AdanaAdıyamanAfyonAğrıAksarayAmasyaAnkaraAntalyaArdahanArtvinAydınBalıkesirBartınBatmanBayburtBilecikBingölBitlisBoluBurdurBursaÇanakkaleÇankırıÇorumDenizliDiyarbakırDüzceEdirneElazığErzincanErzurumEskişehirGaziantepGiresunGümüşhaneHakkariHatayIğdırIspartaİstanbulİzmirKahramanmaraşKarabükKaramanKarsKastamonuKayseriKırıkkaleKırklareliKırşehirKilisKocaeliKonyaKütahyaMalatyaManisaMardinMersinMuğlaMuşNevşehirNiğdeOrduOsmaniyeRizeSakaryaSamsunSiirtSinopSivasŞanlıurfaŞırnakTekirdağTokatTrabzonTunceliUşakVanYalovaYozgatZonguldak - / -
gr. altın---
Giriş Üye Ol
GÜNDEM
SİYASET
SPOR
YEREL HABERLER
SEYAHAT
EKONOMİ
MEDYA
SAĞLIK
TEKNOLOJİ
DÜNYA
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
SAĞLIK
YAŞAM
EĞİTİM
Foto Galeri
Video Galeri
Makaleler
Anketler
15:52 Başkan Erdoğan Ruhani ile görüştü
17:18 İSLAM TEŞKİLATI TOPLANACAK..
15:32 İSRAİL MEDYA BİNASINI VURDU
12:07 Ömer Çelik'ten İsrail'e sert tepki..
16:17 TAM KAPANMA SONUÇ VERİYOR , BAKAN KOCA AÇIKLADI..
15:34 ACiL KUDÜS TOPLANTISI BİLDİRGESİ YAYIMLANDI...
08:44 TAM KAPANMADA KRİTİK EVRE ..
11:00 Kapalı İşyerleri Pandemi Sürecinde Artık Kira Ödemeyecek
11:41 Esat Delihasan Vefat Etti
17:21 Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan flaş Kanal İstanbul açıklaması
Balinanın kusmuğundan yapılıyor! Kilosu 16 bin lira
Soğuk alerjisi nedir? Nasıl geçer?
Ciğerleri temizliyor! Mikropları yok ediyor!
Reflünüz varsa bu besinlerden uzak durmalısınız!
Vücutta hızla yayılan benlere dikkat!
Anasayfa
YAŞAM
Arı sütü nasıl tüketilir?
Kalsiyum, fosfor, bakır, b vitamini, demir açısından zengin olan arı sütü çeşitli hastalıklarda takviye olarak kullanılır. Peki arı sütü nasıl tüketilir ve ne işe yarar?
12 Temmuz 2021, Pazartesi - 09:16
Kraliçe arının besin kaynağı olarak görülen arı sütü daha ziyade günlük hayatta yeteri kadar alınamayan besinlerin takviyesi olarak kullanılmaktadır. Arı sütü tüketimi kişinin besin ihtiyacı ve sağlık durumuna göre değişiklik göstermektedir. Sağlığı yerinde yetişkin bir bireyin günlük tüketmesi gereken arı sütü ve ila 1,5 gr iken, çocuklarda arı sütü tüketimi günlük olarak 0,5 ila 1 gram arasında olmalıdır.
ARI SÜTÜ NASIL TÜKETİLİR?
Taze arı sütünün sabahları aç olarak tüketilmesi gerekmektedir. Ağza alındıktan sonra dil altında 5 dakika bekletildikten sonra yutulması emilimi açısından daha etkili görülmektedir. Arı sütü alındıktan sonra yaklaşık 15 dakika ağza başka bir madde alınmaması gerekmektedir. Ayrıca arı sütü bal ile karıştırılarak ve 1-2 tatlı kaşığı kadar dilin altında bekletilerek de tüketilebilmektedir.
Arı sütünün vücuttaki etkisini görebilmek için yaklaşık 1 ay devamlı şekilde tüketmek daha uygun görülmektedir. Ayrıca arı sütünün saf bir şekilde tüketilmesi önerilirken çocukların kullanımı içinde onların sevdiği bazı karışımların içine takılarak tüketebilmeleri tavsiye dilmektedir.
