f pʃɨpˈatku djˈɛt ˌɛlimˌinujˈɔntsɨx tsˈawɛ ɡrˈupɨ skwadɲˈikuf ɔdʒˈɨftʃɨx napʃˈɨkwad. nˈabjaw w djˈɛtɕɛ pˌalɛˌɔlitˈɨtʃnɛj istɲʲˈɛjɛ vɨsˈɔkʲɛ rɨzˈɨkɔ ɲʲˌɛdɔbˈɔruf ɲʲɛzbˈɛndnɨx skwadɲˈikuf ɔdʒˈɨftʃɨx.
W przypadku diet eliminujących całe grupy składników odżywczych (np. nabiał w diecie paleolitycznej) istnieje wysokie ryzyko niedoborów niezbędnych składników odżywczych.