unir les énergies de son propre corps (via le seika tanden) pour agir, coordonner les bras et les jambes ;
ynˈiʁ le-z enɛʁʒˈi də- sˈɔ̃ pʁˈɔpʁ kˈɔʁ vjˈa lə- sɛkˈa tɑ̃dˈɛn puʁ aʒˈiʁ, kɔɔʁdɔnˈe le- bʁˈaz e le- ʒˈɑ̃b ;