Yogacharya Govindan Nair
யோகாச்சார்யா கோவிந்தன் நாயர் (1908-2001) ஒரு புகழ்பெற்ற யோகா மாஸ்டர், எழுத்தாளர் மற்றும் பத்திரிகையாளர் ஆவார், அவர் இந்தியாவின் கேரள மாநில மக்களிடையே யோகா ஆசனா நடைமுறைகளை பிரபலப்படுத்துவதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை வழங்கினார். மலையாள மொழியில் ஒன்பது புத்தகங்களை எழுதியுள்ளார். அவரது முதல் புத்தகங்கள் "யோகவித்யா" ஆகும், இது முதன்முதலில் 1982 ஆம் ஆண்டில் டி. சி புக்ஸால் வெளியிடப்பட்டது. அதன் 22வது பதிப்பு மே 2013 இல் வெளியிடப்பட்டது. ஒரு சிக்கலான தலைப்பின் எளிய ஆனால் ஆழமான சிகிச்சையின் காரணமாக யோகவித்யா மலையாள வாசகர்களிடையே மிகவும் பிரபலமானது. யோகவித்யா பலருக்கு உத்வேகம் அளித்தது, மேலும் இந்த புத்தகம் பல பதிப்புகளை வெளியிட்டது, அது இன்னும் உள்ளது. 1993 ஆம் ஆண்டில் ஒரே ஆண்டில் 10,000 பிரதிகள் விற்றதன் மூலம் யோகவித்யா மலையாளத்தில் அதிக விற்பனையான முதல் மூன்று புத்தகங்களில் ஒன்றாக மாறியது. யோகாச்சார்யா கோவிந்தன் நாயர் 1908 ஆம் ஆண்டில் இந்தியாவின் கேரள மாநிலத்தில் ஆலுவா அருகே உள்ள குட்டிபுழாவில் பிறந்தார். குட்டிபுழாவில் இடைநிலைப் பள்ளிக் கல்விக்குப் பிறகு, அவர் பர்மாவின் ரங்கூனுக்கு (இன்றைய மியான்மரில் உள்ள யாங்கோன்) சென்றார், அங்கு அவர் தனது கல்வியைத் தொடர்ந்தார், இறுதியில் ரங்கூன் ஹோமியோபதி கல்லூரியில் ஹோமியோபதி மருத்துவத்தில் பட்டம் பெற்றார். இருப்பினும், ஹோமியோபதி மருத்துவராகப் பயிற்சி பெறுவதற்குப் பதிலாக, 1937 ஆம் ஆண்டில், அவர் ராய்ட்டர்ஸ் செய்தி நிறுவனத்தில் ஆசிரியர் உதவியாளராக சேர்ந்தார். மே 1942 இல் ரங்கூன் ஜப்பானிய இராணுவத்திடம் வீழ்ந்தபோது, அவர் பெரும்பாலும் நடந்து தூரம் நடந்து இந்தியாவுக்கு தப்பினார். அதன்பிறகு கோவிந்தன் நாயர் இந்தியாவில் ராய்ட்டர்ஸ் நிறுவனத்தின் பம்பாய் மற்றும் புது தில்லி அலுவலகங்களில் பணியாற்றினார். பிரிட்டிஷ் ஆட்சியிலிருந்து இந்தியா சுதந்திரம் பெற்ற பிறகு, ராய்ட்டர்ஸ் பிரஸ் டிரஸ்ட் ஆஃப் இந்தியா ஆனது, அங்கு நாயர் இந்தியாவில் பி. டி. ஐயின் பல்வேறு மேசைகளில் நிருபர், ஆசிரியர் மற்றும் பணியகத் தலைவராக தொடர்ந்து பணியாற்றினார். நாயர் 1966 ஆம் ஆண்டில் தனது 58 வயதில் தனது பத்திரிகை வாழ்க்கையிலிருந்து ஓய்வு பெற்றார். அவர் தனது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே இந்திய வேத தத்துவங்கள், மாய அறிவியல் மற்றும் குறிப்பாக யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவம் ஆகியவற்றில் ஆழமாக வேரூன்றிய ஆர்வத்தைக் கொண்டிருந்தார். அவரது சொந்த கதையின்படி, 9 வயதில் ஒரு உள்ளூர் திருவிழாவின் போது சந்திக்கும் வாய்ப்பு கிடைத்த ஒரு அறியப்படாத யோகி, அவரை ஊக்கப்படுத்தி, அமைதியாக அவரை யோகாசனங்களுக்குத் துவக்கினார். அவரது நீண்ட பத்திரிகை வாழ்க்கை மற்றும் இரண்டு உலகப் போர்களின் கஷ்டங்கள் மற்றும் இந்திய சுதந்திரப் போராட்டத்தின் கொந்தளிப்பான காலகட்டங்களை தாங்கிய ஒரு ஆர்வம் இது. அவர் அமைதியாக ஆனால் உறுதியுடன் தனது வாழ்க்கை முழுவதும் இந்த ஆர்வத்தை வளர்த்தார். 