Je trouve aussi normal que médiatiquement il soit mal noté et beaucoup contredit. Ils expliquent très bien que pour jeûner il ne faut pas seulement ne plus manger. Ça demande une préparation pour le corps parce que certains aliments comme la viande sont lourd et donc fatigue le corps. De plus pendant la journée il faut reposer son corps. Ca ne se fait pas du jour au lendemain... L'idéal est donc de préparer son corps 3-4 jours en ne mangeant que des fruits et légumes. Ensuite tu peux jeûner une semaine sans boire et ne boire que de l'eau encore pendant deux semaines. En Russie il y a un hôpital de jeun ou les gens y vont pour se "nettoyer" le corps (et l'esprit). A l'origine pendant le ramadan il ne fallait pas manger du tout pendant quarante jours. De cette manière il nettoyaient leur corps tout les ans. Je voudrais dire aux personnes qui n'y croient pas qu'il se documente un peu plus et qu'ils ne rejettent pas tout de suite tout en bloc. A savoir que les pingouins eux aussi utilisent cette méthode. Et l'esprit est déterminant, à savoir INFORMEZ VOUS