निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X अवसाद से बचने के लिए अभ्यास करता है
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः लिडिया हाल ही में नीचे महसूस कर रहा है, तो वह कुछ आत्म देखभाल अभ्यास किया गया है अवसाद से बचने के लिए. वह अधिक व्यायाम कर रहा है, स्वस्थ भोजन कर रहा है, और प्रियजनों के साथ समय बिता रहा है। इन प्रयासों से उन्हें अच्छा महसूस हो रहा है और वह अब पहले की तरह उदास नहीं हैं।