ˈi a ˈaltɾəs mʊðɐlitˈats ðɐkˈɛst əspˈoɾt, kˈom lɐ ʋərsjˈo ən əl mˈɛði ɐkwˈatik ˈakwɐˌaɛɾˈɔβik, i lɐ kʊmbinɐsjˈo ðəksərsˈisis ˌaɛɾˈɔβiks ˈamp lɐ tʊnifikɐsjˈo ðəls mˈuskʊls, tɐmbˈe ɐnʊmənˈat βˈoði pʊwˈɛ.
Hi ha altres modalitats d'aquest esport, com la versió en el medi aquàtic aqua-aeròbic, i la combinació d'exercicis aeròbics amb la tonificació dels músculs, també anomenat body power.