Ascorbic acid (Vitamin C) is an essential vitamin for the human body and is present in such foods as amla (Indian gooseberry), lemon, citrus fruits, and guava.
ɐskˈoːɹbɪk ˈæsɪd vˈaɪɾəmɪn sˈiː ɪz ɐn ᵻsˈɛnʃəl vˈaɪɾəmɪn fɚðə hjˈuːmən bˈɑːdi ænd ɪz pɹˈɛzənt ɪn sˈʌtʃ fˈuːdz æz ˈæmlə ˈɪndiən ɡˈuːsbɛɹi, lˈɛmən, sˈɪtɹəs fɹˈuːts, ænd ɡwˈɑːvə.