इस वाक्य का एक अधिक जटिल संस्करण उत्पन्न करें क्रॉस-प्रशिक्षण गतिविधियाँ जैसे कि तैराकी, ब्रेस्टस्ट्रोक के अलावा अन्य स्ट्रोक, सामान्य फिटनेस और शरीर की संरचना को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
बेशक, वाक्य का एक अधिक जटिल संस्करण है "क्रॉस-ट्रेनिंग गतिविधियाँ जैसे कि तैराकी सामान्य फिटनेस को बनाए रखने में मदद कर सकती है जब तक कि हिप और जांघ की मांसपेशियों के सुदृढीकरण और लचीलेपन पर जोर देने वाले शारीरिक चिकित्सा कार्यक्रम को नहीं किया जा सकता है। "