a auto-reflexão, para adequar sua expressão e torná-la positiva e harmoniosa para si e para os outros;
ɐ ˈaʊtʊʁˌeflɨksˈɐ̃ʊ̃, pˌɐɾɐ ˌɐdɨkwˈaɹ sˌuɐ ˌespɹɨsˈɐ̃ʊ̃ i tuɾənˈalɐ pˌuzitˈivɐ i ˌɐɾəmuniˈɔzɐ pˌɐɾɐ sˈi i pˌɐɾɐ uz ˈowtɹʊʃ;