“Yeni yıl yaklaşıyor derken Ocak bitti / yılın yarısına geldik / işte son 3 ay..” diye diye bir yılı daha bitiriyoruz. Yılbaşındaki duygu, düşünce ve planlarınıza ne kadar yakınsınız ya da ne kadar değişti her şey, bilmiyorum. Bildiğim bir şey varsa, o da bu yıl ulaşılamayan / gerçekleşmeyen ya da tutturulamayan istekler ve hedefler için bugünlerde yeni yıl niyetlerinin konmaya başlandığı.. Biliyorum çünkü ben de aynı durumdayım; bazı hedeflerimi gerçekleştiremedim ve onları direk gelecek yıla paslayıp planlarımı yapmaya başladım. Geçen Cuma günü 11.11’de o günün enerjisini de yanıma alarak 1 yıllık yeni bir deftere başladım. Yani benim yeni yılım 11.11.11 – 11.11.12 arası olacak 🙂 Hergün defterime o günkü niyetlerimi, farkındalıklarımı, kararlarımı ya da çalıştığım bir konu varsa onu yazacağım. Mesela ilk gün defterime yazdıklarımın bazıları şöyle:
“Düşüncelerimin, seçimlerimin ve seçeneklerimin farkındayım. Bilinçli bir şekilde bana huzur ve değer katacak düşünce ve davranışları seçmeye niyet ediyorum.
Olumlu seçimler için küçük adımlarla başlıyorum. (Bu cümle bu yazımda da sözünü ettiğim gibi yeni bir alışkanlık yaratmak için)
Kendi gerçekliğimi bilinçli bir şekilde yaratıyorum.
Düşünmek için zaman ayırıyorum.”
Şimdi gelelim başlıktaki “değişim için güçlü sorular” kısmına… Tarihlerini belirlediğim yeni yılım için “hazırım” dedikten sonra kendime “peki bu yolda beni motive edecek ve her an aklımda olabilecek neler olabilir?” diye sordum. Ve şu soruların cevaplarının bana sağlam adımlar attıracağına karar verdim:
1. Bugün, beni hedefime götüreceğini bildiğim ama yapmak istemediğim hangi 1 şeyi yapabilirim? 15 dakika gibi bir sürede yapabileceğim spesifik bir eylem olmalı, işte bu 1. adım.. Her gün 1 adımla hayatımda değişiklik yapmak hoş olacak 🙂 Bunu en az 1 ay yapmalıyım..
2. Nihai hedefimi biliyorum, bu hedefi ulaşılabilir minik aşamalara (seviyelere) bölersem hedefe ulaşmam kolay olacak. O halde 2. sorum şu: Bundan sonraki aşama ne olacak? Hangi seviyeye gelirsem, hayatımda küçük ve ulaşılabilir bir iyileştirme yapmış hissederim?
3. Ne yaparsam halihazırda bir sonraki aşamaya ulaşmış birinin yanında kendimi değerli / iyi hissederim? Yani o seviyeye gelmek için ne yapmalıyım?
Aslında soruların özü hedefe giden yolu aşamalar şeklinde planlayıp, her bir aşama için atılacak adımları tespit etmek ve yapmak; bu kadar…
Ben başladım; siz de “gene olmadı / bu sene de bunu yapamadım” deyip 31 Aralık’ta karalar bağlamak istemiyorsanız haydi yeni bir defter alın kendinize, yazmaya başlayın ve YAPın…
Haftaya “Düzenli İnsanların 7 Alışkanlığı”…
Sevgimle kucaklarım.
Share
0
Çiğdem Atabey
Related posts
01 Şubat 2015
Mucizeler Kursu
Read more
19 Ocak 2015
İlk Adım: 2015 Kararları
Read more
05 Ocak 2015
Yeniden Başlasın…
Read more
3 Comments	
freedom dedi ki:	
14 Kasım 2011, 13:38	
MERHABALAR,
Bugün yeni bir olumlamaya başladım.Hayat beni harika bir yola götürüyor ve ben bu yolun tadını
çıkarıyorum.Bugünkü yazıyı okuyunca sizlerlede
paylaşmak istedim.
Hepimizin yolu ışıklı OLsun.Sevgiler
Cevapla
love and smile dedi ki:	
15 Kasım 2011, 12:39	
benim için yepyeni günler başlayacak.bu ay sonu oğlumuz doğacak.. çok pozitifim.. böyle pozitif yazılar okumak,güzel planlar kurmak beni mutlu ediyor..
iyi haftalar 🙂
Cevapla
Çiğdem Atabey dedi ki:	
15 Kasım 2011, 14:23	
Sevgili Şenay hanım, yolunuz hep keyifli ve güzel olsun 🙂
Sevgili Love and Smile, bebeğinizin sağlıkla doğduğu haberini bekliyoruz 🙂
sevgilerimle…
Cevapla
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Arşivler
Şubat 2015
Ocak 2015
Aralık 2013
Nisan 2013
Şubat 2013
Ocak 2013
Aralık 2012
Kasım 2012
Temmuz 2012
Haziran 2012
Mayıs 2012
Nisan 2012
Mart 2012
Şubat 2012
Ocak 2012
Aralık 2011
Kasım 2011
Ekim 2011
Eylül 2011
Ağustos 2011
Temmuz 2011
Haziran 2011
Mayıs 2011
Nisan 2011
Mart 2011
Şubat 2011
Ocak 2011
Aralık 2010
Kasım 2010
Ekim 2010
Mart 2010
Şubat 2010
Etiketler
21 günde yeni alışkanlıklar (1) 21 gün kuralı (1) alışkanlık yaratmak (1) aylık yapılacaklar (2) aylık yapılacaklar listesi (12) başlamak (2) bilinçaltı (4) denge (2) ders almak (2) değişim (7) dönüşüm (4) düzenli olmak (1) etkili hedef belirleme (6) eyleme geçmek (4) farkındalık (2) harekete geçmek (3) hayat amacı (1) hayat dediğin (2) Hayat Gelişmişleri Sever (1) hazır olmak (2) hedef belirlemek (11) hedefe giden yol e-kitap (2) hedefleri yazmanın önemi (1) iletişim (1) ilişkiler (5) ilişkilerde iletişimin önemi (4) ilişkiler neden başlamaz / yürümez (1) inançlar (2) kadınlar ve erkekler ne ister (1) kendi kendin (1) kendi kendini sabotaj (3) kendini sevmek (3) korkular (1) motivasyon (2) motivasyon ipuçları (2) mutluluk projesi (3) mutlu olmak (5) net hedef belirlemek (2) olumlamalar (5) tıkanmış hissetmek (2) verme alma dengesi (1) zaman yaratmak (4) zaman yönetimi (3) Çiğdem Atabey (1) şükretmek (2)