Å ha en plan, være oppmerksom på utløsere, prøve ulike mestringsstrategier og utnytte tilgjengelige ressurser kan hjelpe noen som prøver å slutte å røyke. Å søke støtte fra familie og venner og utvikle positive og sunne aktiviteter er også nyttig for å slutte å røyke.
Gi råd til noen som prøver å slutte å røyke. 