Отын тодматозы психологи шудонъёсын, сюлмаськытӥсь югдурысь потыны юрттӥсь упражнениосын, адямилы азинскыны юрттӥсь рольёсъя шудонъёсын, астэ возьматыны дышетӥсь тренингъёсын, озьы ик дышетозы трос калык азьын вераськыны.