aku akan mencoba tips - tips ini selama      minggu dan melihat apakah itu membantu.
[ catatan kaki]
nama - nama dalam artikel ini telah diubah.
pikirkanlah
berapa jam waktu yang kamu butuhkan untuk tidur supaya tampil prima?
siapa yang bisa kamu mintai bantuan untuk membuat jadwal?
jika kamu sudah menggunakan jadwal, penyesuaian apa saja yang perlu kamu buat?
[ kotak /  gambar di hlm.
20, 21]
dalam seminggu, beginilah caranya remaja usia 8 sampai 18 tahun menggunakan waktu mereka (dalam jam):
17
dengan orang tua mereka
30
di sekolah
44
menonton tv, bermain video game, mengirim sms, dan mendengarkan musik
ke mana perginya waktuku?
hitung waktu yang kamu gunakan tiap minggu
menonton tv:
bermain video game:
menggunakan komputer:
mendengarkan musik:
jumlah:
waktu yang bisa dengan mudah aku gunakan untuk hal - hal yang lebih penting:
[ gambar di hlm.
20]
jika kamu menaruh hal - hal kecil terlebih dahulu, tidak akan ada tempat untuk hal - hal yang lebih penting