Naked yoga
நிர்வாண யோகா (சமஸ்கிருத நக்னா யோகா அல்லது விவாஸ்திர யோகா) என்பது ஆடைகள் இல்லாத யோகா பயிற்சி ஆகும். இது பண்டைய காலங்களிலிருந்து ஒரு ஆன்மீக நடைமுறையாக இருந்து வருகிறது, மேலும் 7-10 ஆம் நூற்றாண்டின் பாகவத புராணத்திலும் பண்டைய கிரேக்க புவியியலாளர் ஸ்ட்ராபோவிலும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. நவீன காலங்களில் நிர்வாண யோகாவின் ஆரம்பகால ஆதரவாளர்களில் பிளான்சே டி வ்ரீஸ் போன்ற ஜிம்னோசோபிஸ்டுகள் மற்றும் நடிகையும் நடனக் கலைஞருமான மார்குரைட் அக்னியல் ஆகியோர் அடங்குவர். 21 ஆம் நூற்றாண்டில், இந்த நடைமுறை பிரபலமடைந்து வருகிறது, குறிப்பாக சமூக நிர்வாணத்துடன் அதிக பரிச்சயம் கொண்ட மேற்கத்திய சமூகங்களில். பண்டைய காலங்களிலிருந்து யோகா நிர்வாணமாக பயிற்சி செய்யப்படுகிறது. பாகவத புராணத்தில் (கி. பி. 1 இல் எழுதப்பட்ட) இது குறிப்பிடப்பட்டுள்ளதுஃ "வாழ்க்கையின் துறந்த வரிசையில் ஒரு நபர் தன்னை மறைக்க ஒரு ஆடையைக் கூட தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம். அவர் எதையும் அணிந்தால், அது ஒரு இடுப்பு துணியாக மட்டுமே இருக்க வேண்டும், தேவை இல்லாதபோது, ஒரு சன்னியாசி ஒரு தண்டாவை கூட ஏற்கக்கூடாது. ஒரு சன்னியாசி ஒரு தண்டா மற்றும் கமண்டலு தவிர வேறு எதையும் எடுத்துச் செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். "மகா அலெக்சாண்டர் கிமு 4 ஆம் நூற்றாண்டில் இந்தியாவை அடைந்தார். தனது இராணுவத்துடன், கிரேக்க கல்வியாளர்களை தன்னுடன் அழைத்துச் சென்றார், அவர்கள் பின்னர் புவியியல், மக்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி நினைவுக் குறிப்புகளை எழுதினர். அலெக்சாண்டரின் தோழர்களில் ஒருவரான ஒனெஸிக்ரிட்டஸ், இந்தியாவின் யோகின்களை விவரிக்கும் ஸ்ட்ராபோவின் புத்தகம் 15, பிரிவுகள் 63-65 இல் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ளது. அந்த இந்திய யோகிகள் (மண்டனிகளைப் போல) தனிமையாகவும், "வெவ்வேறு தோரணைகள்-நிற்பது அல்லது உட்கார்ந்திருப்பது அல்லது நிர்வாணமாக படுத்துக் கொள்வது-மற்றும் அசைவற்றவர்களாகவும்" இருந்ததாக ஒனெஸிக்ரிட்டஸ் கூறுகிறார். ஆன்மீக நிர்வாணம் தர்ம மதங்களில் உள்ள திகம்பர சமணர்கள், அகோரி சாதுக்கள் மற்றும் பிற துறவி குழுக்களிடையே ஆன்மீக நிர்வாணம் நடைமுறையில் உள்ளது. நாக சாதுக்களின் ஒழுங்கு, கும்பமேளாவில் ஊர்வலங்கள் மற்றும் குளியல் சடங்குகளில் வெளிப்படையானது, அவர்களின் ஆன்மீக பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக நிர்வாணத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் ஜெர்மனி மற்றும் சுவிட்சர்லாந்தில் லெபென்ஸ் சீர்திருத்தம் என்ற இயக்கத்தின் மூலம் நவீன நிர்வாண யோகா பயிற்சி செய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த இயக்கம் 19 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் இருந்து யோகா மற்றும் நிர்வாணத்தை முன்னிலைப்படுத்தியது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில், ஜிம்னோசாபி என்ற சொல் நிர்வாணம், துறவி மற்றும் தியானம் ஆகியவற்றைப் பின்பற்றிய பல குழுக்களால் பயன்படுத்தப்பட்டது. பிளான்சே டி வ்ரீஸ் கிழக்கத்திய நடனத்தின் பிரபலத்தை யோகாவுடன் இணைத்தார். 