निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X ने इस अभ्यास को बहुत उपयोगी पाया
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः मेरिल को व्यायाम बहुत मददगार लगा। वह अधिक आराम महसूस करती थी और उसकी सांस कम उथली थी। वह दिन भर जो चिंता महसूस कर रही थी, वह दूर हो गई।