Çocuklarınızın uyku düzenini sağlamak tamamen anne – babanın elinde olan bir şeydir. Özellikle 0-6 yaş çocukların rahat bir şekilde uykuya dalabilmesi, deliksiz bir uyku için uyku ortamının oluşturulması gerekmektedir. Gürültülü ortamlarda çocukların uykusuna dalamaması oldukça sıkıntılı bir süreç olmakla beraber belli bir zaman sonra bu gürültülü ortamların çocuklardaki etkisi uykuya dalamama gibi sorunları ortaya çıkarmaktadır. Çocuklarınız için onlara özel odalarının olması sessiz, sakin bir ortamda uyumaları için çok etkili bir yöntem olacaktır. Her çocuğun kendisine ait odası olmayabilir. Bu durumda çocuk sizinle beraber, siz televizyon izlerken uykuya dalmış ise, onun rahat uyuyabilmesi için TV’nin kapatılması, odanın ışıklarının kapatılması gerekmektedir. Çocuğunuzun uykusuna önem gösteriyorsanız bunları yapmak zorundasınız.
çocuklarda uyku düzeni
Bebeklerin nerede yattığının bir önemi yoktur. Bebekler annenin yattığı yerde beşiğinde yatabilir. Ya da kendi odasında yatabilir. Ancak bebeğinizin annesine ihtiyacını olduğunu bilmelisiniz. Gece ağlaması ya da yattığı yerde istenmeyen bir pozisyona dönmesi durumunda annesine her zaman ihtiyacı olacaktır. Bu tamamen annenin inisiyatifine kalmış bir durumdur. ‘’ gece rahat bir uyku çekeyim, bebek başka odada yatsın ‘’ düşüncesi çok yanlıştır.
Çocukların gece uykusundan kalkma isteği, tuvalet ihtiyacını gidermek için onu rahatsız eden bir durum olabilir. Bunun için çocuğunuz yatağına yatırılmadan önce mutlaka tuvalet ihtiyacını gidermesi gerekir. Aksi takdirde gece altına kaçırabilir, uykusundan uyanabilir ya da tek başına tuvalete gitmeyi deneyerek bunu bir alışkanlık haline getirebilir.
Çocuklar kendi odalarında, oyuncaklarının arasında keyifli bir şekilde uykusunu geçirir. İlkokula giden bir çocuğun öğretmen tarafından uyku eğitimleri de çok önemlidir. Bir çocuk akşam en geç 21.00’da uyuması gerekmektedir. Öğretmeni bunu velilerle de paylaşmaktadır. Bunun için öğretmenin dediklerine uyarak belirtilen saatte mutlaka yatağında olmalıdır.
Bebekleriniz gece emzirilmediği zaman çok acıkırlar mı? Ya da gece emzirilmediğinde gündüz emzirmeden kesilir mi gibi soruların cevaplarını arayanlar için ise; bebekler gece ile gündüz arasındaki uyutulma şekillerinin farkındadırlar. Bu sebeple emzirmenin uyku için bir araç olmadığı da anlaşılabilir. Gündüz ya da gece bebeğiniz uyurken ona sarılabilirsiniz. Öpebilirsiniz, kısacası sevginizi onunla paylaşabilirsiniz. Bu onu mutlu ve huzurlu bir şekilde uyuması için çok önemli bir faktör olacaktır.
Benzer Yazılar:
ÇOCUKLARDA UYKU DÜZENİ Bebeklerde Uyku Düzeni Bebeklerde Uyku Bebekler İcin Uyku Duzeni Ramazanda uyku düzeni Ramazanda sağlıklı uyku düzeni Çocuğunuza Sağlıklı Bir Uyku Düzeni Oluşturun! Çocuklarda Uyku Sorunları Bebeğin Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır? Kansere İyi Gelen Uyku Düzeni BEBEKLERDE UYKU DÜZENİ İÇİN NELER YAPILIR
Çocuklarda Uyku Düzeni adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler
İsim *
Mail *
Web
Yorum yapmak ister misin?
Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.
İptal
Follow @acilservispro1
Kategoriler
Alternatif Tıp
Bebek Sağlığı
Beslenme
Bitkisel Sağlık
Bitkisel Ürünler
Çocuk Sağlığı
Diş Sağlığı
Erkek Sağlığı
Estetik Cerrahi
Foto Galeri
Gebelik
Genel Sağlık
Güzellik Bakım
Hastalıklar
İlk Yardım
Kadın Sağlığı
Kanser Tedavisi
Rehabilitasyon
Ruh Sağlığı
Saç Ekimi
Sağlık Haberleri
Soru – Cevap
Tüp Bebek
Yemek Tarifleri
Zayıflama
Hakkımızda
Künye
Gizlilik
Kullanıcı Sözleşmesi
Reklam
İletişim
Copyright © 2013 - 2021 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.
Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.