Social constraints
சமூகக் கட்டுப்பாடுகள் என்பது ஒரு உளவியல் சொல்லாகும், இது "ஒரு அதிர்ச்சியில் இருந்து தப்பியவர் சமூக ஆதரவைப் பெறும்போது அல்லது அதிர்ச்சி தொடர்பான எண்ணங்கள், உணர்வுகள் அல்லது கவலைகளை வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது அவர்களின் சமூக வலைப்பின்னலில் இருந்து ஆதரவற்ற, தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்ட அல்லது அந்நியப்படுத்தப்பட்டதாக உணர வைக்கும் எந்தவொரு சமூக நிலையும்" என்று வரையறுக்கப்படலாம். சமூக கட்டுப்பாடுகள் பொதுவாக எதிர்மறையான சமூக தொடர்புகளாக வரையறுக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு தனிநபருக்கு அவர்களின் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களைப் பற்றி பேசுவதை கடினமாக்குகிறது. இந்த சொல் சமூக-அறிவாற்றல் செயலாக்க மாதிரியுடன் தொடர்புடையது, இது ஒரு உளவியல் மாதிரியாகும், இது தனிநபர்கள் தாங்கள் அனுபவித்த அதிர்ச்சியை சமாளிக்கும் வழிகளை விவரிக்கிறது. துயரமடைந்த தாய்மார்கள், புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்ட தனிநபர்கள் மற்றும் தற்கொலை செய்து கொண்ட தனிநபர்களின் மக்கள் தொகையில் சமூக கட்டுப்பாடுகள் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. சமூக கட்டுப்பாடுகள் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. அவை அதிகரித்த மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுடனும், அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை அனுபவித்த தனிநபர்களில் அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு அறிகுறிகளுடனும் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சமூக கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் தொடர்பான எதிர்மறையான அறிவாற்றல்களுக்கு இடையே ஒரு நேர்மறையான தொடர்பு இருப்பதாகத் தெரிகிறது. சமூக கட்டுப்பாடுகள் புற்றுநோய் போன்ற முன்கூட்டிய நோயால் கண்டறியப்பட்ட மக்களில் நோயைச் சமாளிப்பதில் உள்ள சிரமங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சமூக-அறிவாற்றல் செயலாக்க மாதிரி சமூக-அறிவாற்றல் செயலாக்க மாதிரி என்பது ஒரு உளவியல் மாதிரியாகும், இது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்விலிருந்து மீண்டு வருவது பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்கக்கூடிய மற்றவர்களுடன் நிகழ்வைப் பற்றிய முக்கியமான எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் விவாதிப்பதை உள்ளடக்கியது. சமூக அறிவாற்றல் மாதிரி புற்றுநோயால் கண்டறியப்படுவதை அனுபவிக்கும் நபர்களில் ஏற்படும் சிந்தனை முறைகளை விளக்க ஒரு மாதிரியாக விவாதிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு புற்றுநோய் நோயறிதலைப் பெறுவது பெரும்பாலும் நோய்வாய்ப்பட்ட நபர்களுக்கு ஒரு துயரமான செய்தியின் ஆதாரமாக இருக்கலாம், மேலும் சுய மதிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்த ஆரோக்கியமான முன்னோக்குகளையும், அதே போல் துல்லியமான கணக்குகளையும் பராமரிப்பதற்காக அவர்கள் பெரும்பாலும் சமூக ஆதரவின் முக்கியமான ஆதாரங்களுக்குத் திரும்புகிறார்கள் என்று மாதிரி கூறுகிறது. இதேபோல், சமூக கட்டுப்பாடுகள் ஒரு நபரின் அனுபவத்தை செல்லாததாக்குவதன் மூலமும் குறைப்பதன் மூலமும் எதிர்மறையான நிகழ்வு தொடர்பான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். சமூக கட்டுப்பாடுகளை அளவிடுதல் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளில், சமூக கட்டுப்பாடுகள் சமூக கட்டுப்பாடுகள் அளவுகோலால் (எஸ். சி. எஸ்) வரையறுக்கப்பட்டு அளவிடப்படுகின்றன. இந்த நடவடிக்கையில் உள்ள உருப்படிகள் சமூக தொடர்புகளை மதிப்பீடு செய்கின்றன, இது அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் தொடர்பான தனிநபர்களின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளின் வெளிப்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. கடந்த மாத காலப்பகுதியில் உருப்படிகள் மதிப்பிடப்படுகின்றன, மேலும் "கடந்த மாதத்தில் உங்கள் குடும்பத்தினர்/நண்பர்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உங்கள் பிரச்சினைகளைக் குறைத்தார்கள்?" போன்ற கேள்விகள் கேட்கப்படுகின்றன. "உங்கள் நிலைமை புரியவில்லை என்று தோன்றுகிறதா?" சமூகக் கட்டுப்பாடுகளின் விளைவுகள் துயரமடைந்த தாய்மார்கள், புற்றுநோயால் கண்டறியப்பட்ட தனிநபர்கள் மற்றும் தற்கொலை செய்து கொண்ட தனிநபர்களின் மக்கள் தொகையில் சமூகக் கட்டுப்பாடுகள் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. இந்த