senin varmi glütensiz gitti çünkü proteinin size gastrointestinal (GI) sorunları verdiğine inanıyor musunuz? Bir doktorla konuşmadıysanız, bu bir hata olabilir. Yeni bir çalışma, glütensiz bir diyet uygulayan birçok kişinin çölyak hastalığı için uygun şekilde test edilmediğini gösteriyor.
Avustralya, Melbourne'daki Monash Üniversitesi Doğu Sağlık Klinik Okulu ve Alfred Hastanesi'nden araştırmacılar, çölyak dışı gluten duyarlılığından (NCGS) muzdarip olduklarını söyleyen 144 kişiyi işe aldı. Katılımcıların yüzde 44'ünün herhangi bir tıbbi gözetim olmaksızın glütensiz bir diyet başlattığı ortaya çıktı ve bu diyetin yüzde 69'u onları çölyak hastalığı için gerekli testleri yaptırmamıştı. (Bir doktor tarafından test edilmek önemlidir önce glütensiz bir rutine başlıyorsunuz çünkü proteinin sisteminizden çıkarıldıktan sonra sizin için bir sorun olup olmadığını anlamak zor.)
DAHA: Glutensiz Yiyen Birine Asla Söylememeniz Gereken 9 Şey
6 haftada 15 lbs kaybetmek
Çalışmadan bir başka ilginç gerçek: Katılımcıların yüzde yetmiş ikisi NCGS kriterlerini karşılamadı bile. Araştırmacılar çölyak hastalığını dışlayamadığı için bu grubun yüzde 62'si kategoriye girerken, yüzde 24'ü glütensiz bir diyet uygulamasına rağmen (irritabl kase sendromu veya buğday alerjisi benzer semptomlara neden olabilir) mide-bağırsak sorunları yaşamaya devam etti. .
donmuş tavuğu yavaş tencereye koyabilir misin
Sonuç olarak: Bir glüten sorununu kendi kendinize teşhis etmemelisiniz. Birine sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız, çölyak hastalığı için test isteyin, böylece yol boyunca komplikasyon yaşamazsınız. Randevu almanız gerektiğini nasıl anlarsınız? Mount Sinai Hastanesi'ndeki Mount Sinai Gastrointestinal Motilite Merkezi direktörü Gina Sam, bu semptomların açıklayıcı işaretler olduğunu söylüyor:
Kronik GI semptomlarınız var . Bunlar şiddetli veya tekrarlayan ishal, kilo kaybı ve abdominal distansiyon veya şişkinliği içerir.
Demir, folat veya B12 vitamini eksikliğiniz var. Tedavi edilmeyen çölyak hastalığı, bağırsağın bu vitaminlerin emildiği belirli kısımlarına zarar verdiğinden, eksiklikler bir sorununuz olduğuna dair bir ipucu olabilir.
Aile geçmişiniz var. Asemptomatik olsanız bile, doğrulanmış çölyak hastalığı tanısı almış hastaların birinci derece akrabaları mutlaka test yaptırmalıdır.
DAHA: Glutensiz Diyet Yediklerini Söyleyen İnsanları İzleyin, Glutenin Ne Olduğunu Açıklamaya Çalışın