Psikolojik sorunların aşılmasında konuşmak ve paylaşmak çok önemlidir. Yakın bir arkadaşınızla, ailenizden biriyle, komşunuzla veya uzman bir danışmanla olsun konuşmanın önemi çok büyüktür. Konuşmak, gerginliği içeride tutmak yerine serbest bırakmanızı sağlar. İnsanlarla bağlantı kurmanıza, sosyal ilişkilerinizi güçlendirmenize katkıda bulunur.
Birçok insan kendilerini rahatsız eden konuları yakınlarıyla konuşamayabilir. Bir danışmanla konuşarak çözebilir. Bazen bir yabancıyla konuşmak çok daha kolaydır. Aile bireylerine veya yakın arkadaşlara anlatmakta zorlanılan konular uzman bir hekime veya uzman terapiste çok daha kolay bir şekilde anlatılabilir.
Terapiler duygusal problemleri olan zor bir dönemden geçen ve kendi başlarına bu sorunların üstesinden gelemeyen herkese faydalı olabilir. Yaşlı, genç, çocuk, kadın, erkek, cinsel kimliğiniz, siyasi görüşünüz fark etmez. Bazı durumlarda birçok kişi için ilaçlı tedavilerden çok daha iyi sonuçlar verebilir.
Günümüze kadar gelen yüzlerce çeşit psikoterapi yöntemi vardır. Ben bunları evimizdeki alet çantasına benzetiyorum. Uygun olan yerde, uygun olanı seçip kullanmayı seviyorum. Birbirinin yerine geçebilecek birçok terapi yönteminden mutlaka birisi size hitap edecektir. Önemli olan terapistle danışan arasındaki güven ilişkisinin oluşması ve karşılıklı iş birliğinin sağlanmasıdır. Uzman hekim veya terapistin en önemli özelliği önyargısız olması ve sorunların çözülmesinde kişiyi hiçbir şekilde yargılamadan, kişinin ihtiyaçlarına duyarlı olarak yardımcı olmaya çalışmasıdır.
Terapistler genellikle birebir görüşmeler yapmalarına rağmen evlilik terapileri, bazı cinsel terapiler çoğunlukla çift görüşmeleri gerektirir. Terapistler grup tedavisi yöntemi ile birçok hastayı, hasta yakınını veya ortak payda da buluşan sorunları olan kişileri bir araya getirerek de terapi yapabilirler.
İçinizde tuttuğunuz, biriktirdiğiniz olumlu ya da olumsuz duygu ve düşünceler yaşam kalitenizi olumsuz etkilemenin yanı sıra kaygı bozukluğu, depresyon, somatoform bozukluk yani kronik ağrılar, kalp çarpıntıları, mide barsak rahatsızlıkları gibi bedensel belirtilere yol açabilir ve kronik ruhsal sıkıntılara dönüşebilirler. Bu nedenle güven duyduğunuz bir psikiyatri uzmanı ya da uzman bir terapistle iletişime geçmek sizin için faydalı olacaktır.
Site Haritası
İletişim
Blog
Foto Galeri
Tedavi Hizmetlerimiz
Terapi ve Danışmalık Hizmetlerimiz
Uzm. Dr. Çiğdem Cura Yaygın
Tedavi Hizmetlerimiz
Depresyon
Kaygı (Anksiyete)
Psiko-onkoloji
Kadın Ruh Sağlığı
Şizofreni
Bipolar Bozukluk
Yetişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD)
Sosyal Fobi
OKB (Takıntı Hastalığı)
E-Bülten
Adınız Soyadınız
E-Posta Adresiniz
KAYIT OL
İletişim
Şair Eşref Bulvarı No:71 Kat:5 Daire:15 Alsancak - İzmir
0232 441 29 15
0505 650 15 75
cigdemcura@gmail.com
Tüm Hakları Saklıdır. Bu sitede yer alan bilgilerin hiç biri tedavi amaçlı olarak hazırlanmamıştır. Sitede anlatılan hiç bir tedavi şeklini kesinlikle doktor kontrolünde deneyiniz. Aksi takdirde doğacak herhangi bir problemden hiç bir şekilde site yönetimi ve alsancakpsikiyatrist.com sorumlu değildir. Bunun haricinde ise izin almaksızın sitede yer alan hiç bir materyal paylaşılamaz! Paylaşanlar ve dağıtanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır!..