1968 ஆம் ஆண்டில், யோகாச்சார்யா கோவிந்தன் நாயருக்கு காசநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. ஒரு பத்திரிகையாளராக இருந்து ஒரு யோகியாக அவர் மாறியதில் இது ஒரு முக்கிய தூண்டுதலாக இருந்தது. ஆரம்ப அலோபதி சிகிச்சையின் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவர் தனது மருத்துவர்களின் ஆலோசனைக்கு எதிராக காசநோய்க்கான மருந்துகளை முற்றிலுமாக நிறுத்தினார். அதைத் தொடர்ந்து பிராணாயாமத்தின் தீவிர பயிற்சி நடைபெற்றது. சுமார் ஆறு மாத காலத்திற்குள், அவர் எந்த வெளிப்புற மருந்தும் இல்லாமல் தனது காசநோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்தினார், இது மருத்துவ சமூகத்திற்கு ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தியது. அதன்பிறகு, யோகாச்சார்யா கோவிந்தன் நாயர், தங்களைத் தாங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ள ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு யோகாசனங்கள் மற்றும் பிராணாயாமம் மூலம் யோகா நடைமுறைகளை கற்பிக்கத் தொடங்கினார். அவர் கட்டுரைகளை எழுதினார், சொற்பொழிவுகளை நிகழ்த்தினார், வகுப்புகளை நடத்தினார், புத்தகங்களை எழுதினார். அவர் தனது 93வது வயதில் செப்டம்பர் 7,2001 அன்று இறக்கும் வரை அனைத்து தரப்பு மக்களுக்கும் யோகா மற்றும் இயற்கை வாழ்க்கை பற்றிய செய்தியை பரப்புவதில் தீவிரமாக இருந்தார். தத்துவம் மனிதனை இயற்கையின் ஒரு பகுதி என்று அவர் நம்பினார்; நமது சொந்த தவறான செயல்களும், வாழ்க்கையின் உயர்ந்த கொள்கைகளைப் பற்றிய நமது சொந்த அறியாமையும் தான் நம்மைப் நோய்வாய்ப்படுத்தி துக்கத்தில் ஆழ்த்துகின்றன. சரியான ஆரோக்கியத்திற்கான பாதை அந்த பிழைகளை அடையாளம் கண்டு சரிசெய்வதாகும். நோய் என்பது மன, உடல் மற்றும் வாய்மொழி நடவடிக்கைகளில் வாழ்க்கையுடன் இயற்கைக்கு எதிரான நமது ஈடுபாட்டின் வெட்கக்கேடான பிரதிபலிப்பாகும். வாழ்க்கையில் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்காக யோகா, பிராணாயாமம் மற்றும் இயற்கையான வாழ்க்கை ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட வாழ்க்கையை அவர் ஆதரித்தார். புத்தகங்கள் யோகவித்யா-(மலையாளம்)-யோகா தத்துவம் மற்றும் ஆசனா மற்றும் பிராணாயாமத்தின் பயிற்சி பற்றிய ஒரு கட்டுரை எளிய