A Tenepes (acrônimo de tarefa energética pessoal ), também conhecida pelos espíritas como passe para o escuro ou sessão do eu sozinho, é uma técnica assistencial que, consiste na transmissão de bioenergias espirituais para fins assistenciais.
ɐ tˌenˈɛpɨʃ ˌɐkɹˈonimʊ dɨ tˌɐɾˈɛfɐ ˌenɨɾəʒˈɛtikɐ pˌɨsuˈɑl, tɐ̃mbˈeɪŋ kˌuɲɨsˈidɐ pˈelʊz ʃpˈiɾitɐʃ kˈomʊ pˈasɨ pˌɐɾɐ u ʃkˈuɾw ˈow sɨsˈɐ̃ʊ̃ dʊ eʊ sˌuzˈiɲʊ, ɛ ˌumɐ tˈɛknikɐ ˌɐsiʃtˌeɪŋsiˈɑl kɨ, kˌuŋsˈiʃtɨ nɐ tɹˌɐ̃ŋzmisˈɐ̃ʊ̃ dɨ bˌiuˌenɨɾəʒˈiɐz ʃpˌiɾituˈaɪʃ pˌɐɾɐ fˈiŋʒ ˌɐsiʃtˌeɪŋsiˈaɪʃ.