Apprendre la pleine conscience
Apprendre la pleine conscience Articles les plus lus Comment se pratique le Qi Gong Qi Gong - Comment ca marche Theorie Yin-Yang Taiji Quan ou Qi Gong Principes fondamentaux Apprendre la pleine conscience Details Ecrit par : Richard Categorie : La meditation La p leine conscience est une capacite naturelle de notre esprit. Les jeunes enfants, par exemple, sont spontanement capables detre intensement et pleinement presents a tous les instants de leur vie : intensement heureux quand tout va bien, intensement malheureux quand ils ont du chagrin, puis a nouveau intensement heureux si un autre evenement de vie joyeux passe a portee, etc.
Le Qi Gong est une pratique chinoise ancienne qui combine mouvements doux, respiration controlee et meditation.