anchor: 为什么有人来月事是肚子痛，有的人却是腰疼
positive: 月经来潮时腹痛及腰痛的话，考虑是因人而异决定的因素你的情况建议经期加强营养，保持足够的睡眠，注意饮食清淡，避免油腻辛辣刺激食物，及时清洗外阴污垢，避免导致炎症感染的后果
negative: 筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。一般造成的原因是肌肉过度兴奋，或血液中的镁、钙不足。你的这种情况应该是前者，因为常常是在没有热身，就进行剧烈的体力运动，所以引起脚抽筋的。只需要将大脚趾向上掰，并放松，抽筋解除后，先休息一会儿，切忌马上继续运动或接触冰凉的东西。