anchor: 有痔疮肛裂，用按摸器，按摸肛门，对痔疮肛裂有帮助吗？
positive: 这样是有帮助的，可以做小便时有意中断后再行排尿的动作做提肛肌锻炼，也有作用。注意营养充足，平时的饮食宜清淡。同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，多吃水果和新鲜的蔬菜。不宜久坐，应适当运动。可以每日用温水进行清洗。
negative: "手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖、适当运动，注意饮食调养就会有很大改善。手脚冰凉多与身体受凉有关，所以保暖是调养的重点。秋冬换季时，天气变化剧烈，要根据天气情况增添衣服。冬季更要穿得暖和点，特别要注意腿、脚的保暖，正如俗话所说""寒从脚下起""，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。"