Sydämen syke
Leposykkeellä (HR) tarkoitetaan sydämen sykettä täydellisen levon aikana, mutta kuitenkin hereillä oltaessa. Tyypillinen leposyke aikuisella on 60–80 bpm, mutta 50 ja 60 välillä olevaa leposykettä pidetään vielä täysin normaalina. Parhailla kestävyysurheilijoilla leposyke voi olla jopa alle 30 bpm.
Metabolinen ekvivalentti
Metabolinen ekvivalentti (MET) eli lepoaineenvaihdunnan kerrannainen on ihmisen suorituskykyä ilmaiseva yksikkö. Yksi MET vastaa tuolissa levossa istuvan henkilön hapenkulutusta, joka on keskimäärin 3,5 mL/kg/min. Energiankulutuksena tämä taas vastaa yhtä kilokaloria painokiloa kohden tunnissa. MET on käytössä useissa erilaisissa työhön ja kuntoon liittyvissä tutkimuksissa.