Melatonin as a medication and supplement
ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನು ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಪೀನಿಯಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಪೂರಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಶಿಫ್ಟ್ ಕೆಲಸದಂತಹ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಬಳಕೆಗೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನದ ಪುರಾವೆಗಳು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯ ಆರಂಭವು ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರು ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು 2017 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಒಟ್ಟು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ವರದಿಯಾಗಿದೆ). ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ 1,000ರಲ್ಲಿ 1ರಿಂದ 10 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ), ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ಅಸಹಜ ಕನಸುಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಆಲಸ್ಯ, ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಎದೆಯುರಿ, ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು, ಒಣ ಬಾಯಿ, ಹೈಪರ್ಬಿಲಿರುಬಿನೆಮಿಯಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು, ಪ್ರುರಿಟಸ್, ದದ್ದು, ಒಣ ಚರ್ಮ, ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಋತುಬಂಧ, ಎದೆ ನೋವು, ಗ್ಲೈಕೋಸುರಿಯಾ (ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ), ಪ್ರೋಟೀನ್ಯೂರಿಯಾ (ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್), ಅಸಹಜ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ, ದಣಿವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂಡೋಜೆನಸ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಜೈವಿಕ ಗುರಿಗಳಾದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂಟಿ1 ಮತ್ತು ಎಂಟಿ2 ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಸುಪ್ರಾಚಿಯಾಸ್ಮಾಟಿಕ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣದ-ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಿರ್ಮೂಲನ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ-ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ 3.5 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು 1958 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಇದನ್ನು ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಐರೋಪ್ಯ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ, 54 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುಎಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲ. 2007ರಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಯಿತು. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ಗಳಾದ ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್, ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ ಮತ್ತು ಅಗೊಮೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2020 ರಲ್ಲಿ, ಇದು 1 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 298 ನೇ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ-ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಸಹ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ವಿಳಂಬಿತ ಸ್ಲೀಪ್ ಫೇಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೂರ್ವದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಶಿಫ್ಟ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸೀಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆರ್ಇಎಂ ಸ್ಲೀಪ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಆರ್ಇಎಂ ಸ್ಲೀಪ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ-ಇದು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಲೆವಿ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಸಿನ್ಯೂಕ್ಲಿನೋಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎ 2020 ಕೊಕ್ರೇನ್ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಕನಿಷ್ಠ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು 2019 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಕ್ಕೆ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆ) ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ರೂಪಗಳು ಸಿರ್ಕಾಡಿನ್ ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ-ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ 2 ಮಿ. ಜಿ ಮೌಖಿಕ ಸೂತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ 55 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣದ-ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ-ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು 0.3mg ನಿಂದ 10mg ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ತೂಕದಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ತಕ್ಷಣದ-ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಮಟ್ಟವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಗಮ್ಮೀಸ್, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಸಬ್ಲಿಂಗುಯಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಡರ್ಮಲ್ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (ಎಎಎಸ್ಎಮ್) ನಿಯಂತ್ರಿಸದ (ಯುಎಸ್ಪಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಗುರುತು ಇಲ್ಲದ) ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅಂಶವು ಹೇಳಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ; ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅಂಶವು ಹೇಳಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧದಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇತರರಲ್ಲಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ-ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಔಷಧೀಯ ಮೆಲಟೋನಿನ್ (ಸಿರ್ಕಾಡಿನ್) ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಸ್-ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸ್ ದುರ್ಬಳಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸೋಜೆನಸ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ವರದಿಯಾಗಿವೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ 12 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೀರಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನಿದ್ರೆ ಸಾಧನಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಮೋಹನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಬದಲಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಎಕ್ಸೋಜೆನಸ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವೂ ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಊಟದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಎಕ್ಸೋಜೆನಸ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದುರ್ಬಲವಾದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರುಬಿಯೊ-ಸಾಸ್ಟ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ಊಟದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ವಾಕರಿಕೆ, ಮರುದಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಯೇ ಉಳಿದಿವೆ. ಕೆಲವು ಪೂರಕ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ನಾರ್ಕೋಲೆಪ್ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕನಸಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. 