1. Helkorn-sandwicher, wraps eller rundstykker
2. Ferske frukter
3. Lavfett meieriprodukter som yoghurt, melk eller ost
4. Usøtet peanøttsmør eller annet nøttesmør
5. Sunne snacks som pretzels, granola barer eller knekkebrød
Foreslå fem elementer som bør inkluderes i en sunn matpakke. 