Yüz yogası kısaca yüzümüzde bulunan kasları aktif ve doğru şekilde çalıştırarak yüzümüzde lifting etkisi yaratmayı amaçlayan ve cildimizde bulunan ince kırışıklık ve sarkmaların önüne geçilmesi adına yapılan kas egzersizlerine verilen isimdir. Temel amacı yüzde lifting etkisi yaratmaktır.
Face Lift Masaj Nedir?
Face lift masaj yüz boyun dekolte bölgesindeki tüm kas gruplarını çalıştırır ve rahatlatır. Kollajeni tetikleyerek daha taze bir cilde kavuşmamızı sağlar. Aktif lenfatik drenajdan kaynaklanan ödemin giderilmesi ve kan dolaşımını hızlandırarak ciltte canlı görünüm en belirgin sonuçlarıdır.
Faydaları Nelerdir?
Cilt sıkılığımızı geliştirir, bu egzersizler tüm lenfatik sisteminizi aktive eder. Göz altındaki şişlik ve siyah halkalarla savaşır.
Kan akışını aktif hale getirerek ve düzenli yapıldığında enflamasyonu ortadan kaldırabilir.
İnce kırışıklıklar ile savaşarak sarkık cildi toparlamaya yardımcıdır.
Gıdıyı ve ödemi azaltır ve yüz kaslarını forma sokar.
Kusurları önler, yüzünüzü yorgun ve gergin gösteren ifadeyi azaltır.
Rutininizdeki tutarlılık dikkate değer sonuçlar elde etmenize yardımcı olabilir.
Yüz kaslarını stimüle kamçılar ve ince kırışıklıkları azaltır.
Yüz hatlarının restorasyonu yapar, yüz hacminin ve doku kalitesinin arttırılmasına yardımcıdır.
Neden Yüz Yogası Yapılmalıdır?
Nazolabial kıvrımların derinliğini azaltmak için
Mimik kırışıklıkların derinliğinin azaltılması ve ince mimik kırışıklıkların giderilmesi için
Artmış kolajen üretimi ve elastin liflerinin uyarılması için
Masajın rahatlatıcı etkisiyle Psiko-duygusal durumunun ve ruh halinin iyileştirilmesi
ve daha bir çok neden için yüz yogası düzenli olarak yapılmalıdır.
Sabah Rutini
Sabahları aynada bizi istemediğimiz bir görüntüler karşılayabilir: gözlerin altındaki koyu halkalar, kuru ve mat bir cilt, ince çizgiler, elastiklik kaybı ve stres çizgileri. Cildimiz yorgunken asla sır saklayamaz! Uykusuzluk problemi olan, uykusunu tam almayan kişilerin ciltlerinin yenilenme hızının daha az olduğunu bilimsel araştırmalar sonucu kanıtlanmıştır. Uyandığımız zaman yüzümüzü temizledikten sonra yüzümüzün gün içinde daha canlı görünmesini desteklemek adına face lift masajımızı yapabiliriz.
Makyaj Öncesi
Makyajın yüzümüzde çok daha iyi durması için makyaj öncesi yuz yogası ve face lift masaj yapılabilir.
Spor Öncesi
Spora başlamadan önce face lift masaj yaparak nasıl vücudumuzu ısınarak spora hazırlıyorsak yüzümüzü de aynı şekilde hazırlayabiliriz.
Öğle arası
Sabah rutini sonrası hafif yüz masajı teknikleriyle öğlende uygulama yaparak masajın yüzümüzdeki iyi etkisini devam ettirebiliriz.
Uyku Öncesi
Uyku cildimizin kendini onarması için olmazsa olmazdır, birkaç masaj ve yoga tekniği uygulayarak uykunuzdan çok daha fazla verim alabilir ve cildinize istediği onarımı daha kısa sürede sağlayabilirsiniz. Kaliteli bir uyku vücudun bağışıklık ve psikolojik sisteminin yenilenmesini ve kuvvetlenmesini sağlar. Bu yüzden gece uykusuna güzellik uykusu denir!