निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X डोजो के बाहर ट्रेनें चलाता है
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः नाइम दौड़ना शुरू करने से पहले जंपिंग जैक और आर्म सर्कल का त्वरित वार्म-अप करती हैं। वह 30 मिनट तक स्थिर गति से दौड़ती है, फिर अंतिम पांच मिनट तक गति बढ़ा देती है। दौड़ने के बाद, वह डोजो में जाने से पहले अपने लेमस्ट्रिंग्स, क्वाड्रिसेप्स और बछड़ों को खींचती है।