dˈunɐ βˈandɐ, əls ʊbʑəktˈiws ɣənəɾˈals ðə lɐkwˈaɣim son lɐ miʎˈoɾɐ ðə lɐ kʊndisjˈo kɐrðjʊɾəspiɾɐtˈɔɾiɐ, əl tɾəβˈaʎ ðə lɐ fˈorsɐ i lɐ ɾrəzistˈɛnsiɐ mʊskʊlˈa, lɐ miʎˈoɾɐ ðə lɐ fləksiβilitˈat i əl tɾəβˈaʎ ðə lɐ kʊʊrðinɐsjˈo mʊtɾˈiw ɣlʊβˈal, ɾrˈimmə i ɐɣilitˈat.
D'una banda, els objectius generals de l'aquagym són la millora de la condició cardiorespiratòria, el treball de la força i la resistència muscular, la millora de la flexibilitat i el treball de la coordinació motriu global, ritme i agilitat.