seɣˈun ˈel, ˈes nˌeθesˈaɾjo pˈoko ˌentɾenamjˈɛnto pˌaɾa ˌobtenˈeɾ βwˈenos rˌesultˈaðos, ʝˈa ke la βˌeloθiðˈað ˈes innˈata en el atlˈeta.
Según él, es necesario poco entrenamiento para obtener buenos resultados, ya que la velocidad es innata en el atleta.