ARI SÜTÜ HÜCRE YENİLER Mİ?
Arı sütünün pek çok faydası olduğu bilinmektedir. Kan basıncını düzenleyici bir etkiye sahip olan arı sütü aynı zamanda cilt bakımında da büyük etkilere sahiptir. Kilo vermeye yardımcı olan arı sütünün sindirim sağlığını da düzenleme konusunda oldukça güçlü bir görevi vardır. Karaciğer iltihabı, kan basıncı ve kolesterol seviyelerini düşürme, sindirim bozukluğunu düzenleme, kanserin pek çok türünü önleme gibi birçok tedavide büyük etkiye sahiptir. Arı sütü hücre yeniler mi sorusu da arı sütü ile ilgili çok merak edilen bir sorudur. Peki bunca faydaya karşın arı sütü hücre yenilenmesine iyi gelir mi? Birçok hastalığa iyi gelen ve bağışıklığı düzenleyen arı sütü hücreleri yenileme konusunda da oldukça mahirdir.
ARI SÜTÜ NE ZAMAN TÜKETİLMELİ?
Çiğnenmiş atık sakızlar sanat eserine dönüştü
Alternatif tıpta çokça kullanılan ve son yıllarda dikkati çeken arı sütünün ne zaman tüketileceği de önemli bir konudur. Arı sütünün sabah ve akşam saatleri tüketimi için uygun görüler vakitlerdir. Sabah ve akşam aç olacak şekilde tüketilmesi gerekmektedir.
TAZE ARI SÜTÜ NE İŞE YARAR?
Tavsiyeler arasında başta bulunan ve pek çok konuda şifa deposu olarak görülen arı sütü ne işe yarar? Öncelikle arı sütünün yararları oldukça fazladır. Zengin besin içeriğine sahip olan arı sütü enflamasyonla mücadele(vücudun herhangi bir zarara karşı verdiği koruyucu tepki) de büyük etkisi vardır. Özellikle spor yapanların kullanımı için uygundur çünkü kas yapısını güçlendirici bir özelliğe sahiptir. Vücutta vitamin takviyesi görevi gören arı sütünün damar tıkanıklığının da önüne geçtiği ve bu sayede kalp krizlerini önlediği bilinmektedir. Tamamen bir enerji deposu olarak görülen arı sütünün bir yararı da kişiye zindelik hissi vermesidir. Mide sorunlarına da iyi gelen arı sütü aynı zamanda hafızayı güçlendirici etkisiyle Alzheimer riskini de önler.
ARI SÜTÜNÜN BOZULDUĞU NASIL ANLAŞILIR?
Arı sütünün bozulduğunda nasıl anlaşılacağı da merak edilen konulardan bir diğeri. Arı sütü oda sıcaklığında bozulan bir besindir. 4 derecede ve güneş ışınlarından uzakta saklanması gerekmektedir. Aksi halde arı sütü bozulma yapabilir. Arı sütünün bozulduğunu tıpkı süt ürünlerindeki bozulma gibi görebilirsiniz. Eğer arı sütünüzün üstünde küf tabakası görüyorsanız arı sütünüz bozulmuş demektir.
ARI SÜTÜ NASIL SAKLANIR?
Arı sütünün nasıl saklandığı da kullananlar için önemli bir detaydır. Protetik bir yapıya sahip olan arı sütü oda sıcaklığında bekletildiği zaman etkisini kaybedebilmektedir. Bundan dolayı arı sütünün -20 derecede saklanması tavsiye edilmektedir. Ancak arı sütü bal ve diğer arı ürünleri ile birlikte sentezlendiğinde 4 derecede yani buzdolabında saklanabilmektedir.
Etiketler: arı sütü arı sütü nasıl tüketilir
Yorumlar0
Adınız Soyadınız:
E-Postanız:
Yorumunuz:
10 + 4 = ?
