Mit freundlicher Genehmigung des donum vitae Bundesverbandes e.V. Entwickelt im Rahmen des Modellprojekts "Schwangerschaft und Flucht"
Mit freundlicher Genehmigung des donum vitae Bundesverbandes e.V. Entwickelt im Rahmen des Modellprojekts "Schwangerschaft und Flucht"
Cinsellik ve Korunma	
Cinsellik ve Korunma
Bu bölümde sizi vücudunuzun geçtiği süreçler, cinsellik ve korunma hakkında bilgilendirerek danışmanınıza sorular sormak ve onunla bu konularda konuşmak konusunda cesaretlendirmek istiyoruz.
Kadın Vücudu
Erkek Vücudu
Cinsel ilişki
Cinsel Özgürlük
Ne zaman hamile kalabilirsiniz?
Hamile kalmak
Bilgilendirme
Korunma
Kadın Vücudu
Cinsel organlarımızın nasıl işlediğini bilmek sağlığımız, tatmin edici bir cinsel hayat yaşayabilmemiz ve hamilelikleri planlayarak istenmeyen gebelikleri önleyebilmemiz açısından çok önemlidir. Kadın cinsel organı dış ve iç olmak üzere iki bölüme ayrılır. Vulva adı da verilen dış cinsel organlar iç ve dış dudaklardan, vajina girişinden ve hassas klitoris bölgesinden oluşur. Eğer sünnet olduysanız (dünyanın bazı bölgelerinde kadınlar da sünnet edilmektedir) kadın doğum doktoruna gitmeden önce, hamilelik sürecinizde, doğum öncesinde ve herhangi bir şikayetinizin bulunması durumunda güvenle danışmanınıza başvurunuz. Danışmanınız deneyimli ve anlayışlı bir doktor veya ebe bulmanıza yardımcı olacaktır.
Vajina girişinde bulunan kızlık zarı her kadında farklı bir görünüme sahiptir. Bu nedenle kızlık zarına bakılarak kadının hala bakire olup olmadığına dair kesin bir şey söylemek mümkün değildir. Kadının iç cinsel organları alt karın bölgesinde bulunur. Vajina rahme giden boru şeklinde bir organdır. Rahim fallop tüpleri yoluyla yumurtalıklara bağlanır. Yumurtalıklarda yumurta hücreleri bulunur, bunlar kadının yaşı ilerledikçe azalır. Her ay bir yumurta hücresi olgunlaşır ve fallop tüpleri yoluyla rahime ulaşır. Burada erkeğin sperm hücresiyle birleştiğinde döllenmeye başlar. Döllenen yumurta rahim duvarına yerleşir ve bebek oluşmaya başlar. Yumurta hücresi döllenmediğinde rahim duvarı yıkılarak adet kanaması şeklinde dışarı atılır. Adet dönemlerinde Almanya’daki kadınlar tampon ve ped kullanır. Bunları süper marketlerden ve kozmetik marketlerinden alabilirsiniz.
Erkek Vücudu
Erkeğin görülen cinsel organları penis, hassas yapıdaki penis başı ve testislerdir. Testislerde milyonlarca sperm hücresi üretilir. Sperm hücreleri prostat salgı bezinin ürettiği sıvı içinde yüzerek ilerlerler ve boşalma sırasında erkeğin vücudundan dışarı atılırlar.
Cinsel ilişki
Her iki partnerin de cinsel istekleri yoğunlaştığında erkek sertleşmiş olan penisiyle kadının vajinasının içine girer. Kadın ve erkeğin birbirine en yakın olduğu bu özel an hem bedensel hem de ruhsal açıdan tatmin edicidir. Korunmadan girilen cinsel ilişkiden veya erkeğin sperminin kadının vajinasına/ vajina ağzına girmesine neden olan cinsel hareketlerden sonra kadın hamile kalabilir.
Cinsel Özgürlük
Herkes yaşayacağı cinsel ilişkiyi kendi belirleyebilmeli ve bu konuda özgür olmalıdır. Her kadın ve erkek kiminle ve nasıl cinsel ilişki yaşayacağına kendisi karar vermelidir. Almanya’da cinsel şiddet uygulamak çiftler evli de olsa yasaktır. Kimse kimseyi cinsel ilişkiye veya biriyle evlenmeye zorlayamaz. Yetişkinlerin çocuklarla ve 16 yaşından küçük gençlerle cinsel ilişkiye girmesi yasaktır.
Ne zaman hamile kalabilirsiniz?
Her kadının adet döngüsü farklı uzunluktadır. Kadın adet kanamasından yaklaşık iki hafta önce en doğurgan günlerini yaşar ve bu sürede hamile kalabilir. Yumurta hücresi yaklaşık 24 saat canlı kalır ve sperm hücreleri kadın vücudunda 7 güne kadar yaşamaya devam eder. Her adet döngüsünde doğurganlığın en yüksek seviyede olduğu birkaç gün bulunur. Düzensiz adet gören kadınların bu günleri hesaplaması daha zordur.
