{"groundTruth": ["新陈代谢"], "candidates": [["长此以往", "无师自通", "愚不可及", "新陈代谢", "延年益寿", "吐故纳新", "时不我待"]], "content": "如虾、鱼类、瘦肉等。如果在下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷等现象，则建议在健身的同时要多泡澡或泡脚，每周至少三次，以促进血液循环并强化#idiom#。运动后要多喝温热的饮料或茶水一般来说喝200毫升左右就可以了。洗完澡后，可以再多喝一点。绝不能喝冰冷的饮料，否则减肥的成功机率会降低。另外，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精以及各种方便食品都不要多吃。", "realCount": 1}