Ekonomi Eğitim Spor Siyaset Kültür Sanat Türkiye Dünya Yorum - Forum Sağlık Genel Politika Bilim, Teknoloji Asayiş
Flaş Haber
KESK Urfa Platformu: İşlerine iade edilsinler
Yorum Yap Yazdır Facebook'ta Paylaş
Öne Çıkanlar halliliye• büyükşehir• vatan• harran• Şanlıurfa•
Halfeti'nin ilk kadın kaymakamı göreve...
Urfa'nın sarı kategoriye geçmesine ramak...
Tahir’in cansız bedenine ulaşıldı
Şanlıurfaspor taraftarları ‘store’ istiyor
Baş ağrılarını ciddiye alın, beyin sağlığını koruyun
Kişinin yaşam biçiminden insan ilişkilerine, beslenmesinden uyku düzenine kadar tüm faktörler beyin sağlığı için belirleyici olabiliyor.Periyodik sağlık kontrollerinin düzenli bir şekilde yapılmasının önemli olduğunu belirten uzmanlar,özellikle baş ağrısı olmak üzere şikayetlerin dikkate alınması gerektiğini söylüyor. Uzmanlara göre, zihinsel ve bedensel işlevlerin aksaması durumunda gecikilmeden bir hekime başvurulması, beyin sağlığı ve erken tanı bakımından değer taşıyor.
20 Mart 2019 Çarşamba 10:03
2008 yılından bu yana başta Society for Neuroscience ve Dana Foundation olmak üzere sinirbilimle ilgili uluslararası kuruluşlar öncülüğünde her yıl Mart ayında Beyin Farkındalığı Haftası kutlanıyor. Sinirbilimin dünyada daha iyi tanıtılması, öneminin anlatılması ve alandaki yeni gelişmelerle ilgili toplumda farkındalık oluşturulması hedefleniyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, tüm insani değerlerin, ilişkilerin, düşünce ve kararların, eylem ve davranışların, duygu, sevinç ve hüzünlerin kaynağı olan organın beyin olduğunu belirterek beyin sağlığının önemini vurguladı.
BEYİN VE VÜCUT SAĞLIĞI BİR BÜTÜNDÜR
İnsan organizmasında tüm yapılar, dokular, organlar ve sistemlerin sağlıklı bir yaşam için önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, tüm bu yapıların birbirileriyle iletişim halinde birlikte ve uyum içinde çalışması için beyin sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
BU HASTALIKLAR BEYNE ZARAR VERİYOR
Beynin ya da sinir sisteminin, vücutta olup biten olumlu ya da olumsuz her şeyden son derece hassas bir şekilde etkilendiğini vurgulayan Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, doğrudan beyin hastalığı olmayan bazı hastalıkların da beyne zarar verdiğini ifade etti. Prof. Dr. Bozbuğa, şunları söyledi:“Beynin etkilendiği, zarar gördüğü hastalıklar olarak özellikle damarsal problemler sayılabilir. Bunlar sıklıkla hipertansiyon vedamar daralmaları gibi hastalıklardır. Diyabet gibi metabolik değişiklikler de beyin sağlığını ciddi biçimde tehdit eden durumlardır. Beyni doğrudan etkileyen hastalıklar arasında doğumsal yapısal bozukluklar, beyin dokusunun bozulmasına neden olan dejeneratif hastalıklar, beyin atardamarının baloncukları/anevrizmaları, damar yumakları, damar tıkanmaları, beyin kanamalarıgibi beyin damar hastalıkları sayılabilir. İyi huylu ya da kötü huylu ya da metastatik olabilen yaklaşık 130 farklı tipte beyin tümörleri, beyin enfeksiyonları ve apseleri, trafik kazaları, darp ve düşmeler sonucu oluşan kafatası – beyin travmaları en sık gördüğümüz hastalıklar olarak sıralanabilir.”
İNSAN İLİŞKİLERİNDEN UYKUYA HER ŞEY BEYİN SAĞLIĞINI ETKİLİYOR
İnsanın, çok yönlü varlık yapısının uyum ve bütünlüğünü olumsuz yönde etkileyen her şeyin aslında insan sağlığını ve başta beyin sağlığını tehdit ettiğini vurgulayan Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, “Bu anlamda, gerçekte bireyin karşı karşıya olduğu tüm durumlar, süreçler, yapıp etmeleri, düşünce ve duyguları beyin sağlığına olumlu ya da olumsuz etki yapmaktadır” dedi.
