{"groundTruth": ["前功尽弃"], "candidates": [["苦中作乐", "付之东流", "前功尽弃", "衣冠禽兽", "劳而无功", "功败垂成", "白面书生"]], "content": "下蹲是锻炼下身的好办法，而且下蹲能够明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向外站立的姿势，对缩紧腿部外侧肌肉、内侧肌肉有显著效果！但是一定要坚持，一次要坚持20～30分钟左右，不然只会#idiom#，可能开始练习的时候会觉得肌肉不断的抽搐，而且肌肉酸痛，但是这只是暂时的。", "realCount": 1}