1914 ஆம் ஆண்டில் நியூயார்க் நகரில் பெண்களுக்கான யோகா பள்ளியின் பொறுப்பாளராக நியமிக்கப்பட்டார். ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, அவர் பெண்களுக்கான ஒரு நிறுவனத்தைத் திறந்து, யோகா ஜிம்னோசோபியைக் கற்பித்தார்-இது யோகா மற்றும் நிர்வாணத்தின் கலவையை வெளிப்படுத்தும் ஒரு பெயர். அவர் 1982 வரை கற்பித்தார். 1931 ஆம் ஆண்டு தி ஆர்ட் ஆஃப் தி பாடிஃ ரிதம் எக்ஸர்சைஸ் ஃபார் ஹெல்த் அண்ட் பியூட்டி என்ற புத்தகத்தின் ஆசிரியரான மார்குரைட் அக்னியல், 1938 ஆம் ஆண்டில் தி நடிஸ்ட் என்ற அமெரிக்க இதழுக்காக "தி மென்டல் எலிமெண்ட் இன் அவர் பிசிக்கல் வெல்-பீயிங்" என்ற தலைப்பில் ஒரு பகுதியை எழுதினார்; இது நிர்வாண பெண்கள் யோகா பயிற்சி செய்வதைக் காட்டியது, அதோடு மூச்சுக்கு கவனம் செலுத்துவது குறித்த உரையையும் கொண்டிருந்தது. சமூக வரலாற்றாசிரியர் சாரா ஷ்ராங்க், அமெரிக்காவில் யோகா வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில் நிர்வாணத்தையும் யோகாவையும் இணைப்பது சரியான அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தது, ஏனெனில் "இரண்டும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையில் பயிற்சிகள்; இரண்டும் கலாச்சாரத்திற்கு எதிரானவை மற்றும் போஹேமியன்; இரண்டும் உடலை முன்னிலைப்படுத்துகின்றன; இரண்டும் வெளிப்படையாக சிற்றின்பம் இல்லாமல் சிற்றின்பமாக இருந்தன". 1960 களில் இருந்து மேற்கத்திய நாடுகளில், ஹிப்பி இயக்கத்திலும், கலிஃபோர்னியாவில் உள்ள எசலன் இன்ஸ்டிடியூட் மற்றும் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள டோபாங்கா கேன்யனில் உள்ள எலிசியம் நிர்வாண காலனி போன்ற நல்வாழ்வுக்கான முற்போக்கான அமைப்புகளிலும் நிர்வாண யோகா பயிற்சி இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஹாட் நியூட் யோகாவின் உரிமையாளரான ஆரோன் ஸ்டார், ஏப்ரல் 2001 இல் தனது நிர்வாண யோகாவின் பதிப்பைத் தொடங்கினார். இந்த பாணி அஷ்டங்கா, குண்டலினி மற்றும் தொடர்பு யோகா ஆகியவற்றின் கூறுகளை தந்திரத்தின் கூறுகளுடன் இணைத்தது. ஹாட் நியூட் யோகாவின் வெற்றியின் காரணமாக, லண்டன், மாஸ்கோ, மாட்ரிட் முதல் சிட்னி வரை உலகம் முழுவதும் ஆண்-மட்டும் நிர்வாண யோகா குழுக்கள் மலரத் தொடங்கின, பெரும்பாலும் ஓரினச்சேர்க்கையாளர்களுடன் தொடர்பு கொண்டன. இப்போதெல்லாம், ஓரினச்சேர்க்கையாளர்களுக்கான குறிப்பிட்ட நிர்வாண யோகா கிளப்களும் உள்ளன, அவை எளிய யோகா வகுப்புகள் அல்ல, மாறாக உடற்தகுதியுடன் இருப்பதற்கும் பாலியல் பகிர்வதற்கும் சமூகங்கள் உள்ளன. அவரது பயிற்சி நகரங்களில் உள்ள ஆண்களுக்கு உடலுறவு கொள்ளாமல் நெருக்கத்தையும் நெருக்கத்தையும் வெளிப்படுத்த ஒரு