全部症状：腿脚疼痛麻木发病时间及原因：20年治疗情况：一般
椎管狭窄一般分为先天性（原发性）和后天性（继发性）。按部位分为颈椎管狭窄、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄。按解剖部位可分为中央型狭窄、侧隐窝狭窄、神经根孔狭窄。建议你手术治疗。椎管狭窄绝对不能做牵引如果盲目牵引可加重病情，或终身致残。可以针灸，按摩，封闭治疗
首先要控制手淫的习惯，既然已经造成不良后果了就应该停止这种行为，然后每天坚持运动，保持健康的体魄和充沛的精力注意饮食，适量的吃一些益气补肾的食补，如核桃，枸杞，黑芝麻等等