anchor: 我的了牛皮癣吃什么药好了啊
positive: 平时忌食辛辣刺激食物，随着病情的好转可以逐步放开禁忌食品，放开后不要一次食用很多。鸡肉，猪肉，鸡蛋，各种蔬菜一般不视为发物，可以食用，少有个别的人也要注意。根据你的描述你可以口服开瑞坦，维生素C，雷尼替丁，防风通圣丸来口服，同时外用皮炎平来治疗，这样就可以起到很好效果的。
negative: 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。多吃水果和蔬菜，出门记得擦防晒霜，上午10点至下午3点这是一天当中太阳最毒的时候，尽量少在这些时候出门。尽量少吃容易造成黑色素沉着的食物，像酱油，咖啡，巧克力什么的，都要少吃。多吃西红柿，奇异果和草莓，可以美白皮肤。