O calor físico e psíquico que essa prática produz auxilia-nos a transcender os nossos próprios limites.
ʊ kɐlˈoɹ fˈizikw i psˈikikʊ kɨ ˈɛsɐ pɹˈatikɐ pɹudˈuz ˌaʊsilˈiɐnʊz ɐ tɹˌɐ̃ŋseɪŋdˈeɹ uʒ nˈɔsʊʃ pɹˈɔprjʊʒ lˌimˈitɨʃ.