1. 10 gündür 16-8 if yapıyorum. if'i 18-6'ya çıkarmaya çalışıp sonra dayanabildiğim kadar deneyeceğim su orucunu. if'de gördümki insan vücudu öyle muhteşem ki adaptasyonu büyülüyor sadece azıcık dişimizi sıkmamız lazım.
alerjikim
alerjikim 6. nesil yazar
11
linki kopyala
şikayet et
14 kasım 2019 11:29
2. 36 saat boyunca yaptığım oruçtur. Ben kilo vermek amacıyla yaptım ve 1.4 kilo verdim. Midem aç olmamasına rağmen beynim hep yemek yemek istediği için biraz zorlandım. Ayrıca enerjiyi çok düşürdüğünden dolayı yarıda bırakmak zorunda kaldım. Bırakmasaydım 3 gün boyunca yapmak istediğim bir oruçtu. Ben sadece su ile beslendim. Maden suyu içmedim veya tuz yalamadım. Zaten bu konuyla ilgili internette çok bilgi bulamadığımdan dolayı kendi kafama göre yaptım da diyebilirim.