Bolca su içmenin yanı sıra, böbreklerinizi temizlemek için daha sık idrara çıkmanızı sağlayan ve vücudunuzdaki tüm toksinlerin ve atıkların temizlenmesini teşvik eden diğer doğal bileşenleri de kullanabilirsiniz.
Boğaz Enfeksiyonlarını Tedavi Etmek İçin 6 Doğal Çözüm
Kötü Koltuk Altı Kokusunu Azaltan Yedi Doğal Ürün
Ürik Asit Nedir ve Onu Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
Böbrekleriniz çok önemli organlardır çünkü temizlikten, kanın kimyasal dengesinden ve hormon üretiminden sorumludurlar. Zarar görmeleri halinde çok fazla sorun yaratabilirler. Bu nedenle herhangi bir sorunla karşılaşmamak için dikkatli olmalısınız. Bu yazımızda böbreklerinizi temizlemek için kullanabileceğiniz bazı doğal ilaçlardan bahsedeceğiz.
Böbrekler Neden Rahatsızlanır?
Böbrek taşları yaygın görülen bir hastalıktır. Mayo Clinic Proceedings dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre, böbrek taşından muzdarip insanların sayısı artmıştır. Bu, büyük ölçüde insanların bugün sahip olduğu yoğun yaşamdan kaynaklanıyor.
İnsanlar yeterince su içmiyorlar ya da su yerine hiçbir besin değeri olmayan yapay tatlandırıcılar içeren içecekleri tüketiyorlar. Bu durumda da böbrekler iyi çalışmıyor.
İşte bu yüzden de idrarda kristaller oluşur ve bu kristaller sonunda taşa dönüşür. Bu taşlar, tuvalete gittiğinizde kötüleşen böbrek ağrısına neden olur.
Böbreklerinizi Temizlemek için Yöntemler
Bu böbrek taşlarını yavaş yavaş eritecek bir tedavi bulmak en iyisidir. Böbreklerinizi evinizin rahatlığında temizlemenize yardımcı olacak doğal ilaçlar hazırlayabilirsiniz.
Isırgan Otu Çayı
Isırgan, toksinleri temizlemek ve böbrekleri korumak için kullanılan bir tıbbi bitkidir. Kanı temizlemek ve böbreklerde biriken toksinleri azaltmak için günde iki kez bu çayı içmenizi öneririz.
Malzemeler
1 yemek kaşığı ısırgan otu (15 gr)
2 bardak su (500 ml)
Yapılışı
Suyu ısıtın, ocaktan alın ve kaynadığında içerisine 1 yemek kaşığı ısırgan otunu ekleyin.
Sabahları ve öğleden sonra bir bardak için. Bu çay, böbrek iltihabının azaltılmasına yardımcı olur.
Ayrıca bakınız: Isırgan Otunun Saçınıza Faydaları
Böbreklerinizi temizlemek için maydanoz çayı
Yemeklerde kullanımının yanı sıra, maydanoz ile böbreklerinizi temizlemek de mümkündür.
Malzemeler
1 yemek kaşığı maydanoz (15 gr)
4 bardak su (1 litre)
1 yemek kaşığı bal (25 gr)
Yapılışı
Suyu ısıtın ve kaynamaya başladığında içerisine maydanozu ekleyin.
Ocağı kapatın ve daha yoğun bir çay elde etmek için 25 dakika bekletin.
Daha sonra, pek çok insanın hoşlanmadığı mayhoş tadı yumuşatmak için bal ekleyin ve iyice karıştırın.
Çayı bir cam şişeye dökün ve üç gün boyunca gün içerisinde için.
Böbreklerinizi temizlemek için limon suyu
Bu böbrek taşlarından ve neden oldukları acıdan kurtulmak için çarelerden biri de limondur. Sağlığa pek çok faydası olan limon, çeşitli sağlık problemlerini tedavi etmek için de kullanılır.
Malzemeler
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı (30 ml)
4 yemek kaşığı limon suyu (60 ml)
2 bardak su (500 ml)
1 yemek kaşığı elma sirkesi (15 ml)
Yapılışı
Zeytinyağını 2 yemek kaşığı limon suyu ile karıştırın ve için.
