lɐ sˈɛβɐ fˈaltɐ pˈot ʊkɐzjʊnˈa ˌunɐ sˈɛɾjə ðə tɾɐstˈorns ɐ lʊrɣɐnˈismə, kˈom pə əɡzˈɛmlə, pɾʊβlˈɛməs pɾʊtˈatiks, pɾəðispʊzisjˈo ɐ ləs infəksjˈons, ɐltəɾɐsjˈons ðə lɐ ɣlʊkˈozɐ, dəβilitˈat mʊskʊlˈa, ɐltəɾɐsjˈons nərβjˈozəs i fˈaltɐ ðə kʊnsənɾɐsjˈo.
La seva falta pot ocasionar una sèrie de trastorns a l'organisme, com per exemple, problemes protàtics, predisposició a les infeccions, alteracions de la glucosa, debilitat muscular, alteracions nervioses i falta de concentració.