アンナは最初の赤ちゃんを産んだ後、体調を取り戻したいと考えています。オリビアは健康的なライフスタイルを導くことを提案します。ベスはたくさん寝ることを提案します。ジェーンは赤ちゃんが昼寝をしている間に運動をしようとしました。
アンナ:最初の赤ちゃんの後に体を形に戻すためのヒントはありますか? オリビア:水をたくさん飲んだり 健康な食事をしたり どこでも歩いたり アンナ:アメリアを失うことがたくさんある アメリア:自分に強すぎるな 急ぐな! オリビア:食べる時間もなく たくさん歩く時間もなかった すぐに減量する アンナ:母乳を食べるので 体重を減らすのに役立ちそうだ アンナ:アメリア:運が良くなかった アンナ:ああ! ジェニー:食べすぎないで 体を動かそう ティマ: 赤ちゃんの周りで忙しくしていようElla: あなたの小さな1が眠っている間に最初に穏やかなエクササイズをしてください。ジェーン:私の小さな1がアンナを昼寝している間に運動サイクルを使用しました。