इस वाक्य का एक अधिक जटिल संस्करण उत्पन्न करें प्रेस मुख्य रूप से कंधों के विकास के लिए है।
बेशक, वाक्य का एक अधिक जटिल संस्करण है "प्रेस मुख्य रूप से कंधों के विकास के लिए है, लेकिन चूंकि लिफ्ट खड़े होकर की जाती है, इसलिए यह बाहों, पेट, तिरछे, किनारों के मांसपेशियों और पीठ को भी विकसित करता है, जो सभी स्टेबलाइजर्स के रूप में कार्य करते हैं। "