Jivamukti Yoga
ஜீவமுக்தி யோகா முறை என்பது 1984 ஆம் ஆண்டில் டேவிட் லைஃப் மற்றும் ஷரோன் கேனன் ஆகியோரால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு தனியுரிம யோகா பாணியாகும். ஜீவமுக்தி என்பது ஒரு உடல், நெறிமுறை மற்றும் ஆன்மீக பயிற்சியாகும், இது ஒரு தீவிரமான யோகாவை உடற்பயிற்சியாகவும், வின்யாச அடிப்படையிலான உடல் பாணியையும் ஐந்து மையக் கோட்பாடுகளுடன் இணைக்கிறதுஃ சாஸ்திரம் (வேதம்), பக்தி (பக்தி), அஹிம்சா (அகிம்சை, தீங்கு விளைவிக்காதது), நாடா (இசை) மற்றும் தியானம் (தியானம்). இது விலங்கு உரிமைகள், சைவ உணவு, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சமூக செயல்பாடு ஆகியவற்றையும் வலியுறுத்துகிறது. 1984 ஆம் ஆண்டில் நியூயார்க்கில் நடனக் கலைஞரும் இசைக்கலைஞருமான ஷரோன் கேனன் மற்றும் அவரது பங்குதாரர், கலைஞர் மற்றும் கஃபே உரிமையாளர் டேவிட் லைஃப் ஆகியோரால் ஜீவமுக்தி யோகா நிறுவப்பட்டது. கேன்னனும் லைஃபும் 1982 ஆம் ஆண்டில் மன்ஹாட்டனில் சந்தித்தனர். 1986 ஆம் ஆண்டில் அவர்கள் ஒன்றாக இந்தியாவுக்குச் சென்று சிவானந்தா ஆசிரியர் பயிற்சித் திட்டத்திற்குச் சென்று சுவாமி நிர்மலனந்தாவைச் சந்தித்தனர். அவர்கள் திரும்பி வந்ததும், நியூயார்க் நகரத்தின் கிழக்கு கிராமத்தில் முதல் ஜீவமுக்தி யோகா சங்கத்தைத் தொடங்கினர். 1990 ஆம் ஆண்டில் அவர்கள் இந்தியாவின் மைசூரில் பட்டாபி ஜோயிஸுடன் அஷ்டங்கா யோகா பயிற்சி செய்யத் தொடங்கினர். 1993 ஆம் ஆண்டில், அப்ஸ்டேட் நியூயார்க்கில், அவர்கள் யோகா அறிஞரும் ஆசிரமத்தின் நிறுவனருமான ஸ்ரீ பிரம்மானந்தா சரஸ்வதியை (யோகி மிஸ்ரா) சந்தித்தனர். 1998 ஆம் ஆண்டில், "மிகவும் வெற்றிகரமாக" மாறிய யோகா மையம் லஃபாயெட்டெ தெருவில் உள்ள ஒரு ஸ்டுடியோவுக்கு மாற்றப்பட்டது; சுமார் 400 பேர் சந்தா செலுத்தினர், அந்த நேரத்தில் வருடாந்திர உறுப்பினர் செலவு 1200 டாலர்கள், ஒரு வழக்கமான உடற்பயிற்சிக் கூடத்தை விட அதிகமாக இருந்தது. பத்திரிகையாளரும் எழுத்தாளருமான ஸ்டீபனி சைமன், 1910 களின் பிற்பகுதியிலும் 1920 களின் முற்பகுதியிலும் அமெரிக்காவுடன் ஒப்பிடுகையில், வரலாற்றின் அந்த தருணத்தில் கலாச்சாரத்துடன் "வெளிப்படையான ஆன்மீகம், மந்திரம், தெய்வங்கள் மற்றும் புனித இசை மற்றும் தீவிரமான ஆசனம் வகுப்புகள்" ஆகியவற்றை இணைப்பதன் மூலம் ஜீவமுக்தியின் "வியக்கத்தக்க இலாபகரமான" வணிகத்தை குறிப்பிடுகிறார். 2000 ஆம் ஆண்டில், ஜீவமுக்தி மேல் கிழக்கு பக்கத்தில் இரண்டாவது மையத்தைத் திறந்தார். 2003 ஆம் ஆண்டில், மூத்த ஜீவமுக்தி மாணவர்கள் பேட்ரிக் ப்ரூம் மற்றும் கேப்ரியலா போஸிக் ஆகியோர் நியூயார்க் நகரத்திற்கு வெளியே முதல் ஜீவமுக்தி யோகா மையமான ஜீவமுக்தி முனிச்சைத் தொடங்கினர். 