निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X ध्यान करता है
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः जसील हर दिन तीस मिनट ध्यान करती है। उन्होंने पाया है कि यह उन्हें अधिक धैर्य रखने और वर्तमान में रहने में मदद करता है। इस तरह, वह अपनी भावनाओं और परिस्थितियों पर प्रतिक्रियाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर पाता है।