निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X इसे एक नियमित घटना बनाता है
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः रोजेंडो छह महीने से ध्यान का अभ्यास कर रहा है, और उसने पाया है कि यह वास्तव में उसकी नसों को शांत करने में मदद करता है। हर सुबह जब वह उठता है, तो वह कुछ मिनट चुपचाप बैठता है और अपनी सांस पर ध्यान देता है। यह एक ऐसी आदत बन गई है कि वह इसके बिना अपने दिन की शुरुआत की कल्पना नहीं कर सकता।