Esta dieta se basa, como ya se ha mencionado aquí, en productos tradicionales de la región mediterránea, como fruta y verduras, aceite de oliva, pescado, cereales, frutos secos, hierbas aromáticas, productos lácteos, carne de cordero y cabra, y vino.
This diet is based, as has been mentioned here already, on traditional products of the Mediterranean region, such as fruit and vegetables, olive oil, fish, cereals, nuts, aromatic herbs, dairy products, sheep and goat meat and wine.