Başardın: Dünyaya geldiğinden beri hayatım alt üst oldu, kalbimi 180 derece değiştirerek bana en yoğun ve zengin mutluluğu verdin. Uykumdan saatler çaldığın bir gerçek ama bana aynı zamanda da hayallerle dolu bir gelecek verdin. Şimdi daha fazla gülümsüyorum, artık sadece nefes alarak hayatta kalmaktansa daha yoğun, hayat dolu ve renkli bir dünyada yaşıyorum.
Birçok çiçeği burnunda ebeveynin aynı deneyimi yaşadığını biliyoruz. Sanki çocuğunuz dünyaya geldikten sonra farkına vardığınız o küçük ayrıntıları meğer daha önce sizden hep saklamışlar gibi gelir. Uykusuzluk, çeşitli korkular, emzirmek, kramplar ve bebeğinizin ağlaması gibi ayrıntılar, adeta çocuk yapmak isteyen herkesin öyle kolayca okuyamayacağı kadar küçük harflerle yazılmış gibidir.
“Bir çocuk annesini gülümsemesinden tanır.” -Leon Tolstoi
Ancak bunlardan hiçbirinin bir önemi yoktur. Asıl mesele, her şeyi anlamanın kolay olmadığını, daha kolay günler göreceğimiz gibi daha zor günlerle de başa çıkmak zorunda kalacağımızı bilmektir. Önemli olan, yenidoğan bebeğinizin ihtiyaçlarını anlayabilmeyi öğrenmek ve her şeyden önce bunun tadını çıkarmaktır. Jean Liedloff, “Süreç Kavramı” (The Continuum Concept) adlı enteresan kitabında da tam olarak bunu anlatıyor.
Bebek dünyaya geldiği zaman ebeveynlerin çoğu, çocuk yetiştirme konusunda önceden kafasında tasarladığı plana göre hareket etmeye çalışır. Ancak söz konusu ebeveynlik olduğunda birçok şey planladığımız gibi tıkırında işlemez. Kendi anne babalarımızın, kardeşlerimizin ya da arkadaşlarımızın bize öneri olarak sunduğu kurallar çocuğumuz için doğru olmayabilir. Asıl mesele bebeğimizle beraber günden güne, andan ana yaşamak ve mümkün olduğunca bebeğimiz için en iyisini düşünmeye çalışarak içgüdülerimizi dinlemektir.
Benzer şekilde, çocuğumuzun ilk birkaç yılının bir “süreç” olduğunu hatırlamanın da önemli olduğunu Dr. Liedloff kendisi açıklıyor. Önemli olan konuların fiziksel ve duygusal yakınlık, temas, ten, sarılmalar, bakışlar gibi şeylerden oluştuğu, annenin bedeni ile bebeğinin bedeni arasında geçen bir süreçten bahsediyor.
Ve evet, ne kadar yorucu olsa da, bitap düşseniz de diğer yandan inanılmaz bir tatmin de yaşarsınız.
Gülümsüyorum çünkü çok iyi gittiğimi biliyorum
Bazen aynaya baktığımda tanıyamadığım bu yüzü görünce gülümsüyorum… Bu ben miyim? Gözlerimin altında gördüğüm morluklar benim mi? Elime en son ne zaman bir tarak aldım? Ne zamandan beri görünüşüme özen göstermez oldum?
Her seferinde bunu düşündükten sonra tuvalete gittiğinizde aynadaki yansımanızla karşılaşırsınız, çıkan bir tutam saçınızı kulağınızın arkasına alırken derin bir iç geçirirsiniz. “Peki ya şimdi?” diye kendinize sorarsınız. “İyi bir anne olmayı becerebildiğim ve bebeğim iyi olduğu sürece nasıl göründüğümün ne önemi var ki?”
Bebeğiyle gurur duyan bir anne biriktirdiği derin yorgunluğun farkına varmaz
Bebeğin doğumu ile birlikte annenin beynindeki uyarı mekanizmaları da harekete geçer ve bu yüzden fiziksel ihtiyaçlarının farkına varamayabilir.
Bu mekanizma, annenin bebeğine gereken ilgiyi ve dikkati gösterdiğinden emin olmak için doğal olarak geliştirdiği bir mekanizmadır. Ancak, bu noktada kendimizi ihmal etmemeye dikkat etmeliyiz ki psikolojik olarak da yıpranmayalım.
Beden ile beyin saatlerce aralıksız olarak çok fazla efor sarf ettiğinde, zaman zaman kendi sınırlarını zorlayarak sağlığımıza ciddi etkileri olabileceği için stres düzeyimizde farkında olmadan bir artış yaşarız.
Bu yüzden görev paylaşımı yapmak çok önemlidir. Babalar da çocuğun yetiştirilmesine yardım edebilir. Bir baba emzirmek dışındaki diğer bütün görevleri en az anne kadar iyi becerebilecek bir konumdadır.
Sadece sorumlulukları değil yorgunluğunuzu da paylaşın ki çocuk yetiştirmenin tadını doyasıya çıkarabilin. İkinizin de gözaltında morlukları oluşsun. Yorgunluğu eşit derecede sevgiyle, endişeleri de gülümsemeyle dengeleyin.
Bu yüzden unutmayın: bebeğinize çok iyi bakıyorsunuz, bundan bir şüphemiz yok. Ancak, bu süreçte kendinizi asla ihmal etmeyin.
