Hamileyken uyku güçlüğü çekmenin en önemli nedeni; bebeğinizin büyümesidir. Bebek ve rahim büyüdükçe, uyku pozisyonu bulmak zorlaşır. Bilinçaltında yaşanan korku, stres ve sıkıntılar da uyuma güçlüğüne neden olabilir. Ferti-Jin Kadın Sağlığı Kliniği'nin Direktörü Op. Dr. Seval Taşdemir, bu konuda şunları söylüyor: "Gebeliğin 36. haftasından sonra uyuyabilmek zordur. Gündüz uyumamanız, akşam yemeğini erken yemeniz, ılık bir banyo ve ılık süt rahat uyumanıza yardımcı olabilir. Gece uyanırsanız, kalkıp biraz dolaşın ya da kitap okuyun. Gebelik döneminde uyku ilacı kullanımı kesinlikle uygun değildir."
Yayın tarihi: 17 Haziran 2008, Salı
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2008/06/17/gny/haber,ECCE15F16D93497FB8CEC7802B3D38A5.html
Tüm hakları saklıdır.
Diğer Sağlık Haberleri
108 santimi aşan göbekler zayıflama ameliyatına aday!
Yolculukta bebeğinizi yarım saatte bir emzirin
Güneşli ev hafızanın ilacı
30 dakikada doğal bir burna kavuşun!
Soya sütü içenlerde kanser riski azalıyor!
Yazarlar
Bülent Cankurt
Rahşan Gülşan
Şengül Balıksırtı
Yüksel Aytuğ
Sinan Akyüz
Ayşe Tüter
Ekonomi
"Fırsat çıkarsa Erdemir'in tümünü almayı da isteriz"
Arcelor-Mittal, Erdemir'deki hisse payını % 24.9'a çıkardı. Şirketin patronu Oyak % 49 ile hâkimiyetini korurken çelik ...
Ev telefonu sokağa çıkacak
Türk Telekom, Türkiye'de geliştirilen uygulamayla ev ve iş telefonlarının konuşma ağını hızlı internetin kullanıldığı ...
Formula1
Kanada'da zafer Kubica'nın
Formula 1'de sezonun 7. yarışı olan Kanada Grand Prix'sini, BMW Sauber'in Polonyalı pilotu Robert Kubica kazandı. ...
Kanada'da ilk cep Hamilton'ın
Formula 1'de sezonun 7. yarışı olan Kanada GP'sinin sıralama turları yapıldı. Lewis Hamilton Kanada'da üst üste ikinci ...
Monaco'da zafer Hamilton'ın
Formula 1'de sezonun 6. yarışı olan Monaco Grand Prix'sini, McLaren Mercedes pilotu Lewis Hamilton kazandı. ...
Teknoloji
Dijital fotoğraf makinesi satışı durgunluğa rağmen % 40 arttı
Dijital fotoğraf makinelerinin kullanımı artıyor. Bu yılın ilk ayında satışlar geçen yıla göre yüzde 40 artarak 100 bin ...
Yahoo, Microsoft ile köprüleri attı
Amerikan internet grubu Yahoo, yazılım firması Microsoft'un tamamen ya da kısmen satın alma önerisini kesinlikle ...
iPhone 3G yıl sonu Türkiye'de
Vodafone Türkiye'de iPhone satışı için anlaşma yapsa da bu anlaşmanın Vodafone'a özel olacağı belli değil. ...
Gündem
Sokaktan zirveye
Sokakta keşfedilen Arda 12 yaşında girdiği Galatasaray'ın altyapısında kişiliği ve futbolunu olgunlaştırdı. ...
Helikopterleri ASELSAN modernize edecek
Türk Hava Kuvvetleri'nin Kuzey Irak'taki PKK hedeflerine düzenlediği hava operasyonlarında büyük başarı sağlayan ...
Kredi kartı yolsuzluğuna 13 yıl istendi
Yurtdışında kredi kartı kopyalayıp kullanan 17 sanık hakkında 3 ile 13 yıl arasında hapis isteniyor. ...
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın