Yapılan yeni bir çalışmaya göre hastalık veya ölümle ilgili mesajları vurgulayan egzersiz uygulamaları, teşvik konusunda toplumsal damga, obezlik veya ekonomik maliyete yönelik mesajlardan daha etkili olabilir.
Yapılan önceki çalışmalar, özellikle sigarayı bırakma ve tehlikeli cinsel davranış bakımından verilen ölümle ilgili mesajların, insanları sağlık konusundaki tehlikeler hakkında bilgilendirmede engel teşkil edebildiğini göstermiş. Fakat yeni çalışma, egzersiz uygulamalarında durumun tam tersi olduğunu gösteriyor.
Araştırmacılar çalışmaya katılan 669 kişiden, beş tip mesajın egzersiz uygulamasıyla evde egzersiz yapmaya teşvik etmesi bakımından ne kadar ikna edici olduğunu belirtmesini istemiş ve bu mesajların otokontrol (hedef belirleme) gibi sosyal-bilişsel inançlar ile kendi kendine yeterlilik ve sonuç beklentisiyle bağlantılı etkisini ortaya çıkarıp, cinsiyetin bu konuda nasıl bir rol oynadığını görmeyi amaçlamışlar.
Waterloo Üniversitesi Halk Sağlığı Bilimleri Fakültesinde doktora sonrası araştırma görevlisi olan Kiemute Oyibo, “Yalnızca hastalık ve ölümle ilişkili mesajların önem taşıması ve teşvik etmesi beni şaşırttı, bunu beklemiyordum” diyor. “Hastalık ve ölümle ilişkili mesajlar insanları harekete geçirmenin yanısıra, otokontrol inançları ve sonuç beklentisiyle de önemli bir ilişki sergilediler. Erkek ile kadınlar arasında da hiç önemli farklılık yoktu.”
Oyibo, obezliğin küresel ölüm oranlarının önde gelen sebepleriyle ilişkilendirildiği göz önüne alındığında; obezlikle ilişkili mesajların (“Beş Kanadalıdan biri klinik obez” gibi) teşvik edici olmasını ve otokontrol inancıyla önemli bir ilişki sergilemesini beklediğini söylüyor.
Bulgular Information bülteninde sunuldu.
Kaynak: Waterloo Üniversitesi. Çeviren: Ozan Zaloğlu.
SCHLAGWORTE
egzersiz
Fitness
hastalık
kısa bilimsel makale
obezite
sağlık
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Önceki İçerikKüresel Kan Krizinin Çözümüne İşaret Eden Yeni Model
Sonraki İçerikBeyin Hücreleri Birbiriyle Nasıl Konuşuyor?
POPULAR SCIENCE TÜRKİYE
İLGİLİ İÇERİKLERYAZARIN DİĞER İÇERİKLERİ
Grönland’daki Olağanüstü Erime, Küresel Sel Tehlikesini Artırıyor
Beynin Elektrik ile Uyarılması, Zihni Güçlendiriyor
Sıklığı Giderek Artan Orman Yangınları, İnsan Kaynaklı İklim Değişimiyle Bağlantılı
CEVAP VER İptal
Please enter your comment!
Please enter your name here
You have entered an incorrect email address!
Please enter your email address here
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Δ
ARAMA YAP
DERGİDE BU AY
Satın almak için tıklayınız
Abone olmak için tıklayınız
1872 yılından beri yayınlanan, dünyanın bir numaralı popüler bilim ve teknoloji dergisi Popular Science, dijital dünyada da sizlerle. Okuyucularına bilim, inovasyon ve teknoloji konularında keyifli ve güvenilir içeriklerle bilgi veren Popular Science, bilimin Türkiye’deki öncü yayını.