Den beste tittelen på artikkelen ville være «Feil ideer om sport og trening.» Dette er fordi artikkelen diskuterer vanlige misoppfatninger og feil tro som folk har om sport og trening. Den tar for seg feil ideer om det beste måltidet før spill, den beste tiden å trene, viktigheten av drikkevann og hyppigheten av trening.
Gi et detaljert svar slik at brukeren ikke trenger å søke utenfor for å forstå svaret. Svar på følgende spørsmål: Les følgende artikkel og velg det beste svaret. Artikkel: I dag ønsker folk å være sunne ved å drive med sport og trening. Men noen av dem har noen gale ideer om det. «En tallerken kylling er et godt måltid før spill fordi den har mye energi.» Faktisk bør det beste måltidet før spill ha karbohydrater. Mat som poteter, brød, bananer er rik på det, men kylling og kjøtt er det ikke. «Den beste tiden å trene er tidlig på morgenen.» Morgen er en god tid å trene, men det er kanskje ikke bra for deg. Hvis ettermiddag eller kveld er OK for deg, og du liker følelsen av å bli sunnere, kan du velge når som helst å trene. Så det er ingen _ tid for deg å trene. «Hvis du drikker vann når du trener, vil du føle deg trøtt.» Du må ha litt vann i pausene når du trener. Og etter trening må du ha nok vann. Hvis du ikke drikker nok vann, kan du føle deg trøtt. "Å trene hver dag er ganske viktig.» Feil. For mye trening er dårlig for helsen vår. Du må gi kroppen din en hviledag. Spørsmål: Hvilket av følgende vil være den beste tittelen? - Resultater av sport og trening. - Beste tid for sport og trening. - Årsaker til sport og trening. - Feil ideer om sport og trening.
Svar: