anchor: 怀孕前禁止做爱几天，精子才能成熟的最好。
positive: 男性准备怀孕的话，不需要禁欲的，长时间禁欲的话，反而是会影响到精子的活性的打算怀孕的话，那么建议一周同房两次就可以的，然后排卵期内隔一天同房一次
negative: 腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰腿疼痛，下肢麻木。如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗技术，日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。