In den meisten Stilrichtungen werden als grundlegende Verteidigungsformen fünf Hebel- bzw. Haltetechniken und acht Wurftechniken geübt, mit denen auf 18 grundlegende Angriffsformen reagiert werden kann.
ɪn deːn mˈaɪstən ʃtˈɪlrɪçtˌʊŋən vˌɛɾdən als ɡɾʊndlˈeːɡəndə fɛɾtˈaɪdɪɡˌʊŋsfɔɾmən fˈynf hˈeːbəl bˌeːtsˌɛtvˈeː. hˈalteːtˌɛçnɪkən ʊnt ˈaxt vˈ??ftɛçnˌɪkən ɡəˈyːpt, mɪt deːnən aʊf ˈaxtseːn ɡɾʊndlˈeːɡəndə ˈanɡɾˌɪfsfɔɾmən rˌeːaɡˈiːɾt vˌɛɾdən kˌan.