Contração isométrica - nesta contração o músculo gera força sem alterar o comprimento muscular, mas com uma tensão maior do que o tônus muscular.
kˌuŋtɹɐsˈɐ̃ʊ̃ ˌizumˈɛtɹikɐ nˈɛʃtɐ kˌuŋtɹɐsˈɐ̃ʊ̃ ʊ mˈuʃkulʊ ʒˈɛɾɐ fˈoɾəsɐ sˈeɪŋ ˌɑltɨɾˈaɹ ʊ kˌumpɹimˈeɪŋtʊ mˌuʃkulˈaɹ, mɐʃ kˈom ˌumɐ teɪŋsˈɐ̃ʊ̃ maɪˈɔɹ dʊ kɨ ʊ tˈonuʒ mˌuʃkulˈaɹ.