宝宝在吃奶时，计生办让上环，可以上吗？况且还要吃消炎药吧。
上环是很有效的避孕措施、上环必须选择在产后半年、月经干净后5到10天左右、上环后下个月再行性生活期间如果出现上环不适、疼痛或者局部炎症、必须服用消炎药控制炎症
你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果