Sırt Kas Spazmı, Günümüz de hemen herkesin hayatının bir evresinde karşılaştığı sırt kası spazmları çoğu zaman omuz ve sırt kasları sorunları ile birlikte gelişen ani bir ağrı şeklidir. Sırt kasları örgü dokuyu andırır bir yapıdadır. Alttan üste doğru çapraz kas grupları ile örülüdür. Sırt kas spazmı örülü bulunan bu bölgelerin çeşitli nedenlerle rahatsızlanması sonucu oluşur. Sırt kasları, üst ekstremiteleri (kolları) bedene bağlayan üst kolların hareketleri ile ilgili kas grubudur. Sağ ve sol ekstremite şeklinde ayrıma tabi tutulur. Sırt kaslarının gövde de yapışık olduğu bölge kalın ve yağlı bir tabakadan meydana gelir. Ayrıca sırt kaslarını hareket için uyaran sinirler spazma maruz kalabilir. Sırtta meydana gelen spazmlar, aşağıda ki kas gruplarını ve sinirleri doğrudan etkiler.
Spazm nedir?
Kaslarımız yağ dokusu ile iç içe çalışır, yağ dokusu ısınınca kas liflerinin protein, laktikasit ve diğer güç üreten vitaminlerin kas dokularında toplanmasını sağlar, böylece güç üretilir. Beyinden gelen emirlerin aniden kas dokularına yaptırılmaya çalışılması, harekete hazır olmayan soğuk kasların yeterince protein, laktikasit ve diğer vitaminleri toplamaya fırsat bulamamasına neden olur. Bu durumda sinirler, kaslara striknin gibi uyarıcılar salgılanmasına neden olur. Striknin vb. maddeler vücudun dış dünyaya karşı verdiği tepkinin ürünüdür. Gereğinden fazla striknin salgılanması kaslar da spazm olarak ortaya çıkar.
En sık spazma maruz kalan sırt kasları ve sinirler,
Musculus trapezius, isimli üçgen kas, sırtta en üstte bulunan kas grubudur. Kürek kemiğinin yukarı kalkmasını omzun çökmemesini sağlar.
Musculus latissimus dorsi, isimli sırt kas grubu ise; bedenimizde ki en geniş kas yapısıdır. Ana tırmanıcı kas grubudur. Yüzücüler ve kürek çekenlerde aşırı gelişir.
Musculus levator scapulae, omuzun yük altında iken çökmesini engeller ve diğer kas gruplarına yardımcı olur.
Omurganın dışında ve içinde bulunun sinirler, Sinirlerde meydana gelen spazmlar sinir dokusunun baskı altında kalmasına neden olduğu için bu bölgede yoğun ağrı ve ateş meydana gelebilir.
Sırt kas spazmı neden oluşur?
Spazmlar; zorlanma, gerginlik, güçsüzlük, yaralanma ve üşütme vb. sorunlardan dolayı ani veya ağır seyirle meydana gelen kas lif ve sinir kasılmalarıdır. Bazen bu kasılmalar uzun süre kullanılmayan sırt kaslarında ani hareketler sonucu ortaya çıkarken, bazen de uykudan uyandıktan sonra ani hareketler ile meydana gelmektedir. Sırtta meydana gelen spazmlar genellikle omurga çevresine bağlı kas gruplarında meydana gelmektedir. Ayrıca omurganın dışında ve içinde bulunan sinir köklerinin gerilmesi de kas spazmlarının oluşmasına neden olabilir.
Su Ph dengesi; İçtiğimiz suyun niteliği 7,5 ph civarında olmalıdır. Yüksekliği ve düşüklüğü asit ve alkalin seviyelerinin bozulmasına neden olabilir. Su da bulunan elektrolitin de yeterli düzeyde olması önemlidir. Elektrolit verilen komutların sinir hücrelerine doğru şekilde iletilmesinden sorumludur. Yeterli elektrolit alınmayan kişilerin sırt kaslarında spazm meydana gelebilir. Aşırı spor yapanların kas spazmı geçirmesi su kaybının neden olduğu elektrolit kaybıdır. Su İle birlikte kalsiyum, potasyum gibi elektrik iletkenleri de azaldığından sinirler tarafından tepki olarak Striknin salgılanmasına ve spazm meydana gelmesine neden olur.
