Bamya faydaları arasında en göze çarpanı vücuttaki toksinleri dışarı atmasıdır. Bamya faydaları toksinleri atmakla sınırlı değildir. Bamya faydaları arasında sindirim sistemimizi olumlu yönde etkileyen asit nötralizayon işlemine katkıda bulunması sayılabilmektedir.
Bamyanın faydaları
Bamyanın faydaları anlatılırken bamyanın içerdiği C vitaminini gözden kaçırmamak lazım. Bamyanın faydaları arasında bamyanın içinde barındırdığı K vitamini ile kemik yapımızı güçlendirmek, zengin mineral-demir ve magnezyum içeriği ile vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendirmesi sayılabilir.
Çok yönlü faydaları olan bamya becerikli ellerde pişirildiğinde çok lezzetli bir yemektir. Yeni keşfedilen bir yönü de kansere karşı koruyucu bir etki göstermesi. Vücudunuzda iltihaplanma varsa yine size bol bol bamya yemenizi tavsiye edebiliriz.
Kemiği güçlendiren ve kanınızın pıhtılaşma kararlılığını koruyan bamya B vitamin deposudur. B1-b2-b3-b5 ve b6 vitaminlerini bolca barındıran bamyanın 100 gramında 29 kalori enerji ihtiva etmesi ile kilo almaktan korkanlar için veya kilolarını korumak isteyenler için de uygun bir diyet malzemesi olabilir. Hem az kalori barındırmak hem de çok zengin vitamin –mineral barındırmak açsından bamya sofralarımızdan ayırmamamız gereken bir zenginlik.
← Andızotunun Faydaları
Çarkıfelek Neye İyi Gelir? →
Bunları da sevebilirsiniz
Muşmula Çayı Nasıl Yapılır?	
06 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
Kış Sebzeleri ve Faydaları	
11 Ekim 2015 08 Ekim 2015 Derman	0	
Papatya Çayı	
28 Nisan 2015 23 Nisan 2015 Derman	0	
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Δ
NE İYİ GELİR?
NE İYİ GELİR?
Havuç Yağı Neye İyi Gelir?	
25 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
Havucun insan sağlığı için sunduğu faydaları çok yönlüdür. Cilt ve saç bakımı için son derece donanımlı olan havuç yağı A,
NE İYİ GELİR?
Kereviz Neye İyi Gelir?	
22 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
NE İYİ GELİR?
Keçiboynuzu Neye İyi Gelir?	
19 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
NE İYİ GELİR?
Üşümeye Ne İyi Gelir?	
15 Aralık 2015 30 Kasım 2015 Derman	0	
NE İYİ GELİR?
Hıçkırığa Ne İyi Gelir?	
24 Kasım 2015 12 Kasım 2015 Derman	0	
NEYE İYİ GELİR?
NEYE İYİ GELİR?
Turp Neye İyi Gelir?	
29 Şubat 2016 29 Aralık 2016 Derman	0	
Turp insan sağlığı için tam donanımlı olarak tavsiye edilen besin kaynakları arasındadır. Yüksek miktarda C vitamini barındırır ve doğal olarak