2006 ஆம் ஆண்டில், ஜீவமுக்தி யோகா பள்ளி என். ஒய். சி தங்கள் முக்கிய தலைமையகத்தை யூனியன் சதுக்கத்தில் சுற்றுச்சூழல் கட்டப்பட்ட ஸ்டுடியோவுக்கு மாற்றியது. பல பிரபலங்களின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட யோகா பாணியாக ஜீவமுக்தி யோகா புகழ் பெற்றுள்ளது. ஜீவமுக்தி என்ற பெயர் சமஸ்கிருதத்தின் ஜீவந்முக்தி ஜீவன்முக்தியின் தழுவலாகும், அங்கு ஜீவன் என்பது தனிப்பட்ட உயிருள்ள ஆன்மா, மற்றும் முக்தி-மோக்ஸாவைப் போல-மரணம் மற்றும் மறுபிறப்பு சுழற்சியில் இருந்து விடுதலை. எனவே ஜீவமுக்தி முறை "வாழும் போது விடுதலை" ஆகும். முக்கிய கோட்பாடுகள் ஜீவமுக்தி முறையின் ஐந்து முக்கிய கோட்பாடுகள் உள்ளன. இவை சாஸ்திரம், பக்தி, அகிம்சை, நாதம் மற்றும் தியானம் ஆகும். சாஸ்திர சாஸ்திரம் அல்லது வேதவாக்கியம் என்பது யோகாவின் நான்கு மைய நூல்களையும் அவை எழுதப்பட்ட சமஸ்கிருத மொழியையும் ஆய்வு செய்து ஆராய்வதாகும். இந்த நான்கு நூல்கள் பதஞ்சலியின் யோகா சூத்திரங்கள், ஹத யோகா பிரதீபிகா, பகவத் கீதை மற்றும் உபநிஷத்துகள் ஆகும். பக்தி பக்தி, "கடவுளுக்கு பக்தி" என்பது பக்தி மற்றும் பணிவு பயிற்சி ஆகும். ஜீவமுக்தி யோகா "கடவுளை உணர்ந்து கொள்வதே" யோகா பயிற்சியின் குறிக்கோள் என்றும், கடவுளின் அன்பும் பக்தியும் எந்த வடிவத்தில் உள்ளது என்பது முக்கியமல்ல என்றும் கருதுகிறது. அஹிம்சா அஹிம்சா என்பது அகிம்சை அல்லது தீங்கு விளைவிக்காத நடைமுறையாகும். அகிம்சை இரக்கத்தால் தெரிவிக்கப்படுகிறது, மேலும் பதஞ்சலியின் யோகா சூத்திரத்தில் ஐந்து யமங்களில் முதல் என்று வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. யோகி மற்ற மக்களுடனும் வெளி உலகத்துடனும் எவ்வாறு தொடர்புகொள்கிறார் என்பதற்கான அளவை யமர்கள் வரையறுக்கிறார்கள். அஹிம்சா பயிற்சி மற்ற மனிதர்களுக்கு மட்டுமல்ல, அனைத்து விலங்கு உயிர்களுக்கும் விரிவடைகிறது என்று ஜீவமுக்தி முறை கற்பிக்கிறது, மேலும் மனித கர்மாவைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாகவும், கிரகத்தின் எதிர்கால ஆரோக்கியத்திற்கான சுற்றுச்சூழல் கட்டாயமாகவும் நெறிமுறை சைவத்தை ஆதரிக்கிறது. நாத நாத யோகா ஆழமான உள் கேட்பது, மந்திரம் மற்றும் உயர்ந்த இசையை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. அதன் தத்துவார்த்த மற்றும் நடைமுறை அம்சங்கள் மனிதர்கள் உட்பட இருக்கும் அனைத்தும் நாடா என்று அழைக்கப்படும் ஒலி அதிர்வுகளைக் கொண்டுள்ளன என்ற அடிப்படையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. பல யோகா பள்ளிகளுக்கு மாறாக, ஜீவமுக்தி ஆசிரியர்கள் பொதுவாக ஒரு வகுப்பை கற்பிக்கும் போது தோரணைகளை செய்ய மாட்டார்கள். இது மாணவர்களை பார்ப்பதை விட கேட்பதன் மூலம் கற்றுக்கொள்ள ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் இந்த வழியில் திறம்பட கேட்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்கிறது. ஷரோன் கேனன் இந்த அணுகுமுறையின் நோக்கத்தை பின்வருமாறு சுருக்கமாகக் கூறுகிறார்ஃ "கேட்பதன் மூலம், கேட்பது எழுகிறது, கேட்பதன் மூலம், அறிவதன் மூலம், இருப்பது சாத்தியம்". ஜீவமுக்தி முறையில் கற்பிக்கப்பட்டபடி தியானா தியானா அல்லது தியானம் என்பது அமைதியாக இருப்பதற்கும், ஒருவரின் சொந்த மனதை சிந்திப்பதற்கும் பயிற்சி