Cilt çevresel etkenlerle teması olan ve vücudumuzu dış etkenlerden koruyan tek organımızdır. Bu nedenle dış etmenler ve vücudun kendi sistemleri, yaşlanma ve yıpranma sürecinde önemli rol oynar. Mevsim değişikliklerinde cildin ihtiyaçları da değişir. Mevsim geçişlerindeki ısı, nem, rüzgâr, ultraviole ışınlarında görülen değişiklikler cildi olumsuz etkiler. Soğuyan havalarla birlikte gözenekler sıkılaşır, yağ salgısı artar. Soğuk nedeniyle büzüşen kılcal damarlar, kan akışını azaltır. Cildin beslenmesi bozulduğundan, rengi daha renksiz ve donuk olur. Rüzgâr ise, ciltten nemin ani uzaklaşmasına ve yüzeyin aşırı kurumasına, çatlamasına neden olur. İşte Dr. Şelale Kesginci'nin konu hakkındaki görüşleri...
Cildinizi korumak için yapılması gerekenler
Su tüketimini artırmalı.
Cilt bakımını ihmal etmemeli.
Ölü hücrelerin ciltte kalmasını engellemek için doğal meyve maskeleri uygulanmalı.
Güneş koruyucusu kullanılmalı.
Sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli.
Doğru bakım ve nemlendirme yapılmalı.
Makyajla yatılmamalı.
Cilt tipine uygun, alkol içermeyen bir temizleyici ile cilt günde en az bir kez temizlenmeli.
Cilt temizlendikten sonra losyon kullanmalı.
Cilt bakımı mevsimi başladı
Yaz sonrası yıpranan cilde nasıl bir bakım yapılmalı?
Yazın cilt kalınlaşır ve güneş lekeleri oluşma ihtimali de yüksektir. Sonbahar zamanı geldiğinde bu tür lekelerden kurtulmak için ilk adım güneş koruyucu kremi yüzünüzden eksik etmemektir. Kapalı ortamda olsanız dahi güneş koruyucu kullanın. Lekelerden kurtulmak için yapabileceğiniz diğer adımlar ise renk açıcı kremler ve peeling uygulamaktır. Cildinize en uygun kremi ve peelingi bulun.
Parlak bir cilt için peeling tarifi:
1 adet limonun suyunu sıkın ve üstüne aynı miktarda ılık su ekleyin. Ardından 1 yemek kaşığı esmer şeker ekleyin ve karıştırın. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 5 dakika bekletin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve yüz kremi ile nemlendirin.
Saçlarınızı korumak için yapacaklarınız:
Yazın terleme, deniz, havuz ve güneş nedeniyle saçlar yıpranır. Bu nedenle nemlendirici saç bakım maskeleri uygulanmalı.
Saçı çok fazla yıkamak, zamanla daha çok yağ üretimine ve yağlı bir saç görünümüne sebep olur. Saçları haftada en fazla 2-3 kere yıkamak yeterli.
Saçlar sıcak değil ılık suyla yıkanmalı.
Saç köklerinin susuzluk yaşamasını önlemek için yeterli su içmeye de özen gösterilmeli.
Fön, maşa gibi yıpranmayı artıran uygulamalardan kaçınılmalı.
Saç derisine sık sık masaj yapılmalı.
Nemlendiri saç maskesi tarifi:
1 yemek kaşığı badem yağı ve 1 yemek kaşığı bir kasede karıştırın. Karışımı saç dipleriniz hariç bütün saçınıza uygulayın ve 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.
Sonbahara dair sözler...
YORUMLAR
Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
CEVAPLA
Değerli HTHayat okurları,
HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz. hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve hthayat.haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, Haberturk.com’da yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır. Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
YORUM KURALLARINI OKUDUM
GİRİŞ YAP
GİRİŞ YAP
Üye değilseniz üye olmak için tıklayınız.
Şifremi unuttum
FACEBOOK İLE GİRİŞ YAP
TWITTER İLE GİRİŞ YAP
İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
Kabul Et
x
Facebook
Twitter
YouTube
Pinterest
Instagram
Hayatın Sesi
Yazı Dizileri
Blog
Astroloji
Güncel Haberler
Günün Yorumu
Haftanın Yorumu
Aşk Uyumu
Yükselen Burç
Genel Burç Yorumları
Moda
Güzellik
Saç
Makyaj
Cilt
Yenilikler
Sağlık
Beslenme
Psikoloji
Egzersiz
Kadın Sağlığı
Çocuk Sağlığı
Hamilelik
Doğum
Emzirme
Lohusa
Gebelik Günlüğü
Hafta Hafta Hamilelik
Tüp Bebek
İsim Rehberi
Anne - Baba
Ebeveynlik
Bebek
Çocuk
Çocuk Sağlığı
İngilizce Eğitim
Yaşam
Dekorasyon Önerileri
Kültür & Sanat
Güncel
Magazin
Seyahat
Röportajlar
Yemek Tarifleri
İlişki
İlk Seferim
İlişki Rehberi
Cinsellik
İtiraflar
Evlilik
Künye
İletişim (Bize Ulaşın)
Kullanım Koşulları
Çerez Politikası
Gizlilik ve KVK Politikası
Aydınlatma Metni
hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.