2022ರಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (ಎಎಎಸ್ಎಮ್) ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿತು. 21ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆಯು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ, ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗ ಭೇಟಿಗಳ ವರದಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅನುದ್ದೇಶಿತವಾಗಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ 2012 ರಿಂದ 2021 ರವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ವರದಿಯಾದ 4,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು, ಮತ್ತು 287 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಎಎಎಸ್ಎಂ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಇದನ್ನು 300 ಮಿ. ಗ್ರಾಂ. ವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸೋಮ್ನೋಲೆನ್ಸ್. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಿವೈಪಿ1ಎ ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸಿವೈಪಿ1ಎ2ನಂತಹ ಸಿವೈಪಿ1ಎ ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, CYP1A2 ಮತ್ತು CYP2C19 ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ಫ್ಲುವೊಕ್ಸಮೈನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು 12 ಪಟ್ಟು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯನ್ನು 17 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನ, ಕಾರ್ಬಮಾಜಿಪೈನ್ ಮತ್ತು ರಿಫಾಂಪಿಸಿನ್ನಂತಹ ಸಿವೈಪಿ1ಎ2 ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಸಿವೈಪಿ1ಎ2ನ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾರ್ಫರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ, ವಾರ್ಫರಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಬಲವಾದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿ ಫಾರ್ಮಕೊಡೈನಮಿಕ್ಸ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂಡೋಜೆನಸ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಜೈವಿಕ ಗುರಿಗಳಾದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂಟಿ1 ಮತ್ತು ಎಂಟಿ2 ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಪೀನಿಯಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಸುಪ್ರಾಚಿಯಾಸ್ಮಾಟಿಕ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಹಂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮುಂಚಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮಾಕೋಕೈನೆಟಿಕ್ಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯು 2.5 ರಿಂದ 50 ಪ್ರತಿಶತದ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಡಳಿತದ ನಂತರ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ರಿಂದ 12 ಮಿ. ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಹೊರಗಿನ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ 10 ರಿಂದ 100 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ವಿತರಣೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಂಧಿಸುವಿಕೆಯು ಸುಮಾರು 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್, α1-ಆಮ್ಲ ಗ್ಲೈಕೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪೊರೆಯಾದ್ಯಂತ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೆಂಬರೇನ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಜಿ. ಎಲ್. ಯು. ಟಿ1 ಸೇರಿದಂತೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಪೋರ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಾನ್-ಚಾಲಿತ ಆಲಿಗೋಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಪೋರ್ಟರ್ಗಳಾದ ಪಿ. ಇ. ಪಿ. ಟಿ1 ಮತ್ತು ಪಿ. ಇ. ಪಿ. ಟಿ2 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಚಯಾಪಚಯ ಮೆಲಾಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಪಿ450 ಕಿಣ್ವ ಸಿವೈಪಿ1ಎ2 ನಿಂದ 6-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಮೆಲಾಟೋನಿನ್ ಗೆ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಮೆಟಾಬೋಲೈಟ್ಗಳನ್ನು ಸಲ್ಫ್ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಮೆಟಾಬೋಲೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ 3-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಮೆಲಾಟೋನಿನ್, ಎನ್1-ಅಸಿಟೈಲ್-ಎನ್2-ಫಾರ್ಮೈಲ್-5-ಮೆಥಾಕ್ಸಿಕಿನುರಮೈನ್ (ಎಎಫ್ಎಂಕೆ), ಮತ್ತು ಎನ್1-ಅಸಿಟೈಲ್-5-ಮೆಥಾಕ್ಸಿಕಿನುರಮೈನ್ (ಎಎಂಎಂಕೆ) ಸೇರಿವೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಎಕ್ಸೋಜೆನಸ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೂಲಕ ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಬದಲಾಗದ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸುಮಾರು 20 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ (ಸಿರ್ಕಾಡಿನ್) ನ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯು 3.5 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳು. ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್, ಎನ್-ಅಸಿಟೈಲ್-5-ಮೆಥಾಕ್ಸಿಟ್ರಿಪ್ಟಮೈನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರ್ಯಾಯ ಟ್ರಿಪ್ಟಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ (5-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟ್ರಿಪ್ಟಮೈನ್) ನಿಂದ ವ್ಯುತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಎನ್-ಅಸೆಟೈಲ್ಸೆರೋಟೋನಿನ್ (ನಾರ್ಮೆಲಾಟೋನಿನ್; ಎನ್-ಅಸೆಟೈಲ್-5-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಟ್ರಿಪ್ಟಮೈನ್) ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ನಡುವಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿದೆ. ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್, ಟಾಸಿಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್, ಅಗೊಮೆಲಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪಿರೊಮೆಲಾಟಿನ್ (ಇನ್ನೂ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿವೆ) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲ ಪೇಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು 1987 ರಲ್ಲಿ ಮೊನಾಶ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ರೋಜರ್ ವಿ ಶಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅವರಿಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲ ಪೇಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು 1995 ರಲ್ಲಿ ಎಮ್ಐಟಿಯಲ್ಲಿ ರಿಚರ್ಡ್ ವುರ್ಟ್ಮನ್ ಅವರಿಗೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ 2000 ರಲ್ಲಿ ಸಂಪಾದಕೀಯವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತುಃ "ಅಂಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಇತ್ತೀಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಅವಲೋಕನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ". 2007ರಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಯಿತು. ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಯು. ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್. ಡಿ. ಎ.) ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಯು. ಎಸ್. ಮತ್ತು ಕೆನಡಾ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಎಫ್ಡಿಎ ನಿಯಮಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ನ್ಯೂರೋಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹ್ಯಾರಿಯೆಟ್ ಹಾಲ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣವು ದಾಖಲಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 71 ಪ್ರತಿಶತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ 10 ಪ್ರತಿಶತದೊಳಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ,-83 ಪ್ರತಿಶತದಿಂದ + 478% ವರೆಗಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ, ಲಾಟ್-ಟು-ಲಾಟ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 465% ರಷ್ಟಿತ್ತು, ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುದೇ ತಯಾರಕ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಲು, 31 ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ 8 ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿವೆ. ಹಿಂದೆ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಗೋವಿನಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪೀನಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ಈಗ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 2017ರಲ್ಲಿ US $400 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ. 2020ರಲ್ಲಿ, ಇದು ಯು. ಎಸ್ನಲ್ಲಿ 1 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 298ನೇ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮೇ 2011 ರಲ್ಲಿ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು "ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು" ಎಂಬ ಲೇಬಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಎಫ್ಡಿಎ ಪರಿಗಣಿಸಿತು. 2010ರ ಜನವರಿ 13ರಂದು, ಇದು ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಾದ ಇನ್ನೋವೇಟಿವ್ ಬೇವರೇಜ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪತ್ರವನ್ನು ನೀಡಿತು, ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿತು. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಬಿಡಾ ಬೆವರೇಜ್ ಕಂಪನಿಗೆ 2015ರಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪತ್ರವೊಂದು ಬಂದಿತ್ತು. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್, ರಾಮೆಲ್ಟಿಯಾನ್ನೊಂದಿಗೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿನ ಉನ್ಮಾದದ ಸಂಚಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಹೇಗಾದರೂ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸೀಮಿತ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಗಳು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪುರಾವೆಗಳು ಉನ್ಮಾದಕ್ಕೆ ಆಡ್-ಆನ್ ಮೆಲಟೋನಿನ್-ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆತಂಕ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ನೀಡಿದಾಗ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೂರ್ವ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೂರ್ವದ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಆತಂಕವನ್ನು (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ ತಲೆನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನ 2013ರ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. 2022 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳೆರಡೂ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ವಿಕಿರಣ-ಪ್ರೇರಿತ ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೆಟಾಬೋಲೈಟ್ಗಳು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತ ಜೈವಿಕ ಹಾನಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡಿಎನ್ಎ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ರಾಡಿಕಲ್. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ, ಪ್ರಮುಖ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಪಸ್ಮಾರ 2016ರ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಅಪಸ್ಮಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೆಳವು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ 2016ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕವಾದ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಡೆಲಿರಿಯಂ ಎ 2016 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಡಿಲಿರಿಯಂನ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೆಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ 2011 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ನೋವು ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ 2015 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಸಾಕ್ಷ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಅಸಿಟಮೈಡ್ಸ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಅರೋಮ್ಯಾಟೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಸ್ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್ಸ್ ಮೆಥಾಕ್ಸಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮೆಕ್ಸಮೈನ್ಸ್ ಆರ್ಫನ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಟ್ರಿಪ್ಟಮೈನ್ ಅಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅನುವಾದಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ವಿಕಿಪೀಡಿಯ ಔಷಧ ಲೇಖನಗಳು