Working women make up nearly half of the U.S. workforce, and 51 percent of professional workers, like doctors, lawyers, nurses and accountants, are female. While climbing the career ladder can be rewarding, it often comes with one big downside: weight gain! New research published this week in the International Journal of Obesity shows that working women are more likely to be overweight, and the more you work, the more pounds you're likely to pile on. Like many women, I work... a lot! As a self-employed nutrition communications specialist, I sit at my desk, in front of a computer, for hours on end. Sitting alone is one of the worst things you can do for your health, and it's directly linked to being overweight and increased fatness, so the fact that women in the workforce gain weight isn't that surprising. If you work, you have less time to move around. Obesity researchers are revealing many other ways that employment is harmful to your diet and waistline. In the International Journal of Obesity study, some 9,276 Australian women aged 45-50 had their body weight and employment status monitored for two years. Results? Those who worked more than 35 hours were likely to gain weight compared to those who worked fewer hours or were out of the workforce. What's more, the more hours a woman worked in a week, the more weight she gained.  The authors of the Australian study attribute weight gain among working women to inactivity, lack of time for food preparation, more use of prepared foods, high levels of stress, lack of sleep and consuming more alcohol. I'll also add in travel, meals eaten out and working at night as other factors that I can find to make balancing work with a healthy diet a challenge. A woman who works as an accountant is more likely to   _  .
gain more weight have more time to move around work a full time job keep a balanced diet
Занони коргар қариб нисфи қувваи кории ИМА-ро ташкил медиҳанд ва 51 фоизи кормандони касбӣ, ба монанди духтурон, ҳуқуқшиносон, ҳамшираҳои шафқат ва муҳосибон занон мебошанд. Ҳангоми боло рафтан аз зинаи мансаб метавонад мукофотпулӣ бошад, он аксар вақт бо як камбудии калон меояд: вазни зиёдатӣ! Тадқиқоти наве, ки ҳафтаи ҷорӣ дар "Маҷаллаи байналмилалии фарбеҳӣ" нашр шуд, нишон медиҳад, ки занони коргар эҳтимоли бештари вазни зиёдатӣ доранд ва ҳар қадар бештар кор кунед, ҳамон қадар вазни шумо зиёд мешавад. Мисли бисёр занон, ман кор мекунам... бисёр! Ҳамчун мутахассиси иртибототи ғизоии худфаъолият, ман соатҳо дар сари мизи кории худ, дар назди компютер мешинам. Танҳо нишастан яке аз бадтарин чизҳоест, ки шумо метавонед барои саломатии худ анҷом диҳед ва он мустақиман бо вазни зиёдатӣ ва афзоиши фарбеҳӣ алоқаманд аст, аз ин рӯ, далели он, ки занон дар қувваи корӣ вазн мегиранд, он қадар ҳайратовар нест. Агар шумо кор кунед, шумо вақти камтар барои ҳаракат кардан доред. Муҳаққиқони фарбеҳӣ роҳҳои дигари зиёдеро ошкор мекунанд, ки шуғл барои парҳез ва камари шумо зараровар аст. Дар таҳқиқоти "Маҷаллаи байналмилалии фарбеҳӣ", вазни бадан ва вазъи шуғли тақрибан 9276 зани австралиягии аз 45 то 50 сола дар тӯли ду сол назорат карда шуд. Натиҷаҳо? Онҳое, ки беш аз 35 соат кор мекарданд, дар муқоиса бо онҳое, ки соатҳои камтар кор мекарданд ё аз қувваи корӣ берун буданд, эҳтимоли бештари вазн гирифтан доштанд. Илова бар ин, ҳар қадар соатҳои бештар зан дар як ҳафта кор мекард, ҳамон қадар вазни бештар мегирифт. Муаллифони таҳқиқоти Австралия афзоиши вазн дар байни занони коргарро ба камҳаракатӣ, набудани вақт барои тайёр кардани хӯрок, истифодаи бештари хӯрокҳои тайёр, сатҳи баланди стресс, нарасидани хоб ва истеъмоли бештари машрубот нисбат медиҳанд. Ман инчунин сафар, хӯрокхӯрӣ дар берун ва кор дар шаб ҳамчун омилҳои дигаре илова мекунам, ки ман метавонам барои мувозинат кардани кор бо парҳези солим ҳамчун мушкилот пайдо кунам. Зане, ки ба ҳайси муҳосиб кор мекунад, эҳтимоли бештар дорад, ки _ .
вазни бештар гирад вақти бештар барои ҳаракат кардан дошта бошад кори пурраи рӯз дошта бошад парҳези мутавозинро нигоҳ дорад