ɐkˈɛstɐ ɐktiβitˈat a ðə mʊstɾˈa mʊβimˈens kʊntˈinʊs, fləksiβilitˈat, fˈorsɐ i ˌunɐ pərfˈɛktɐ əɡzəkʊsjˈo ən əls ələmˈens ðə ðifikʊltˈat.
Aquesta activitat ha de mostrar moviments continus, flexibilitat, força i una perfecta execució en els elements de dificultat.