{"groundTruth": ["新陈代谢"], "candidates": [["循序渐进", "延年益寿", "新陈代谢", "破涕为笑", "苦口婆心", "未老先衰", "夜郎自大"]], "content": "熬夜、晚睡或者不规律的作息制度有碍机体本身的#idiom#和循环，从而无法有规律地将多余的水分、老废物排出体外。晚上10点到凌晨2点是人体的最佳排毒时间。养成有规律的作息，才能保证人体自身的消除水肿能力。", "realCount": 1}