f pˈɔlstsɛ jɛst tɔ tˌɛzˌɛdvˈu. djˈɛta kfˌaɕɲʲɛfskʲˈɛɡɔ zvˈana tˈɛʃ pʃˈɛz zvˌɔlɛnɲˈikuv ʒɨvʲˈɛɲʲɛm ˌɔptɨmˈalnɨm, w ˈinnɨx krˈajax pˌɔpulˈarna jɛst pɔdˈɔbna djˈɛta atkˈinsa.
W Polsce jest to tzw. dieta Kwaśniewskiego (zwana też przez zwolenników żywieniem optymalnym), w innych krajach popularna jest podobna dieta Atkinsa.