निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X ध्यान का अभ्यास करता है
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः हेलेना ने अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करके ध्यान का अभ्यास किया। वह चार की गिनती के लिए सांस लेती, सात की गिनती के लिए अपनी सांस रोकती, और आठ की गिनती के लिए सांस छोड़ती। कुछ हफ़्तों के अभ्यास के बाद हेलेना को लगा कि वह अधिक धैर्यवान हो गई है।