Cildinizin genç, sağlıklı ve pürüzsüz görünmesini mi istiyorsunuz? Bu harika peeling ile, üzüm ve C vitamininin içindeki antioksidanların gençleştirici özelliklerinden faydalanın.
Aloe Vera ve Bal ile Doğal Sabun Nasıl Yapılır?
Kulak Piercingleri: Türleri ve Riskleri
Biyotin Almak Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Serbest radikallerin sebep olduğu cilt yaşlanmasını önleyebilirsiniz. Bunun için dengeli bir beslenme edinip antioksidanlar içeren kozmetik ürünleri kullanmanız gerekir. Bu peeling tam da böyle bir ürün.
Yazımızda, bu harika peelingi evde kolaylıkla nasıl hazırlayabileceğinizi anlatacağız. C vitamini ve üzüm, cildinizi sıkılaştırılır, parlaklaştırır ve kırışıklıkları azaltır.
Gençleştirici bir peeling?
İnanın ya da inanmayın, zamanın çizgilerini silmek mümkün. Bunu yapmak için, yüzünüze haftada bir kez peeling uygulamalısınız. Böylece ölü deri hücrelerinden kurtulurken cildiniz yenilenir. Peeling sayesinde cildiniz canlılık kazanır ve kırışıklıklardan kurtulur.
Eğer gençleştirici cilt peelinglerinden özellikle iyi bir tanesini denemek istiyorsanız üzümden ve C vitamininden yapılan bu peelingi kullanmanızı öneriyoruz. Eğer yağlı bir cildiniz varsa, bu peelingi haftada iki kez kullanabilirsiniz. Ancak, eğer hassas ya da kuru bir cildiniz varsa, 10 günde bir kullanmalısınız.
C Vitamini
C vitamini güçlü bir antioksidandır. Kolajen oluşumunu harekete geçirir. Kolajen, cildin kırışmasını engellemek ve cildi sıkılaştırmak için gereken elastikliği sağlar. Göz kırışıklıklarını önler, ve mevcut kırışıklıkları azaltır. Hatta, kırışıklıkların derinleşmesini bile önleyebilir.
C vitamini aynı şekilde cildinizi parlaklaştırır. Leke oluşumunu engeller ve sayılarını azaltır. Bu yüzden, çok fazla güneş altında kalmış insanlar için de harika bir tedavidir. Genellikle, C vitaminini ek gıda olarak kapsül ya da hap halinde alınır.
Ancak bu yazımızda, C vitaminini doğrudan cildinize kullanmanın yararlarından bahsedeceğiz. Pürüzsüz ve etkili bir peeling için C vitaminin toz olarak da kullanabilirsiniz.
Şu da ilginizi çekebilir: Kırmızı Üzüm Tüketmek için 5 Sebep
Üzüm
Şarabın, gençleştirici özelliğini muhtemelen duymuşsunuzdur. Bu durum üzümün faydalarından kaynaklanmaktadır. İşte birkaç faydası:
Üzüm polifenoller açısından zengin bir meyvedir. Polifenoller, üzümün özellikle kabuğunda ve çekirdeğinde bulunan antioksidan bileşenlerdir. İşte bu yüzden kırmızı ya da siyah her zaman üzümü çekirdeği ile yemeliyiz.
Üzümdeki bir diğer bileşen de resveratroldür. Bu madde, hücre yaşlanmasını yavaşlatan enzimlerin üretilmesini sağlar.
Ayrıca, besin açısından zengin üzüm çekirdeği yağı çok sağlıklıdır ve kozmetik alanında da oldukça kullanılan bir yağdır.
Üzüm cildin gençleşmesini sağlayan C, D ve E vitamini, beta keratin ve başlıca yağ asitleri içerir.
Mümkün olduğunca üzümü kullanmaya ve olabildiğince organik üzüm yemeye çalışın. Üzüm en çok böcek ilacı içeren meyvelerden biridir. Böcek ilacı zararlı olduğu için olabildiğince kaçınmalısınız.
