निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X ने इस अभ्यास को बहुत उपयोगी पाया
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः करीम ने यह अभ्यास किया और उसे यह उपयोगी लगा। उसने निर्देशों का पालन करते हुए अपने शरीर को आराम और अपने मन को स्पष्ट महसूस किया। वह अपने मांसपेशियों से तनाव को ढहते हुए महसूस कर सकती थी और जब वह समाप्त हो गई तो वह ताज़ा और उत्साहित महसूस करते हुए गहरी साँस लेती थी।