Gönder
Bunlar da ilginizi çekebilir
Soğuk alerjisi nedir? Nasıl geçer?Soğuk alerjisi özellikle kışın, keskin soğuklarda ortaya çıkar. Sadece soğuk havalar değil, soğuk yiyecek ve içeceklerde sebep olabilir. Peki, soğuk alerjisi nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl geçer? 26 Kasım 2021, Cuma - 09:48
Dikkat! Fazla uyumak riski artırıyorAraştırmacılar, az uyumak kadar çok uyumanın da zararlı olduğunu ortaya koydu. Yapılan araştırmalarda; 6 saatten az uyuyanlar ile 7 saatten fazla uyuyanların kalp hastalıklarına yakalanma riski yüksek bulundu. 25 Kasım 2021, Perşembe - 09:52
Tarihi caminin deposunda bulundu: İkinci Selim'in hediyesiKarapınar ilçesindeki tarihi Sultan Selim Camii'nin deposunda yapılan temizlik sırasında bulunan el yazması cüzlerin birinde, eserin Osmanlı Padişahı İkinci Selim tarafından camiye hediye edildiği yazıyor. 23 Kasım 2021, Salı - 16:32
Facebook'ta
Beğen
Twitter'da
Takip Et
Youtube'da
Abone Ol
Instagram'da
Takip Et
En Yeni Haberler
01 İBB'nin teklifi 11. kez reddedildi
İBB'nin teklifi 11. kez reddedildi
Ulaşım Koordinasyon Merkezi (UKOME) toplantısında İstanbul Büyükşehir Belediyesi, yeni taksi sistemini ve 5 bin yeni taksi teklifini bir kez daha gündemine getirdi. İBB'nin 5 bin yeni taksi plakası teklifi 11. kez reddedildi.
02 Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bu faizler düşecek!
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Bu faizler düşecek!
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, İzmir'de yapımı tamamlanan 100 tesisin toplu açılış töreninde açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Bu faizler düşecek. Biz, yüksek faize halkımızı da çiftçimizi de ezdirmeyeceğiz" dedi.
03 ASELSAN üretti! 100 tanesi sıfır noktasına yerleştirilecek
ASELSAN üretti! 100 tanesi sıfır noktasına yerleştirilecek
Güneydoğu Sınırında Sınır Gözetleme Kapasitesinin Artırılmasına Yönelik Tedarik Sözleşmesi kapsamında ASELSAN tarafından temin edilen 100 Dragoneye Elektro-Optik Sensör Sistemi törenle teslim edildi.
04 Fren yerine gaza bastı: Ortalık savaş alanına döndü!
Fren yerine gaza bastı: Ortalık savaş alanına döndü!
Kadıköy’de kadın sürücü fren yerine gaza basınca önündeki araca çarptı, ardından kaldırımdaki ağaca çarparak durabildi. Araç içerisinde sıkışan 2 kişi, ilk müdahalenin ardından hastaneye kaldırıldı.
05 Kocaeli'de 'gaz kokusu' paniği
Kocaeli'de 'gaz kokusu' paniği
İzmit'te elektrik dağıtım şirketinin kablo tamiratı sırasında rögardan gelen gaz kokusu nedeniyle harekete geçen ekipler, ölçüm yapıp, bir olumsuzluk olmadığını belirledi.
06 Süper Lig hakemi koronavirüs oldu
Süper Lig hakemi koronavirüs oldu
Türkiye Futbol Fedderasyonu, bir Süper Lig yardımcı hakeminin koronavirüs testinin pozitif çıktığını duyurdu.
07 Virajı alamadı: Dereye uçtu!
Virajı alamadı: Dereye uçtu!
Artvin’de sürücüsünün virajı alamadığı otomobil dereye uçtu. Kazada yaralanan 82 yaşındaki sürücü ve arkadaşı, çevredeki vatandaşlar tarafından araçtan çıkartıldı.
08 Putin ve Aliyev Soçi'de bir araya geldi
Putin ve Aliyev Soçi'de bir araya geldi
Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile Azerbaycan Cumhurbaşkanı İlham Aliyev, Rusya'nın Soçi kentinde bir araya geldi.
09 İngiltere 6 ülkeyi kırmızı listeye aldı
İngiltere 6 ülkeyi kırmızı listeye aldı
İngiltere Sağlık Bakanı Sajid Javid, daha bulaşıcı olduğu tespit edilen ve Güney Afrika'da ortaya çıkan Kovid-19’un B.1.1.529 mutasyonu nedeniyle 6 Afrika ülkesinin kırmızı listeye aldı.
