Popüler spor dallarından biri olan jimnastik ile ilgili olarak merak edilen konular vardır. Bu konulardan birisi, jimnastik çeşitlerine ilişkindir. Jimnastik çeşitleri nelerdir sorusuna yanıt olarak üç farklı jimnastik türünden bahsetmek olanaklıdır. Bunlar artistik jimnastik, ritmik jimnastik ve genel jimnastiktir. Artistik jimnatik, aynı zamanda aletli jimnastik olarak da bilinmektedir. Bu isim jimnastik esnasında çeşitli aletlerin kullanılmasından gelmektedir. Artistik jimnastik, kadınlar ve erkekler tarafından yapılmaktadır. Ritmik jimnastik için ise aynı şeyi söylemek güçtür. Bu jimnastik türünü yalnızca kadınlar yapmaktadır.
Artistik Jimnastik ve Ritmik Jimnastik Farkları
Jimnastik sporu özelinde farklı jimnastik türlerinden bahsetmek mümkündür. Bu türlerin arasında bazı yönlerden farklılıklar bulunmaktadır. Bu kapsamda artistik jimnastik ve ritmik jimnastik arasındaki farklardan bahsedebiliriz. Artistik jimnastikte sporcular, düz olmayan ya da paralel çubuklarda, tonozda performanslarını sergilerler. Bunların yanı sıra zemin egzersizleri ve denge kirişi de diğer performans alanlardır.
Bu jimnastik türünde esneklik ve güç çok önemlidir. Bu türün ritmik jimnastiğe kıyasla daha teknik olduğu söylenebilir. Ritmik jimnastik, artistik jimnastiğe kıyasla daha estetik bir türdür. Bu jimnastik türü kadınlar tarafından icra edilir. Buradaki temel noktalar, sunum ve aynı zamanda stildir. İlgili türün içinde müzikler, dans rutinleri ve bükülme hareketleri vardır. Ek olarak, bu jimnastik türünde sporcular yardımcı araçlar da kullanır.
Jimnastik Branşları Nedir?
Jimnastik sporu kendi içinde farklı branşlara ayrılan bir spor türüdür. Bu branşların her birinin farklı kuralları mevcuttur. Ek olarak, her branş özelinde kullanılan aletler noktasında da farklılık vardır. İcra edilen jimnatik branşları aşağıda olduğu gibi listelenebilir:
Artistik cimnastik
Ritmik cimanstik
Tranbolin cimnastik
Aerobik cimnastik
Genel cimnastik
Step
Step-Aeorobik
Pilates
Cimnastik balesi
Barpiyo
Bosu Ball Workout
Gymstick
Cross Fit
Kangoo Jump
Zumba
Tae Bo
Yukarıda sayılan her jimnastik branşı, kendine olimpiyatlarda yer bulamamaktadır. Olimpiyatlar özelinde genel, ritmik, artistik jimnastik vs. söz konusudur. Fakat genel itibarıyla jimnastik branşlarının tamamı, fiziki gelişim noktasında büyük bir rol oynamaktadır. Dolayısıyla küçük yaşlarda jimnastik sporuna başlayan biri, ilerleyen yaşlarında bunun faydasını mutlaka görecektir. Jimnastiğe başlama yaşının en ideali 4-10 yaş aralığıdır.
SCHLAGWORTE
Jimnastik çeşitleri
Jimnastik Sporu
Önceki İçerikYeni Başlayanlar İçin Jimnastik
Sonraki İçerikCimnastik Nasıl Bir Spordur?
admin
İLGİLİ İÇERİKLERYAZARIN DİĞER İÇERİKLERİ
Jimnastiğin Özellikleri Nelerdir?
Temel Jimnastik
Cimnastik Nasıl Bir Spordur?
Yeni Başlayanlar İçin Jimnastik
Ritmik Jimnastik
CEVAP VER İptal
Please enter your comment!
Please enter your name here
You have entered an incorrect email address!
Please enter your email address here
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Sosyal Medya
Facebook
Youtube
Instagram
Hakkımızda
2010 yılından bu yana 300 m2 kapalı cimnastik salonumuzda , profesyonel antrenörlerimiz eşliğinde, 3 yaş ile 15 yaş arası çocuklarımıza ; temel cimnastik , artistik cimnastik ve anne-çocuk cimnastik kursu veren , yetişkinler için de artistik cimnastik kursları düzenleyen aynı zamanda bire bir özel dersler eşliğinde kişisel gelişimi daha hızlı bir şekilde destekleyen bir kuruluş olarak hizmet vermekteyiz.
Spor yapan çocukların , özgüvenlerinin daha yüksek olduğu , yaşıtlarına oranla daha disiplinli oldukları , özellikle zamanımızda çok yaygınlaşan kötü alışkanlıklardan spor vasıtasıyla korundukları gerçeği herkes tarafından kabul edilmektedir .
Cimnastik sporu diğer tüm spor branşlarının temelini oluşturmaktadır . 3 – 4 yaşlarında yani çok küçük yaşlarda başlanabilen cimnastik sporunda sporcular esneklik , çabukluk , koordinasyon , kondisyon ve güç kazanma alanlarında kendilerini geliştirebilmektedirler . Bu sayede , ilerleyen yaşlarda profesyonel cimnastikçi olma veya sevdikleri bir diğer spor branşını seçmeleri durumunda , yaşıtlarından çok çok önde olacaklar ve eğer isterlerse , çok çalışarak profesyonel spor hayatlarına kısa sürede başlayabileceklerdir.