ləs pɾimˈɛɾəs pɾˈaktikəs ðˌaɛɾˈɔβik əstˈan ɾrəlɐsjʊnˈaðəs ˈamp lˈambit militˈa, ʑˈa kˈɛ əl ðʊktˈoɾ kənnˈɛt ˈak. kʊʊpˈɛ ˌɛɾɐ mˈɛdʑə ðə lɐ fˈorsɐ ɐˈɛɾiɐ ðəls əstˈats ʊnˈits ðɐmˈɛɾikɐ.
Les primeres pràctiques d'aeròbic estan relacionades amb l'àmbit militar, ja que el doctor Kenneth H. Cooper era metge de la Força Aèria dels Estats Units d'Amèrica.