Glutatyon; glisin, sistein ve glutamik asit amino asitlerinden meydana getirilen bir madde olarak tanımlanıyor. Ek olarak karaciğer tarafınca üretiliyor. Birçok vücut işleminde yer ediniyor.Glutatyon, doku oluşturma ve onarımında, vücutta gereksinim duyulan kimyasalların ve proteinlerin yapımında ve bağışıklık sistemi işlevinde vazife alıyor. Özetlemek gerekirse glutatyonu hücrelerde üretilen bir antioksidan olarak tanımlamak mümkün.Vücuttaki glutatyon seviyeleri, yetersiz beslenme, çevresel toksinler ve stres şeklinde bir takım unsur tarafınca azaltılabiliyor. Glutatyon seviyeleri de yaşla beraber düşüyor.
İnsülin direnci ile baş etmek için yaşam programıİşte glutatyonun faydalarıOksidatif stresi azaltıyorOksidatif stres, özgür radikallerin üretimi ile vücudun bunlarla savaşma kabiliyeti içinde bir dengesizlik olduğunda ortaya çıkıyor. Oldukça yüksek seviyelerde oksidatif stres, birden fazla hastalığın habercisi olabiliyor.Bunlara diyabet, kanser ve romatoid artrit dahil. Glutatyon, sırayla hastalığı azaltabilecek oksidatif stresin tesirini ortadan kaldırmaya destek oluyor.Yağlı karaciğer hastalığında hücre hasarını azaltıyorKaraciğerdeki hücre ölümü, glutatyon da dahil olmak suretiyle antioksidanların eksikliği sebebiyle şiddetlenebiliyor. Bu, hem alkolü kötüye kullananlarda hem de kullanmayanlarda yağlı karaciğer hastalığına yol açabiliyor.Glutatyonun, alkollü ve alkolsüz kronik yağlı karaciğer hastalığı olan bireylerin kanındaki protein, enzim ve bilirubin düzeylerini iyileştirdiği gösteriliyor.
Oksidatif stres hakkında bilmeniz gerekenler!Yaşlı bireylerde insülin direncini iyileştiriyorİnsanlar yaşlandıkça daha azca glutatyon üretiyorlar. Meydana getirilen emekler düşük glutatyon seviyelerinin daha azca yağ yakma ve vücutta daha yüksek yağ depolama oranları ile ilişkili bulunduğunu gösteriyor.Otoimmün hastalıklara karşı savaşmaya destek olabiliyorOtoimmün hastalıkların niçin olduğu kronik inflamasyon oksidatif stresi artırabiliyor.Glutatyon, vücudun immünolojik tepkisini uyararak yada azaltarak oksidatif stresin azaltılmasına destek oluyor. Otoimmün hastalıklar, belirli hücrelerde mitokondriye saldırıyor. Glutatyon, özgür radikalleri ortadan kaldırarak hücre mitokondrilerini korumaya çalışıyor.Glutatyon, bazı gıdalarda bolca miktarlarda bulunuyor. Sadece pişirme ve pastörizasyon, glutatyon seviyelerini mühim seviyede azaltıyor.
Share on Facebook
New Posts
12 Maymun ve Vakit Yolculuğu
Bu Tablolardan Sonrasında Uyuyabilecek misiniz?
Mary Barnes – Sanatın İşlevleri ve Ruh çözümü
Related Posts
Kan basıncını düşüren baharatlar!
Covid-19, anne adaylarını depresyona sürüklüyor
Bakan Koca, haftalık olay haritasını deklare etti! Korkutan rakamlar…
oksidatif stres
Tien Nguyen https://bilgi-bilgi.com
I am a web developer who is working as a freelancer. I am living in Saigon, a crowded city of Vietnam. I am promoting for https://bilgi-bilgi.com/
Previous Article
ABD Başkanı ile Çin Devlet Başkanı, ilk karşı karşıya görüşmede hangi mesajları verdiler?
Next Article
4 kulaklı kedi toplumsal medyada büyük ilgi görmüş oldu
En İyiler
12 Maymun ve Vakit Yolculuğu
Şeref Stadyumu – Stadyum
İsim Kökü İle Fiil Kökü Arasındaki Fark
Bir cevap yazın Cevabı iptal et
E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir
Yorum
İsim *
E-posta *
İnternet sitesi
Bir dahaki sefere yorum yaptığımda kullanılmak üzere adımı, e-posta adresimi ve web site adresimi bu tarayıcıya kaydet.