1. Gresk yoghurt 
2. Egg 
3. Havregryn 
4. Cottage cheese 
5. Quinoa 
6. Peanøttsmør 
7. Chiafrø 
8. Mandler 
9. Nøtter 
10. Protein-smoothies
Lag en liste over 10 frokostmatvarer som er rike på protein 