HAREKETLİ YAŞAM TARZI VE STRES KONTROLÜ ÖNEMLİ
Kişinin yaşam biçiminden insan ilişkilerine kadar tüm faktörlerin beyin sağlığı için belirleyici olabildiğini ifade eden Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, “Ruhsal bakımdan insani anlam ve değerler oluşturabilmiş olması ve bunları hayatına uygulayabiliyor olması, aile içinde, arkadaş çevresinde, iş ortamında olmak üzere farklı düzlemlerde insani ilişkilerini olumlu - istediği yönde geliştirebilmesi, kültürel çevresi, doğal – yeterli ve ölçülü beslenmesi, toksik maddelerden uzak durabilmesi, dinlendirici bir uyku düzeni, hareketli bir yaşam tarzı, sistemik bir hastalığı (hipertansiyon, diyabet, …) varsa doğru bir şekilde tedavisi, stres kontrolü, çevresel ve kolektif hijyen gibi sanitogenezisi yükselten ve insanın kendini gerçekleştirebilmesini sağlayan faktörlerin ihlali – aksatılması ölçüsünde beyin sağlığı başta olmak üzere tüm vücut sağlığı etkilenecek, zarar görecektir” uyarısında bulundu.
BEYİN SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN BU ÖNERİLERİ DİNLEYİN
“İnsan organizmasında “homeostazis” dediğimiz, sanki Hipokrat’ın “doğa kendini tedavi eder” söyleyişine karşılık gelen, çok iyi işleyen bir onarım, uyum, esneklik, düzenleme, yenilenmemekanizması vardır” diyen Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, şunları söyledi:
“Normalde, insan bedeninin işleyişi içinde sürekli bir biçimde sorunlar ortaya çıkabilir ve bunlar “homeostazis” ile düzeltilir ve sürecin vücuda zarar vermesi engellenir; bunun ötesinde de, hastalıklar ya da sorunlar, en azından belli bir aşamaya kadar belirti ve bulgu vermeyebilirler veya hatta vücuttan atılabilirler - düzeltilebilirler. İnsan vücudundaki bu muazzam gücü, homeostazisi etkin tutabilmek, büyük ölçüde doğru bir yaşam biçimi sürdürmek ile olanaklıdır; doğru yaşam biçimi ruhsal, fiziksel ve sosyal bir denge ve uyumun sağlanması ile gerçekleştirilebilir.”
BAŞ AĞRISINI DİKKATE ALIN
Periyodik sağlık kontrollerinin düzenli bir şekilde yapılmasının önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Bozbuğa, “Herhangi bir yakınma durumunda, en önemlisi ve yaygın olanının baş ağrısı olduğu söylenebilir. Zihinsel – bedensel işlevlerin aksaması görüldüğünde gecikilmeden bir hekime başvurulması beyin sağlığı ve erken tanı bakımından değer taşımaktadır” dedi.
ÖLÇÜLÜ BESLENİN, TOKSİK MADDELERDEN UZAK DURUN
İnsanın genel olarak sağlık durumunun bir bütün olduğunu ifade eden Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, tavsiyelerini şöyle sıraladı:
“Yani sağlıklı bir insan diyebilmek için, biyopsikososyal (bedenen, zihnen, ruhen ve toplumsal) bir varlık olan insanın fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olması beklenir, düşünülür. Burada, beyin sağlığı elbette merkezi ve hiyerarşik bakımdan en üst derecede önem taşıyan bir konumdadır. Bu yaklaşımla bakıldığında, beyin sağlığını korumak için, kişinin fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal yönden de sağlığını koruması - sağlıklı olması gerekmektedir. Bunun için zihinsel ve fiziksel yönden aktif bir yaşam tarzı, anlam - amaç ve değerler taşıyan bir hayat öncelikli şartlardır. Doğal ve doğru - ölçülü beslenme, temiz bir çevre, toksik (= zehirli) maddelerden (tütün, alkol, narkotikler) uzak durmak, kaliteli ve yeterli sürede uyku uyumak, stresin kontrolü, varsa sistemik hastalıkların (hipertansiyon, diyabet, metabolik bozukluklar) kontrol ve tedavi altına alınması, genel vücut sağlığı ve beyin sağlığı için dikkat edilmesi gereken en önemli faktörler olarak söylenebilir.”
İPEKYOL
Anahtar Kelimeler:
ŞanlıurfaSağlıkIpekyolBAŞAĞRISI
Yorum Gönder 0
Facebook Yorumları 0
Adınız
Yanıt: @name x
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
İlgili Haberler
Pamukkale Üniversitesi sözleşmeli personel alacak
Eczacılar sandık başına gidiyor
23 sözleşmeli sağlık personeli alacak
Sağlık Bilimleri Üniversitesi'ne öğrenci...
Kan merkezinin bulunmaması ameliyatları riske atıyor!
Bu Ay Çok Okunanlar
1. Hasret Tutal olayında yeni gelişme! Şanlıurfa’daki Hasret Tutal cinayetinde yeni bir gelişme yaşandı....
2. Şanlıurfa'da kitap fuarı açıldı Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesinin öncülüğünde düzenlenen 4....