Doğal ve ev yapımı peeling
C vitamini açısından zengin bu peelingin yapılışı oldukça kolaydır. Hatta uygulamadan hemen önce bile yapabilirsiniz. Ayrıca, çok daha ucuz, %100 doğal ve çok etkili.
Malzemeler
1 kapsül (100mg) toz C Vitamini
Kabuğu ve çekirdeği ile birlikte 2 tane organik kırmızı üzüm.
Bu malzemeler tek bir uygulama içindir. Antioksidan etkisini daha iyi koruduğu için peelingi uygulamadan önce hazırlamanızı öneriyoruz.
Hazırlanışı
Gençleştirici peelingi hazırlamak oldukça kolaydır:
C Vitaminini bir havana boşaltın.
Üzümleri yıkayın ve havana koyun. Macun haline getirene kadar üzümleri ezin.
Kabukları ya da çekirdekleri çıkarmayın. Daha önce de söylediğimiz gibi, antioksidan açısından zengindirler.
Bu yazımıza da bir göz atın: Üzüm, Böbrekleriniz için Doğal İlaç
Uygulanışı
Gençleştirici peelingi kullanmadan önce, şu adımları takip edin:
Gözeneklerinizi açmak için sıcağa yakın suyla yüzünüzü yıkayın.
Peeling’den fındık büyüklüğünde alın ve yüzünüze uygulayın.
Özellikle alnınıza, burnunuza ve çenenize yavaşça masaj yapın.
Cildinizin antioksidanları emmesi için yüzünüzü yıkamadan önce birkaç dakika bekleyin.
Yüzünüzü kuruladıktan sonra, yüzünüzü bir nemlendiriciyle nemlendirin.
Yüzünüzde kızarıklığa sebep olabileceği için akşam uygulamanızı öneriyoruz.
İnanılmaz Bir Cilt İçin 5 Pirinç Bazlı Vücut Peelingi
Peeling için kullanabileceğiniz birçok malzeme varken, pirinç peelingleri çok ilginç bir seçenek sunmaktadır. Bu yazıda 5'ini inceledik. Daha fazla oku »
Kaynakça
Gambini J, López-Grueso R, Olaso-González G, Inglés M, Abdelazid K, El Alami M, et al. Resveratrol: distribución, propiedades y perspectivas. Revista española de geriatría y gerontología 2013; 48 (2): 79-88. Available at: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0211139X12001023. Accessed 12/20, 2018.
Maydata AG. Vino, polifenoles y protección a la salud. Revista Cubana de Alimentación y Nutrición 2002; 16 (2): 134-141. Available at: http://bvs.sld.cu/revistas/ali/vol16_2_02/ali07202.pdf. Accessed 12/20, 2018.
Tuero BB. Funciones de la vitamina C en el metabolismo del colágeno. Revista Cubana de Alimentación y Nutrición 2000; 14 (1): 46-54. Available at: http://cmapspublic3.ihmc.us/rid=1GQ861HNG-L3S88S-LKM/VITAMINAS%20PDF.pdf. Accessed 12/20, 2018.
İlginç makaleler
Güzellik ve Kişisel Bakım
Aloe Vera ve Bal ile Doğal Sabun Nasıl Yapılır?
