ilmu pijat refleksi sesungguhnya dapat dipelajari sendiri, karena cukup banyak buku penuntun pijat refleksi yang ditulis baik oleh perawat, dokter, maupun ahli pijat refleksi.
bukunya juga macam-macam, dari yang ilmiah sampai sederhana.
prinsip teknik pemijatan asal cina ini sebenarnya hampir sama dengan akupuntur, tetapi dititikberatkan pada telapak kaki saja.
setiap titik yang ada di telapak kaki berhubungan langsung dengan syaraf-syaraf seluruh organ dan jaringan tubuh.
kalau sakit kepala, misalnya, tidak seluruh telapak kaki dipijat tetapi hanya pada satu titik yang memang berhubungan langsung dengan saraf di kepala