3. Okul müdürünün şüpheli ölümü... Şanlıurfa’da 47 yaşındaki okul müdürü kaldırıldığı hastanede...
4. Urfa’ya yakışmadı! Vicdanların... Eyyübiye'de bir esnaf, veresiye alışveriş yapan müşterilerine...
5. Akçakale’de eğitimcilerin maaş... Akçakale’de ilçe milli eğitim müdürlüğüyle Eğitim-Bir-Sen’in...
6. Uğur Tekstil’de sendika mücadelesinde... Şanlıurfa’da sendikaya üye oldukları gerekçesiyle işten atılan...
7. Suruç'ta genç kız düğünde maganda... Suruç’ta düğünde silahla havaya ateş açılması sonucu seken mermilerin...
8. Büyükşehir Belediyesinden engelli... Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi, İŞKUR üzerinden engelli personel...
9. Vali Erin’den “görevden affını”... Şanlıurfa Valisi Abdullah Erin, seçim döneminde Suruç'ta yaşanan...
10. Bez bebekle geçimini sağlıyor Eyyübiye’de Suriye uyruklu 48 yaşındaki Umeyme Elmiheymid, bezden...
Bu Ay Çok Yorumlananlar
1. Okul müdürünün şüpheli ölümü... Şanlıurfa’da 47 yaşındaki okul müdürü kaldırıldığı hastanede...
2. Uğur Tekstil’de sendika mücadelesinde... Şanlıurfa’da sendikaya üye oldukları gerekçesiyle işten atılan...
3. Devlet hastanelerinde bazı ameliyatlar... İflasın eşiğine gelen medikal firmaları bugün itibari ile Sağlık...
4. Başarılı bürokratın istifaya zorlandığı... Şanlıurfa İl Sağlık Müdürlüğü tarafından kentin en başarılı...
5. Faruk Çelik kimi kastetti? "Namussuzlarla... Şanlıurfa eski Milletvekili Faruk Çelik "Hesaplaşacağız, namussuzlarla...
6. Büyükşehir Belediyesinden engelli... Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi, İŞKUR üzerinden engelli personel...
7. Baydilli: “Özlemle anıyorum” Karaköprü Belediye Başkanı Metin Baydilli, Türkiye Cumhuriyeti’nin...
8. Şanlıurfa'da kaçak avlanan 2 kişi... DKMP Şanlıurfa Şube Müdürlüğüne bağlı ekipler, av koruma ve...
9. Polise mukavemet iddiasına karşı... Eyyübiye’de durdurulan bir araca ceza yazmak isteyen polis memuruna...
10. Polise mukavemet etti, gözaltına... Eyyübiye’de uygulama noktasında kendisini durdurduğu polise mukavemette...
Yazarlar
Abdullah Yılmaz
DÜĞÜMLERE ÜFLEYENLER
Şahin Doğan
ATATÜRK VE DİNDARLAR
Nusret Yılmaz
UDP: URFA DÜŞÜNCE PLATFORMU
Vedat Akıllı
HIYARLAŞMAKTAN KURTULMAK
Aysel Özdemir
BİR YAZ GÜNÜ
Osman Dursun
Kağıdın Faydaları
A. Cihat Rehavi
ALMAN EKOLU, GOTHE VE URFAUST GERÇEĞİ…
İsa Dervişoğlu
EKONOMİK ŞİDDET VE EKONOMİK KURTULUŞ SAVAŞI
Mustafa Arısüt
HANİ ŞERİAT GELECEKTİ?
Abdullatif Yılmaz
GÖSTERMELİK HİJYEN
Özlem Çelik
URFALI SPORCUNUN HAYKIRIŞI: BEN HARRANLI ŞEMSİ’YİM!
PSİKOLOG İBRAHİM HALİL GEÇGEL
PANİK ATAK
Çetin ŞENAY
KÖTÜ GİDİŞAT DEVAM EDİYOR
Özlem DİKMEN
GÜNDEM: ŞANLIURFA, TOPLANTIDAN GERİYE KALANLAR…
Yusuf AĞDEMİR
MÜSAADENİZLE…
Hüseyin ÖZKAN
EN BÜYÜK KORKUMUZ CEHALETİMİZ Mİ?
İbrahim TAŞ
DERGAH CAMİSİ’NİN GÜVERCİNLERİ
REHAVİ MEHMET KILIÇ
GÖBEKLİTEPE
Bermal AKIL
RAMAZANDA BESLENMEYE DİKKAT!
Mehmet Reşat TOPRAK
ŞİDDETİN MİKROFİZİĞİ
Kenan TAZEFİDAN
SORUNLARI DÜZLÜĞE ÇIKARMAK
Bahatin YAVUZ
ARATATİL İÇİN AİLELERE ÖNERİLER
Sinan ÇAKMAKLI
SOSYAL GİRİŞİMCİLİK, GÜÇLENDİRME VE UYUM (SEECO)PROJESİ
Şerif ÇELİKAY
DÜŞÜNCE SENDROMU
Namaz Vakitleri
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
03:11 04:57 12:31 16:22 19:54 21:32
Arşiv
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık 2021 2020 2019 2018 2017