anchor: 女生腿抽筋，18岁了，是因为缺钙吗？该怎样缓解？
positive: 结合你出现的症状就是有缺钙引起的抽筋即肌肉痉挛。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
negative: 首先考虑是腰椎椎间盘突出压迫神经引起的下肢麻木。也跟长时间一个姿势工作有关系的。也要排除是否有糖尿病引起的。建议你到医院做一个X片检查，治疗上可以通过牵引，理疗，红外线，推拿按摩等方法。要避免长期保持一个姿势工作和学习，每1小时左右要活动下休息10分钟左右。