Kas ve sinirler de gerginlik; Sırt kaslarımızı hareket ettiren sinirler de sakatlık var ise psikolojik bozukluklar ve yorgunluk anlarında kontrolsüz olarak sırt kaslarının kasılmasına ve kas spazmı geçirilmesine neden olur. Özellikle sabahları ve uzun süreli araba kullanımından sonra sırt kaslarını esnetirken yavaş hareket edilmez ise spazm oluşumuna davetiye çıkarırsınız.
Sırt kası spazm tedavisi;
Bu konuda en yardımcı araç sıcak su uygulamasıdır. Viskon yatak kullanmak, kalsiyum ve potasyum alımını artırmak, vücuda su takviyesi yapmak, masaj yaptırmak, ısınma hareketleri yapmak, kas ısıtıcı kremler sürmek spazm ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır. İki hafta boyunca geçmeyen ağrılar için hekiminize başvurmanız gerekecektir.
Son Güncelleme : 04.05.2021 02:19:19
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
Uzm. Kürşat YILDIRIM - 04.05.2021 02:19:19
Sırt Kas Spazmı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle
Sırt Kas Spazmı Yorumları
Kırmızı sayı
Yorumu Gönder >>
1 Yorum Yapılmış "Sırt Kas Spazmı"
Sirtimda kslar kasiyo son acima hissi oluyo
Gulsen Cabuk . 20.05.2018
CEVAP YAZ
Kırmızı sayı
Cevap Yaz
Kalın Bağırsak Spazmı
Kalın bağırsak spazmı, fonksiyonel bir bozukluktur. Bu irritabl bağırsak sendromu, huzursuz bağırsak sendromu olarak ta bilinir. Kalın bağırsakta spazm, kramp şeklinde ağrı, şişkinlik, dışkılama bozukluğu, gaz gibi belirtilerle ortaya çıkar. Bu tür b...
Belde Kas Spazmı
Belde kas spazmı, belin destek görevini sağlayan bağların aşırı zorlanması sonucu belde kas spazmı ortaya çıkar. Ağır yük taşıma, düşmek veya ağır sporlarla uğraşmak belde kas spazmına neden olmaktadır. Aşırı rüzgarda kalmak ve cereyan da bu hastalı...
Boyun Kas Spazmı
Boyun Kas Spazmı, boyun bölgesinde bulunan boyun kaslarının aşırı gerilmesi ve sinirlere baskı uygulanması sonucunda boyunda kas spazmı oluşur. Bu gibi durumlarda kas gevşetici, ağrı kesici ve romatizmal ilaç takviyesi yapılabilir. Boyun kas spazmı y...
Spazm Giderici İlaçlar
Spazm Giderici İlaçlar, Adalenin istek dışı ani olarak kasılmasına spazm adı verilmektedir. Sebebi çoğunlukla, sinir hücrelerinin tahribi veya adalede yer alan kas hücrelerinin iltihaplanması ile olmaktadır. Eğer kasılma ve gevşeme devamlı oluyor ise...
Bağırsak Spazmı
Bağırsak spazmı, kişinin dışkılama alışkanlığında yaşanan değişiklikler ile kendisini gösterir. Kişinin dışkılama yapamaması yada çok sık yapması en belirgin belirtiler arasındadır. Bağırsak spazmı kalıtsal ya da patolojik olabilir. Sıklıkla 15-50 ya...
Omuzda Kas Spazmı
Omuzda Kas Spazmı, Kas spazmı; beklenmeden, aniden, tek bir kas ya da kas grubunun istemsiz kasılma veya kısalması durumudur. Genellik ile tatsız, acı bir hissin ani patlaması ile anlatılmaktadır. Kas spazmları rahatsızlık ve etkilenen bölgede ağrıya...
Mide Spazmı İlaçları
Mide Spazmı İlaçları, Mide ve bağırsak hareketlerini azaltacak ilaçlar gaz ve de şişkinliğe sebep olabilir. Kişinin başka bir rahatsızlık nedeni ile aldığı bir ilaç var ise onda bağırsak ve mide si ile değişik sorunlara sebep olabilir. Bu nedenle ila...
