{"groundTruth": ["量力而行"], "candidates": [["碎尸万段", "循序渐进", "操之过急", "寝食不安", "量力而行", "过犹不及", "笑逐颜开"]], "content": "6。可#idiom#，每回交互各做20次。功效：可以增强腰部的力量，也能增加协调性。二、萧美人的呼拉圈法1.摇呼啦圈但是如果你有脊椎上的问题的话，我还是不建议你这么做。2。每天爬楼梯大约10几趟的话，不用1个月包准你的腰部变瘦，肚子上的小肉肉也消掉了，体重也会轻盈些喔！试试吧！", "realCount": 1}