{"groundTruth": ["雷打不动"], "candidates": [["雷打不动", "乐此不疲", "直截了当", "以礼相待", "兢兢业业", "顺理成章", "早出晚归"]], "content": "养只宠物狗吧！每天，它都会提醒你带它出去兜风，顺便你也可以呼吸一下新鲜空气。养成定时外出遛狗的习惯，就是无意中给自己制定的#idiom#的运动减肥计划，而且还不容易被人发现。据哈佛大学的研究发现，要瘦身的体能活动量与强度并不需要很激烈。每次快步走，控制着宠物狗的速度，你可以在它的带领下，以每分钟100-120步左右的速度来步行，达到微喘、还可交谈的地步(心跳约120次/分)。每天只要30分钟，2-3个月后就可看出明显成效。当然，害怕小动物的MM，这个方法就不适用了，不过，快步走的方法还是可以尝试的哦。", "realCount": 1}