Öğünlerden hemen sonra içeceğiniz bitkisel çaylar yağ yakmanızı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olur. Bu tariflerden birini evde kolayca hazırlayabilirsiniz.
Sağlık
11 Mart 2016 Cuma
0
0
Pinterest
Linkedin
Genellikle “zayıflama çayı” olarak ifade edilen bitkisel çayların özelliği, metabolizmayı hızlandırarak vücudun daha hızlı yağ yakmasını sağlamaları. Basit birkaç malzeme ile kendi “zayıflama çayı”nızı hazırlayabilir, damağınıza uygun bir tat yakalayabilirsiniz.
Bu çayları yemeğin hemen üzerine içmelisiniz. Çünkü yağlar incebağırsakta sindirilir. Yiyeceklerle birlikte aldığınız yağlar henüz midenizdeyken, ince bağırsağınıza inmeden bu “zayıflama çayı” içerseniz vücudunuzda depolanan yağ miktarı azalır.
Şu üç noktayı unutmayın:
Aç karnına bu çayları içmeniz yağ yakma amacına hizmet etmez.
Bu çayları içmeniz, istediğiniz kadar yağlı yiyecek yiyerek zayıflayabileceğiniz anlamına gelmez. Ancak düzenli olarak yemeklerden sonra vücudunuz yağ yakmaya alışır ve kilo vermeniz kolaylaşır.
Bütün bitki çayları gibi “zayıflama çayları”nı da fayda görebilmek için taze içmelisiniz.
Tarifler ikişer fincanlıktır.
Zencefilli çay
Yarım limon
Yarım limonun yarısından biraz az, kabuğu soyulmuş taze zencefil
5 karanfil tanesi
1 ya da isteğe göre 2 çubuk tarçın
Limonu ve zencefili kabuklarını soymadan ince ince dilimleyin. Demlikteki sıcak suya katın. İçine karanfil taneleri ile çubuğu ilave edin. 10 dakika demlendikten sonra için.
Karabiberli yeşil elmalı çay
1 yeşil elma
5 tane karanfil
Yarım limon
1 çubuk tarçın
2 karabiber tanesi
Elmayı ve limonu ince ince dilimledikten sonra sıcak su bulunan demliğe koyun. Üzerine karanfil, tarçın ve tane karabiberleri ilave edin. 10 dakika bekletip için.
Yabanmersini çayı
1 yemek kaşığı yabanmersinini sıcak su dolu demliğe koyup 10 dakika demleyin.
Limonlu, portakallı yeşil çay
1 yemek kaşığı yeşil çay
Yarım limon
Yarım portakal
Karanfil
Limonu ve portakalı çok ince dilimler haline getirin. Önce yeşil çayı, ardından karanfili, limon ve portakalı ilave edin. 10 dakika demledikten sonra için.
Facebook Yorumları
YORUMLAR
Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
GÖNDER
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
CEVAPLA
Değerli HTHayat okurları,
HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz. hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve hthayat.haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, Haberturk.com’da yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır. Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.
YORUM KURALLARINI OKUDUM
Son Eklenenler
60’lardan moda esintileri
Göz altınız neden morarıyor?
Sizi en iyi anlatan kelime hangisi?
Dekorasyonda trend: Mermer
Yatarak emzirmenin incelikleri
Kış aylarının vazgeçilmezi: Mandalina
Kendine inanç
Eğer bir parça sakız yutarsanız...
GİRİŞ YAP
GİRİŞ YAP
Üye değilseniz üye olmak için tıklayınız.
Şifremi unuttum
FACEBOOK İLE GİRİŞ YAP
TWITTER İLE GİRİŞ YAP
İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.
Kabul Et
x
Facebook
Twitter
YouTube
Pinterest
Instagram
Hayatın Sesi
Yazı Dizileri
Blog
Astroloji
Güncel Haberler
Günün Yorumu
Haftanın Yorumu
Aşk Uyumu
Yükselen Burç
Genel Burç Yorumları
Moda
Güzellik
Saç
Makyaj
Cilt
Yenilikler
Sağlık
Beslenme
Psikoloji
Egzersiz
Kadın Sağlığı
Çocuk Sağlığı
Hamilelik
Doğum
Emzirme
Lohusa
Gebelik Günlüğü
Hafta Hafta Hamilelik
Tüp Bebek
İsim Rehberi
Anne - Baba
Ebeveynlik
Bebek
Çocuk
Çocuk Sağlığı
İngilizce Eğitim
Yaşam
Dekorasyon Önerileri
Kültür & Sanat
Güncel
Magazin
Seyahat
Röportajlar
Yemek Tarifleri
İlişki
İlk Seferim
İlişki Rehberi
Cinsellik
İtiraflar
Evlilik
Künye
İletişim (Bize Ulaşın)
Kullanım Koşulları
Çerez Politikası
Gizlilik ve KVK Politikası
Aydınlatma Metni
hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.