دامنه‌ها و دره‌های البرز از تفرجگاه‌های مهم مردم استان‌های مازندران، تهران، زنجان، البرز، قزوین ، سمنان و گلستان است .
dɑmˈaneːhɑ vˈa dˈarreːhˈɑje ˈalborz az tˌafarrodʒɡˈɑhhˈɑje mˈohem mˈardom ostˈɑnhˈɑje mˌɑzandˈarɑn tˈehrɑn zˈandʒɑn ˈalborz q1ˈazvin sˈemnɑn vˈa ɡolˈestɑn ˈast .