s pˈuŋktu vidʑˈɛɲʲa ˌɔdʒɨvʲˈaɲʲa, bɔɡˈatɨm ʑrˈudwɛm bˈɔru sɔ̃ ɕfʲˈɛʒɛ vaʒˈɨva i ɔvˈɔtsɛ, a fɕrˈut tɨx ɔstˈatɲix pʃˈɛdɛ fʃˈɨstkim ɔʒˈɛxɨ.
Z punktu widzenia odżywiania, bogatym źródłem boru są świeże warzywa i owoce, a wśród tych ostatnich przede wszystkim orzechy.