Schematiskt löper en huvudkanal längs ryggraden, detta är kroppens centrala kanal för pranan - den livgivande andliga "energin".
ʃˈɛmatˌɪskt lˈøːpər ɛn hˌʉvɵdkanˈɑːl lˈɛŋs rˈyɡradən, dˈɛtːa ɛːr krˈɔpəns sˈɛntralˌa kanˈɑːl føːr prˈɑːnan dɛn lˈɪvjiːvˌandə ˈandliːɡˌa "ˌeːnərjˈiːn".