Yaz yavaş yavaş geliyor. Yakında manav tezgahlarında neredeyse bütün yaz meyvelerini görmeye başlarız.
Eminim ki koca bir kış taze meyve yemeden sıcak yaz günlerini bekleyerek geçti. Şahsen ben kayısı yemek için sabırsızlanıyorum. Tabi aramızda bazı arkadaşlar taze kayısı tüketmek yerine, kuru kayısı yemeyi tercih ediyorlar. Onlar bizlere göre biraz daha şanslı. İstedikleri zaman kuru kayısının faydalarından yararlanabilirler. Mesela güzel bir kayısı kompostosuna bende asla hayır diyemezdim.
Neyse anlaşılan o ki ben baya baya acıkmış olmalıyım ya da şekerim düştü ki canım kayısı çekmeye başladı. Konuyu daha fazla dağıtmadan kuru kayısının faydaları ve yararları hakkında bilgiler vermek istiyorum.
Kuru Kayısının Faydaları: Daha önce sitemizde taze kayısının faydaları ve kullanımını sizlere aktarmıştım. Kuru kayısı ile taze kayısı arasında pek bir fark olmasa da kuru kayısı ne işe yarar diyenler için faydalarını derleyelim istedim.
– Kuru kayısının en önemli faydası hazımsızlığa iyi gelmesidir. Yemeklerden önce aç karnına 2-3 adet kayısı tüketerek hazımsızlık sorununa kesin çözüm sağlayabilirsiniz.
– Kuru kayısı kabızlık tedavisinde de etkin şekilde kullanılır. Kuru kayısının içerisindeki bazı maddeler müshil görevi gördüğü için kuru kayısı tüketmek kabızlık sorununa kökten çözüm sağlayabilir. Sadece olayı abartmayıp ishal olmaktan kaçının yeterli.
– Kuru kayısı cildi güzelleştirme etkisine sahiptir. İçinde yoğun şekilde bulunan beta karoten ve A vitamini sayesinde kuru kayısı cilt yaşlanmasına karşı etkilidir.
– Kuru kayısıda taze kayısıya göre 3-4 kat daha fazla demir bulunur. Özellikle demir eksikliği problemi olanlar kuru kayısı tüketmelidir.
– İçeriğinde yoğun şekilde potasyum bulunan kuru kayısı bu sayede önce mide ülseri için sonra ise kalp sağlığının korunması için önemli bir etki gösterir.
– İçerdiği lif ve mineraller sayesinde kansere karşı savaş açan kuru kayısı bunun yanında stresi azaltır ve son olarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bu kadar faydayı sıraladıktan sonra eminim ki sizde artık kuru kayısı yemek için can atıyorsunuz. Ama ufak bir hatırlatma yapmak istiyorum besin değeri ve kalorisi oldukça fazla olan bu masum şekeri fazlaca tüketmemeye özen gösterin. Hele ki diyet konusunda biraz takıntılı iseniz bu kulağınıza küpe olsun.
Bu yazı kuru kayısının faydaları kalorisi zararları besin değeri içindeki vitaminler yararları nedir kuru kayısı kaç kalori ne zaman yenmeli ne kadar fiyatı ne işe yarar neye iyi gelir nasıl yenir tüketilmeli cilde faydası yan etkileri konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.
kuru kayısının faydaları ve zararları, kuru kayısı ne işe yarar, 1-ADET KURU KAYSI NE İŞE YARAR, kuru kayısının zararları, kuru kayısı faydaları ve zararları, aç karnına taze kayısı yemek, kayısının zararları, kükürtlü kayısı zararlımg, kuru kaysinin kalorisi ve faydaları, kuru kayiainin faydaları
Etiketler: Faydalarıfiyatıkalorisikuru kayısıkuru kayısı kaç kalorikuru kayısı ne işe yararne işe yararneye iyi geliryan etkilerizararları
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
Tweetle
İlginizi Çekebilecek Diğer Konular
Omega 3 Eksikliğinin 10 Belirtisi !
Ülserli Kolit
Kivi’nin İnanılmaz Faydaları
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.
Yorum Yaz [ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]
İsminiz
Mail adresiniz (gerekli - yayınlanmayacak)
Web siteniz (zorunlu değil)
Yeni yorumları e-posta aracılığıyla bana bildir. Ayrıca yorum yapmadan da abone olabilirsiniz.
