anchor: 最近几个月突然出现很多白头发，请问吃什么了会有好的效果？脱发好几年了，生活压力大。
positive: 在这种情况的时候我们可以口服一些，葡萄糖钙加锌口服溶液也可以口服六味地黄丸，当然也可以口服复合维生素片，或者是口服多种维生素口服液，都是可以的。
negative: 流鼻血是身体虚弱孩子的通病，反复流鼻血的孩子，一般都是阴虚火旺，一定是吃上火的食物吃多了。建议：家长帮孩子搓搓脚心，多喝淡的盐开水，孩子就不会再流鼻血了，以后要记住，不能让孩子吃易上火的食物，如炒货、膨化食品。可以给孩子喝苦瓜水，多吃牛肉、猪肉、鸡肉及各类绿叶蔬菜、应季的新鲜水果，多喝温开水。