அளிக்கிறது. இந்த நடைமுறை ஒரு நபர் தங்கள் எண்ணங்களுடன் அடையாளம் காண்பதை நிறுத்திவிட்டு, அவர்கள் தங்கள் எண்ணங்களை விட அதிகம் என்பதை உணர உதவுகிறது. அனைத்து ஜீவமுக்தி யோகா வகுப்புகளிலும் தியானம் பயிற்சி அடங்கும். புத்தகங்கள் ஜீவமுக்தி யோகாஃ சுதந்திர உடல் மற்றும் ஆத்மாவுக்கான நடைமுறைகள் (ஷரோன் கேனன், டேவிட் லைஃப்; 2002;) யோகா கலை (ஷரோன் கேனன், டேவிட் லைஃப், மார்ட்டின் பிராடிங்; 2002;) யோகா மற்றும் சைவ உணவுஃ அறிவொளியின் உணவு (ஷரோன் கேனன்; 2008;) "யோகா உதவுகிறதுஃ யோகா ஆசனத்திற்கு ஒரு முழுமையான காட்சி மற்றும் உத்வேகம் தரும் வழிகாட்டி உதவுகிறது" (ஷரோன் கேனன், டேவிட் லைஃப்; 2012;) மகிழ்ச்சிக்கான எளிய சமையல் குறிப்புகள் (ஷரோன் கேனன்) மேஜிக் 10 மற்றும் அதற்கு அப்பால் (ஷரோன் கேனன்) மையங்கள் அமெரிக்கா, ஜெர்மனி, ஸ்பெயின், நோர்வே, ஆஸ்திரேலியா, ரஷ்யா மற்றும் மெக்ஸிகோவில் முக்கிய மையங்கள் உள்ளன மற்றும் பல நாடுகளில் இணை மையங்கள் உள்ளன. 2003 ஆம் ஆண்டில், ஜீவமுக்தி யோகா பள்ளி என். ஒய். சி நியூயார்க்கின் வூட்ஸ்டாக் அருகே கேட்ஸ்கில் மலைகளில் 125 ஏக்கர் இயற்கை பாதுகாப்பை நிறுவியது. காட்டு மரக்கட்டை ஜீவமுக்தி வனச் சரணாலயம் என்று அழைக்கப்படும் இது ஜீவமுக்தி யோகா பள்ளியின் நாட்டு ஆசிரமமாகவும், பல்வேறு தாவர மற்றும் விலங்கு இனங்களுக்கு பாதுகாப்பான புகலிடமாகவும், மாசுபடுத்தப்படாத வாழ்விடமாகவும் செயல்படுகிறது. அதன் மையங்களில் ஒன்றில் ஜீவமுக்தி யோகா முறையை கற்பிக்க, ஒரு பயிற்றுவிப்பாளர் கடுமையான யோகா ஆசிரியர் பயிற்சியின் மூலம் செல்ல வேண்டும் மற்றும் தொடர்ச்சியான தேர்வுகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். 2016 ஆம் ஆண்டில், ஜீவமுக்தி யோகா பள்ளியின் மிக மூத்த ஆசிரியர்களில் ஒருவரான ரூத் லாவர்-மனேந்தி மீது அவரது பெண் மாணவர்களில் ஒருவரால் பாலியல் துன்புறுத்தல் குற்றச்சாட்டுகள் பகிரங்கப்படுத்தப்பட்டன. மாணவர் ஒரு வழக்கைத் தாக்கல் செய்தார், அது பின்னர் வெளியிடப்படாத தொகைக்கு தீர்க்கப்பட்டது. எழுத்தாளரும் பதிவருமான மைக்கேல் கோல்ட்பர்க் ஸ்லேட் இதழில் ஜிவாமுக்தி ஒரு பணியிடமா, ஆசிரமமா அல்லது ஆன்மீக துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ரகசிய கலாச்சாரம் கொண்ட ஒரு வழிபாட்டா என்று கேள்வி எழுப்பினார். எழுத்தாளரும் யோகா ஆசிரியருமான மத்தேயு ரெம்ஸ்கி, ஜீவமுக்தியின் முன்னாள் ஊழியர்களுடனான நேர்காணல்களின் அடிப்படையில், ஜீவமுக்தி யோகா பள்ளி என். ஒய். சி வெளிப்படுத்தாத ஒப்பந்தங்களைப் பயன்படுத்தி "ஆசிரியர்களுக்கு எதிரான மாணவர்களின் குறைகளை அல்லது நிர்வாகத்திற்கு எதிரான ஆசிரியரின் [sic] குறைகளை மென்மையாக்க", முன்னாள் மாணவர்கள் மற்றும் ஊழியர்கள் பள்ளியின் கலாச்சாரத்தைப் பற்றி விவாதிப்பதைத் தடுக்கும் என்று தெரிவித்தார். இதற்கு ஈடாக, புறப்படும் பணியாளர்களும் மாணவர்களும் ரொக்கப் பணம் அல்லது கல்விக் கட்டணத்தைத் திரும்பப் பெற்றனர் என்று ரெம்ஸ்கி எழுதுகிறார். ..