निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  भार के साथ व्यक्ति एक्स ट्रेनें
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः जुआन्डीगो के पास 20 पाउंड की डंबेल की एक जोड़ी थी। जुआंडिगो डंबेल उठाकर और बाइसेप्स कर्ल और कंधे प्रेस जैसे अन्य अभ्यास करके भार के साथ प्रशिक्षण देता है।