Sarımsak çayının faydaları son günlerde özellikle sosyal medyada oldukça konuşulan bir konu haline geldi. Sağlık açısından oldukça faydalı olan sarımsak çayı ile alakalı pek çok soru merak ediliyor. Peki Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir? Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır?
Ekleme: 18.10.2021 - 15:20 Güncelleme: 18.10.2021 - 15:34 / Editör: Ozge Selin
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş
Sarımsak çayı, son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Sağlığa birçok faydası bulunan sarımsak çayı, Antik Yunan zamanından beri alternatif tıp için oldukça önemli bir içecek. Sarımsak çayının faydaları, son günlerde çok fazla merak edilmeye başladı. Özellikle sosyal medyada gündeme gelen sarımsak çayının faydaları, hem kilo vermek isteyenler hem de sağlıklı yaşamak isteyenler için birebir. İçerisinde manganez, selenyum, bakır, çinko, fosfor, magnezyum, potasyum, tiamin, riboflavin, omega 3 ve omega 6 yağ asitleri gibi pek çok yararlı vitamin ve mineral bulundurur. Peki sarımsak çayının faydaları nelerdir? Sarımsak çayı nasıl yapılır? Sizler için sarımsak çayının faydalarını yazdık.
Sarımsak Çayı Faydaları Nelerdir?
Sarımsak çayı antibakteriyel özelliklere sahiptir ve midedeki zararlı bakterileri yok ederek mide problemlerini önleyebilir.
Sarımsak çayı gece yatmadan önce içilir. İçerdiği aromatik yağ göğüs tıkanıklığını önleyerek rahat bir uyku sağlamaya yardımcı olur.
Bitki çayı antioksidan özelliklere sahiptir ve ciltteki mantar, akne ve sivilcelerin yok edilmesinde aktif rol oynar.
Yüksek vitamin ve mineral içeriği nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve vücudu hastalıklardan koruyabilir.
Kış aylarında ortaya çıkan soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıkların tedavisi için oldukça önemlidir.
Hazırlanan sarımsak çayının saç derisine uygulanması saç derisine ve saç köklerine canlılık kazandırabilir ve saç dökülmesini önleyebilir.
Sarımsak çayı buharı sinüsleri açarak sinüzit tedavisinde olumlu rol oynar.
Gıda zehirlenmesi durumunda antibiyotiklerin etkisi midenizi rahatlatacaktır.
Açık yaraları, kesikleri ve iltihapları iyileştirir.
Sarımsak çayının özellikleri nedeniyle kardiyovasküler sağlığı etkili bir şekilde koruyabilir, kalp krizi riskini en aza indirebilir.
Kanser hücrelerinin yayılmasını önler.
Alzheimer hastalığının ortaya çıkmasını önleyebilir.
Antioksidan özelliğinden dolayı vücuttan toksinlerin atılmasına ve yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olur.
Sarımsak Çayı Zayıflatır Mı?
Sarımsak çayı, kilo verme etkisi olduğu için son zamanlarda oldukça popüler olan bir bitki çayı çeşididir, kilo problemi olan kişiler arasında oldukça popülerdir. Sarımsak çayı antioksidan bileşenleri sayesinde vücuttaki toksik maddelerin atılmasını destekler ve etkili bir zayıflama çayıdır. Aç karnına sarımsak çayı içmek yağ yakma ve metabolizma hızını artıracaktır.
Ayrıca iştahı bastırarak açlığı azaltır. Sarımsak çayı kan şekerini düzenleyerek insülin direncini ortadan kaldırır ve bağırsak hareketlerini artırarak kabızlığı önler. Vücutta biriken fazla suyun atılmasına yardımcı olur ve ödemin vücuttan atılmasını sağlar. Yüksek vitamin ve mineral içeriği kilo verme sırasında halsizlik ve yorgunluğu önler, daha enerjik ve sağlıklı hissetmenize yardımcı olur. Yemeklerden yarım saat önce aç karnına sarımsak çayı içmek kilo vermeye yardımcı olabilir ve kilo vermeyi kolaylaştırabilir. Sadece sarımsak çayı yemek kilo vermek için yeterli değildir.
