Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı aşılanan kişilerde lenfositlerin antikor ürettiğini, kişilerin antikoru ne kadar yüksekse hastalığa karşı korunmasının da o kadar fazla olduğunu hatırlatarak, yaptıkları bir çalışmada, sağlıklı uykunun lenfositin gelişmesinde ve antikor oluşmasında doğrudan etkili olduğunu gözlemlediklerini bildirdi.
Abone Ol
Haber Merkezi 13 Ekim 2021, 11:09 Son Güncelleme: 13 Ekim 2021, 11:14 AA
Arşiv
YORUM {{ entity.comments.quantity }}
{{ !isSaved ? 0 : null }}
PAYLAŞ
Twitter'ta paylaş
Facebook'ta paylaş
BiP'te paylaş
Telegram'da paylaş
Whatsapp'ta paylaş
Pinterest'te paylaş
Flipboard'da paylaş
E-posta gönder
Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun bağışıklık sistemi üzerindeki etkisine ilişkin yaptığı değerlendirmede, uykuyu "vücutla sağlık arasındaki altın zincir" olarak tanımladı.
Bu zincir koptuğunda ve uyku alınmadığında bedenin sağlıklı yaşayamadığını söyleyen Karadağ, uykunun multidisipliner bir durum olduğunu ifade etti.
Sağlıklı uyku için belirli özellikler bulunduğuna işaret eden Karadağ, 6 saatten az ya da 9 saatten fazla uyunmaması gerektiğini, uyku için karanlık, ısı ve ses açısından uygun bir ortamın sağlanmasının önemli olduğunu anlattı. Karadağ, sağlıklı uyumayanların sosyal ve günlük yaşantılarının da değiştiğini kaydetti.
REKLAM
KORONAVİRÜS
Koronavirüs tedavisini çıkmasa sokan hastalık: Uyku apnesi
Uykuda solunum bozuklukları arasında horlamanın yaygın görüldüğünü belirten Karadağ, bu durumun erkeklerde, belirli bir yaştan sonra daha fazla gözlendiğini dile getirdi.
Horlayan kişilerin "Rahat nefes alamıyorum." mesajı verdiğini aktaran Karadağ, "Horlayan insanların bir kısmında da gece yarısı o nefes duruyor. Aldığımız her nefes aslında kanımızı temizler. Yani kanımıza yeterli oksijenin sağlanmasını, bu oksijenle beynimizden ayağımızın parmak ucuna kadar sağlıklı yaşamamızı sağlar. Oksijeni alamazsak bundan beynimiz, akciğerimiz, kalbimiz, böbreklerimiz, tüm vücudumuz etkilenir. Bu diğer hastalıklarla çok iç içedir." bilgisini verdi.
Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykuda solunum bozukluğu ve uyku apnesi olan kişilerin sabah baş ağrısıyla uyandığını, konsantrasyon bozukluğu yaşadığını, sosyal yaşamda da birçok problemle karşılaştığını anlattı.
REKLAM
HAYAT
Koronavirüse karşı sağlıklı uyku şart! Uykusuzlukla baş etmenin 12 etkili yöntemi
Uyku apnesi olan kişiler Kovid-19'u daha ağır geçiriyor
Salgın döneminde Kovid-19 tanılı hastalara test yaparak uyku apnesi açısından riskleri olup olmadığını gözlemlediklerini aktaran Karadağ, şöyle devam etti:
"Bu riski belirleyen stop-bang dediğimiz anket var. Kişi horluyor mu? Gündüz aşırı uyku hali var mı? Gece uyurken nefesinin durduğuna tanık bir kişi var mı? Hipertansiyonu var mı? Boyu, kilosu, vücut kitle endeksi... Obezitesi var mı? 50 yaşın üstünde mi? Erkek mi? Bu 8 soruya bakıyoruz. Bunlar 4-5'ten fazlaysa 'Uyku apne riski vardır.' deyip uyku testi yapıyoruz. Bu anket çalışmalarıyla erişkinlerin yaklaşık yüzde 35'inde uyku apnesi riski tespit ediliyor. Biz yatan hastalarımızda bu testi yaptık. Bursa'da birkaç merkez toplandık. Kovid-19 nedeniyle yatan hastaların riski ne kadarmış diye. Onlarda toplumdan çok daha yüksek çıktık. Yüzde 45 civarında çıktı. O zaman uyku apnesi ya da uyku sorunu olan kişiler daha mı kolay Kovid oluyorlar? Kovid'i daha mı ağır geçiriyorlar? Buna baktığımız zaman, evet."
