en el kˈaso ðe los mamˈifeɾos, el mˈatʃo adkjˈeɾe el jˈero sˌufiθjˈɛnte ðe manˈeɾa nˌatuɾˈal kwˌando su ðjˈeta ˈes ˌaðekwˈaða, en kˈambjo la ˈembɾa, rekjˈeɾe el ðˈoβle ðel jˈero ke konsˈume el ˈombɾe ðuɾˈante la etˈapa mˌenstɾuˈal, ʝˈa ke en el ˌendomˈetɾio se βˈa pˈaɾte kˌonsiðeɾˈaβle ðel jˈero.
En el caso de los mamíferos, el macho adquiere el hierro suficiente de manera natural cuando su dieta es adecuada, en cambio la hembra, requiere el doble del hierro que consume el hombre durante la etapa menstrual, ya que en el endometrio se va parte considerable del hierro.