giyim trend sağlık ve spor rehberi modayuppi.com kadınlara ve erkeklere en yeni, güncel moda haberleri, dekorasyon fikirleri, güncel sağlıklı yaşam püf noktaları için öneriler vermektedir!Ev dekorasyon haberleri, tasarım ürünler, alışveriş hakkında püf noktaları, kadın çanta ayakkabı ve giyim önderileri. Uzmanlardan sağlık ve yaşam hakkında röportajlar. Türkiye'de alışveriş, moda, diyet, ilişkiler, sağlık, spor gibi konularda haberler, en yeni trendler modayuppi.com'da.
Her türlü tarz için özel tasarım fikirleri. Size özel renk seçenekleri, kişiliğinize ve tarzınıza uygun moda giyim markaları. Ev dekorasyonu için örnek tasarımlar ve renk kullanımları. Duvar modası, ev şekillendirme ile yaşam alanınızı daha mutlu kılacak öneriler modayuppi haberlerinde sizlere sunulmaktadır.
En moda bayan alışveriş rehberi modayuppi.com, her zaman günceli takip ederek, en uygun, en tarz ve indirimli tekstil, ayakkabı, çanta, çorap, iç giyim, yaz ve kış modalarına uygun son yılın ve gelecek yılın modalarını sizelere sunmaktadır. Kadınlara özel alışveriş rehberi, sağlık, kadın erkek ilişkisi, çocuk, bayan giyim, diyet, spor, güncel ve eğlenceli haberlerin bulunduğu yaşam kategorileri hem erkek hem bayan ziyaretçilerimize sunulmuştur. Spor giyimden klasik giyime günlük rahat elbiselerden davetler ve önemli günler için abiye kıyafetler, tuvaletler, spor tarz günlük giyimler gibi bir çok moda giyim tarzları hakkında detaylı bilgileri modayuppi'de bulabilirsiniz.
Moda hayatımızın en alanında karşımıza çıkacak trendler, en popüler tercihler bütünüdür. Bir moda rehberinden bilgi veya uzman görüşü alırken sizin için en doğru moda ürünlerini sizlere sunarak, size en uygun tercihleri yapmanızda yardımcı olacağız. Modayuppi hayata dair en moda ne varsa sizlere sunacaktır. Alışveriş yaparken sokağın modasının yanı sıra, sizin yaşam tarzınıza uygun, sizi mutlu eden moda ürünleriyle buluşmanızı ve haberdar olmanızı sağlayacaktır. Bayanların en çok tercih ettiği veya en rahat ettiği giyim ve özellikle ayakkabı modellerinin en moda örnekleri sizlere sunulacaktır. Moda haberleri bayan takipçilerimize sunulmuş gibi görünsede, erkek takipçilerimiz için de bay modası veya erkekler için moda gibi haber başlıklarımız olacaktır. Bay veya bayan modası en güncel trendler en kaliteli markaların son moda ürünleri, son model bu yılın ve gelecek yılın modası haberlerimizde konu başlıkları olacaktır
Ev dekorasyonu için ünlü markaların en yeni modelleri, koltuk takımları, halı modelleri, ilginç oda tasarımları, dekorasyonda kullanılacak renklerin anlamları ve önemini dekorasyon haberlerimizden takip edebilirsiniz. İnsan psikolojisinde her renk farklı anlamlar ifade eder, farklı duygular hissettirir. Evinizin dekorasyonunu yaparken, seçtiğiniz eşyaların güzel görünmesi vermek istediğiniz ferah atmosfer renkler ile doğrudan ilişkilidir. Eşya seçiminizi yaparken önceliğiniz konfor ya da tasarımsal görünüm güzelliği olabilir. Mobilya, renk, aksesuar ve hatta duvar, kapı, pencere gibi evinizin temel yapılarını seçerken konforlu olması ve dekorasyon güzelliğini harmanlayarak ortaya müthiş bir ev dekorasyonu çıkarabilirsiniz. Yatak odası başta olmak üzere oda tasarımları da evinizdeki genel tasarım dilini devam ettireceğiniz, aynı konfor ve trend tasarımı sürdürmek isteyeceğiniz yaşam alanlarınızdır. En güncel yatak odası, oda ve ev dekorasyonu tasarım önerilerimiz modayuppi.com'da sizlerle olacak.
