绝经怎么办、用延长吗？月经量少估计是快绝经了用延长吗？如需要怎样延长？
是正常的，一般闭经是在45-50岁左右，建议饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，适当运动
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，疗失眠多梦应树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病