tôi cũng bị hen suyễn từ nhỏ? chạy 1 tí là đứng thở dốc. nhưng may đến khi tôi 31 tuổi mới tìm đến gym. bây giờ tập được 4 năm rồi. có thể tự tin đá 1 trận bóng đủ cả hai hiệp mà vẫn thấy bình thường. 4 năm nay tôi chỉ tái phát hen suyễn trở lại có 2-3 lần gì đó ( Mấy lần này là do tôi uống bia lạnh, và nằm điều hoà mà không mặc áo) còn ngoài ra không bị nữa.. cân nặng từ 48kg lên 64 kg. cơ bắp vam vỡ, người chắc nịch> nhưng vì dân không chuyên nên tôi cũng bỏ qua tập chân trong 2 năm đầu tiên. giờ đang cố gắng tập bù cho chân> để cân đối hình thể.Tôi tự tin hơn trong cuộc sống cũng như giao tiếp> và quan trọng hơn là không phải ngồi xổm để ngủ khi cơn hen tái phát nữa. ko biết sau này ra sao< nhưng tôi vân cố gắng tập luyện với gym đến khi nào có thể.
12 năm theo đuổi gym bất chấp bệnh hen suyễn