इस विस्तृत प्रश्न का उत्तर तैयार कीजिए: नेली बेन-ओर ने शारीरिक आंदोलन प्रतिक्रियाओं को पुनः प्रशिक्षित करके अनावश्यक मांसपेशियों के तनाव से बचने की क्षमता को शामिल करने वाली कौन सी तकनीक सिखाई थी?
अलेक्जेंडर तकनीक