மக்கள்தொகையில் மனநோயின் அதிகரித்த அறிகுறிகள் மற்றும் முன்கூட்டிய நோயை மோசமாக சமாளிப்பது ஆகியவற்றுடன் அவை இணைக்கப்பட்டுள்ளன. உயர் மட்ட சமூக கட்டுப்பாடுகள் தனிநபர்களில் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் பற்றிய எதிர்மறை எண்ணங்கள் அல்லது உணர்வுகளின் அதிகரிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மனச்சோர்வு சமூக கட்டுப்பாடுகள் அதிகரித்த மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. துயரமடைந்த தாய்மார்களின் ஆய்வில், சமூக கட்டுப்பாடுகளை அனுபவிக்கும் தாய்மார்கள் போதுமான சமூக ஆதரவைப் பெறும் தாய்மார்களை விட அதிக மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைப் புகாரளித்ததாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். மார்பக புற்றுநோயிலிருந்து குணமடைந்த நபர்களில் சமூக கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் இருப்பு சாதகமாக தொடர்புடையது. அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு சமூகக் கட்டுப்பாடுகளும் அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மார்பக புற்றுநோயிலிருந்து தப்பியவர்களைப் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், தங்கள் நோயறிதலைப் பற்றி அன்புக்குரியவர்களுடன் பேச முடியாத சமூகக் கட்டுப்பாடுகளை அனுபவிக்கும் நபர்கள் வாழ்க்கைக்கான நன்றியுணர்வு, மற்றவர்களுடன் தொடர்புடைய எளிதான நேரம் மற்றும் குணமடைந்த பிறகு நேர்மறையான ஆன்மீக வளர்ச்சியைப் புகாரளிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. அதிர்ச்சியில் இருந்து தப்பியவர்களுடனான ஒரு ஆய்வில், "அதிர்ச்சியை வெளிப்படுத்துவதைத் தடுக்கும், செல்லாத, மற்றும்/அல்லது முக்கியமான தனிப்பட்ட எதிர்வினைகளை" அனுபவித்த நபர்கள் அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்த அறிகுறிகளை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று தெரியவந்தது. மருத்துவ நோயறிதல்களை சரிசெய்வது, நோய்வாய்ப்பட்ட நபர்கள் தங்கள் நோயறிதல்களைப் பற்றிய நம்பிக்கையான எண்ணங்கள் மற்றும் அணுகுமுறைகளை அடைத்து வைத்திருப்பது சமூக ஆதரவின் ஆதாரங்களுடன் எதிர்மறையான தனிப்பட்ட தொடர்புகளின் வடிவத்தில் குறைவான சமூக கட்டுப்பாடுகளை அனுபவிப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அவநம்பிக்கையான அணுகுமுறைகளை வைத்திருக்கும் தனிநபர்கள் அதிக சமூக கட்டுப்பாடுகளை அனுபவித்தனர் மற்றும் இதன் விளைவாக குறைந்த சுய-அறிக்கையிடப்பட்ட மனநிலையை அனுபவித்தனர். எண்ணங்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் சமூக கட்டுப்பாடுகள் ஊடுருவும் எண்ணங்கள் மற்றும் எதிர்மறை அறிவாற்றலுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். துயரமடைந்த தாய்மார்களின் ஆய்வில், அதிக அளவிலான சமூக கட்டுப்பாடுகள் அதிக ஊடுருவும் எண்ணங்கள் அல்லது அவர்களின் இழப்பைச் சுற்றியுள்ள கவலைகள் மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையவை. குறைந்த ஆதரவான சமூக சூழல்களை அனுபவிக்கும் அதிர்ச்சியில் இருந்து தப்பியவர்கள் தங்கள் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவத்தைச் சுற்றியுள்ள சுய-குற்றம் மற்றும் குற்ற உணர்வு பற்றிய எண்ணங்களைப் புகாரளிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஆராய்ச்சியின் எதிர்கால திசைகள் உளவியல் சிகிச்சையில் சமூக கட்டுப்பாடுகளுடன் கூடிய சிகிச்சைப் பணிகள் குறித்து சிறிய ஆராய்ச்சி உள்ளது. மன ஆரோக்கியத்தில் சமூகக் கட்டுப்பாடுகளின் விளைவுகள் குறித்த மேலும் ஆராய்ச்சி, தனிநபர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சையளிக்க உதவும், அதாவது அதிர்ச்சியில் இருந்து தப்பியவர்களை குழுக்களை ஆதரிப்பது அல்லது அவர்களின் அதிர்ச்சி தொடர்பான எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை குறிவைக்க ஆலோசனை சேவைகளை பரிந்துரைப்பது போன்றவை. இதுவரை, மருத்துவ நோயறிதல்கள் தொடர்பான மன அழுத்தங்களை அனுபவிக்கும் நோயாளிகள் மீதும் ஆராய்ச்சி பெரும்பாலும் கவனம் செலுத்தியுள்ளது. வாகனச் சம்பவங்கள் போன்ற அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கும் மக்களையும், பாலியல் வன்கொடுமை அல்லது பாதகமான குழந்தை பருவ அனுபவங்கள் தொடர்பான சிக்கலான அதிர்ச்சியையும் உள்ளடக்கும் வகையில் எதிர்கால ஆராய்ச்சிப் பகுதிகள் விரிவடையக்கூடும். குறிப்புகள் விக்கிப்பீடியா மாணவர் திட்டம் உளவியல் மன அழுத்தம் ஒருவருக்கொருவர் மோதல்