Filmlerinde yeteneği kadar güzelliğiyle de konuşulan ünlü yıldız, setler dışında oldukça farklı biri aslında. Hem çok sade hem de makyajsız. Yine de sağlığını ihmal etmiyor, düzenli spor yapıyor ve diyetine çok dikkat ediyor. İşte Cameron Diaz ın özenle uyguladığı "Etsiz" diyeti.
1. Gün SABAH: Çay veya kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık, domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli) ÖÄžLEN: 8 yemek kaşığı kuru baklagiller (kuru fasulye/ nohut), 1 kase yoğurt, salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilavı ARA: 2 adet grissini, 1 porsiyon meyve AKŞAM: 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli) GECE: 2 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt
2. Gün SABAH: Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu kaşar peynir, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli) ÖÄžLEN: 100 gr. tavuk (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu yoğurt salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli) ARA: 2 adet grissini AKŞAM: 1 kepçe çorba, 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 su bardağı yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli) GECE: 3 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt Bu periyodu 30 gün boyunca tekrar edin.
Kategoriler:
Yararlı Bilgiler
Yukarı Git »
Etiketler: Kahve Makyaj
Önceki Konu:
Elle Macpherson Diyeti
Sonraki Konu:
Brooke Shields Diyeti
Yapılan Yorumlar
Henüz kimse yorum yapmamış.
Bu sayfada yer alan bilgilerle ilgili sorularınızı sorabilir, eleştiri ve önerilerde bulunabilirsiniz. Yeni bilgiler ekleyerek sayfanın gelişmesine katkıda bulunabilirsiniz.