anchor: 我腰疼十余年。臀部疼痛2月余，一星期前检查显示。椎间盘突出8毫米，臀部疼痛难忍，腿脚麻涨。咳嗽时臀部有牵拉般疼痛。原来腰疼时，吃过腰痛宁我该怎样治疗
positive: 这种情况可见于坐骨神经痛或腰椎病变引起，可以到医院外科或骨科就诊检查，明确病因对症治疗。平时注意休息，避免劳累着凉。
negative: 骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。