsü
03/12/2012
Ramazan 8. Gün İftar Menüsü
30/06/2014
İftara Ne Pişirsem
11/07/2013
İftar Menüsü 2. Gün
24/06/2014
SelmaKerem için bir cevap yazın	Cevabı iptal et
Bir Yorum Bırakın :)
katrenaz says:
09/07/2014	11:21 am	
Selamun aleykum cahide hanım
Dün bu tarifi sahurda yaptım hic tereddut etmedim tariflerinize guveniyorum.beni hakli cikardiniz mukemmel oldu ellerinize saglik sofra da cokca dua ettim allaha emanet olun sevgiyle kalin
Yükleniyor...
Cevapla
ELiF says:
28/04/2014	3:40 pm	
S.a ben bu paylasmdaki yemegin adini ve tarifi goremiyorum nedense benm pc demi sprun var yoksa gercekten yayin yokmu ortada ilgilenebilirmisiniz Cahide hanim merak ettm ne oldugunu bunun simdiden tesekkurler
Yükleniyor...
Cevapla
SelmaKerem says:
22/01/2013	3:20 am	
Çook özledim Ramazanı.Sana kavuşmak nasip olsun İNŞALLAH 11 ayın SULTANI
Yükleniyor...
Cevapla
mehtap says:
24/07/2012	7:04 am	
dün gece sahurda yapım, eşim çok beğendi.ben içine sucuk yerine susatmasın diye kırmızı biber koydum. gayet güzel oldu. yalnız hazırlık ve pişirme toplamda yaklaşık yarım saatimi aldığı için daha erken kalkıp yapmak gerekiyor. yememiz için 10 dk kaldığında tadına vararak yiyemedik. tarif için teşekkürler. sitenizide 2 gün önce arkadaşımın tavsiyesi üzerine gördüm henüz tam keşfetme fırsatım olmadı, önümüzdeki günlerde altından girer üstünden çıkarım ben:) iyigünler
Yükleniyor...
Cevapla
aylin says:
22/07/2012	6:07 pm	
merhaba
Allah razı olsun. siteyi yeni keşfettim. mükemmel. elinize sağlık.
ana sayfadaki “sahura ne pişirsem” başlığının altındaki dereotlu kekin adı nedir acaba. bulamadım da.
teşekkürler
Yükleniyor...
Cevapla
yağmur says:
21/07/2012	4:21 pm	
biz övceleme dedigimiz ekmek kavurması yapırız sahura acaıp tok tutar… ekmekleri elimizle parça parça minik minik mıncaklayarak koparırız..bir kaba sonra tencerede de biraz tereyağını eritip hafif kırmızılanınca ekmeğin sertlik ve beyetlığına göre ve miktarına göre yarım çay bardağı su ekleriz yağa sonra ekmekleri ekleyip çeviri çevire iyice kavururz..sıcak sıcak yanında kahvaltılıklarla tüketiriz.. mis gibi tüter..hem de ramazan da ekmekler hiç artmaz hep böyle değerlendiririz..
Yükleniyor...
Cevapla
ç.ş.t says:
20/07/2012	7:00 pm	
ablacığım ben 4 hurma ile sütü denedim allaha şükür bugün ne acıktım ne susadım erken bile uyandım rabbbim yardım ediyor
Yükleniyor...
Cevapla
ye-mek says:
20/07/2012	6:08 pm	
Sahurda ne kadar hafif ama enerjili ve liftli gıdar tüketirseniz, ertesi gün o kadar rahat ve tok geçiyor. Enerjiniz düşmüyor, açıkmıyorsunuz. Çok yemekten kaçınılması gerekiyor.
Son derece faydalı öğütler vermişsin yine. Teşekkür ederiz…
Yükleniyor...
Cevapla
sevdenur says:
20/07/2012	4:19 pm	
Ablacım seni çok özleyeceğiim.Bizim net bitiyo yenilersek yine buralardayım inşaallah.Yoğun gündemimden dolayı bu aralar pek giremedim siteye dün bir sürü tarif kaydettim pc ye 😀 sen kendine çook iyi bak unutma ki Allah’a emanetsin canım benim. 🙂 …
Yükleniyor...
Cevapla
esma says:
20/07/2012	2:08 pm	
geçiriyoruz yazacaktım ya,hakkınızı helal edin
Yükleniyor...
Cevapla
esma says:
19/07/2012	1:24 pm	
butun müslüman kardeşlerimize hayırlı bir Ramazan ı şerif geçirmelerini dilerim..Bu aydan nasibimizi ziyade eylesin Rabbimiz…sahurda yenilebilecekler hakkında söylemek istediğim şey hurmadır..Cahide hanım da belirtmiş gerçi..sahurda yemekten sonra en az 3 tane hurma yiyoruz biz ve ınanın çok rahat geiriyoruz ertesi gunu..benım kan şekerim çabuk düşer,Rabbımın iznıyle hurma buna şifa oluyor..selam ve dua ile
Yükleniyor...
