De acordo com os Censos 2011, o distrito de Coimbra é habitado por 429.987 pessoas (4.07% dos habitantes a nível nacional), das quais, 22.84% têm mais de 65 anos e 12.89% são crianças ou adolescentes, uma estrutura demográfica que pode ser melhor compreendida se se considerar que por cada 100 jovens, existem 177 idosos
dɨ ˌɐkˈoɾədʊ kˈom uʃ sˈeɪŋsʊʒ dˈoɪʒ mˈil i ˈoŋzɨ, ʊ dˌiʃtɹˈitʊ dɨ kˌuˈimbɹɐ ɛ ˌɐbitˈadʊ puɹ kwˈatɹusˈeɪŋtuʒi vˈiŋtɨinˈɔvɨ.nˈɔvɨsˈeɪŋtuʒˌi oɪtˈeɪŋtɐisˈɛtɨ pˌɨsˈoɐʃ kwˈatɹu.zˈɛɾu sˈɛtɨ pˌorsˈeɪŋtʊ dʊʒ ˌɐbitˈɐ̃ŋtɨz ɐ nˈivˌɛl nˌɐsiunˈɑl, dɐʃ kwˈaɪʃ, vˈiŋtɨidˈoɪʃ.ˌoɪtˈeɪŋtɐikwˈatɹu pˌorsˈeɪŋtʊ teɪŋ mˈaɪʒ dɨ sˌɨsˈeɪŋtɐisˈiŋku ˈɐ̃nʊz i dˈozɨ.ˌoɪtˈeɪŋtɐinˈɔvɨ pˌorsˈeɪŋtʊ sɐ̃ʊ̃ kɹˌiˈɐ̃ŋsɐz ˈow ˌɐdulɨsˈeɪŋtɨʃ, ˌumɐ ʃtɹˌutˈuɾɐ dˌɨmuɡɹˈafikɐ kɨ pˌɔdɨ sɨɹ mɨʎˈɔɹ kˌumpɹieɪŋdˈidɐ sɨ sɨ kˌuŋsidɨɾˈaɹ kɨ puɹ kˈadɐ sˈeɪŋ ʒˈɔveɪŋʃ, ˌezˈiʃteɪŋ sˈeɪŋtuˌi sɨtˈeɪŋtɐisˈɛtɨ ˌidˈozʊʃ