Güzellik ürünleri, makyaj malzemelerinde kaliteli marka önerileri, yüz ve vücudunuza en uygun renkler ve makyaj modelleri, son moda makyaj önerileri, cilt bakımı için yeni teknolojiler, hem sağlıklı hem şık makyaj ve bakım güzellik ürünleri için tavsiyeler haberlerimiz içerisinde bulabilirsiniz. Websitemizde size uygun ten renginiz için hangi tarz güzellik ürünleri yüz ve vücut bakımları yaptırabileceğiniz örnek haberlerimiz sizlere sunulmuştır. En güncel temizlik ve bakım ürünleri için yerli ve yabancı çeşitli markalar önerilmektedir. Dünya çapında ünlülerin kullandığı makyaj malzemeleri ve bakım ürünleri araştırmaları haberlerimizde yer almaktadır. Yaz ve kış için cilt bakımı nasıl yapılır, güneş yanıkları için önlemler neler olmalı gibi sorularınızın cevaplarını modayuppi.com'da bulabileceksiniz.
Diyet yaparken nelere dikkat edilmeli? Size özel boy ve kilo oranınız ne olmalı? Diyet yaparken ilk hedef sağlık olsa da zayıflamak hem de kısa sürede zayıflamak herkesin önceliğidir, ancak hemen zayıflamak için vücut sağlığınıza uygun diyet programları uygulanmalıdır. Uzman bir diyetisyen hekim yardımıyla en doğru perhiz beslenme listesi oluşturulmalı ve uzman tavsiyelerine uyulmalıdır. Unutulmamalıdırki yapacağımız diyet ve beslenme programları her zaman tek başına yeterli olmayacaktır. Spor ile desteklenen doğru bir beslenme programı uygulaması sonucu yaşam kaliteniz de yükselecektir ve devam eden süreçte istediğiniz sıkı ideal vücut ölçülerinize ulaşabilirsiniz. Kişisel mutluluk verecek diğer bir etken de sağlıklı bir yaşam kazanmış olmaktır. Sağlıklı yaşam ikili ilişkilerinize, iş ve aile hayatlarınıza da çok olumlu katkılar yapacaktır. Sağlıklı ve doğru beslenme için yaşınıza uygun programları disiplinli şekilde uygulamanız gerekmektedir. Modayuppi sizin için hazır kısa diyet programları önerilerini haberlerinde konu başlığı olarak belirlemiştir. En güncel sağlıklı yaşam ve beslenme haberleri için modayuppi size haber makaleleriyle destek olacaktır.
Sevgili, aile, anne baba, hatta iş arkadaşlarınız ile ilişkileriniz için ip uçları öneriler ve uzman görüşleri sizlere sunulmaktadır. Aşk hayatınızın olumlu veya olumsuz gidişatını ölçebilir, ilişkiniz hakkında yeni fikirler edinebilirsiniz. Karı koca ilişkilerindeki sorunlar ve çözümleri için uzman röportajları da haber konularımızda sizlere sunulmaktadır. Modayuppi aşk, flört, evlilik ve boşanma gibi hayatınızın en önemli anlarına uygun davranışlar, ilişkilerde yapılan hatalara dair öneri ver örnekler sunar. Anne çocuk ilişkisi veya gebelik hamilelik dönemlerinde yaşanan sorunlar için çözüm yolları da yine haberlerimizde sizlere sunulacaktır. Mutlu bir evlilik, mutlu bir yaşam için yapmanız gerekenler hepsi modayuppi'de!
Sağlıklı yaşamın gereksinimleri dengeli beslenme ve spor'dur. Sağlıklı bir hayat sürmek için, yaşam kalitenizi arttırmak için en doğru yol vücudunuza iyi bakmaktır. Düzenli olarak (yılda 1 kere) kapsamlı bir check-up ile vücudunuzun durumunu uzman doktarlar eşliğinde takip etmelisiniz. Sağlıklı yaşam için spor yapmak gereklidir ancak size uygun doğru program ve doğru tempolu, yaşınıza uygun sporlar sizin için en önemli sağlık kaynağıdır. Her gün tempolu yürümek bile spor için güzel bir başlangıçtır. Uzman yardımı alarak doğru spor antrenman programı hazırlanarak sağlıklı bir yaşama kavuşulabilir. Kişisel antrenmanlar ev ortamında da yapılabilir. Evde spor yapmak size hem zaman hem de maddiyat tasarrufu sağlar. Küçük pratik spor aletleri ile evde çalışmalar yapabilir, yine uzmanlardan bilgi alınarak doğru antrenman metodlarını evde kendiniz uygulayabilirsiniz. Spor yaparken aynı zamanda beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Sağlıklı beslenerek ve yaptığınız antrenmanlara uygun diyetler yaparak sağlıklı yaşam için çalışabilirsiniz. Günümüzdeki en popüler antrenman ve spor dallarından birisi de pilates'tir. Pilates ile vücud yapınıza uygun aletli veya aletsiz antrenman ve egzersizler yaparak sıkı bir vücuda ve arzuladığınız sağlıklı yaşam'a kavuşabilirsiniz. Fitness, gym, cardio, body building bay ve bayanlar için pilates stüdyoları spor salonu önerileri haberlerimizde sizlere sunulmaktadır. Spor salonlarındaki uzman eğitmenlerden yardım alarak sizin için en doğru sağlıklı yaşam antrenman programını hazırlatabilirsiniz. Spor salonu haberleri de yine modayuppi haberleri arasında sizlere sunulacaktır.
