lˈaɲ mˈil nˌɔusˈɛnts səjɕˌantɐʋˈujt, əl ðʊktˈoɾ kənnˈɛt ˈak. kʊʊpˈɛ ʋˈa inɾʊðˈuj ʊn tˈipʊs əɡzərsˈisi fˈizik pə ənɾənˈa əl kˈoɾ i əls pʊlmˈons i ʋˈa pʊzˈa lɐ pɾimˈɛɾɐ pˈɛðɾɐ sˈoβɾə əl kʊnsˈɛpːtə ðˌaɛɾˈɔβik ɐls əstˈats ʊnˈits.
L'any 1968, el doctor Kenneth H. Cooper va introduir un tipus exercici físic per entrenar el cor i els pulmons i va posar la primera pedra sobre el concepte d'aeròbic als Estats Units.