ˌɔpratsɔvˈanɨ f pʲˈɛrʃɛj pɔwˈɔvʲɛ ˌiksˌiˈiɡz vʲˈɛku pʃˈɛs xˈan xˈɛwŋɡa na pɔwˈudɲʲu çˈin, tɕfitʃˈɔnɨ jɛst f kˈilku ɔdmʲˈanax kˈɔŋk xˈɔf, kˈiŋk mˈui, fˈan sˈat, xˈuŋk sˈiŋk, ...i rˌɔspʃɛstʃˈɛɲiw ɕɛ na fʃˈɨstkix kˌɔntɨnˈɛntax ɕfʲˈata.
Opracowany w pierwszej połowie XIX wieku przez Chan Heunga na południu Chin, ćwiczony jest w kilku odmianach (Kong Chow, King Mui, Fan Sat, Hung Sing, ...) i rozprzestrzenił się na wszystkich kontynentach świata.