इस वाक्य का एक अधिक जटिल संस्करण उत्पन्न करें व्यायाम, जो प्रतिरोध के रूप में किसी के शरीर के वजन का उपयोग करते हैं, आसान शुरुआती स्तर से लेकर अत्यंत उन्नत और कठिन तक होते हैं ।
बेशक, वाक्य का एक अधिक जटिल संस्करण है "व्यायाम, जो प्रतिरोध के रूप में किसी के शरीर के वजन का उपयोग करते हैं, स्थिरता गेंदों, 8 फीट लंबी चढ़ाई रस्सियों, पावर रिंग्स (जिम्नास्टिक रिंग्स के समान), फ्लैट बेंच और हाइपरएक्सटेंशन बेंच जैसे उपकरणों को शामिल करते हैं। "