anchor: 准备怀孕应该注意哪些呢腊月十五来的月经什么时候是排卵期
positive: 排卵期一般在下次月经前的14天左右，如果你平时月经周期规律，可以预测消除月经时间，向前推14即为排卵期。建议注意劳逸结合，避免劳累，着凉，情绪波动，注意营养，适当增加叶酸，选择排卵期同房。
negative: "症状应该没那么重，但是你却做了十天理疗，三次小针刀却没有什么效果。我想知道你有没有行针灸、牵引、推拿等治疗。建议你树立康复的信心，继续治疗。一般来说，""腰椎间盘突出症""的患者，经过综合治疗：针灸、火罐、牵引、推拿、理疗、穴位注射等，再配合营养神经、脱水、活血化瘀的药物，效果会很好。你做了三次小针刀。身体允许的话，可以试试骶管滴注及硬膜外神经阻滞治疗。运动的话以锻炼腰背肌为主：三点式、五点式、抱膝滚法、双飞燕、室内倒着走等，还可以试试麦肯基疗法。"