anchor: 身体健康骨骼小瘦弱医生为什么走路多了小腿骨酸疼得厉害。是缺少什么营养吗？该怎么预防和治疗？偶尔伴有脚趾麻木疼痛状态。盼解答谢谢
positive: 根据你的描述考虑是缺钙导致的你的上述表现，中医认为脾主肌肉，肾主骨。综合来讲属于脾肾两虚。建议辩证应用补肾健脾中药配合钙剂综合治疗，平时可以多晒太阳帮助钙质吸收，注意营养的全面均衡补充。
negative: 如果检查出腰椎间盘突出、椎管狭窄后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定，睡觉应该选择硬模板床，尽量少做重体力活，很容易诱发的。急性期应该做做理疗，按摩，针灸、热敷等，疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛，舒筋健腰丸效果比较好，也是应该适当锻炼腰部肌肉的、如果症状严重影响行走，劳动等情况可采取微创手术治疗的。