la peɾsˈona estˈa ðe pjˈe kon el rˈostɾo ðˌiɾixˈiðo ˌaθja ðelˈante, las pjˈeɾnas ðˈeβen estˈaɾ xˈuntas, los pjˈes ˌapoʝˈaðos sˌoβɾe el swˈelo, los βɾˈaθos peɣˈaðos al kwˈeɾpo i ˌekstendˈiðos kon las pˈalmas ðe las mˈanos xiɾˈaðas ˌaθja ðelˈante.
La persona está de pie con el rostro dirigido hacia delante, las piernas deben estar juntas, los pies apoyados sobre el suelo, los brazos pegados al cuerpo y extendidos con las palmas de las manos giradas hacia delante.