மொழியில் எழுதப்பட்டுள்ளது, ஏராளமான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் புகைப்படங்களுடன். முதன்முதலில் ஆகஸ்ட் 1982 இல் D.C.Books ஆல் வெளியிடப்பட்டது. (என்றார்கள். இருபத்திரண்டாவது பதிப்பு மே 2013 இல் வெளியிடப்பட்டது. மொத்த பக்கங்களின் எண்ணிக்கை 145 ஆகும். ஆரியோக்யவம் தீர்காயுசம்-(மலையாளம்)-ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான பண்டைய ஞானம் மற்றும் அதை அடைவதற்கான வழிகள் மற்றும் வழிமுறைகள் பற்றிய விரிவான விவாதம். முதன்முதலில் ஏப்ரல் 1985 இல் D.C.Books ஆல் வெளியிடப்பட்டது. (http://www.livehomeo.com). ஏழாவது பதிப்பு (2013). மொத்த பக்கங்கள்ஃ 108. யோகா, பிரகிருதி சிகித்ஸ-(மலையாளம்)-ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் மீட்டெடுப்பதற்காக இயற்கை வாழ்க்கை மற்றும் யோகாசனங்களின் பயிற்சியின் ஒருங்கிணைப்பை இந்த புத்தகம் விவாதித்து முன்மொழிகிறது. முதன்முதலில் பிப்ரவரி 1987 இல் D.C.Books ஆல் வெளியிடப்பட்டது. (என்றார்கள். மொத்த பக்கங்கள்ஃ 180 ஹத பிரதீபிகா-டிசி புக்ஸ் வெளியிட்ட சுவாமி சுவாத்மராமாவின் சமஸ்கிருத புத்தகமான "ஹத யோகா பிரதீபிகா" யின் மலையாள மொழிபெயர்ப்பு. யோகபடாவளி-(மலையாளம்)-யோகா ஆசிரியர்கள் மற்றும் மாணவர்களுக்கு பொருத்தமான 16 வாரங்களில் விரிவான யோகா கல்வியை வழங்குவதற்கான பாடத்திட்ட அடிப்படையிலான அறிவுறுத்தல் கையேடு. முதன்முதலில் ஜூலை 1995 இல் D.C.Books ஆல் வெளியிடப்பட்டது. (என்றார்கள். பதினான்காவது பதிப்பு 2013.Total பக்கங்களில்ஃ 208. யோகாச பரிசீலன பாதத்தியும், சூர்ய நமஸ்காரமும்-(மலையாளம்)-அடிப்படை யோகாசனங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு எளிய சுய உதவி அறிவுறுத்தல் கையேடு மற்றும் 12 படிகள்-சூர்ய நமஸ்காரம் (சூரிய வணக்கம்). முதன்முதலில் 2000 நவம்பரில் வித்யார்ம்பம் வெளியீட்டாளர்களால் வெளியிடப்பட்டது. (http://www.vidyarambham.net). மொத்த பக்கங்கள்ஃ 100. ஜேன் ஐர்-(மலையாளம்) கார்லோட் ப்ரோன்டின் நாவலான "ஜேன் ஐர்" நாவலின் சுருக்கமான மறுபரிசீலனை பதிப்பு. முதன்முதலில் டிசி புக்ஸ் ஆகஸ்ட் 1983 இல் வெளியிடப்பட்டது (. மொத்த பக்கங்கள்ஃ 163 ஸ்ரீமாஹா பாகவதம்-(மலையாளம்) இந்திய காவியமான "மகாபாரதத்தின்" சுருக்கப்பட்ட உரைநடை மொழிபெயர்ப்பு, முதன்முதலில் செப்டம்பர் 2000 இல் இந்தியாவின் கேரளாவின் கொடுங்கல்லூரில் உள்ள தேவி புக்ஸ்டாலால் வெளியிடப்பட்டது. மொத்த பக்கங்கள்ஃ 184 யோகவியமம்-(மலையாளம்)-மிகவும் பிரபலமான யோகாசனங்களுக்கான ஒரு விரைவான குறிப்பு புத்தகம், புகைப்படங்களுடன். . முதன்முதலில் லிபி பப்ளிகேஷன்ஸ் (விகாஸ் கட்டிடம், இணைப்பு சாலை, கோழிக்கோடு, கேரளா) வெளியிட்டது. 673001, இந்தியா). மொத்த பக்கங்கள்ஃ 72