लेख का सारांश दीजिए:  (सीएनएन) -- एलेनिस मॉरिसेट "क्रूर" की परिभाषा थी जब वह 90 के दशक के बड़े ब्रेक-अप गानों में से एक के साथ अमेरिकी संगीत दृश्य पर पहुंची, "आपको पता होना चाहिए" लेकिन उस कठोर बाहरी के पीछे एक कठिन अतीत के रहस्य थे। "किशोरावस्था में, मैं एनोरेक्सिक और बुलीमिक दोनों थी", अलानिस मॉरिसेट ने हाल ही में हेल्थ पत्रिका के दिसंबर अंक के लिए कहा। "मैं एक युवा महिला थी, जो जनता की नजरों में थी, बहुत ध्यान देने वाली थी, और मैं खुद को उन पुरुषों से बचाने की कोशिश कर रही थी जो अपनी शक्ति का उपयोग ऐसे तरीकों से कर रहे थे जो मैं बहुत छोटी थी कि मैं कैसे संभालूं। " 14 साल की उम्र तक, वह पहले से ही एक लोकप्रिय कनाडाई बच्चों के शो में अभिनय कर चुकी थी, उसने अपना खुद का रिकॉर्ड लेबल शुरू किया था और एमसीए कनाडा के साथ एक प्रकाशन अनुबंध था, उसकी वेबसाइट के अनुसार। "निराशा, उदासी और पीड़ा ने मुझे बहुत प्रभावित किया, और मैंने भोजन के साथ अपने संबंधों के माध्यम से उन भावनाओं को शांत करने की कोशिश की। एक बार में चार से छह महीने तक, मैं शायद ही खाऊंगा। मैं मेल्बा टोस्ट, गाजर और ब्लैक कॉफी के आहार पर रहती थी", उसने कहा। "मैं 18 साल की उम्र में ठीक होने लगा, जब एक प्यारी दोस्त ने मेरा सामना किया। " अब जब वह बड़ी हो गई है, तो 35 वर्षीय मॉरिसेट ने कहा कि वह अब खुद को भूखा नहीं रख रही है और खाने को "एक तरह की आध्यात्मिक प्रथा" के रूप में देखना शुरू कर दिया है। भोजन और पोषण के बारे में उनका स्वस्थ दृष्टिकोण कुछ साल पहले उनके द्वारा खोजे गए एक पुस्तक "इट टू लाइव" के लिए काफी हद तक धन्यवाद है। "यह मेरी बाइबल बन गई है, जो मुझे अपने शरीर में डालने के बारे में सोचने के लिए पूरी तरह से प्रेरित करती है... अब मैं फल, नट्स, कोलर्ड्स, काले और पालक जैसे उच्च पोषक तत्व वाले खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान केंद्रित करता हूं। मैं उनके साथ जुनूनी हूँ. मैं अपने स्मूदी में पालक भी डालता हूं", कनाडाई संगीतकार ने स्वीकार किया। सात बार के ग्रैमी पुरस्कार विजेता ने भी डेयरी छोड़ने की कसम खाई है, वुडी हैरेलसन की टिप पर, कम नहीं। उसने कहा, "वूडी हैरल्सन ने मुझे बताया कि मुझे अपनी त्वचा को साफ करने के लिए अपने फ्रिज में डेयरी से छुटकारा पाना होगा। इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ा है: मॉरिसेट ने कहा कि उसकी त्वचा "अब बहुत अच्छी लग रही है"। लेकिन स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता का मतलब यह नहीं है कि मॉरिसेट ने जीवन की अधिक सुखद चीजों के लिए प्रशंसा खो दी है। "मुझे मत समझो...
अलानिस मॉरिसेट ने हेल्थ पत्रिका को बताया कि किशोरावस्था में उसे खाने की समस्या थी । मॉरिसेट अब अपने आहार पर ध्यान केंद्रित कर रही हैं "एक तरह की आध्यात्मिक प्रथा" उसके नए दृष्टिकोण ने उसके जीवन के सभी पहलुओं को संतुलित करने के तरीके को प्रभावित किया है । वह अन्य लड़कियों के लिए एक रोल मॉडल बनने की उम्मीद करती है जो खाने के विकारों से जूझ रही हैं.