निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X अपने व्यायाम कार्यक्रम को बढ़ाता है
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः ब्राइटन अनुशासित है। ब्राइटन अपने दैनिक दिनचर्या में अतिरिक्त तीस मिनट जोड़कर अपने व्यायाम कार्यक्रम को बढ़ाता है। ब्राइटन भी अधिक स्वस्थ भोजन करना शुरू कर देता है, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और चीनी को काट देता है।