Yemek tarifleri makalelerimiz ile ziyaretçilerimize en pratik en lezzetli yemek tariflerini sunmaktayız. Modayuppi ilgili haberleri ile en lezzetli ev yemekleri tariflerini sizlere sunmaktadır. Oktay usta ve bir çok ünlü aşçının en güzel yemek tarifleri farklı yemeklerin ilginç pişirme önerileri modayuppi.com'da. Yemek tarifi için ev hanımlarına ve çalışan bayanlara uygun çeşitli hazır yemek tarifleri, çocukları mutlu eden ve beslenme alışkanlıkları kazandıracak yemekler ve sofra düzeni için püf noktaları ziyaretçilerimize sunulmaktadır. Ebeveynler için hem sağlıklı hem de ekonomik yemek tarifleri. Yapımı kolay yemekler ile evinizde hazır bulunan malzemeler ile kolayca hazırlanabilecek yemekler için haber konu başlıkları modayuppi'de. Gelişme çağındaki çocuklar ve bebekler için anne sütüne ek olarak organik besinler ile büyümeye yardımcı ara öğünler, lezzetli yemekler için tarif haberleri modayuppi.com'da.
Günlük yaşamın stresinden uzaklaşmak için yüzleri güldüren eğlenceli video'lar. Video haberler, sevimli kedicikler, bebekler ve hayvanlar, bebekler sevimli yavru köpek video'ları. Yavru kedi video'ları, eğlenceli kedi ve bebek video'ları, komik kazalar, komik video derlemeleri yaşam haberlerimizdeki konu başlıklarıdır. Sevimli bebeklerin eğlenceli halleri, yaşama dair ilginç bilgiler, mutlu köpek ve kedi maceraları ve komedi şaka video'ları modayuppi.com'da.
Anasayfa
Moda
Dekorasyon
Güzellik
Diyet
İlişkiler
Sağlık
Yemek
Yaşam
Anasayfa › Diyet › Su İçerek Kilo Vermek;
Su İçerek Kilo Vermek;
Diyet	 22 Ekim 2016 0
Facebook'ta Paylaş Share
Twitter'da PaylaşTweet
Google Plus'ta Paylaş Share
Su İçerek Kilo Vermek;
Kilo Vermek için en önemli dikkat etmemiz gereken gün içinde su içmeyi unutmamak olmalıdır. Gün içinde çoğu zaman su içmeyi unuturuz hatta bazen aklımıza dahi gelmez. Halbuki vücudumuzun 50-60’lık bir kısmı su ile kaplıdır. Su içmek sağlık açısından çok önemli olduğu gibi zayıflamamıza da çok yardımcı olur. En önemlisi de vücut sıcaklığını düzenler, soluk alıp vermemize yardımcı olur. Gereksiz tüm maddeleri vücuttan atar ve kasların düzgün çalışmasını sağlar. Ne kadar su içersek metabolizmamız o kadar hızlı çalışır. Bu yüzden yağı hızlı bir şekilde yakar. Açlığınızı yatıştırmak için dışarı çıkmadan ve yemeye başlamadan önce bir bardak su için. Önerilere göre günde sekiz bardak su içmemiz gerekmektedir.
su içerek kilo vermek
İşte günde daha fazla su almak için denemeniz gereken birkaç yöntem:
çevir aç kapaklı şişeleri kullanmak sizin için daha kolay olacaktır.
Aracınızda her zaman su bulundurmalısınız.
Kendinize kurallar koyun. Örneğin bardağınız boşaldığı an doldurmak gibi.
İş yerinde sigara içme molası vermek yerine su içmek için molası verebilirsiniz.
Ara öğün için meyve tercih etmelisiniz.
Gittiğiniz her yer de şişe bulundurun. Örneğin iş yerinizde, evinizde gibi..
Yemeğin yanında zararlı içecekler yerine su tüketmeye dikkat edin.
Özellikle Cumartesi ve Pazar günleri boyunca su ve sıvı alımınıza dikkat edin. Çünkü sıvı alımının en çok unutulduğu günlerdir.
Facebook'ta Paylaş Share
Twitter'da PaylaşTweet
Google Plus'ta Paylaş Share
diyet, kilo, kilovermek, su, suyunyararları	
Önceki Yazı
Nutellalı Kek Tarifi
Sonraki Yazı
Hangi Yiyecekler Gribe İyi Gelir?
