Life Fitness'dan basen eritmek için etkileşimli antrenman çözümleri... Life Fitness'ın eğitim platformu olan Life Fitness Akademi Master Trainer'ı Tuğrul Çağrı Yılmazer, yaz ayları için doğrudan...
Pilates ile sıkı bir vücut ve fit bir görünüme kavuşmak
Editor - 5 Ağustos 2018
Pilates ile sıkı bir vücut ve fit bir görünüme kavuşmak... Masa başı işler, trafikte geçirilen uzun saatler, egzersiz ve spor yapma alışkanlığının toplumda yerleşmemiş...
Yaz döneminde sağlıklı kilo vermek isteyenler için öneriler
Editor - 24 Temmuz 2018
Yaz döneminde sağlıklı kilo vermek, fit ve güzel bir vücuda kavuşmak için uzmanlardan öneriler... Günde 2-3 Bardak Su İçmem Yeterli Mi? Vücudun günlük olarak en çok...
Kaptan diyeti nedir? 1 haftalık program nasıl yapılır?
Editor - 19 Haziran 2018
Güzel, fit, kaslı ve atletik bir vücut için kilo verdiren Kaptan Diyeti nedir? 1 haftalık program nasıl yapılır? 3 günlük detoks programı... Kaptan diyeti nedir?...
Fit bir vücuda sahip olabilmek için 4 pratik yöntem
Editor - 15 Nisan 2017
Fit ve güzel bir vücuda sahip olmak için neler yapmalı? Nelere dikkat etmeli? işte harika bir vücut için 4 pratik tüyo... Hızla kilo kaybettiren şok...
Kadınlar giderek erkekleşiyor mu?
Editor - 22 Temmuz 2016
Son dönemde sosyal medya hesaplarında bazı ünlülerin paylaştığı ab crack görselleri yeni bir tartışmayı gündeme getirdi: Kadınlar neden kaslı vücut istiyorlar? Estetik Plastik ve Rekonstrüktif...
Yaza formda girmek için nasıl beslenmeli?
Editor - 31 Mayıs 2016
Mevsimin renkli ve lezzetli yiyecekleriyle zayıflayabilir, yaza fit ve formda bir vücutla girebilirsiniz. Liv Hospital Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özturna yaz aylarına formda...
Yeni başlayanlar için vücut geliştirme önerileri
Editor - 16 Mayıs 2016
Doğru oluşturulmuş bir spor programı ile fit, atletik, güçlü, sıkı ve esnek bir vücuda sahip olabilirsiniz. Yeni başlayanlar için 7 egzersiz önerisi... Sports International, uygularken enerjinizi yükseltecek...
Kaslı atletik ve fit bir vücut için 6 etkili fitness tüyosu
Editor - 13 Mayıs 2016
Yoğun bir egzersiz dönemi için spor salonunun yolunu tutan erkekler, kaslı olmak uğruna sağlıklı beslenmeyi ve su içmeyi ihmal edebiliyorlar. Oysa atletik ve fit...
Fit ve güzel bir vücut için 9 püf nokta
Editor - 5 Nisan 2016
Sağlıklı, fit ve güzel bir vücut için 9 püf nokta ne? Ödem atıcı detoks diyeti nasıl yapılır? Fit ve güzel bir vücut için 9 öneri 1-...
Yaza fit girmenin 10 kolay yolu
Editor - 1 Mart 2016
Kış aylarında alınan kilolardan kurtularak, yaza fit girmeyi sağlayacak 10 kolay yöntem... Soğuk havalarda iştahın açılması, evde geçen zamanın artması, uzun gecelerde can sıkıntısı ile...