Kas Spazmı İlaç
Kas Spazmı ilaç; beklenmedik, aniden bir kas veya kas demetinin kasılmasıdır. Halk arasında "kramp " olarak bilinir.Bu kasılmalar hafif, ağrısız veya şiddetli ve ağrılı olabilir.Kasılma birkaç saniye sürdüğü gibi 15 dakika kadar da sürebilir.Kas spaz...
Kalp Spazmı
Kalp spazmı, anjina pektoris olarak tanımlanan bir rahatsızlıktır. Kalbe normalden az oranda kan gitmesi sonucunda ortaya çıkan göğüs ağrısıyla yaşanır. Göğüs ağrısı kalp spazmının karakteristik özelliğidir. Buna sebep olabilen hazımsızlık, akciğer z...
Yüz Spazmı
Yüz spazmı, yüzde bulunan kaslarda meydana gelen kasılmalardır. Daha çok çocuklarda tik şeklinde kendini belli eder. Spazm, kasların hareketi anında oluşan kasılmalar ile benzerdir. Spazm söz konusu olduğunda kasılma kontrolsüz bir şekilde, şiddetli,...
Mide Spazmı
Mide spazmı, erkeklere göre kadınlarda çok daha fazla görülen bir sorundur. Mide üzerinde bulunan kasların istemsiz olarak kasılması ve bu şekilde bir süre kalmasıyla oluşan mide spazmı, insanlarda çok şiddetli sancılara neden olmaktadır. Genellikle ...
Hemifasiyal Spazm
Hemifasiyal Spazm, tıp dilinde istemsizlik tik hastalığı olarak bilinmektedir. Aynı zamanda tic konfulzif olarak ta bilinen hemifasiyal spazm yüz kaslarının kasılması ile ortaya çıkan hastalıktır. Hemifasiyal sparz genellikle 50 yaş ve üstü kadın ve ...
Sırt Kas Spazmı
Kalın Bağırsak Spazmı
Belde Kas Spazmı
Boyun Kas Spazmı
Spazm Giderici İlaçlar
Bağırsak Spazmı
Omuzda Kas Spazmı
Mide Spazmı İlaçları
Kas Spazmı İlaç
Kalp Spazmı
Yüz Spazmı
Mide Spazmı
Hemifasiyal Spazm
Bel Tutulması Kas Spazmı
Kas Spazmı
İnfantil Spazm
Spazm
Hemifasiyal Spazm Ameliyatı
Bel Ağrısı Kas Spazmı
Bel Spazmı
Popüler İçerik
Bel Tutulması Kas Spazmı
Bel Tutulması Kas Spazmı, Organlarımızın yerli yerinde kalması ve üst üste yığılmaması için kemik iskelet sistemi önem arz etmektedir. Belimizi oluşt...
Kas Spazmı
Kas spazmı, Kas spazmı vücutta bulunan kas dokusunun istem dışı aniden kasılması ve gevşeyemeyen kasın sıkışması sonucunda oluşan kişiyi rahatsız eden...
İnfantil Spazm
İnfantil Spazmı, İlk doğum günlerinde west sendromu çocukları genelde 7 ile 4. ayları sırasında oldukça etkiler. İnfantil ve west sendromu hipsaritmi ...
Spazm
Spazm, aniden istek dışı adale kasılmasıdır. Bunun nedenleri arasında sinir hücresi hasarı ve kas hücrelerindeki iltihaplanma bulunmaktadır. Spazm bi...
Hemifasiyal Spazm Ameliyatı
Hemifasiyal Spazm Ameliyatı, Hemifasial spazm, yüzün bir tarafını tutar (hemi yarım, fasial yüz demektir), fakat bazı hastalarda iki taraflı olabili...
Bel Ağrısı Kas Spazmı
Bel Ağrı Kas Spazmı, Bel, vücudumuzun en hassas ve en çok korumaya ihtiyacı olan bölgesidir. Belin esnek oluşu, insanların günlük yaşamlarını kolaylaş...
Bel Spazmı
Bel spazmı, daha çok gün içerisinde bel kaslarını çok fazla çalıştıran insanlarda karşılaşılan bir durumdur. Bu sorun birçok zaman kişinin dinlenmesi ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları
Sırt Kas Spazmı
Kalın Bağırsak Spazmı
Belde Kas Spazmı
Boyun Kas Spazmı
Spazm Giderici İlaçlar
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.