Benzer Yazılar
Porsiyon Kontrolü ile Formda Kalın
Kendini Şımartarak Zayıflatmanın 10 Yolu
Sağlıklı Kilo Almanın Yolları
Karpuz Diyeti
Dr. Kubilay diyeti
Zayıflamaya Yardımcı Meyve ve Sebzeler
Zayıf Görünmenizi Sağlayacak Yöntemler
Limonlu Suyun Faydaları
Bir Cevap Yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Son Yazılar
Özel Davet Elbise Seçimi
23 Ağustos 2021 0
Özel Davet Elbise Seçimi? Özel davet elbisesi denildiği zaman kısa veya uzun renkli veya sade renk seçimi diye bir seçenek…
Evde Sarı Saç Boyama
12 Mart 2021 0
En İyi Saç Boyası?
21 Mayıs 2020 0
Ten Rengine Göre Ruj Seçimi
20 Mayıs 2020 0
Evde Saç Boyama
18 Mayıs 2020 0
Popüler Yazılar
Permalı Saç Bakım Önerileri
Permalı Saç Bakım Önerileri Perma, saçlarınızın kıvırcık görünmesini sağlar. Özellikle saçlarına sürekli işlem yaptırmak istemeyen bayanların tercihidir. Perma işlemi, saç…
2017 Tesettür Modası
2018 Abiye Saç Modelleri
2017 Abiye Saç Modeli
Dudak Çatlaması Neden Olur ve Ne İyi Gelir?
Kategoriler
Kategoriler Kategori Seçin Blog çorba Dekorasyon Bahçe Dekorasyon Balkon Dekorasyon Banyo Dekorasyon Ev Dekorasyon Masa Mobilya Mutfak Dekorasyon Oda Dekorasyon Sandalye Sehpa Yatak Odası Diyet Organik Beslenme Sağlıklı Beslenme Spor Güzellik Cilt Bakımı Kremler Makyaj Saç Saç Modelleri Tırnak İlişkiler kına Moda Abiye Çanta Abiye Elbise Anne Kız Kombin Bershka Bikini Mayo Gece Elbisesi Gelinlik Kombin Ofis Kıyafetleri Sokak Stili Spor Giyim Terlik Tesettür Elbise Twigy Yılbaşı pantolon Sağlık tesettür Yaşam Bebek Hayvanlar Alemi Komik Video Köpek Yemek Ev Yemekleri Öğrenci Yemekleri Pratik Yemekler Sebze Yemekleri Tatlı
Modayuppi.com
Sağlıklı bir İlişki için altın kurallar
24 Eylül 2016
Sağlıklı bir İlişki için altın kurallar; Pek çok insan ilişkisini sağlıklı yürütebilmek ister. Bunun için de kişiye birçok görevler düşmektedir.…
Sevgililer Günü Hediyesi
30 Ocak 2017
14 Şubat Sevgililer Günü Hediyesi Sevgililer Günü’nde bayan ve erkeğe nasıl hediye seçilir? Sevgililer Günü Hediyesi nasıl olmalıdır? Şüphesiz sevgilileri…
Porsiyon Kontrolü ile Formda Kalın
12 Aralık 2016
Porsiyon Kontrolü ile Formda Kalın; Kilo vermede başarılı olmak istiyorsanız işe ilk olarak porsiyon kontrolünü sağlamakla başlamalısınız! Bugün öğle yemeğini…
Kış Giyimde Pastel Renklerin Şıklığı 2016 – 2017
22 Ekim 2016
Kış Giyiminde Pastel Renklerin Şıklığı 2016 – 2017 Bu kış her zamankinden daha sakin, güzel, sade, zarif ve genç…
2017 Abiye Ayakkabı Modelleri
2 Mart 2017
2017 Abiye Ayakkabı Modelleri Biz kadınların işi zor. Özellikle bir davet, düğün, nikah olduğu zaman. Şık ve zarif gösterecek abiye…
Modayuppi.com
Türkiye'nin bay bayan moda dekorasyon yaşam giyim trend sağlık ve spor rehberi modayuppi.com kadınlara ve erkeklere en yeni, güncel moda haberleri, dekorasyon fikirleri, güncel sağlıklı yaşam püf noktaları için öneriler vermektedir!
Ev dekorasyon haberleri, tasarım ürünler, alışveriş hakkında püf noktaları, kadın çanta ayakkabı ve giyim önderileri. Uzmanlardan sağlık ve yaşam hakkında röportajlar. Türkiye'de alışveriş, moda, diyet, ilişkiler, sağlık, spor gibi konularda haberler, en yeni trendler modayuppi.com'da.