Yarım saat sonra, kalan limon suyunu ve bir yemek kaşığı elma sirkesini karıştırın ve için.
Bu, böbrek taşlarının neden olduğu semptomları azaltmaya ve böbrek taşlarını eritmeye yardımcı olur.
Rahatsızlığınız geçene kadar bu yöntemi uygulamanızı tavsiye ediyoruz.
Bu yazımızı da okuyun: Limon Esansiyel Yağı Yapmanın 2 Yolu
Hatmi Çiçeği Çayı
Hatmi çiçeği bitkisinde sık idrara çıkmayı sağlayan diüretik özellikler vardır. Bu şifalı bitki böbrekleri temizlemeye yardımcı olur ve zamanla orada biriken atıkları ve toksinleri temizler.
Malzemeler
2 yemek kaşığı hatmi kökü ve yaprakları (30 gr)
2 bardak su (500 ml)
Yapılışı
Suyu ısıtın ve kaynadığında içerisine hatmi kökünü ve yapraklarını ekleyin.
Ocağı kapatın ve 10 dakika bekletin.
Çayı süzün ve sonuçları görmek için 7 gün boyunca bu çaydan günde iki fincan için.
Kereviz Suyu
Hatmi çiçeği gibi, kereviz de vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra, sık idrara çıkmayı sağlar ve vücuttaki atıkları uzaklaştırır. Bu nedenle, kereviz böbrek taşı ve böbrek enfeksiyonları için birebirdir.
Malzemeler
3 yemek kaşığı kereviz çubuğu (45 gr)
1 bardak su (200 ml)
Yapılışı
Kereviz çubuklarını iyice temizleyin, doğrayın ve suyla birlikte blenderdan geçirin.
Süzün ve oda sıcaklığında servis edin. En az bir ay boyunca taze bir bardak kereviz suyu içmelisiniz çünkü kereviz suyu böbreklerinizi temizleyecektir.
Bu yöntemleri böbrek temizliği için kullanabileceğiniz gibi genel sağlığınız için de kullanabilirsiniz. Günde yaklaşık 2 litre su içmelisiniz. Su, vücuda çok fazla fayda sağlar ve böbreklerin sağlıklı olmasına yardımcı olur.
Böbrek Taşlarından Kurtulmak İçin 7 Ev Yapımı Reçete
Bugün böbrek taşlarından kurtulmak için en iyi ev yapımı reçeteleri keşfedeceksiniz. Şifalı özellikleri sayesinde, istediğiniz sonuçları alabilirsiniz. Daha fazla oku »
Kaynakça
National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. (2009). Los riñones y cómo funcionan. National Institute of Health. https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1004171
Escuela de Medicina. (1997). DIABETES MELLITUS : Definición y Etiopatogenia. Diabetes Mellitus:Definicion Y Etiopatogenia. https://doi.org/rn2008252 [pii]
kidneyurology. (2001). Los Riñones y su Funcionamiento. Fundación Norteamericana de Riñón y Urología. https://doi.org/10.1073/pnas.1610617114
Rydén, Lars Standl, E., Betteridge, J., de Boer, M.-J., Cosentino, F. F., Jönsson, B., Laakso, M., … Priori, S. (2007). Guías de práctica clínica sobre diabetes , prediabetes y enfermedades cardiovasculares : versión resumida. Revista Española de Cardiología. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(07)75070-4
Hemstreet, G. P. (2012). Sistemas renal y urinario. Enciclopedia De Salud Y Seguridad En El Trabajo. https://doi.org/S0014-5793(00)01618-5 [pii]
İlginç makaleler
Diğer tedaviler
Boğaz Enfeksiyonlarını Tedavi Etmek İçin 6 Doğal Çözüm
Hangimiz boğaz enfeksiyonu geçirmedik ki? Bu, günlük hayatınızı tatsız kılan acı verici bir deneyimdir. Konuşmak, nefes almak ve yutmak acı…
Doğal ilaçlar
Kötü Koltuk Altı Kokusunu Azaltan Yedi Doğal Ürün
Sağlık sorunundan çok kozmetik bir sorun olsa da, kötü koltuk altı kokusu, bunu yaşayan insanlar için gerçek bir baş belasıdır.…
Vücudunuza dikkat etmek
Ürik Asit Nedir ve Onu Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?
