é um pouco de cafeína ok durante a gravidez
Não sabemos muito sobre os efeitos da cafeína durante a gravidez sobre você e seu bebê. Portanto, é melhor limitar a quantidade que você recebe a cada dia. Se você estiver grávida, limite a cafeína a 200 miligramas por dia. Isso é aproximadamente a quantidade em 1 x 8 onças de café ou uma xícara de 12 onças de café.
Em geral, é seguro para mulheres grávidas comer chocolate porque estudos demonstraram alguns benefícios de comer chocolate durante a gravidez. No entanto, as mulheres grávidas devem garantir que a ingestão de cafeína seja inferior a 200 mg por dia.