{"groundTruth": ["循序渐进"], "candidates": [["循序渐进", "事半功倍", "公事公办", "揠苗助长", "挑肥拣瘦", "争权夺利", "量力而行"]], "content": "女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅，组织弹性下降，甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。因此女性在运动中要注意准备活动和#idiom#。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。", "realCount": 1}