निम्नलिखित विषय को ध्यान में रखते हुए कथा का एक संक्षिप्त पैराग्राफ लिखें:  भार के साथ व्यक्ति एक्स ट्रेनें
निश्चित रूप से, यहाँ एक संक्षिप्त पैराग्राफ हैः वेस हर दिन वजन के साथ ट्रेन करता है। वह ट्रेडमिल पर दस मिनट के वार्म-अप के साथ अपने कसरत की शुरुआत करता है, उसके बाद तीस मिनट तक भार उठाना होता है। अपने कसरत के बाद, वह पांच मिनट तक खिंचाव करता है।