Sağlıklı ve dengeli beslenme ve egzersizle desteklenen sarımsak çayı diyeti, kilo vermekte zorlanan kişilere yardımcı olabilir. Sarımsak çayı da Ender Saraç tarafından işlenmektedir. Saraç, zencefil, limon ve sarımsakla yapılan sarımsak çayının yağ yakımını hızlandırabileceğini söylüyor. Sarımsak çayı diyetçilerinin yorumlarından biri, vücut şişmesini azaltabilir ve bağırsak hareketlerini hızlandırabilir.
Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır?
Malzemeler: 3 diş sarımsak, 3 parça zencefil, 1 tatlı limon suyu
Zencefilleri havan ya da robotla parçalayın ve toz haline getirin. Üzerine 1,5 su bardağı su ekleyerek bir cezvede kaynatın. Su kaynadığında altını hemen kapatın.
3 diş sarımsağı havanda ezin ve zencefilli suya ekleyin. Cezvenin üzerini temiz bir bezle kapatın ve 10 dakika dinlendirin.
Ardından bir bardağın içine süzün ve limon suyunu da ekleyerek için. Aroması çok keskin gelirse bal katarak tatlandırabilirsiniz.
Sarımsak Çayı Nasıl İçilmeli?
Sarımsak çayı sabah, öğle, akşam üzere günde 3 kez aç karna içilmelidir. Her öğünden önce taze yapılması gerekir. Bu sayede etkileri daha iyi hissedilecektir. Düzenli olarak tüketildiğinde sarımsak çayının faydaları 2-3 hafta içerisinde etkilerini gösterir.
Sarımsak Çayı Hazır Olarak Satılır Mı?
Bitkisel ürünler satan mağazalarda, büyük alışveriş merkezlerinde, organik ürün marketlerinde ve bitkisel ürünler satan online mağazalarda sarımsak çayı fiyatı ürünün markasına ve kalitesine göre değişmektedir. Sarımsaklı çay poşetlerini 20, 40 ve 60'lık büyük paketlerde satın alabilirsiniz. Sarımsak çayı ortalama 20-30 TL aralığında satılmaktadır.
Sarımsak çayının faydaları ve sarımsak çayının nasıl yapılacağı sorularına bu şekilde yanıt verdik. Daha fazla sağlık haberi için takipte kalabilirsiniz!
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş
Meteoroloji'den uyarılar peş peşe geldi! Önümüzdeki haftaya dikkat...
Yargıtay'dan titreyen otomobil kararı
Türkiye'nin siber kalesi: 27 binden fazla saldırı tespit edildi
AVM savaş alanına döndü: Masa ve sandalyeler havada uçuştu
'Anne bunlar beni vuracak' dedi öldürüldü! 22 yaşındaki Ulaş'tan kahreden mesaj
Türkiye savcı Fatmagül Yörük’ü konuşmuştu! Metro saldırganı Emrah Yılmaz ile geçmişte yaşadığı olay ilk kez ortaya çıktı!
Gayrettepe Mah. Cemil Arslan Güder Sk. Otim İş Merkezi B Blk. No:25 Beşiktaş İstanbul
+90 212 333 33 00
Kategoriler
Video
Beyaz TV Arşivi
Foto Galeri
Yazarlar
Manşetler (Bugün)
Manşetler (Dün)
Bugünün Haberleri
Son Dakika
Biyografi
Yerel Haberler
Güncel
Ekonomi
Siyaset
Spor
Magazin
Teknoloji
Yaşam
Eğitim
Sağlık
Dünya
Kadın
Kültür / Sanat
3.Sayfa
Televizyon
Haber Arşivi
Video Arşivi
Etiket Arşivi
Gündem Konular
Recep Tayyip Erdoğan
Kemal Kılıçdaroğlu
Celal Şengör
Ampute Milli Takımı
Mansur Yavaş
Ekrem İmamoğlu
Yol TV
Alper Taşdelen
Özgür Özel
Muharrem İnce
Tunç Soyer
Serkan Sarı
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kilis
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Şanlıurfa
Siirt
Sinop
Şırnak
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Künye
Site Kullanım Koşulları
Site Haritası
BeyazGazete.Com ' 2021 Haber sitemiz AA (Anadolu Ajansı) ve İHA (İhlas Haber Ajansı) abonesidir.
Web sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir. Kaynakları beraberinde belirtilmiştir. Haberleri kopyalamayınız.