Chạy bộ là một bộ môn đặc biệt lợi lạc cho sức khỏe. Vượt qua lười biếng mình chạy bộ một ngày 4km. 1 tháng sau thấy lợi lạc vô cùng: tinh thần thoải mái, phấn chấn hp hơn, giảm kg, bụng nhỏ lại, cơ bớp săn chắc hơn, da dẻ hồng hào khỏe khoắn, giảm hẳn bệnh thoái hóa cột sống nhức mỏi tay chân... nói vậy để khuyến khích ai đó duy trì chạy bộ hàng ngày.
Ca sĩ Đăng Dương bơi, chạy bộ mỗi sáng