03 Şubat 2014 02 Mayıs 2014 Derman	0 yorum	atak evresi, dukan, dukan diyeti, dukan diyeti atak evresi, dukan diyeti hazırlık, yulaf, yulaf kepeği
Bir önceki yazımızda sizlere dukan diyetine hazırlanıyoruz diyerek bir test uygulamıştık. Bu test sonucunda dukan diyeti için evrelerin süreleri ve bu evrelerde ne kadar kilo verileceği belirtiliyordu. Dukan diyeti atak evresi yine bu test sonucunda belli oluyor. Atak evresi 1 ile 10 gün arasında sürüyor. Kilonuz ne kadar çok olursa bu süre ona nazaran artış gösteriyor ki en fazla atak evresi süresi 10 gün oluyor. Atak evresinde 10 farklı katagori bulunuyor. Bu katagoriler dukan diyetinin atak evresinde yenilecek besinleri içeriyor. Ve işin en güzel tarafı dukan diyeti atak evresi için verilen bu sınıflandırmalardan günün istediğiniz saatinde istediğiniz kadar yeme özgürlüğüne sahip oluyorsunuz.
Sakın bu bana kilo aldırır yemeyeyim demeyin! Katagorilerde yer alan bütün besinleri yemem özgürlüğüne sahipsiniz. Daha da önemlisi bu besinleri istediğiniz saatte istediğiniz kadar yeme özgürlüğüne sahipsiniz. Katagorilerin dışında yer alan hiçbir besini tüketmiyorsunuz.
Dukan diyeti atak evresi izin verilen besinleri içeren katagoriler yazımız bir sonraki yazımızda sizlerle olacak.
Dukan Diyeti Atak Evresi İzinli Besinler yazısı için TIKLAYIN!
← Dukan Diyetine Hazırlanıyoruz
Dukan Diyeti Atak Evresi İzinli Besinler →
Bunları da sevebilirsiniz
Meyve Diyeti Listesi	
17 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
Diyet Yaparken Yapılan Yanlışlar	
27 Ekim 2015 Derman	0	
Metabolizma Hızını Artırma	
12 Ekim 2013 05 Mayıs 2014 Derman	0	
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Δ
NE İYİ GELİR?
NE İYİ GELİR?
Havuç Yağı Neye İyi Gelir?	
25 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
Havucun insan sağlığı için sunduğu faydaları çok yönlüdür. Cilt ve saç bakımı için son derece donanımlı olan havuç yağı A,
NE İYİ GELİR?
Kereviz Neye İyi Gelir?	
22 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
NE İYİ GELİR?
Keçiboynuzu Neye İyi Gelir?	
19 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
NE İYİ GELİR?
Üşümeye Ne İyi Gelir?	
15 Aralık 2015 30 Kasım 2015 Derman	0	
NE İYİ GELİR?
Hıçkırığa Ne İyi Gelir?	
24 Kasım 2015 12 Kasım 2015 Derman	0	
NEYE İYİ GELİR?
NEYE İYİ GELİR?
Turp Neye İyi Gelir?	
29 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
Turp insan sağlığı için tam donanımlı olarak tavsiye edilen besin kaynakları arasındadır. Yüksek miktarda C vitamini barındırır ve doğal olarak