Yanımda sen olduğun sürece hayatımda pozitif duygular hakim olacak
Anne ya da baba olmak beynin bazı yapılanmalarını değişikliğe uğratır, bunu hepimiz biliyoruz. Fazladan salgıladığımız oksitosin hormonu sadece daha verimli olmamızı ve çocucuğumuzun ihtiyaçlarına karşı daha hassas olmamızı sağlamaz, aynı zamanda empati, başarma çabası, direnç gösterme, hayaller ve hatta bu dünyayı daha güzel hale getiren bazı değerlere kendini adama ihtiyacı gibi bizi daha iyi bir insan yapan yönlerimizi de geliştirmemize yardımcı olur.
“Gülümsemeyi asla unutma çünkü gülümsemediğin bir gün boşa geçen bir gündür.” -Charles Chaplin
Bir diğer yandan, bebeğiniz doğduğundan beri zayıflıklarınızı güçlü yanlarınız haline getirmeye başladınız. Çocuğunuza sarılmak kadar basit bir eylem bile bir gülümseme sebebi olabilir. Gülümsemenin sadece iç sağlığınızın bir yansıması değil, çocuğunuza yol gösteren bir ışık olduğunu da unutmayın.
Gülümsemek, çocuğunuza düzgün sosyal davranışlar ve iletişim kurma becerisi kazandıran ve diğer canlılara karşı sevgi göstermesi için rehber olan son derece önemli bir duygusal jesttir. Çocuğunuzun güçlü bir bağ kurmasına yardımcı olacak sevgi ve takdiri o güzel gülüşünüzle yansıtırsınız.
Interesting Articles
Gelişim
Bebeklere Oturmayı Öğretmek
Bebeklerin gelişim aşamaları sırasında yaşadıkları değişiklikler, onların doğru gelişimleri için hayati önem taşır. Bebeklere oturmayı öğretmek değişimlerden bir tanesidir ancak bu bebeğin hazır olduğu zamanda olmalıdır.
Bebekler
Neden Çok Fazla Saçla Doğan Bebekler Var?
Bebekler çok gür saçlı veya az saçlı olarak doğabilir. Bebeklerin çok saçlı ya da az saçlı doğmasının birçok batıl inançla…
Bebekler
Koyduğunuz İsim Çocuğunuzu Nasıl Etkiler?
Çocuklarımıza koyacağımız ismi seçmek, hafife alınmaması gereken bir şeydir. Bu konunun önemini kavrayamamış olabilirsiniz ancak küçük çocuğunuza koyduğunuz isim aslında…
Anne sütü ve bebek maması
Emzirme Pozisyonları: En Uygun Pozisyonlar Hangileridir?
Emzirme anı, bebek ve annenin paylaştığı çok özel bir an olduğu için bu ikili arasında güçlü ve özel bir bağın…
Neleri bilmeliyim?
Bebeğimin Gözlerindeki Kırmızı Lekeler Nelerdir?
Bebeğinizin gözlerinde kırmızı lekeler mi var? Doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde bebeklerin yüzlerinde veya ciltlerinde bazı değişiklikler olabilir. Bu…
Bir bebeğin davranışı
Bebeğin Doğumuna Evcil Hayvanınızı Alıştırın
Bir bebeğin aileye gelişi heyecan vericidir ancak evde birçok değişikliğe sebep olur. Bu, evdeki evcil hayvan da dahil olmak üzere…
Neleri bilmeliyim?
Bebeğiniz Dişlerle Doğarsa Ne Yapmalısınız
Gerçekten de dişlerle doğan bebekler var. Çok yaygın değil ama her üç bin doğumdan birinde görülmektedir. İlk dişler genellikle yaklaşık…
Bebeğinizin bakımı için ipuçları
Kusi Wawa Yöntemi: Bebeklerde Koliği Yatıştırmak
Kolik bebeklerde ciddi bir rahatsızlık hissine yol açan yaygın sorunlardan biridir. Kusi Wawa yöntemi bu sorunun hızlı bir çözümünün olmamasından ötürü…
İlginç makaleler
Sağlık
Çocuklarda ve Ergenlerde Melanom
Çocuklarda ve ergenlerde melanom, en sık görülen hastalıklardan biri değildir. Ancak bu, cildi korumak veya hastalığı önlemek için uygun bakımın yapılmasının önemli olmadığı anlamına gelmez. Aslında, çocukluk döneminde üçten fazla ciddi yanık geçiren çocukların gelecekte melanom geliştirme riski daha yüksektir.
Gençler
Ergenlik Döneminde Reddedilme: Nasıl Üstesinden Gelinir?
Ergenlik döneminde reddedilme durumunun üstesinden nasıl gelebiliriz? Reddedilme, her an yaşanabilecek kaçınılmaz bir durum olduğu için, bir noktada hepimizin yüzleşmesi…
Hamileliğin evreleri
Gebeliğin 30. Haftası: Bilmeniz Gerekenler
Gebeliğin 30. haftası bebeğin sinir sistemi ve genel gelişimi için çok önemlidir. Bu hafta biraz alışveriş yapmanın ve geleceğin tüm…
Çocuğunuzu yetiştirmek için ipuçları
Çocuklarda İradeyi Güçlendirecek 8 İfade
Çocuklarda iradeyi güçlendirmek için ne yapabiliriz? Hepimizin içinde, bizi arzuladığımıza ulaşmaya yönlendiren içsel bir güç var. Ebeveynler olarak misyonumuz, çocuklarımızın…
Biz Kimiz
Çerez (Cookie) yasası
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Facebook
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.
Biz Kimiz
Çerez (Cookie) yasası
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Facebook
© 2021 Ben anneyim | Hamilelik, bebek ve çocuklar hakkında ailelere yönelik dergi.
International: Suomi | Svenska | Dansk | Norsk bokmål | Español | Français | Deutsch | Nederlands | Polski | Italiano | Português | 日本語 | 한국어 | English
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.