我姐姐遇到点挫折心胸小放不下事情怎么办把自己整的很难受
不要太为难自己了你把自己逼的太紧了其实幻想多的原因之一是沟通少对不对？当你有这些幻想的时候有没有想过是什么原因导致你起这些念头？是否长期的缺乏沟通导致你现在的心理紧张如果是这样就不是你一个人的问题了试着跟身边的人沟通试着让自己身边的人开心看着他们开心的脸也许会给你带来一些快乐如果这种问题已经很长时间了自己无法控制了建议你去找心理医生把自己的问题跟医生讨论让他帮你解决
痛经分生理性及病理性，病理性的有子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。生理性痛经是因为身体发虚，寒气比较多痛经的时候可以吃点东西，产生热量。一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法，比如说用热水袋热敷，建议少吃酸，冷等刺激性食物。