लेख का सारांश दीजिए:  (सीएनएन) -- "मैं उनके साथ एक ही कमरे में भी नहीं सोऊंगा। " डैनियल Sieberg नाम का एक आदमी मुझे रात के माध्यम से प्राप्त करने के लिए अपने कठिन और तेजी से नियम बता रहा था. वह अपने सभी डिजिटल उपकरणों को ले जाता है -- लैपटॉप, टैबलेट, सेलफोन, किसी भी पोर्टेबल चीज़ जिसमें स्क्रीन हो -- दूसरे कमरे में लाइट बंद करने से पहले। वह इस तथ्य के साथ सहमत हो गया है कि तकनीकी उपकरण जो हमारे जीवन में इतनी अच्छी तरह से घुस गए हैं वे व्यसनी बन सकते हैं। तो, जब यह झपकी के लिए समय है, वह उन्हें बाहर बंद कर देता है। वह अपने सेल फोन को रात भर चार्ज करने के लिए भी नहीं छोड़ता है। "अगर यह वहाँ है, मैं इसे चालू करने और इसे जांचने के लिए प्रलोभन होगा। " हमने अपने साथ ले जाने वाले वायरलेस गैजेट्स और उन्हें हमारे पास लाने वाले आविष्कारकों का जश्न मनाना, यहां तक कि उनका सम्मान करना भी सीखा है; इस महीने स्टीव जॉब्स की मृत्यु पर प्रतिक्रिया इस बात का प्रतीक थी कि हमारे सभी फोन, हमारे कंप्यूटर, हमारे टैबलेट और संबंधित डिजिटल डिवाइस कितने महत्वपूर्ण हो गए हैं। हम कहते हैं कि प्रौद्योगिकी ने जीवन को बदल दिया है जैसा कि हम इसे जानते थे। लेकिन कितना बहुत है? और, और भी महत्वपूर्ण बात: हममें से कितने लोगों को यह घबराहट महसूस होती है कि हम किसी तरह से कनेक्ट करने में असमर्थ हैं -- कि हमारे पास मौजूद इलेक्ट्रॉनिक उपकरण हमारे मालिक बन गए हैं? इस विषय के साथ फुसफुसाहट से पेश आने की प्रवृत्ति है: "लैंड ओ गोशेन, माँ, वे बच्चे अपने सेलफोन स्क्रीन पर घूरते हुए सड़क पर चल रहे हैं।" ऐसा लगता है कि डिजिटल युग ने समाज के साथ जो किया है उसकी कोई भी आलोचना प्रश्न उठाने वाले व्यक्ति को पिछड़ा, परिवर्तन से डरने वाला, पुराने तरीकों से तर्कहीन रूप से जुड़ा हुआ बताती है। इसलिये व्यसन का प्रश्न अक्सर एक है जो लोग चुपचाप अपने आप से पूछते हैं। क्या हमें अपनी बड़ी-बड़ी और छोटी-छोटी स्क्रीनों को बार-बार चेक करने में कम समय नहीं बिताना चाहिए, और जो पहले वास्तविक जीवन के रूप में माना जाता था उसमें भाग लेने में अधिक समय बिताना चाहिए? क्या कुछ स्वाभाविक रूप से गलत है जब लोग अपने फोन, कंप्यूटर और टैबलेट से अलग होने पर घबरा जाते हैं, चिड़चिड़ा हो जाते हैं, तनावग्रस्त हो जाते हैं -- दूसरे शब्दों में, जब वे क्लासिक वापसी लक्षण दिखाने लगते हैं? इस पर मार्गदर्शन के लिए, मैं Sieberg के साथ संपर्क में मिला,
बॉब ग्रीन: लोग स्मार्टफ़ोन और अन्य डिजिटल उपकरणों के साथ अधिक से अधिक जुड़े हुए हैं। उनका कहना है कि लेखक डैनियल सिबर्ग गैजेट्स के आदी होने से बचने के तरीकों का सुझाव देते हैं. मुसीबत का एक संकेत एक व्यक्ति में बातचीत के बीच में अपने फोन को बाहर खींच रहा है. ग्रीन का कहना है कि जो लोग लगातार उपकरणों से जुड़े रहते हैं, वे अपने आस-पास की दुनिया को याद कर सकते हैं।