Uykunun aslında basit bir dinlenme dönemi değil restorasyon dönemi olduğunu belirten Karadağ, gün boyu yorulan, stres yaşayan insanların uyuduklarında sadece kaslarının değil, beyin ve vücutlarının da dinlendiğini, uyku esnasında tüm vücut hücrelerinin beslendiğini, olgunlaştığını, dinlendiğini ifade etti.
Karadağ, "Aşı yapılan kişilerde lenfositlerin antikor ürettiğini biliyoruz. Kişilerin antikoru ne kadar yüksekse hastalığa karşı korunması da o kadar fazla. Sağlıklı uykunun lenfositin gelişmesinde ve antikor oluşmasında doğrudan etkili olduğunu gördük. Yapmış olduğumuz çalışmada da bunu gösterdik. Sağlıklı bir uyku, insanların antikor gelişiminde, lenfosit gelişiminde etkili oluyor. Bu da insanların vücut direncini artırıyor." değerlendirmesinde bulundu.
REKLAM
"Aşı olduğu halde hastalanan kişilerin ortak özellikleri vücut dirençlerinin düşük olması"
Salgında vücut direnci yüksek kişilerin Kovid-19'u daha hafif, düşük olanların daha ağır geçirdiklerinin, yoğun bakımda daha fazla tedavi gördüklerinin ve vefat ettiklerinin gözlemlendiğini ifade eden Karadağ, şunları kaydetti:
"Aşılı insanların arasında bile hastalanan olunca bakıyoruz, evet aşı olmuş ama vücut direnci düşük, ek bir hastalığı var, kortizon ya da başka bir şey kullanıyor. Aşı olduğu halde hastalanan, ölen kişilerin ortak özellikleri vücut dirençlerinin düşük olması. Vücut direncini artıran ideal olay sağlıklı uyku. Sağlıklı uykunun ne kadar önemli olduğunu tüm toplumun, hekimlerin yeniden farkındalık oluşturarak anlamaları gerekiyor. Sağlıklı uykuyu sağlayabilmek için tüm engelleri kaldırmamız lazım. Her yer açılırken, okullar, alışveriş yerleri açılırken tüm meslektaşlarımıza 'Uyku laboratuvarlarınızı açın.' diyoruz. Bunlar için belirli standartları ülkemizde paylaştık. Uyku laboratuvarına alacağımız her hastaya önce PCR testi yapıyoruz. Negatifse, o kişinin uyku testini yapabiliyoruz. Yaptığımız uyku testlerinden sonra tedavilerine başlanması o kişilerin hem vücut hem hastalığa karşı dirençlerini artırıyor. Sağlıklı yaşamasını sağlıyor."
Prof. Dr. Mehmet Karadağ, sağlıklı yaşayabilmek, vücut direncini artırabilmek için en büyük silahın sağlıklı uyku olduğunu, insanların sağlıklı uyuyup, beslendiklerinde vücut dirençlerinin otomatik artacağını sözlerine ekledi.
YORUM {{ entity.comments.quantity }}
{{ !isSaved ? 0 : null }}
PAYLAŞ
Twitter'ta paylaş
Facebook'ta paylaş
BiP'te paylaş
Telegram'da paylaş
Whatsapp'ta paylaş
Pinterest'te paylaş
Flipboard'da paylaş
E-posta gönder
#Kovid-19
#Mehmet Karadağ
#uyku
REKLAM
ÖNERİLEN VİDEO
Dünyaya umut olan aşıda Türk imzası
Tüm dünyanın gözü kulağı koronavirüs aşı çalışmalarındayken dün Alman BioNTech ve ABD merkezli Pfizer, yüzde 90 başarı sağlayan aşı adaylarını tüm dünyaya duyurdular. Gerçekten de ışık hızıyla ilerleyen süreç sonunda ilk meyvelerini vermeye başladı. Aşının üçüncü faz klinik deneylerinde hastalığın bulaşması büyük oranda engellendi. Tüm dünyaya umut olan aşı çalışmasının arkasında ise Türkiye kökenli iki bilim insanı var: Uğur Şahin ve Özlem Türeci. Gelin bilime yön veren bu başarılı çifti birlikte tanıyalım.
