{"groundTruth": ["新陈代谢"], "candidates": [["延年益寿", "新陈代谢", "化为乌有", "不过尔尔", "长此以往", "容光焕发", "不拘小节"]], "content": "精制碳水化合物，如面包圈、白面包等，能使胰岛素水平发生剧烈波动，这相应促进了脂肪在肌体内的存储，由此会降低肌体#idiom#率。因而，补充碳水化合物时，应以含高纤维素者为佳，如各类蔬菜、水果及全麦谷物等，它们都属于“好”碳水化合物，这些食物对胰岛素水平影响很小。", "realCount": 1}