Lapua
Lapua tunnetaan kenties parhaiten Lapuan liikkeestä, Lapuan Patruunatehtaan räjähdyksestä (1976) ja körttiläisyydestä. Myös olympiatason urheilijat kuten Harri Koskela, Tapio Korjus ja Mikko Huhtala ovat tehneet kaupunkia tunnetuksi. Lapuan Virkiän naisten superpesisjoukkue on voittanut pesäpallon Suomen mestaruuden 11 kertaa, saanut SM-hopeaa kuudesti ja pronssia seitsemästi.
Seinäjoen urheilu
Seinäjoen menestyslaji on aina ollut pesäpallo. Siinä kaupungin lippulaivana toimii Seinäjoen Maila-Jussit. Se putosi jo vuonna 2005 Superpesiksestä, mutta nousi heit seuraavana vuonna takaisin. SMJ pelasikin vuoteen 2005 pääsarjatasolla kaudesta 1969 asti. Se on pelannut pääsarjatasolla yhteensä 45 kautta, minkä lisäksi naiset ovat pelanneet siellä 12 kautta.