lˌaɛɾˈɔβik es ˌunɐ mʊðɐlitˈat ðə ɣimnˈastikɐ swˈɛkɐ ˈam ɐkʊmpɐɲɐmˈen mʊzikˈal kˈɛ kʊnsistˈɛjɕ ən ˌunɐ sˈɛɾjə ðəksərsˈisis kˈɛ fɐsilˈitən lʊɡziɣənɐsjˈo ðəls pʊlmˈons i əl βˈon fʊnsjʊnɐmˈen dəl sistˈɛmɐ kɐrðjʊβɐskʊlˈa.
L'aeròbic és una modalitat de gimnàstica sueca amb acompanyament musical que consisteix en una sèrie d'exercicis que faciliten l'oxigenació dels pulmons i el bon funcionament del sistema cardiovascular.