10 Türkiye'den Karadeniz gazı için önemli adım: İlk gaz 2023'te evlere ulaşacak
Türkiye'den Karadeniz gazı için önemli adım: İlk gaz 2023'te evlere ulaşacak
Türkiye Petrolleri Anonim Ortaklığı (TPAO) ile anlaşmaya varan uluslararası deniz altı enerji projelerine mühendislik hizmeti veren Subsea 7, Karadeniz gazının 2023'te evlere ulaşması için çalışıyor.
Çok OkunanBugünDünBu Hafta
Beşiktaş'tan TFF'ye erteleme başvurusu!
Beşiktaş'tan TFF'ye erteleme başvurusu!
Beşiktaş, cumartesi günü oynayacağı GZT Giresunspor maçının pazar gününe alınması için Türkiye Futbol Federasyonu (TFF)'ye başvuruda bulundu.
Dikkat! Fazla uyumak riski artırıyor
Dikkat! Fazla uyumak riski artırıyor
Araştırmacılar, az uyumak kadar çok uyumanın da zararlı olduğunu ortaya koydu. Yapılan araştırmalarda; 6 saatten az uyuyanlar ile 7 saatten fazla uyuyanların kalp hastalıklarına yakalanma riski yüksek bulundu.
Cumhurbaşkanı Erdoğan Şahap Kavcıoğlu ile görüştü
Cumhurbaşkanı Erdoğan Şahap Kavcıoğlu ile görüştü
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Merkez Bankası Başkanı Şahap Kavcıoğlu ile bugün Ankara'da bir araya geldi. İkilinin görüşmesine ilişkin herhangi bir bilgi paylaşılmadı.
NASA Ay'da tarım yapmanın yolunu buldu
NASA Ay'da tarım yapmanın yolunu buldu
NASA’da görev yapan araştırmacılar, gelecekte Ay’da tarım yapmak için karbondioksitin önemli olduğunu söyledi.
Bayraktar TB3 için motor teslimatı başladı!
Bayraktar TB3 için motor teslimatı başladı!
TUSAŞ Motor Sanayii A.Ş. (TEI), Bayraktar TB3 S/İHA’da kullanılacak PD170 turbodizel havacılık motorunun, Baykar Savunma’ya teslimatlarına başladı.
Süper Lig'de 14 kulüpten hakem kararı!
Süper Lig'de 14 kulüpten hakem kararı!
Kulüpler Birliği Başkanı Ahmet Ağaoğlu, ''Bugün yapılan toplantıda 14 kulüp ile ilk yarıda kalan 6 maçta bir anlaşma yaptık ve hakemler hakkında konuşmama kararı aldık'' dedi.
Bu hastalık en çok ellerden vuruyor!
Bu hastalık en çok ellerden vuruyor!
Romatoloji Uzmanı Dr. Yüksel Karakoç, halk arasında en çok bilinen ve en çok korkulan iltihaplı romatizmal hastalık 'Romatoid Artrit' hastalığıyla ilgili uyarılarda bulundu. Dr. Karakoç, bu hastalığın en çok ellerde olduğunu belirtti.
Otogaza zam geldi
Otogaza zam geldi
LPG'nin litre fiyatına 23 Kasım'dan itibaren geçerli olmak üzere 19 kuruş zam geldi.
Genç yaşta saçlar neden beyazlar?
Genç yaşta saçlar neden beyazlar?
Yaşlanmanın en belirgin belirtilerinden biri olarak bilinen saç beyazlamasının başlangıcı kişiden kişiye göre değişebilir. Kimi insanda çok erken yaşlarda çıkarken, kimisinde yaşı ne kadar ilerlemiş olursa olsun çıkmaz. Saçların beyazlamasının birden çok sebebi vardır. İşte o sebepler...
Bolu Belediyesi'nin kararına inceleme!
Bolu Belediyesi'nin kararına inceleme!
Türkiye İnsan Hakları ve Eşitlik Kurumu, Bolu Belediye Meclisi'nde alınan, yabancılardan su ücretlerinin dolar kuru üzerinden alınması ve nikah ücretlerinin 100 bin TL olmasıyla ilgili kararına inceleme başlattı.