Salomon Running & Suunto Süpervizörü Mehmet Yıldırım, lokal yarışların doğa sporları kültürü ve doğa bilincinin yayılmasındaki önemini, genel klasmanda birinciliği elde ettiği ‘Piney Woods Trail Fest’ yarışı deneyimi ile zenginleştirerek Outdoor & Fitness okuyucuları için yazdı. Geçtiğimiz ay işlerimden dolayı Houston, ABD’de bulundum ve orada olacağım süreçte de antrenmanlarıma devam etmem gerekiyordu. Nerelerde antrenman yapabilirim diye Suunto Movescount sıcak haritayı ...
Devamını Oku »
tweet
Baş Ağrıları ve Koşu
29 Mayıs 2019	Yorum yap
Koşarken en son isteyeceğiniz şey ayaklarınız yerine kafanıza odaklanmak olacaktır. Dr. Yvette Brindle baş ağrılarıyla başa çıkmanın yolunu açıklıyor. Çeviri – Derleyen Öykü Ertan Özellikle sıklıkla oluyorlarsa baş ağrıları endişeye neden olur. Fakat çoğunlukla altında yatan nedenler çok ciddi değildir. Baş ağrılarının listelerce nedenleri vardır. Sizleri en yaygın olanları hakkında bilgilendireceğiz. GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISI Gerilim tipi ağrılar, baş ağrılarının ...
Devamını Oku »
tweet
Koşucular için Yoga
23 Mayıs 2019	Yorum yap
Dünyada en çok pratik edilen spor olan koşu, aslında vücudumuzun doğal olarak yaptığı bir aktivitedir. Bir çoğumuzun yürümeden önce öğrendiği koşmak, spordan öte bedenin ihtiyaç duyduğu bir aksiyondur. Koşu sezonunun açıldığı, maratonların koşulmaya başlandığı bu dönemde Yoga’dan faydalanarak koşu programınıza kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak hazırlayabilirsiniz. Yazı Esra Mey Öner Koşu aktif ve hareketli Yang (eril) enerjisini içerirken, Yoga sakin, ...
Devamını Oku »
tweet
Gençlik Gece Koşusunda Buluştu
20 Mayıs 2019	Yorum yap
Sports International Vadi, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı’nda gençliğin 100. yılına dikkat çekmek için gece koşusunda Ankaralılar ile bir araya geldi. Görsel: Sports International Dikmen Vadisi’nin eşsiz doğasında buluşan sporseverler, Türk bayrağı t-shirtleri ile giyerek gece karanlığını aydınlattı. Esneme hareketleri ile koşuya hazırlandıktan sonra Dikmen Vadisi’nin tamamında koşan katılımcılar, gençliğin 100. Yaşını kutladı.
Devamını Oku »
tweet
Adidas Bozcaada Yarı Maratonu
18 Mayıs 2019	Yorum yap
Devamını Oku »
tweet
Bozcaada’nın güzeli Pakize ile sokak hayvanları için!
7 Mayıs 2019	Yorum yap
Türkiye’nin en güzel doğal koşu parkurlarından birine ev sahipliği yapan Bozcaada Yarı Maratonu, bu yıl adidas ana sponsorluğunda ve Bozcaada Belediyesi işbirliğiyle gerçekleştiriliyor. Dünyanın en güzel adalarından biri olan Bozcaada, Yarı Maraton ve 10K koşusunda gerçekleştirdiği aktivitelerle de herkesi sürdürülebilir bir çevreye ve birlikte yaşadığımız canlılara saygıya davet ediyor. Pakize ve dostlarıyla birlikte barınağa destek Bu amaçla adidas Bozcaada Yarı ...
Devamını Oku »
tweet
MARATON ÖNCESİ VODAFONE PARK’TA SAHAYA İNİLDİ!
30 Ekim 2018	Yorum yap
Vodafone, 11 Kasım’da koşulacak Vodafone 40. İstanbul Maratonu öncesi Vodafone Park’ta ilk kez bir maratona hazırlık etkinliği düzenledi. 30 Ekim 2018 – İstanbul Büyükşehir Belediyesi iştiraki Spor İstanbul tarafından Vodafone’un isim sponsorluğunda 11 Kasım Pazar günü gerçekleştirilecek Vodafone 40. İstanbul Maratonu öncesi koşu severler Vodafone Park’ta buluştu. Maratona günler kala hazırlıklar hız kazanırken Vodafone da Türkiye’nin ilk akıllı stadyumu Vodafone Park’ta ilk kez bir maratona ...
Devamını Oku »
tweet
URLA CUMHURİYET İÇİN KOŞTU!
30 Ekim 2018	Yorum yap
Cumhuriyet’in 95. yılı kutlamaları kapsamında TED İzmir Koleji tarafından Urla Belediyesi’nin desteğiyle düzenlenen “Cumhuriyet Koşusu” büyük bir coşkuyla tamamlandı. 29 Ekim Pazartesi günü düzenlenen koşuya Urla Kaymakamı Önder Can ve Urla Belediye Başkanı Sibel Uyar’ın yanı sıra TED İzmir Koleji öğrencileri, velileri ve halktan yaklaşık bin kişi katıldı. TED İzmir Koleji’nin bir gelenek haline getirmeyi hedeflediği ve bu yıl ikincisi ...
Devamını Oku »
tweet
WINGS FOR LIFE WORLD RUN YİNE İZMİR’DE!
15 Ekim 2018	Yorum yap
Omurilik felcinin tedavisi için yürütülen araştırmalara kaynak yaratmak amacıyla Türkiye’nin de aralarında bulunduğu 12 ülkede gelecek yıl altıncı kez düzenlenecek Wings For Life World Run, 5 Mayıs 2019’da İzmir’de gerçekleştirilecek. Son 3 senede olduğu gibi bir kez daha Ege’nin incisinde yapılacak Wings For Life, dünyanın 12 farklı noktasında aynı anda başlayacak formatıyla da ilgi çekiyor. Yakalama aracının birinciyi belirlediği organizasyonun ...
Devamını Oku »
tweet
KOÇ TOPLUMSAL CİNSİYET EŞİTLİĞİ İÇİN 4 BİN KM KOŞTU!
7 Aralık 2017	Yorum yap
Koç Holding İnsan Kaynakları Direktörlüğü’nün HeForShe kapsamında düzenlediği “Birbirimiz İçin Koşuyoruz” etkinliğinde Koç Topluluğu çalışanları, 3K, 6K ve 9K olmak üzere 3 kategoride toplumsal cinsiyet eşitliği farkındalığı için koştu. Koşuda yaklaşık 4 bin kilometrelik yol kat edildi. Koç Topluluğu Spor Kulübü Bağlarbaşı Korusu’nda düzenlenen koşu kapsamında, toplumsal cinsiyet eşitliği için küresel bir dayanışma hareketi olan HeForShe’ye destek amacıyla 4 bini ...