வழியை வழங்குகிறது என்று ஸ்டார் கூறுகிறார். இருப்பினும் "அதிக ஊடகங்கள்" நியூயார்க்கில் உள்ள ஜோச்சி ஸ்வார்ஸ் மற்றும் மோனிகா வெர்னரின் போல்ட் அண்ட் நேக்கட் ஸ்டுடியோவுக்கு சென்றுள்ளன என்று ஷ்ராங்க் எழுதுகிறார். இது தந்திர மசாஜ் மற்றும் ஆண்-மட்டும் மற்றும் இணை-எடிட் நிர்வாண யோகா ஆகிய இரண்டிலும் வகுப்புகளை வழங்குகிறது. அனைத்து வகையான யோகிகளும் நன்றாக உணர உதவுவதாக அதன் "நேர்மறையான கவரேஜ்" ஐ அவர் பாராட்டுகிறார், ஆனால் யோகா ஒரே நேரத்தில் "விடுதலை மற்றும் கவர்ச்சி" என்ற முரண்பாடான செய்தியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார். நிர்வாண யோகா முக்கியமாக ஆண் குழுக்களின் களமாக இருந்தபோதிலும், 2011 முதல் பிரிட்டன் மற்றும் அமெரிக்காவில் உள்ள படிப்புகள் அனைத்து பாலினங்களுக்கும் வழங்கப்பட்டன. 2016 ஆம் ஆண்டில் நிர்வாண யோகாவின் பிரபலத்தை ஷ்ராங்க் குறிப்பிட்டார், ஒரே நேரத்தில் ஒருவரின் சொந்த உடலை சுதந்திரமாக அனுபவிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை மற்றும் யோகா கலாச்சாரத்தில் உடலின் "தொந்தரவான" பாலியல்மயமாக்கல். அமெரிக்காவில், பெண் நிர்வாணத்திற்கும் அடிமைத்தனத்திற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதை அவர் கவனித்தார், இது ஒரு இனவெறி பாரம்பரியத்தை விட்டுச் சென்ற ஒன்று. யோகா மற்றும் உடலுறவின் "சங்கடமான" உறவையும் ஷ்ராங்க் குறிப்பிட்டார், குறைந்தபட்சம் யோகா குருக்களால் பாலியல் துஷ்பிரயோகம் பற்றிய ஊழல்களில் அல்ல, மேலும் பெண்ணியவாதிகள் "இளம், வெள்ளை பெண்கள் புறநிலைப்படுத்துதல் மற்றும் வண்ணப் பெண்களை விலக்குதல்" பற்றிய விமர்சனங்களை எழுதியுள்ளனர். மறுபுறம், நிர்வாண யோகா ஆசிரியர் கத்ரீனா "ரைன்சோங்" மெசஞ்சரின் புத்தகமான ஆர். ஏ. டபிள்யூ. வை அவர் பாராட்டுகிறார். நிர்வாண யோகாஃ மனித உடல் கோவிலைக் கொண்டாடுவது, ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரின் ஒரே வண்ணமுடைய புகைப்படங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ஈர்க்கக்கூடியது, சுவையானது மற்றும் சிற்றின்பமானது, ஆனால் சிற்றின்பம் அல்ல. ஷ்ராங்க் தனிப்பட்ட முறையில் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் ஒரு நிர்வாண யோகா வகுப்பை முயற்சித்தார், முதலில் அது பாலியல் ரீதியாக இல்லாததால் பாதுகாப்பாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருந்தது, இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு அந்த அனுபவம் பாலியல் மற்றும் வெளிப்படையான பாலியல் போட்டித்தன்மை கொண்ட ஒரு வகுப்பால் கெட்டுப்போனது. 1968 ஆம் ஆண்டு பாப் & கரோல் & டெட் & ஆலிஸ் என்ற நகைச்சுவைத் திரைப்படத்தில் எசலனின் நிர்வாண யோகா சித்தரிக்கப்பட்டது. 1967 ஆம் ஆண்டு லீனா நைமானுடன் ஐ ஆம் கியூரியஸ் (மஞ்சள்), 1973 ஆம் ஆண்டு தி ஹாரட் எக்ஸ்பெரிமென்ட் மற்றும் அதே ஆண்டு நேக்கட் யோகா என்ற குறும்படம் ஆகியவை பிற திரைப்பட சித்தரிப்புகளில் அடங்கும். ..