əl pɾinsipˈal ɐβɐntˈadʑə ðə lɐkwˈaɣim es əl midʑˈa ən əl kwˈal ˈɛs ðəzəmβʊlˈupɐ, lˈajɣwɐ, kˈɛ kʊnɾiβwˈɛjɕ ɐ fˈɛ tˈots əls mʊβimˈens mˈolt mˈes fˈasils sˈɛnsə kˈɛ ˈɛs nˈoti əl kɐnsɐmˈen.
El principal avantatge de l'aquagym és el mitjà en el qual es desenvolupa, l'aigua, que contribueix a fer tots els moviments molt més fàcils sense que es noti el cansament.