{"groundTruth": ["新陈代谢"], "candidates": [["返老还童", "增收节支", "延年益寿", "循环往复", "新陈代谢", "攻城略地", "隔岸观火"]], "content": "跨越陷阱：事先做做暖身体操？进浴室前可以先做做暖身体操(大概3-5分钟即可)，让身体“热”起来，血液循环顺畅，#idiom#也开始起步，再泡热水澡就不会一下子难以适应了。浴缸里的温度一开始不要太高，水以放到胸部以下为宜(怕冷的话可以在肩上披块浴巾)，逐渐把水温和水量增加。记得在浴盆里顺便做些小运动，按摩身体等等，在浴盆里做运动会瘦得很有效果。", "realCount": 1}