Body checking
ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ, ನೋಟ ಅಥವಾ ತೂಕದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕನ್ನಡಿ ಪರಿಶೀಲನೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು. ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗೆಗಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಸಮಾಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆಃ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೂಕವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಇತರ ಜನರ ದೇಹಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಕಾರದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ ಘಟಕಗಳು ದೇಹ ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೇಹ ಆದರ್ಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬಯಸಿದ ದೇಹದ ಆದರ್ಶಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೇಲ್ಮುಖ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸುಲಭ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹದ ಆದರ್ಶಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಕರ್ಷಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಣವು ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತಂಕ (ಒಬ್ಬರ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ನಾಚಿಕೆ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ), ಕೋಪ/ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ (ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಅವರು ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ) ಮತ್ತು ಭಯ (ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗುವ). ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಉದ್ದೇಶ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ದೇಹ ಚಿತ್ರಣದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನೋಟವು ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ದೈಹಿಕ ತಪಾಸಣೆಯು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಕಾರಣವಾದಾಗ, ಅದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಹೊರಗೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಾಡಿ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಬಿಡಿಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಇಡಿ) ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದ ಅಡಚಣೆಯ (ಬಿಐಡಿ) ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಐಡಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಇಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ (ತೀವ್ರ) ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇ. ಡಿ. ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೆಂದರೆಃ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಇಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಯಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಐಡಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ದೇಹ ಪರಿಶೀಲನಾ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಿಐಡಿ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ತೃಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ದೇಹ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕನ್ನಡಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಘಟಿತ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿರುವ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ. ಬಿಐಡಿ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕನ್ನಡಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ದೇಹ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್