KORONAVİRÜS E-POSTA ABONELİĞİ
Gündem
Batmanlı şoförden örnek davranış: Otobüste unutulan altın dolu çantayı polise teslim etti
Batman’da belediyeye ait halk otobüsünde bir yolcu tarafından unutulan ve içinde yaklaşık 200 bin lira değerinde altın olan çanta, otobüs şoförü tarafından polise teslim edildi. Ekipler, yaptıkları çalışma sonucu çantayı sahibine ulaştırdı.
Gündem
Ordu'dan çaldıkları otomobille İstanbul'da yakalanmışlardı: Üç çocuk hakkında karar
Ordu’da 9 gün önce galeriden otomobil çalıp, gittikleri İstanbul'da yakalanan S.Ö. (13), A.Y. (12) ve E.K. (15), emniyetteki sorgularının ardından Ordu Adliyesi’ne sevk edildi. Sekiz suç kaydı bulunan E.K, 21 suç kaydı bulunan A.Y. ile 68 suç kaydı bulunan S.Ö, ‘hırsızlık’ suçundan çıkarıldığı mahkemece tutuklandı.
REKLAM
REKLAM
Sona yaklaşıldı
8 Ocak 2022'de açılması planlanıyor.
Değeri 30 bin lira
Boyaları solmak yerine her yıl daha da canlanıyor.
​İşte milyonlarca memurun merakla beklediği o rakamlar.
'Anayasal düzene karşı suç işlemek için anlaşmak' suçundan ceza istendi.
Hastaneyi
birbirine kattı
Maske takmayan hastadan doktora akılalmaz sözler.
İki günlük ziyaret öncesi ​Atatürk Havalimanı'nda önemli açıklamalarda bulunuyor.
Gündem
Memur-Sen Genel Başkanı Yalçın: Ocakta tüm kamu çalışanlarının maaşlarına düzeltme yapılacak
Memur-Sen Genel Başkanı Ali Yalçın, Memur-Sen olarak 6. dönem toplu sözleşmeye ek bir protokol olarak tüm kamu görevlilerini kapsayacak şekilde bir düzenleme gerektiğini tekrarlı şekilde dile getirdiklerini belirterek, “Çalışma Bakanı Vedat Bilgin ile konuyu tekrar görüştük. Bunun için de ocak ayındaki maaşlara yansıyacak şekilde ek protokol yapma konusunda bir mutabakat sağladığımızı söyleyebilirim” dedi.
Gündem
Batmanlı şoförden örnek davranış: Otobüste unutulan altın dolu çantayı polise teslim etti
Batman’da belediyeye ait halk otobüsünde bir yolcu tarafından unutulan ve içinde yaklaşık 200 bin lira değerinde altın olan çanta, otobüs şoförü tarafından polise teslim edildi. Ekipler, yaptıkları çalışma sonucu çantayı sahibine ulaştırdı.
Gündem
Ordu'dan çaldıkları otomobille İstanbul'da yakalanmışlardı: Üç çocuk hakkında karar
Ordu’da 9 gün önce galeriden otomobil çalıp, gittikleri İstanbul'da yakalanan S.Ö. (13), A.Y. (12) ve E.K. (15), emniyetteki sorgularının ardından Ordu Adliyesi’ne sevk edildi. Sekiz suç kaydı bulunan E.K, 21 suç kaydı bulunan A.Y. ile 68 suç kaydı bulunan S.Ö, ‘hırsızlık’ suçundan çıkarıldığı mahkemece tutuklandı.
