secara teori, pijat refleksi termasuk terapi pelengkap atau alternatif berupa pemijatan daerah atau titik refleks pada telapak kaki atau tangan.
alasannya, telapak kaki lebih peka dibandingkan dengan tangan, karena tangan lebih sering beraktivitas sehingga berkurang kepekaannya.
di samping itu, telapak kaki lebih luas dan karena itu jarak antar titik pemijatan lebih jauh.
kalau di tangan, titik-titik pemijatan terlalu saling berdekatan sehingga bagi orang awam itu lebih sulit untuk dipelajari.