Doğal sabun, cildimizin sağlığı ve bakımı için endüstriyel versiyonlardan daha az agresif olabilir. Sonuçta, yapay kimyasallardan yapılmamıştır ve bu nedenle…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Kulak Piercingleri: Türleri ve Riskleri
Bir piercing, mücevher parçalarını yerleştirmek için vücutta iğnelerle yapılan bir deliktir. İnsanların en sık deldikleri vücut bölgeleri kulaklar, burun delikleri,…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Biyotin Almak Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Biyotin, tükettiğimiz karbonhidratları, yağları ve proteini enerjiye dönüştürmeye yardımcı olan bir B vitamini türüdür. Başlangıçta H vitamini olarak adlandırılıyordu, ancak…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Bleachorexia: Beyaz Diş Takıntısı
Bleachorexia, beyaz dişlere olan bir saplantıdır. Günümüzde giderek daha fazla insan güzel bir gülümsemeye sahip olmak istiyor. Bembeyaz dişlere sahip olmak günümüzde estetik bir sorundur. Moda, medya, ünlüler ve sosyal ağlar, çekici olmamız gerektiği mesajını hepimize empoze ediyor. Her zaman…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Kremlerin Tehlikeleri: Uzman Görüşü
Kremlerin tehlikeleri konusunda daha önce bir şeyler duymuş muydunuz? Günümüzde krem ​​veya kozmetik ürünler kullanmayan kimse kaldı mı? Bu ürünleri alabileceğimiz pek çok yer var. Ayrıca, çeşitli fiyat aralıklarında satılırlar, bu sayede herkes tarafından kullanılabilirler. Bununla birlikte, çoğu insan kremlerin,…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Leke Düzeltici Kremler: Bilmeniz Gereken Her Şey
Cildinizdeki lekelerin gerçekten giymek istediğiniz o yaz kıyafetini mahvetmesi hiç başınıza geldi mi? İster inanın ister inanmayın, bu en yaygın…
Güzellik ve Kişisel Bakım
Kozmetik Ürün Etiketleri Nasıl Okunur ve Anlaşılır
Kozmetik ürün etiketleri bu tür ürünlerin önemli bir parçasıdır, bu nedenle kozmetik ürünler satın alırken bunlara dikkat etmelisiniz. Bunun nedeni,…
Güzellik ve Kişisel Bakım
İlk Spa Ziyaretinizde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bu yazımızda, ilk spa ziyaretinizde nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatacağız. Spa’lar tedaviler, terapiler ve aktiviteler sunar ve amaçları rahatlamanıza yardımcı…
İlginç makaleler
Güzellik ve Kişisel Bakım
Aloe Vera ve Bal ile Doğal Sabun Nasıl Yapılır?
Doğal sabun, cildimizin sağlığı ve bakımı için endüstriyel versiyonlardan daha az agresif olabilir. Sonuçta, yapay kimyasallardan yapılmamıştır ve bu nedenle…
Egzersiz ve Spor
Core Bölgesi Egzersizleri Bel Ağrısı İçin Etkili mi?
Core bölgesi egzersizleri, bel ağrısı durumunda terapötik bir seçenek olarak popüler hale geldi. Bu rahatsızlığı hafifletmedeki etkilerini destekleyen bazı çalışmalar…
Sağlık
Göğüs Altı Ağrısının Nedenleri
Göğüs altındaki ağrı, çeşitli faktörlerin neden olabileceği yaygın bir semptomdur. Bazıları, bu rahatsızlığa neden olan vücudun normal süreçleridir. Diğer zamanlarda, neden önemli bir sağlık durumudur. Göğüs altındaki ağrı birçok şekilde olabilir. Bazen yanma hissi olur veya ağrı dağınıktır ve çok…
Tedaviler
Endometrial Ablasyonun Amacı Nedir?
Endometrial ablasyon, endometriumun çıkarılması için cerrahi bir prosedürdür. Rahmin bu astarı, normal koşullar altında hamileyken bir fetüsü besler. Endometrium, östrojen ve progesteronun etkisiyle her adet döngüsünde kalınlaşır. Ayrıca adet sırasında kan ve mukus ile birlikte döllenme olmadığında vücut endometriumu dışarı…
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
© 2021 Sağlığa bir adım | Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog
International: Français | Suomi | Dansk | Deutsch | Română | Nederlands | Polski | العربية | Ελληνικά | Español | Português | 日本語 | Українська | Svenska | 한국어 | Русский | 繁體中文 | English | हिन्दी | Norsk bokmål | Italiano | Български
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.