anchor: 我是同志我肛门松弛有办法让肛门不那么松弛吗？谢谢
positive: 改变也没有什么太好的办法，一个是自己锻炼提肛，二是。滋补身体脾肾阳气增强收涩的能力。口服金匮肾气丸，治疗期间忌生冷房事，养成每晚睡前用热水烫脚的习惯
negative: 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道生活调理