Ujous voi johtaa siihen elämää rajoittavaan haitalliseen kierteeseen, että ihminen alkaa vältellä kaikkia uusia ja ahdistusta aiheuttavia tilanteita.
ˈujous vˈoi jˈohtaː sˈiːhen elˈæmæː rˌajoitːˈavaːn hˌaitallˈiseːŋ kiertˈeːseːn, ˈetːæ ɪhmˈinen ˈalkaː vˈæltellæ kaikːˈia uːsˈia ja ˌahdɪstˈusta ˌaiheutːavˈia tˌilantˈeita.