ˈɛs fləksjˈonən əls ɣənˈoʎs i səstˈiɾən ləs kˈaməs sˈotɐ lɐ kʊβˈɛɾtɐ ðə pɾˈoɐ ˈi, finɐlmˈen, sɐʑˈustɐ lɐ pʊzisjˈo ðˈins ðəl kɐjˈak pərkˈɛ sˈidʑi əl mˈes kˈɔmʊðɐ pʊsˈiβlə.
Es flexionen els genolls i s'estiren les cames sota la coberta de proa i, finalment, s'ajusta la posició dins del caiac perquè sigui el més còmoda possible.