Kadın Forumu || Kayıt ol || Yardım || Ajanda || Bugünki Mesajlar || İletişim || Arşiv || Forumları Okundu Kabul Et ||
Kadın Forumu > Diyet - Sağlıklı Beslenme > Diyet Başarı Öyküleri
Üç Ayda 64 Kiloya İndi
Kullanıcı ismi Beni hatırla
Şifreniz
Diyet Başarı Öyküleri Diyet yaparken, zayıflamaya çalışırken neler yaptınız, doğrularınız, yanlışlarınız, yılgınlıklarınız, azminiz... Sizlerin başari öyküleriniz nedir ?
Birinci okunmamış Mesajı göster
LinkBack Seçenekler Stil
03.Kasım.2015, 00:10 #1
buse
Senior Member
Üyelik tarihi: 10.Kasım.2014
Mesajlar: 24,080
Üç Ayda 64 Kiloya İndi
Kilo sorunu olan hemen herkesin ortak derdi; fazla kilolardan kurtulmak ve ideal beden ölçülerine kavuşmaktır. Bu ideale kavuşmak fazla kimseye nasip olmamaktadır. Bunda da en büyük etken, insanoğlunun beslenme alışkanlıklarını kolay kolay terk edememesi yatmaktadır. Bende uzun zamandır fazla kilolarımdan kurtulmak için arada bir niyetlenir ama bir türlü düşünceden icraata geçemedik. Babamızın ani bir kalp şikayeti sonucu İstanbulda baypas ameliyatı olması gerekti. Hastane de bir hafta gibi bir zaman babamıza refakat ettik. Hastane ortamında sağlık konusunda ciddi bir tefekkür ortamı yakaladım.
Meltem Hastanesinde genel bir kontrolden geçme lüzumu hissettim. Tahlillerimde 350 değer kolesterol çıktı. Dahiliye Uzmanı Sayın Şeref Beyle yaptığımız görüşmede babamın ameliyatından da bahisle; İşte babanız, işte kolesterol, işte fazla kilolarınız. Sağlıklı bir yaşam için önce fazla kilolardan başlamanız gerek dedi. Meltem Hastanesinde Diyet uzmanı Sayın Rabia Gül Kepekçi Hanımefendinin mehdini de duymuştum. Görüşmek için hemen randevu aldım.
Rabia Hanım, gerekli ölçümleri ve hesaplamaları yaptıktan sonra, 8 kilogram fazlalık olduğunu bunu 2-3 ay gibi bir zaman diliminde eritebileceğimi söyledi. Ancak diyet işinin önemli bir unsurunun karar vermek olduğunu, bizim tavsiyelerimize harfiyen uymaz iseniz bunu başaramayacağımızı hatırlattı. Ben de bu sefer olaya çok ciddi yaklaştığımı ve kararımı verdiğimi söyledim ve ertesi gün Rabia Hanımın tavsiye reçetesini uygulamaya başladım.
3 aylık bir zaman diliminde hedeflenen kiloma, hatta 500 gr da aşağısına inmeyi başardım. 72.5 dan 64 kilograma eritiştim. Beden ve basen ölçüm 4 cm küçüldü. Şu an kendimi çok zinde hissediyorum. Fazla yağ ve kilolardan dolayı sürekli baş ağrısı problemim ve yüksek kolesterolden de kurtuldum. Sayın Rabia Gül Kepekçi ye şükranlarımı sunuyorum. Sağlıklı zayıflamak ve fazla kilolardan kurtulmak için mutlaka diyetisyen kontrolünde bulunmayı tavsiye ediyorum.
Paylaş
Bu sitelerde paylaş;
Digg
Del.icio.us
Technorati
Twitter
Bookmarks
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
Tag Ekle
ayda, kiloya, İndi
« 126 Kilodan 68 Kiloya Düştü | - »
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster
Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal
Hybrid-Şeklinde gösterime geç
Ağaç şeklinde gösterime geç
Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı
Forum Rules
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Şu Anki Saat: 16:24
adapazarı escort webmaster forum bursa escort bursa escort güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis tuzla escort sakarya escort bayan pendik escort bayan tuzla escort gaziantep rus escort atasehir escort seks hikayeleri gaziantep escort izmir escort bostancı escort izmir escort gaziantep escort karşıyaka escort esenyurt escort malatya escort kayseri escort eryaman escort pendik escort tuzla escort kartal escort kurtköy escort kızılay escort kayseri escort