dˈaltɾɐ βˈandɐ, əɡzistˈɛjɕən ˈaltɾəs ʊbʑəktˈiws əspəsˈifiks kˈom son lɐ ɾrəəðʊkɐsjˈo ðə lɐ ɾrəspiɾɐsjˈo, lɐ miʎˈoɾɐ ðə lɐ pʊstˈuɾɐ i lɐ ɾrəlɐksɐsjˈo.
D'altra banda, existeixen altres objectius específics com són la reeducació de la respiració, la millora de la postura i la relaxació.