लेख का सारांश दीजिए:  (सीएनएन) -- "क्या? आप थिएटर करते हैं, आप एक टेलीविजन एंकर रहे हैं, आप नाइट क्लबों में जैसे आप कब्जा कर रहे हैं नृत्य, आप घटनाओं emcee, आप मशहूर हस्तियों का साक्षात्कार, और आप अपने आप को एक अंतर्मुखी कहते हैं? बाहर निकलो! " जब मैं कहता हूँ कि मैं शर्मीला हूँ तो कोई मेरा विश्वास नहीं करता। निश्चित रूप से, मैंने सोचा था कि मैंने इसे जीत लिया था। मैंने खुद को अपने खोल से बाहर निकलने और लोगों से बात करने के लिए मजबूर किया था -- मैंने पत्रकारिता में एक कैरियर भी चुना था जिसमें अजनबियों के साथ बातचीत करना शामिल था। लेकिन नौ साल बाद, मैं हेलमेट के बाल और मद्रास (अब आधिकारिक तौर पर चेन्नई कहा जाता है) की गर्मियों की बुखार वाली गर्मी का सामना करने के लिए एक स्कूटर पर बैठकों में जाने के लिए तैयार था, ताकि मुझे अपने किरायेदार से कार को स्थानांतरित करने के लिए न कहना पड़े जो मेरी कार को अवरुद्ध कर रहा था। और फिर यह मेरे पास आया -- आप शर्मीलीपन को दूर कर सकते हैं लेकिन लंगड़ापन जो अंतर्मुखी लोगों को पंगु बना देता है, उसे दूर नहीं किया जा सकता। मुझे यकीन नहीं है कि कैसे "संकुचन" की व्याख्या करने के लिए. शायद यह अनिच्छा है, उतना नहीं जितना कि असमर्थता, संवाद करने के लिए। यह लगभग एक मनोदशा है, लेकिन शारीरिक अभिव्यक्तियों के साथ कि चतुर लोग "मनोवैज्ञानिक" शब्द कह सकते हैं। एक संपर्क से सिकुड़ जाता है। यह बातचीत करने में असमर्थता नहीं है, बस ऐसा न करने की प्राथमिकता है। जब मैंने इस विशेष घटना का विश्लेषण किया, तो मुझे कई अन्य याद आ गए। कभी-कभी मैं किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने से बचने के लिए ऐसा करता हूं जैसे मैंने उसे नहीं देखा हो। ये ऐसे लोग नहीं हैं जिन्हें मैं नापसंद करता हूं; मैं उन लोगों से भी प्यार करता हूं जिनसे मैं बचता हूं। मुझे नहीं पता कि ऐसा क्यों होता है। जब मैं अपने आप को प्रोत्साहित करने के लिए बोलती हूँ और अपने आप को नमस्ते कहने के लिए धक्का देती हूँ, तो मैं महसूस करती हूँ कि मेरा दिल तेजी से धड़क रहा है, मेरी नसें किनारे पर हैं, मेरा गला सूख गया है। हाँ, यह बहुत ज्यादा है कि आप किसी को बाहर पूछने से पहले कैसा महसूस कर सकते हैं; केवल, इस मामले में, यह किसी को कार स्थानांतरित करने के लिए पूछने से पहले था। तो, हम सभी के पास हमारे परिसर हैं। मैं वजन कम करके "मोटी लड़की" और टीवी पर अपना चेहरा पाने के द्वारा "असुंदर लड़की" से छुटकारा पा लिया, लेकिन एक "शर्मिंदा लड़की" से छुटकारा कैसे पा सकता है? खासकर जब केवल वही लोग समझते हैं जो इससे पीड़ित हैं, और इसलिए आपसे टकराने की संभावना नहीं है? मेरे स्कूल के शिक्षक चकित थे जब मैं मौखिक और वाक्पटुता प्रतियोगिताओं में चुप हो जाता था और बहसों के बारे में चिड़चिड़ा होता था....
नंदिनी कृष्णन कहती हैं कि वह एक अंतर्मुखी हैं, हालांकि वह किसी के प्रोफाइल में फिट नहीं हैं। कृष्णन एक लेखक, रंगमंच अभिनेता और स्टैंड-अप कॉमेडियन हैं। उन्होंने सीएनएन को बताया, "मैं उन अन्य लोगों तक पहुंचने की उम्मीद कर रही हूं जो मेरे जैसे अंतर्मुखी हैं। साझा करने के लिए कुछ है? अपना व्यक्तिगत निबंध सीएनएन iReport पर जमा करें ।