anchor: 我今天在练后手翻时，突然感觉腰部疼痛下肢无力，无法站立，过一会就好了，但是下肢还是发软，这是怎么回事
positive: ：一般的情况腰椎疾病、劳损的情况引起的常见的。这种情况一般做拍片检查的。可以采用按摩、外用药物、建议补充微量元素，加强营养，化验一下血钾
negative: 手淫过程中比较剧烈，造成了你软组织水肿的情况。建议你现在停止手淫。一般停止手淫后，水肿的局部软组织有一个自我修复的过程。还有就是手淫不要过度，要有节制。一般一周一次到两次。应需要注意是否有感染等情况的存在，最好及早到医院针对做一下生殖器的健康体检，遵医嘱抗感染处理，穿衣宽松，暂停手淫，避免剧烈运动，不要食用辛辣刺激性的食物等等