ˌalimentˈaɾse konsˈiste en sˌatisfaθˈeɾ las nˌeθesiðˈaðes ðel ˌoɾɣanˈismo en ˈaɣwa, pɾˌoteˈinas, lˈipiðos, ɡlˈuθiðos, bˌitamˈinas i ˌoliɣˌoelemˈɛntos, pˌaɾa ˌaseɣuɾˈaɾ el kɾˌeθimjˈɛnto i mˌantenimjˈɛnto ðel kwˈeɾpo seɣˈun la eðˈad, sˈekso i ɣɾˈaðo ðe ˌaktiβiðˈad fˈisika o pˈesˈikika.
Alimentarse consiste en satisfacer las necesidades del organismo en agua, proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y oligoelementos, para asegurar el crecimiento y mantenimiento del cuerpo según la edad, sexo y grado de actividad física o psíquica.