anchor: 我是同志我肛门松弛有办法让肛门不那么松弛吗？谢谢
positive: 回复你咨询40岁先生肛门松弛有什么办法可以改变的问题：你肛门松弛的原因是扩张频繁引起的肛门括约肌松弛改变也没有什么太好的办法一个是自己锻炼提肛二是。滋补身体脾肾阳气增强收涩的能力口服金匮肾气丸治疗期间忌生冷房事养成每晚睡前用热水烫脚的习惯
negative: 一般预防痔疮的方法就是要及早下床活动，早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴部清洁、干爽，内裤常换常洗，选用柔软并质量可靠的毛巾。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的蔬菜以及水果，如芹菜、白菜、菠菜、萝卜等，避免再吃辛辣等刺激性食物。每天都要定时排便，尽量保持大便通畅，防止发生便秘。养成每天定时排便的良好习惯，每次排便时间不宜过长。不要在排便时看书，以免注意力分散延长排便时间，致使肛周静脉长时间处于紧张状态，影响血液回流。时常做做提肛运动，全身放松，端坐，将大腿夹紧，吸气