Δ
Arama:
Facebook Grubumuz
Facebook Sayfamız
Facebook
Kategoriler
Ağız ve Diş Sağlığı
AIDS
ALTERNATİFTIP
BULAŞICI HASTALIKALRDAN KORUNMA YOLLARI
BULAŞICI HASTALIKLAR
CİNSEL SAĞLIK
ÇOÇUK GELİŞİMİ
ÇOCUK SAĞLIĞI
Corona Virus
DAHİLİYE
DERMATOLOJİ
DİYET
DOĞUM
EMZİRME
ENDOKRİNOLOJİ
ENFEKSİYON
ERKEK HASTALIKLARI
ERKEK SAĞLIĞI
ERKEK ÜREME YOLLARI HASTALIKLARI
ESTETİK VE GÜZELLİK
FİZİKTEDAVİ
GASTROENTEROLOJİ
Genel Sağlık
GÖGÜS HASTALIKLARI
GÖZ HASTALIKLARI
Gribal Enfeksiyonlar
HARİCİYE
HASTALIKLAR
Hepatit
İLK YARDIM
KADIN HASTALIKLARI
KADIN SAĞLIĞI
KALORİ CETVELİ
KANSER
KARDİYOLOJİ
Kırım Kongo Kanamalı Ateşi
KULAK BURUN BOĞAZ
NEFROLOJİ
OBEZİTE
ORTOPEDİ
PLASTİK CERRAHİ
PSİKİYATRİ
SAĞLIK HABERLERİ
SAĞLIKLI BESLENME
SAĞLIKLI YAŞAM
Saglık Resimleri
SPOR
Tahlil Bilgileri
TANITIM
Tıbbi Terimler
TÜP BEBEK
ÜROLOJİ
Video Galerisi
YEMEK
Rastgele Konular
Erkekler Kemik Erimesi Taraması Yaptırmalıdır!
Uzmanlar, 65 yaş ve üzerindeki tüm kadınların osteoporoz taraması yaptırmalarını önerirken erkeklerin bu taramayı yaptırıp yaptırmaması gerektiğiyle ilgili herhangi bir...
Böbrek Taşının Düşmanı Bulundu
Böbrek Taşının Düşmanı Bulundu Yaklaşık üç senedir yapılan çalışmalarda Dr.Turhan Civelek ve ekibi, tübitak tarafından destek alınarak ulaştıkları sonuçta kara...
Kemerli Burun Makyajı Yapımı
Burun, yüzün en karakteristik bölgelerinden birisi bilindiği üzere. Herkesin burun yapısı farklı olmakla birlikte küçük, geniş delikli, uzun, kemikli gibi...
Huzursuz Bacak Hastalığı En Çok Orta Yaş Grubu Kadınları Etkiliyor!
Huzursuz bacak hastalığı, 1940’lı yıllardan sonra tanımlanabilmiş bir hastalıktır. Bu hastalığa yakalananlar, istirahatta iken bacaklarını hareket ettirmek için dayanılmaz bir...
Sağlıklı Yaşam için Öneriler
Sağlıklı Yaşam için Öneriler Günümüzde gıda sektöründe yaşanan olumsuzluklar, insanların iş hayatında daha fazla yer alması, dinlenme zamanlarının daha da...
En Çok Okunanlar
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN 7 YOLU!
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN 7 YOLU!
domatesle nasır tedavisi
domatesle nasır tedavisi
Kene ısırması belirtileri nelerdir?
Kene ısırması belirtileri nelerdir?
Kene ısırmasında yapılması gerekenler
Kene ısırmasında yapılması gerekenler
Soğanı Kesip Elinin Üstüne Koydu.Nedenini Öğrenince Aynısını Siz De Yapacaksınız.
Soğanı Kesip Elinin Üstüne Koydu.Nedenini Öğrenince Aynısını Siz De Yapacaksınız.
Sizden Gelen Yorumlar
Sevil korola: Yara yakma yada dondurma isleminde hangisi daha dogru tercihtir bir de antalyadaki uygulanan fiyatlarini ogrenmek istiyorum
Yeşim: Kokusuna bayıldığım tek baharat hemen hemen her et yemeğinde kullanırım... İdrar söktürücü özelliği olduğunu bilmiyordum güzel bilgiler için teşekkür ederim.
Ayşegül: Kırmızı kemik iliği rekonversiyonu nedir lomber vertebra karpuslarında t1 t2 sekansta hipointens sinyal değişikliği mevcuttur...