निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X ध्यान का अभ्यास करता है
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः सोफिया जानती है कि वर्तमान क्षण ही वास्तव में मौजूद है, और वह यथासंभव वर्तमान क्षण में जीने का सचेत प्रयास करती है। इसका मतलब है कि वह बिना किसी निर्णय के अपने विचारों, भावनाओं और संवेदनाओं पर ध्यान देती है, और वह अपने आसपास के लोगों के संपर्क में रहने की कोशिश करती है। सोफिया को लगता है कि इससे उसे ज़्यादा शांत और शांति मिलती है, साथ ही वह ज़्यादा उत्पादक और कुशल भी बनती है।