निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X सो जाता है और बहुत आराम महसूस करते हुए जागता है
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः लिलियन सो जाता है और बहुत आराम महसूस करते हुए जागता है क्योंकि लिलियन ने प्रगतिशील मांसपेशियों के विश्राम का उपयोग किया था। लिलियन ने पहले उनके चेहरे की मांसपेशियों को तंग किया और फिर उन्हें नीचे गर्दन और कंधों तक ले गए। इसके कुछ दौर के बाद, लिलियन ने अपने पूरे शरीर को ढीला महसूस किया और वे सो गए।