Jooga
Jooga on Intiassa tuhansien vuosien aikana syntynyt monimuotoinen menetelmä. Alun perin jooga oli kokoelma Intian uskontojen pelastusopillisia ja maagisia menetelmiä. Nykymuotoinen jooga kehittyi 1800-luvulla fyysiseksi harjoitukseksi, se levisi Intiasta länsimaihin, ja nykyään sitä harjoitetaan myös vailla maagisuskonnollista merkitystä. Joogaan kuuluu nykyisin asentoharjoituksia ja meditaatiota, ja sen harjoittaminen on monille kehollista terapiaa ja rentoutumista. Intiassa joogaan suhtaudutaan tärkeänä kansanperinteenä, jonka merkitystä hindujen identiteettiin on viime aikoina alettu korostaa.
Acroyoga
Nykyään on monia Acroyoga kouluja. Alkuperäiset kaksi koulua olivat Acroyoga Montreal ja Acroyoga Inc.. Acroyoga Montrealin perusti Jessie Goldberg ja Eugene Poku vuonna 1999 yhdistämällä akrobatiaa, joogaa ja tanssia. Acroyoga Inc., alkoi San Franciacossa vuonna 2006 perustajinaan Jason Nemer ja Jenny Klein. Tässä harjoittelumuodossa sulautuu akrobatiaa, jooga ja terveyttä korostavat taidot. Molemmat koulut tarjoavat opetusta sertifioinnit, ja vaikkakin niissä on joitakin eroja, on niissä monia samanlaisia asentoja käyttäen painovoimaa edistämään vahvistumista ja venyttelyä.