Cevapla
Yasemin says:
19/07/2012	12:26 pm	
Ablacigim bugun bu tarifi denedim, sayfani yeni yeni keşfediyorum hakikaten maşallah çok güzellll 🙂 ben cok faydalanacagima eminim, sahurluk hafif tariflerin devamini bekliyoruz mutlaka 🙂
Ellerine sağlık diğer tarifleride zaman buldukca denemeye karar verdim, paylasimlar icin Allah razi olsun, selametle kalın inş.
Yükleniyor...
Cevapla
BTS says:
19/07/2012	5:48 am	
Ben de haslanmis yumurta tavsiye edeyim! Benim gibi normalde saat basi acikan birini bile Allah’in izniyle idare ediyor!
Bugun bi abla da hurma ve yogurt onerdi.
Simdiden “Ramazan, Ramazan ola” diyeyim
Ae
Yükleniyor...
Cevapla
Cahide says:
22/07/2012	11:34 am	
Bak omu unutmuşum. Mümkünse yumurtayı tuzsuz yiyelim 😉
Yükleniyor...
Cevapla
ikiz says:
24/07/2012	1:13 am	
Tuz demişken Cahideciğim, senin tariflerden birinin altındaki yorumlardan birinde tuzda siyanür olup olmadığına dair basit bir test yapıldığını yazmıştı arkadaşlardan biri ve ben bir daha sayfaya dönerim diye not almamıştım,şimdi ise arıyorum arıyorum bulamıyorum, bu testin nasıl yapıldığını sen hatırlıyor musun? Ya da o yazan arkadaş veya o yorumu okuyup da hatırlayan varsa tekrar yazabilir mi,çok sevinirim,şimdiden çok teşekkür ederim, Allah’a emanet ol canım benim…
Yükleniyor...
Cevapla
Cahide says:
24/07/2012	3:02 am	
Canımsın şimdi bulabilir miyim bilmiyorum. İnternet o kadar yavaşki 🙁
Yükleniyor...
Cevapla
Zeynep YARDIM says:
19/07/2012	2:06 am	
Cahide Hanım.Ben limonlu dondurma tarifinizi denedim ve çok güzel sonuç aldım.Dışarıdan aldıklarımız bir türlü içime sinmiyordu.Çok mutlu oldum.Mükemmel bir dondurma oldu.Herkese tavsiye ediyorum.Gönül rahatlığıyla yedirdim oğullarıma.Allah razı olsun.Şimdi sırayla tüm dondurma tariflerinizi yapıp dolduracağım buzluğa.Elinize sağlık.Selametle…
Yükleniyor...
Cevapla
ayşegül says:
18/07/2012	11:29 am	
selamün aleyküm canım ablam.seni çok özledim bir sürüde anlatacak şeyim birikti muhakkak evde oldukça hergün açıp bişeyler yazdınmı diye bakıyorum ama yorum yazmıyorum vaktinden çalmamak için.nasip olursa bizde ailecek hafta sonu köyüme gitmeye niyetlendik hazırlıklarımı yapıyorum bayrama kadar artık giremem bu ramazanı biraz köyümde birazda sana orada evli olduğunu anlattığım tayin için tercih edeceğin yerlerin arasında tavsiye ettiğim yalvaçta geçiricez nasip olursa.çok heyecanlıyım çünkü artık ramazan ayı başlıyor ve herşeyi yaparken diğer günlere nazaran iki kere düşünüyor insan.paylaştığın yazına sonuna kadar katılarak okudum.bu konuyla ilgili öyle çok burukluğum ve söylemek istediğim olmasına rağmen bişey yazamıycam malum çok uzatmadan bende nacizane sahur için bir tarif veriyim.ben üç aylarda bütün oruçlarımı bu şekilde tuttum ve çok rahat ettim hiç zorlanmadan uzun günler geldi geçti.sahurda bolcasu içip yemek olarakta bir kase yoğurdun içine bir salatalık bir tutam dere otu doğrayıp koyu bir cacık yaparak yedim hergün.başka bişey yemediğim halde oldukça tok tutuyor ve hiç açlık hissetmedim.dere otunu sevmeyen semizotu nane veya başka şeyler eklesede olur.kan şekerim düşer tatlı severim diyende yoğurduna pekmez ekleyip tüketsin aynı şekilde çok faydalı ve doyurucu.iftarda bir kase soğuk yarma çorbası üzerine namazdan sonra buz gibi karpuz veya meyve.ben orucun bedeni ve nefsi terbiye için tutulduğuna inandığımdan çok yemeyi ve içmeyi sevmiyorum bu sebeple oruçlarımı efendimizin tuttuğu şekilde tutmaya gayret ediyorum.şimdiden herkese hakkıyla geçireceğimiz bir ramazan ayı diliyorum.ablacım çok özür gene çok uzattım.sağlıcaklakal.hayırlı haberlerini beklerim inşALLAH
Yükleniyor...
Cevapla
Ben Kimim?
Bir yerde doğup,değişik yerlerde büyüyen,doğduğundan bu yana hep gezmekte olan biriyim,bu yüzden her yerliyim….