Les deux villes principales, Carcassonne et Narbonne, sont des villes moyennes regroupant seulement un tiers des habitants du département.
le- dˈø vˈil pʁɛ̃sipˈal, kaʁkasˈɔn e naʁbˈɔn, sˈɔ̃ de- vˈil mwajˈɛn ʁəɡʁupˈɑ̃ sølmˈɑ̃ œ̃ tjˈɛʁ de-z abitˈɑ̃ dy- depaʁtəmˈɑ̃.