Gode strategier for å håndtere stress inkluderer å identifisere kilder til stress, utvikle problemløsningsferdigheter, utvikle sunne mestringsmekanismer, opprettholde en balansert diett, engasjere seg i fysisk aktivitet, få nok søvn og ta seg tid til å slappe av og gjøre noe hyggelig.
Hva er en god strategi for å håndtere stress? 