کروم سه ظرفیتی فلزی است که مقدار کم آن بسیار ضروری است و برای سوخت و ساز کامل قند در بدن انسان مورد نیاز است .
kˈoruːm sˈeː zˌarfiːjˈati felˈezi ˈast kˈeː mˈeq1dɑr kˈam ɑn besˈijɑr zarˈuːri ˈast vˈa barˈɑje sˈuxt vˈa sˈɑz kˈɑmel q1ˈand dˈar bˈadan ensˈɑn mˈored nˈijɑz ˈast .