弯腰洗头发时，下肋会痉挛似的痛，像内脏被挤出来了，抽筋一样的痛，直起腰揉十分钟就好，痛疼感要到第二天才能消，伴有尿频，牙痛，上火。吃消炎利胆片灭澳灵可用什么药效果好咋样系统治疗
建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT，注意姿势和体位，睡硬板床，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗
叶酸的一种B族维生素，产生血液中的红细胞，对生长发育具有重要作用。孕期叶酸缺乏可患巨幼细细胞贫血，胎儿易患神经管缺陷。孕期补充叶酸可以有效预防胎儿神经管缺陷，减少50%～70%的神经管缺陷发生。怀孕前三个月到怀孕后三个月都可以适量补充叶酸。