Hvis Jim begynner å trene og utfører ingen anaerobe øvelser, kan det hende at musklene hans ikke blir større eller sterkere. Anaerobe øvelser er spesielt designet for å bygge muskelmasse og styrke. Uten å utføre disse øvelsene, kan Jims muskler ikke oppleve betydelig vekst eller forbedring. Imidlertid kan andre typer øvelser som aerobe øvelser fortsatt gi kardiovaskulære fordeler og bidra til å opprettholde muskeltonen.
Gi et detaljert svar slik at brukeren ikke trenger å søke utenfor for å forstå svaret. Bruk informasjon fra avsnittet for å svare på spørsmålet. Paragraf: Anaerobe øvelser får musklene til å bli større og sterkere. Spørsmål: Hvis Jim begynner å trene og ikke utfører anaerobe øvelser, ville musklene bli større eller mindre?
Svar: