{"groundTruth": ["新陈代谢"], "candidates": [["大动肝火", "磨刀霍霍", "循环往复", "隔靴搔痒", "精神焕发", "长此以往", "新陈代谢"]], "content": "每天在学习之余，可选择一些轻松平缓的运动，如慢跑、游泳、打太极拳、静坐、打羽毛球、每天半小时散步等。运动会使人的体内产生一种物质---内腓肽，它会使人们感到愉快。同时可以改善脑组织细胞的#idiom#，提高大脑皮层中枢的兴奋性，促进记忆和思维能力的增强，从而提高学习的效率。从考生的实际情况看，考生晚上锻炼比早上锻炼好。虽然早上锻炼空气会好一些，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，往往会导致锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况的出现。", "realCount": 1}