Hamile kalmak
Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin kondom (prezervatif) kullanmadan cinsel ilişkiye girmesi gereklidir. Korunmamanıza rağmen bir yıl içerisinde hamile kalamadıysanız her iki partnerin de doktor muayenesinden geçmesi tavsiye edilir.
Bilgilendirme
Almanya’da anne babalar çocukları ve gençleri cinsellik konusunda yaşlarına uygun bir şekilde bilgilendirirler. Ayrıca okulda da kadın ve erkek vücudunda yaşanan değişimler ve cinsellik konusu işlenir.
Korunma
Kadın hamile kalmak istemiyorsa veya kalmaması gerekiyorsa başvurabileceği çok çeşitli korunma yolları bulunmaktadır. Hamilelik danışmanınız veya kadın doğum doktorunuz sizi çeşitli yöntemlerin koruma derecesi, sağlığınız üzerindeki etkileri ve çıkabilecek masraflar konusunda bilgilendirecektir.
Doğum kontrol hapı hormonal yollarla yumurtlamayı engeller. Çok etkili bir koruma yöntemidir fakat yan etkileri bulunmaktadır.
Bakırlı veya hormonlu spiraller rahme yerleştirilir, spermlerin rahme geçişini engeller ve döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesine engel olur. Özellikle daha önce doğum yapmış olan kadınlar için uygun olan bir korunma yöntemidir.
Deri altı hormon kapsülleri, üç aylık iğneler, hormon bandı ve vajinal halka hormonal korunma yöntemleridir. Doğru kullanıldıklarında yüksek koruma derecesine sahiptirler.
Diyafram ince lastikten yapılmış, esnek, kubbe şeklinde bir araçtır. Rahim ağzına yerleştirilerek spermlerin geçişini önler. Genelde spermleri öldüren bir ilaçla birlikte kullanılır. Bu yöntemin koruma derecesi de doğru kullanılmasına bağlıdır.
Doğal korunma yöntemlerine vücut ısısının ölçülmesi ve rahim ağzından gelen akıntının gözlenmesi gibi yöntemler dahildir. Fakat bu yöntemlerle hamilelikten kesin olarak korunmak mümkün değildir. Cinsel ilişki sırasında erkeğin boşalmadan önce penisini kadının vajinasından çıkararak dışarıya boşaldığı geri çekilme yöntemi de yine güvenli olmayan bir korunma yöntemidir.
Kondom (prezervatif), kısırlaştırma işlemi dışında erkeklerin kullanabileceği tek korunma yöntemidir. Doğru kullanıldığında kondomlar hamileliği başarılı bir şekilde önler ve cinsel yolla bulaşan HIV/Aids gibi hastalıklardan korur.
Ertesi gün hapları korunmasız cinsel ilişkiden sonra kullanabileceğiniz bir acil korunma yöntemidir. Hapların cinsel ilişkiden en geç üç gün sonra yumurtlama gerçekleşmeden alınması gereklidir. Ertesi gün hapları yumurtlamayı birkaç gün boyunca engeller.
HIV/AIDS hastalığı kan, meni, vajinal akıntı, anne sütü, cinsel ilişki, cinsel organlardaki yaralar, arkadan veya ağızdan yapılan cinsel ilişki yoluyla bulaşır. Kondom sizi bu bulaşıcı hastalıktan korur! Hamileler ve emziren anneler hastalığın bebeğe geçmesine neden olabilirler. Ayrıca doğum sırasında da bebeğe hastalık bulaşabilir. Fakat ilaç yoluyla bebeğin hastalanması engellenebilir. Kadının bu konuda önceden bir doktora danışması önemlidir.
Cinsel yolla bulaşan frengi, bel soğukluğu ve Hepatit-B gibi hastalıklardan da kondom kullanarak korunabilirsiniz.
Bu konuda ayrıntılı bilgileri çeşitli dillerde www.zanzu.de ve Federal Sağlık Eğitim Merkezi’nin internet sitesi www.bzga.de ’de bulabilirsiniz.
Türkçe / Türkisch
Danışmanlık
Hamilelik Süreci
Doğum
Ebelik Yardımı
Kısırlık
Doğum Öncesi (Prenatal) Tanı Muayeneleri
Hamilelikte Yaşanan Sorunlar ve Kürtaj
Cinsellik ve Korunma
Home
Sie erreichen uns montags bis freitags von 9.00 bis 15.00 Uhr oder nach telefonischer Absprache.
Bitte vereinbaren Sie mit uns in jedem Fall telefonisch einen Beratungstermin!
Kontakt
donum vitae Köln e.V.
Heumarkt 54
50667 Köln
0221 - 272613
0221 - 2726150
info@donumvitae-koeln.de
Kontaktformular
Upload LINK
vCard
So finden Sie uns
mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (externer Link zum VRS)
Bus (Linie 132, 133 bis Heumarkt ), oder Stadtbahn/U-Bahn zu den Haltestellen Heumarkt (Linien 1,7,9) oder Rathaus (Linien 5) sowie Dom/Hbf (Linien 16,18, S- Bahn)