anchor: 以前是月经前一个星期乳房会胀痛刺痛，乳头也痛，这个月还没到月经期特别胀痛十几天了，乳头旁边长淡淡红色的小逗，怎么回事
positive: 女性在月经来潮前有乳房胀满，发硬，压痛的现象。重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失，这是正常的生理现象你不要太担心。
negative: 少吃多餐，饮食要营养丰富，少油腻，口味适当，容易消化。吃些瘦肉、水产品、豆类食品，可以适当喝些酸奶，适当运动。