Ja, svaret er «bli mer trygg på deg selv.»
 Svar på følgende spørsmål: Artikkel: Kritikk endrer aldri noe. Aksepter deg selv akkurat som du er. Alle forandrer seg. Når du kritiserer deg selv, er endringene dine negative. Når du _ deg selv, er endringene dine positive. Ikke skrem deg selv Slutt å skremme deg selv med tanken din om at det er forferdelig å leve på denne måten. Finn et mentalt bilde som gir deg glede, og endre umiddelbart din skumle tanke til en hyggelig. Tenk deg en positiv fremtid foran deg. Vær forsiktig, snill og tålmodig Vær tålmodig med deg selv når du lærer nye måter å tenke på. Hvis du gjør en feil, vil du utvikle selvhat, men ikke hate deg selv for å tenke. Forsiktig endre tankene dine. Ros og støtt deg selv. Kritikk bryter din ånd, mens ros bygger den opp. Ros deg selv så mye du kan. Fortell deg selv hvor bra du har det med alt. Finn måter å støtte deg selv på. Nå ut til venner og la dem hjelpe deg. Det er best å be om hjelp når du trenger det. Ta vare på kroppen din Lær om ernæring. Hva slags drivstoff trenger kroppen din for å ha nok energi og vitalitet? Lær om trening. Hva slags trening liker du? Insister på å gjøre trening hver dag. Speilarbeid Se ofte inn i øynene dine i speilet og uttrykk den økende følelsen av kjærlighet du har til deg selv. Minst en gang om dagen bør du si til deg selv: «Jeg elsker deg.» Hvis du har tillit til deg selv, vil du aldri gi etter for vanskeligheter. Elsk deg selv. Gjør det nå, begynn nå, og gjør så godt du kan. Spørsmål: Du bør møte speilet og si at du elsker deg selv slik at du kan _. Ja eller nei, er svaret «bli mer trygg på deg selv»?
Svar: