निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  व्यक्ति X आत्म-नियंत्रण करता है
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः तीरजा गहरी और समान रूप से सांस लेकर आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करती है। नाक से सांस लेते हुए और मुंह से सांस छोड़ते हुए, तीरजा को लगता है कि उसका शरीर आराम कर रहा है क्योंकि वह अपनी छाती के उठने और गिरने पर ध्यान केंद्रित करती है। उसकी मांसपेशियों से तनाव दूर हो जाता है क्योंकि वह धीरे-धीरे और लगातार सांस लेना जारी रखती है।