این بررسی همچنان نشان داد که مصرف ال-کارنیتین دو ساعت پیش و پس از دویدن به مسافت ۲۰ کیلومتر موجب بروز خستگی کمتر و بازیابی سریعتر قوای بدنی گردد .
iːn barrˈasi hamtʃenˈɑn nˈeʃɑn dˈɑd kˈeː mˈasraf ˈelkˈɑrenˌiːjatˌin dˈo sˈɑʔat pˈiʃ vˈa pˈas az davˈidan beː masˈɑfat bˈist kilˈumetr mˈodʒeb berˈuːz xastˈeɡi kˈamtar vˈa bɑzjˈɑbi sˌariʔtˈar q1ovˈɑje badˈani ɡˈardad .