واژهٔ هیرمَند برگرفته از نام رود هلمند، رودی بزرگ در سیستان تاریخی، که در اوستا بنام رود هَئیتومَنت/Haētumant یاد شده می‌باشد .
vˈɑʒeːjˌe hirˈamand barɡerˈefteː az nˈɑm rˈavad hˈelmand ravˈadi bozˈorɡ dˈar sˈistɑn tˈɑrixˌi kˈeː dˈar avˈestɑ benˈɑm rˈavad hˌaʔitˈuːmant (en)slˈaʃ hˈiːtjuːmənt(fa) jˈɑd ʃˈodeː mibˈɑʃad .