लेख का सारांश दीजिए:  (सीएनएन) -- "तुम्हारे पैर में क्या समस्या है?" वैद्य ने पूछा जब मैं उष्णकटिबंधीय वर्षा से बचने के लिए उसकी घास की झोपड़ी में घुसा। वह देख सकता था कि मैं हल्की-फुल्की लंगड़ाई से चल रहा था। कई बुजुर्ग एथलीटों की तरह मैं भी ट्रेनिंग के दौरान चोटिल हो गया था। मुझे पता था कि मुझे 50 मील पैदल चलने में सक्षम होने के लिए खुद को कंडीशन करना होगा 9,000 फीट पर एक बैकपैक ले जा रहा है। प्रशिक्षण इतना कठिन था कि मैंने अपना पैर घायल कर लिया और मुझे डॉक्टरों, ऑर्थोपेडिक्स और पाचन चिकित्सकों के कार्यालयों में लंगड़ा जाना पड़ा - संक्षेप में, कोई भी जो मेरी बीमारी को ठीक कर सकता था। मैंने मसाज, बर्फ के पैक, हीटिंग पैड और वॉयरलबाथ की कोशिश की। मैंने एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, विरोधी भड़काऊ, नुस्खा दर्द की गोली और राहत की तलाश में एक कोर्टिसोन इंजेक्शन लिया। दर्द कम हो गया था और मैं इसे सहन कर सकता था और मैंने यह यात्रा पूरी की। लेकिन मैं हर कदम पर अपनी चोट को महसूस कर रहा था। अमेरिका में स्वास्थ्य देखभाल की भारी लागतों पर चल रही बहस में, हम दक्षिण की ओर उष्णकटिबंधीय अमेरिकी देशों की ओर देखने के लिए अच्छा कर सकते हैं जहां शमन रहते हैं और अपने उपचार का अभ्यास करते हैं। डॉक्टरों की तरह, शमन भी अचूक नहीं होते और उनकी क्षमताएं भी भिन्न होती हैं। यह शमन -- Amasina दक्षिणी सूरीनाम में त्रिओ जनजाति का -- मैं जानता था कि वह अपने शिल्प का एक मास्टर था। उसने आग पर से नज़र उठाई, जिस पर वह स्थानीय जड़ी-बूटियों को एक पुराने एल्यूमीनियम के बर्तन में उबाल रहा था। जब मैं अन्दर गया तो पौधे के जड़ी-बूटी की गंध घर में भर गई। अमासीना ने भले ही मुझे लगभग एक साल से नहीं देखा था, फिर भी वह विनम्रता के लिए समय बर्बाद नहीं किया। "अपने जूते उतार दो", उसने आदेश दिया, और मैंने आज्ञा का पालन किया। उसने ध्यान से मेरे पैर की जांच की, और फिर एक और आदेश दिया: "मुझे अपना तलवार दे दो!" मैंने अपनी बेल्ट से तलवार निकालकर उसे दे दी। एक साफ-सुथरे झटके से उसने पास के ताड़ के पेड़ की छाल पर से एक फुलझड़ी फर्न काट ली, उसे वापस झोपड़ी में ले गया और सीधे आग में फेंक दिया। एक मिनट से भी कम समय के बाद, शमन ने आग से फर्न छीन लिया और मेरे पैर के आधार पर लगाया, जिससे मैं दर्द से चीखने लगा। जब मेरे पैर और फर्न दोनों ठंडे हो गए, तो दर्द गायब हो गया। फिर उसने फर्न को फेंक दिया...
मार्क प्लॉटकिन: भारी स्वास्थ्य देखभाल लागतों पर बहस में, हमें दक्षिण की ओर देखना चाहिए। अमेज़ॅन के शमौन सदियों के चिकित्सीय ज्ञान के मालिक हैं. वह कहते हैं कि हम पौधों की चिकित्सा शक्ति के बारे में शमाओं से बहुत कुछ सीख सकते हैं. प्लॉटकिन: हमें अमेज़ॅन के जंगलों की रक्षा करने और आदिवासी संस्कृतियों को संरक्षित करने की आवश्यकता है ।