s tˌɛɡɔ pɔvˈɔdu mˈɔdnɛ djˈɛtɨ sˌɛzɔnˈɔvɛ zvˈɨklɛ ɲʲɛ nalˈɛʒɔ̃ dɔ zbʲˌilansɔvˈanɨx, a iɣ dwˈuɡʲɛ stˌɔsɔvˈaɲʲɛ mˈɔʒɛ prɔvˈadʑidʑ dɔ pˌatɔlɔɡʲˈitʃnɨx ɲʲˌɛdɔbˈɔruf, a nˈavɛt xˈɔrup napʃˈɨkwad. anˈɛmja, ˌɔstɛˌɔmalˈatsja, ʃkˈɔrbut.
Z tego powodu modne diety sezonowe zwykle nie należą do zbilansowanych, a ich długie stosowanie może prowadzić do patologicznych niedoborów, a nawet chorób (np. anemia, osteomalacja, szkorbut).