Vücuttaki ürik asit seviyeleri normalden yüksek olduğunda gut adı verilen bir hastalığa yol açabilir. Aynı zamanda böbrek taşlarının ve hatta böbrek…
Diğer tedaviler
Soğuk Algınlığı için Bal
Balın soğuk algınlığını iyileştirmek için eşsiz ve etkili bir besin olduğu kabul edilmektedir. Çiçeklerin nektarına ve arıların kovanda en çok yedikleri şekerli maddelere bağlı olarak farklı bal türleri vardır. Hadi bir bakalım! Ayrıca bakınız: Soğuk Algınlığı ve Grip Arasındaki Temel…
Vücudunuza dikkat etmek
Sıcaklık Değişiklikleri Bağışıklık Sistemini Nasıl Etkiler?
Yaz yaklaştığında kışa özgü grip ve diğer viral süreçler geçmişte kalır. Batı ülkelerinde sıcaklık artışı her zaman bulaşıcı hastalıkların azalmasıyla…
Natüropati
Gebelikte Sinüzitten Kurtulmak İçin Doğal Çözümler
Bazı doğal ilaçlar gebelikte sinüzitten kurtulmak için yardımcı olabilir. Bu enfeksiyon, başın kemikleri arasında yer alan ve burnu kayganlaştıran ve…
Vücudunuza dikkat etmek
Dinlenmiş Uyanmak İçin Yatmadan Önce Yapmanız Gereken 5 Egzersiz
Uyumakta zorluk çekiyorsanız, dinlenmiş olarak uyanmanıza yardımcı olmak için yatmadan önce yapabileceğiniz bazı egzersizler vardır. PeerJ bilimsel dergisine göre egzersiz,…
Doğal ilaçlar
Tükenmişlik Sendromu için 4 Homeopatik Çözüm
Homeopatik ilaçlar hastalıklara karşı birinci basamak tedavi değildir; bununla birlikte, tükenmişlik sendromu semptomlarını azaltmaya yardımcı olan homeopatik uygulamalar mevcuttur. Bu…
İlginç makaleler
Diğer tedaviler
Boğaz Enfeksiyonlarını Tedavi Etmek İçin 6 Doğal Çözüm
Hangimiz boğaz enfeksiyonu geçirmedik ki? Bu, günlük hayatınızı tatsız kılan acı verici bir deneyimdir. Konuşmak, nefes almak ve yutmak acı…
Doğal ilaçlar
Kötü Koltuk Altı Kokusunu Azaltan Yedi Doğal Ürün
Sağlık sorunundan çok kozmetik bir sorun olsa da, kötü koltuk altı kokusu, bunu yaşayan insanlar için gerçek bir baş belasıdır.…
Hastalıklar
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı ve Alkol: Bir Bağlantı Var mı?
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) durumunda, hava yollarında hava akışında yetersiz tıkanıklık vardır ve bu da havanın akciğerlerden dışarı atılmasını…
Çocuklar
Otoriter Ebeveynlik Tarzı: Özellikleri ve Çocuklar Üzerindeki Olası Etkileri
Aile, çocukların oluşumunda ilk etki alanıdır. Baba ve anne, büyükanne ve büyükbabaların, amcaların, teyzelerin ve diğer birçok kişinin katıldığı karmaşık…
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.
Biz Kimiz
GİZLİLİK POLİTİKASI
Kullanım hüküm ve koşulları
Çerez (Cookie) yasası
Facebook Pinterest
© 2021 Sağlığa bir adım | Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog
International: Français | Suomi | Dansk | Deutsch | Română | Nederlands | Polski | العربية | Ελληνικά | Español | Português | 日本語 | Українська | Svenska | 한국어 | Русский | 繁體中文 | English | हिन्दी | Norsk bokmål | Italiano | Български
Bu yayındaki içerik sadece bilgilendirme amaçlı sunulmuştur. Bu bilgiler hiçbir şekilde teşhis koymayı veya kalifiye bir profesyonelin çalışmasının yerine geçmeyi amaçlamamaktadır. Bunun için güvenilir bir uzmana başvurmanızı öneririz.