KAPAT
Oynuyor
{{title}}
{{duration}}
{{{date}}} {{{agencyName}}}
{{{description}}}
{{#if @last}}
REKLAM
{{/if}} {{/each}}
YUKARI
YENİ ŞAFAK MİKRO SİTELER
15 Temmuz yenisafak.com/15Temmuz
Kudüs : Bir Şehrin Hikayesi gzt.com/kudus
Yeni Şafak Seçim yenisafak.com/secim
Yeni Şafak Ramazan yenisafak.com/ramazan
Yeni Şafak Spor yenisafak.com/spor
GZT Lokma gzt.com/lokma
MOBİL UYGULAMALAR
Apple
Android
Windows
GZT Lokma gzt.com/lokma
Yeni Şafak olarak yayın hayatına başladığımız ilk günden itibaren ülkemizde demokrasinin tüm kurumları ile yerleşmesi, milli irade ve değerlerimizin hakim olması için tüm gücümüzle çalıştık. Bu ülkenin geleceğinin derin sularda boğulup gitmemesi için çaba sarf ettik.
Fırtınalı günlerde sığınılacak bir liman olduk. Bugüne kadar ülkemize yapmış olduğumuz katkıyı bundan sonra da okurlarımızın desteği ile sürdürmeye devam edeceğiz. Her gün Yeni Şafak’la yeni bir umut olacak.
Son Dakika Haberler Koronavirüs
Türkiye
Dünya
Bilimsel Gelişmeler
Gündem
Darbe Girişimi
Eğitim
Politika
Yerel Haberler
3. Sayfa
Yerel Gündem
Dünya
Ortadoğu
Avrupa
Amerika
Asya
Afrika
Antartika
Okyanusya
Özgün
Özgün haberler
Dini Bilgiler
Yemek Tarifleri
Diyet
Spor
Spor Haberleri
Transfer Haberleri
Beşiktaş Haberleri
Galatasaray Haberleri
Fenerbahçe Haberleri
Trabzonspor Haberleri
Futbol
Basketbol
Motor Sporları
Voleybol
F1
Extreme Sporlar
Golf
Güreş
Atletizm
Su Sporları
Salon Sporları
Uzakdoğu Sporları
Diğer
Ekonomi
Türkiye Ekonomisi
Dünya Ekonomisi
Otomotiv
Emlak
İş Dünyası
Basın İlan
Teknoloji
Mobil
Ürün Haberleri
İnternet
Bilim
Otomobil
Oyun
Diğer
Hayat
Yemek Tarifleri
Televizyon
Aktüel
Kültür Sanat
Sağlık
Röportaj
Yeni Şafak Kitap Eki
Yeni Şafak Pazar Eki
Sinema
Seyahat
Yorum
Portreler
Video Galeri
RamazanVideo Galeri
DizilerVideo Galeri
EğlenceVideo Galeri
HayatVideo Galeri
TeknolojiVideo Galeri
EkonomiVideo Galeri
SporVideo Galeri
DünyaVideo Galeri
GündemVideo Galeri
Foto Galeri
SeçimFoto Galeri
HayatFoto Galeri
TeknolojiFoto Galeri
EkonomiFoto Galeri
SporFoto Galeri
DünyaFoto Galeri
GündemFoto Galeri
Namaz Vakitleri
İstanbul Namaz VakitleriNamaz Vakitleri
Ankara Namaz VakitleriNamaz Vakitleri
İzmir Namaz VakitleriNamaz Vakitleri
Hava Durumu
İstanbul Hava DurumuHava Durumu
Ankara Hava DurumuHava Durumu
İzmir Hava DurumuHava Durumu
Ramazan
İmsakiye
İstanbul İmsakiye
İstanbul İftar Vakti
İftar Saatleri
Sahur Saatleri
Sabah Namazı Vakti
Öğle Namazı Vakti
İkindi Namazı Vakti
Akşam Namazı Vakti
Yatsı Namazı Vakti
Teravih Namazı Vakti
İletişim / Harita
+90 212 467 65 00
Maltepe mah. Fetih cad. No 1/1
Topkapı Zeytinburnu İstanbul Türkiye
Bip / +90 530 846 00 00
Facebook
Instagram
Twitter
Google Plus
Pinterest
Youtube
Flipboard
Rss
Copyright 2017 © Yeni Şafak
Gizlilik Politikası
Kullanım Koşulları
Site Map
Medya Kit
Kurumsal
Bilgi Toplumu Hizmetleri
Hat Sanatı
6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.