इस वाक्य का एक अधिक जटिल संस्करण उत्पन्न करें मूल प्रोटोकॉल ने कार्य और पुनर्प्राप्ति अवधियों के लिए 2: 1 अनुपात निर्धारित किया है.
बेशक, वाक्य का एक अधिक जटिल संस्करण है "मूल प्रोटोकॉल काम के लिए एक 2: 1 अनुपात निर्धारित करता है पुनर्प्राप्ति अवधि, उदाहरण के लिए, 30 - 40 सेकंड कड़ी दौड़ने के साथ 15 - 20 सेकंड जॉगिंग या चलने के साथ वैकल्पिक. "